నమస్కారం! మీరు ఎలా ఉన్నారు? ఈ రోజుల్లో జలుబు, ఫ్లూ అనేవి అన్నిచోట్లా వ్యాపిస్తున్నాయి. కొన్నిసార్లు ఇది సాధారణ జలుబులా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది కొంచెం తీవ్రంగా కూడా ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం అలాంటి వాటి గురించే మాట్లాడబోతున్నాం, అదే 'ఫ్లూ' లేదా వైద్య పరిభాషలో 'ఇన్ఫ్లుయెంజా'. చాలా మంది దీనిని 'వైరల్ ఫ్లూ' అని కూడా పిలుస్తారు. కాబట్టి, ఈ 'ఫ్లూ' గురించిన పూర్తి వివరాలను చూద్దాం.
ఈ 'ఫ్లూ' (ఇన్ఫ్లుయెంజా) అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ఫ్లూ' అనేది మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే
`(ఇన్ఫ్లుయెంజా)` అనే వైరస్ వల్ల కలిగే ఒక వ్యాధి. ఇది ఒక అంటువ్యాధి. మీకు 'ఫ్లూ' వచ్చినప్పుడు, తలనొప్పి, ఒళ్ళు నొప్పులు, గొంతు నొప్పి మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి అనుభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు
కొంచెం తీవ్రంగా మరియు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో, అంటే శీతాకాలంలో, ఈ 'ఫ్లూ' ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది. అప్పుడు ఇది ఒకేసారి చాలా మందికి సోకవచ్చు. దీనిని మనం అంటువ్యాధి అని పిలుస్తాము.
సంవత్సరంలో ఫ్లూ ఎక్కువగా వచ్చే సమయం ఏది?
ఫ్లూ కేసుల సంఖ్య పెరిగే కాలాన్ని ఫ్లూ సీజన్ అంటారు. ఉత్తరార్ధగోళంలోని దేశాలలో (ఉదాహరణకు యునైటెడ్ స్టేట్స్), ఈ కాలాన్ని అక్టోబర్ నుండి మే వరకు పరిగణిస్తారు.
డిసెంబర్ మరియు ఫిబ్రవరి మధ్య అత్యధిక కేసులు నమోదవుతాయి. మన దేశంలో, దాదాపు ఏడాది పొడవునా ఫ్లూ కేసులు కనిపించినప్పటికీ, చల్లని మరియు వర్షపు వాతావరణంలో ఈ వ్యాధి వ్యాప్తి పెరుగుతుంది.
ఫ్లూ ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?
ఫ్లూ అనేది
చాలా సాధారణమైన వ్యాధి. అమెరికా లాంటి దేశంలో కూడా, ప్రతి ఫ్లూ సీజన్లో 20 నుండి 40 మిలియన్ల మందికి ఫ్లూ వస్తుందని అంచనా. కాబట్టి ఇది ఎంత వేగంగా వ్యాపిస్తుందో ఊహించండి.
'ఫ్లూ' మరియు సాధారణ జలుబు మధ్య తేడా ఏమిటి?
చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. ఎందుకంటే ఫ్లూ మరియు సాధారణ జలుబు రెండింటికీ ముక్కు కారడం, దగ్గు వంటి ఒకే రకమైన లక్షణాలు ఉండవచ్చు.
కానీ ప్రధాన తేడా ఏమిటంటే, సాధారణ జలుబు లక్షణాలు తరచుగా తేలికపాటివిగా ఉండి, రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. కానీ ఫ్లూ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ రెండు వ్యాధులు రెండు వేర్వేరు రకాల వైరస్ల వల్ల వస్తాయి.
నాకు 'ఫ్లూ' ఉందో లేక `(కోవిడ్-19)' ఉందో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?
ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. ఎందుకంటే ఫ్లూ మరియు కోవిడ్-19 రెండింటి లక్షణాలు చాలా సారూప్యంగా ఉంటాయి. అందువల్ల,
మీకు ఫ్లూ ఉందో లేదా కోవిడ్-19 ఉందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం పరీక్ష చేయించుకోవడమే. ఈ రెండు వ్యాధుల వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే, ఈ రెండు ఇన్ఫెక్షన్లు వేర్వేరు వైరస్ల వల్ల వస్తాయి కాబట్టి, వాటి చికిత్సకు వైద్యులు వేర్వేరు మందులను ఉపయోగిస్తారు.
ఫ్లూ వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?
కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి ఫ్లూ వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, అంటే వారిని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు. మీకు కింది ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, మీకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
- మీకు ఆస్తమా , COPD , లేదా మరో దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి ఉంటే.
- మీకు మూత్రపిండాలు, కాలేయం, నాడీ వ్యవస్థ, గుండె లేదా రక్తనాళాల వ్యాధుల చరిత్ర ఉంటే, `(స్ట్రోక్)` వంటి పరిస్థితితో సహా.
- మీకు కండరాల పనితీరులో సమస్యలను కలిగించే, లేదా దగ్గడం, మింగడం, లేదా శ్వాసనాళం నుండి శ్లేష్మం వంటి ద్రవాలను బయటకు పంపడం కష్టతరం చేసే వైద్య పరిస్థితి ఉంటే.
- మీకు `(మధుమేహం)` ఉంది మీకు మధుమేహం ఉంటే.
- మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడితే (ఉదాహరణకు, HIV/AIDS, క్యాన్సర్ లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం వల్ల).
- మీకు సికిల్ సెల్ వ్యాధి వంటి రక్త సంబంధిత వ్యాధి ఉంటే.
- మీ BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) 30 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారని అర్థం .
- మీ వయస్సు 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ లేదా 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ అయితే.
- మీరు గర్భవతి అయితే.
- మీ వయస్సు 19 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ ఉండి , మీరు క్రమం తప్పకుండా ఆస్పిరిన్ తీసుకుంటుంటే.
- మీరు నర్సింగ్ హోమ్ వంటి దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ కేంద్రంలో నివసిస్తుంటే.
ఫ్లూ లక్షణాలు ఏమిటి?
ఫ్లూ లక్షణాలు సాధారణంగా
అకస్మాత్తుగా వస్తాయి. ప్రధాన లక్షణాలు ఇవి:
- జ్వరం
- చలి
- శరీర నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు
- దగ్గు
- తలనొప్పి
- గొంతు నొప్పి
- ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ (`(congestion)`)
- అధిక అలసట, నీరసంగా అనిపించడం
- విరేచనాలు లేదా వాంతులు (ఇది చిన్నపిల్లలలో సర్వసాధారణం)
మీకు ఈ లక్షణాలన్నీ ఒకేసారి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. కొంతమందికి వాటిలో కొన్ని మాత్రమే ఉండవచ్చు.
ఫ్లూ రావడానికి కారణమేమిటి?
ఫ్లూ అనేది `(ఇన్ఫ్లుయెంజా)` అనే వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ప్రజలకు సోకే ఈ వైరస్లో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. అవి `(ఇన్ఫ్లుయెంజా ఎ)`, `(ఇన్ఫ్లుయెంజా బి)` మరియు `(ఇన్ఫ్లుయెంజా సి)`. వీటిలో, `(ఇన్ఫ్లుయెంజా ఎ)` మరియు `(బి)` అనేవి కాలానుగుణంగా (అంటే శీతాకాలంలో) ఎక్కువగా వ్యాపించే రెండు రకాలు మరియు ఇవి తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. `(ఇన్ఫ్లుయెంజా సి)` వైరస్ లక్షణాలు సాధారణంగా అంత తీవ్రంగా ఉండవు, మరియు ఇది కాలానుగుణ వైరస్ కాదు. దాదాపు ఏడాది పొడవునా కేసులు నమోదవుతూనే ఉంటాయి. మీరు `(హెచ్1ఎన్1)` ("స్వైన్ ఫ్లూ") మరియు `(బర్డ్ ఫ్లూ)` గురించి విని ఉండవచ్చు. ఈ రెండూ `(ఇన్ఫ్లుయెంజా ఎ)` వైరస్ యొక్క ఉప రకాలు.
ఫ్లూ అంటువ్యాధా?
అవును, ఫ్లూ ఖచ్చితంగా ఒక అంటువ్యాధి. అంటే అది ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది. ఫ్లూ ఉన్న ఒక వ్యక్తి ఒకటి లేదా ఇద్దరు ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాధిని అంటించగలడు.
ఫ్లూ ఎలా వ్యాపిస్తుంది?
ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్, వ్యాధి సోకిన వ్యక్తితో ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఫ్లూ వ్యాప్తి చెందడానికి అనేక ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:
- దగ్గరలో ఎవరైనా దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా మాట్లాడినప్పుడు: ఆ తుంపరలు మీ చేతులపై పడవచ్చు, లేదా అవి గాలిలో ప్రయాణించి మీ ముక్కు లేదా నోటిలోకి ప్రవేశించవచ్చు. అప్పుడు ఆ వైరస్ మీ ఊపిరితిత్తులకు చేరగలదు.
- వైరస్ ఉన్న ఉపరితలాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముఖం, ముక్కు, నోరు లేదా కళ్ళను తాకడం ద్వారా: దీనికి ఉదాహరణలు: డోర్నాబ్లు, డెస్క్లు, కంప్యూటర్లు మరియు ఫోన్లు.
- ఫ్లూ ఉన్న వ్యక్తి చేతులను లేదా ముఖాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముఖాన్ని, ముక్కును, నోటిని లేదా కళ్ళను తాకడం ద్వారా.
వైరస్ సోకిన తర్వాత ఫ్లూ రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఒకవేళ మీకు వైరస్ సోకితే, సాధారణంగా
వ్యాధి సోకిన ఒకటి నుండి నాలుగు రోజులలోపు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమయాన్ని "పొదిగే కాలం" అని అంటారు.
ఫ్లూను ఎలా నిర్ధారించాలి?
మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మీ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం నమూనాను తీసుకోవడం ద్వారా ఫ్లూను నిర్ధారిస్తారు. వారు ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ కోసం చూడటానికి, మెత్తని, పొడవైన, దూది కొన ఉన్న స్వాబ్ను మీ ముక్కులోకి పెడతారు. కొన్ని పరీక్షలు కొన్ని నిమిషాల్లోనే మీకు ఫలితాలను ఇవ్వగలవు. లేదా మీ వైద్యుడు ఆ నమూనాను ఒక ల్యాబ్కు పంపవచ్చు, అక్కడ ఫలితాలు రావడానికి ఒకటి లేదా రెండు రోజులు పట్టవచ్చు.
ఫ్లూకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు యాంటీవైరల్ మందులతో ఫ్లూకు చికిత్స చేయగలరు. ఈ మందులు మీకు అనారోగ్యం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించి, మీరు అనారోగ్యంతో ఉండే సమయాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. కానీ చాలా మంది వైద్యులు సూచించిన మందులు తీసుకోకుండానే ఫ్లూ నుండి కోలుకోగలరు. ఈ క్రింది సందర్భాలలో వైద్యులు యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తారు:
- లక్షణాలు మొదలైన 48 గంటలలోపు మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే: మీ లక్షణాలు మొదలైన రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం తర్వాత మీరు ఈ మందులను వాడటం ప్రారంభిస్తే, అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే అప్పటికే వైరస్ అనేక కాపీలను తయారు చేసుకుని ఉంటుంది మరియు మీ శరీరం దానితో పోరాడటానికి దాని స్వంత యాంటీబాడీలను తయారు చేయడం ప్రారంభించి ఉంటుంది.
- మీకు అంతర్లీనంగా ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య ఉన్నట్లయితే, లేదా మీకు ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే: ఈ సందర్భాలలో, లక్షణాలు 48 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం నుండి ఉన్నప్పటికీ, వైద్యులు యాంటీవైరల్ మందులను సూచించవచ్చు.
- మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పటి నుండి 48 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిచినప్పటికీ.
- మీరు ఫ్లూ వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులతో కలిసి నివసిస్తుంటే లేదా వారికి సంరక్షణ అందిస్తుంటే.
ఫ్లూకి మందులు ఏమిటి?
ఇన్ఫ్లుయెంజా కోసం అనేక యాంటీవైరల్ మందులు ఉన్నాయి:
- (ఓసెల్టామివిర్ ఫాస్ఫేట్): మీరు దీని గురించి `(టామిఫ్లూ®)` అనే బ్రాండ్ పేరుతో కూడా విని ఉండవచ్చు. ఇది మాత్రలు లేదా ద్రవ రూపంలో లభిస్తుంది మరియు దీనిని నోటి ద్వారా తీసుకుంటారు. దీనిని సాధారణంగా కొన్ని రోజుల పాటు తీసుకుంటారు.
- జానామివిర్: ఇది రెలెంజా® అనే బ్రాండ్ పేరుతో లభిస్తుంది. దీనిని ఇన్హేలర్ ఉపయోగించి నోటి ద్వారా పీల్చాలి. దీనిని సాధారణంగా కొన్ని రోజుల పాటు తీసుకుంటారు. అయితే, ఆస్తమా లేదా COPD వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
- పెరామివిర్: ఇది రాపివాప్® అనే బ్రాండ్ పేరుతో లభిస్తుంది. ఇది మీ డాక్టర్ నేరుగా సిరలోకి (IV) ఇచ్చే మందు. దీనిని సాధారణంగా ఒకే డోసులో ఇస్తారు.
- (బాలొక్సావిర్ మార్బాక్సిల్): ఇది `(జోఫ్లూజా®)` అనే బ్రాండ్ పేరుతో లభిస్తుంది. దీనిని మాత్ర లేదా ద్రవ రూపంలో నోటి ద్వారా తీసుకుంటారు. మీరు కేవలం ఒక డోస్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది. అయితే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా, పాలిస్తున్నా, ఆసుపత్రిలో ఉన్నా, లేదా కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నా దీనిని సిఫార్సు చేయరు.
ముఖ్య గమనిక: మీరు ఏదైనా యాంటీవైరల్ మందును వాడటం ప్రారంభించే ముందు, మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు
ప్రతి యాంటీవైరల్ మందు వేర్వేరు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అయితే, వికారం మరియు విరేచనాలు అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు. పీల్చే మందులు కొన్నిసార్లు బ్రోంకోస్పాజమ్కు కారణం కావచ్చు, ఈ పరిస్థితిలో శ్వాస మార్గాలు అకస్మాత్తుగా సన్నబడి మూసుకుపోతాయి.
ఇంట్లోనే ఫ్లూ లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించుకోవాలి?
చాలా మంది ప్రజలు వైద్య సహాయం తీసుకోకుండా, ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు మరియు ఇతర ఇంటి చికిత్సలను ఉపయోగించి ఇంట్లోనే ఫ్లూ లక్షణాలను నియంత్రించుకోగలరు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం) నివారించడానికి నీరు, సూప్ వంటి ద్రవాలను పుష్కలంగా తాగండి.
- శరీర నొప్పుల కోసం, వేడి నీటి సీసాలను లేదా హీట్ ప్యాక్లను ఉపయోగించండి.
- జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి, తలనొప్పులు మరియు ఒళ్ళు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఎసిటమినోఫెన్ (ఉదా. టైలెనాల్) లేదా ఎన్ఎస్ఏఐడి (ఉదా. అడ్విల్, మోట్రిన్, అలీవ్) వంటి నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు.
- ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి డీకంజెస్టెంట్లను (ఉదా., ఫెనైలెఫ్రిన్, సూడోఎఫెడ్రిన్) స్ప్రే రూపంలో లేదా నోటి ద్వారా తీసుకోవచ్చు.
- తరచుగా వచ్చే దగ్గును నియంత్రించడానికి దగ్గు నివారణ మందులు (యాంటిటస్సివ్స్) (ఉదా. డెక్స్ట్రోమెథార్ఫాన్) తీసుకోవచ్చు.
- ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మాన్ని సులభంగా బయటకు పంపడానికి సహాయపడే మందులను (ఉదా. గ్వాయిఫెనెసిన్) మీరు ఉపయోగించవచ్చు.
ముఖ్య గమనిక: ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులన్నీ అందరికీ సరిపడవు. కాబట్టి, ఏ మందునైనా వాడే ముందు తప్పకుండా మీ డాక్టర్ను లేదా ఫార్మసిస్ట్ను సంప్రదించండి. అలాగే, మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్లతో ఇది ప్రతిచర్య జరపదని నిర్ధారించుకోండి. డాక్టర్ను సంప్రదించకుండా 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.
ఫ్లూ రాకుండా ఎలా నివారించుకోవాలి?
ఫ్లూ నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం. దీనిని ఇంజెక్షన్ రూపంలో గానీ లేదా నాసల్ స్ప్రే రూపంలో గానీ ఇవ్వవచ్చు. ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ కాలక్రమేణా రూపాంతరం చెందగలదు, కాబట్టి ప్రతి సంవత్సరం కొత్త వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం ముఖ్యం.
ఫ్లూ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఇంకా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
- మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి. ఒకవేళ సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ను ఉపయోగించండి.
- దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ ముక్కు, నోరు మూసుకోండి. ఒకవేళ మీరు దగ్గినా లేదా తుమ్మినా, నేరుగా చేతిలోకి కాకుండా, మీ మోచేతిలోకి లేదా టిష్యూలోకి తుమ్మండి.
- మీకు లేదా మరెవరికైనా ఫ్లూ వంటి అంటువ్యాధి ఉంటే, ఇతరులకు దూరంగా ఉండండి. మీరు అనారోగ్యంతో ఉండి, తప్పనిసరిగా ఇతరుల మధ్య ఉండాల్సి వస్తే, మాస్క్ ధరించండి.
- మీ ముఖం, కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తరచుగా తాకడం మానుకోండి.
- ఇతరులతో ఆహారం, పానీయాలు, పాత్రలు లేదా కత్తులు, చెంచాలు వంటివి పంచుకోవద్దు.
మీకు ఫ్లూ వస్తే ఏమవుతుంది?
చాలా మంది తమ ఫ్లూ లక్షణాలను ఇంట్లోనే నిర్వహించుకుని, కొన్ని రోజుల నుండి ఒక వారంలో కోలుకోగలరు. అయితే, ఇది తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి
మీ లక్షణాలను గమనించుకోవడం మరియు అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీకు ఏవైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే ఇది మరింత ముఖ్యం. మీకు ఫ్లూ ఉంటే, వైద్య సహాయం కోరడానికి తప్ప, ఇతర వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.
ఫ్లూ ఎంతకాలంగా ఉంది?
ఫ్లూ కొన్ని రోజుల నుండి సుమారు రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది. జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా వస్తాయి, కానీ అవి ఇతర లక్షణాల కంటే త్వరగా తగ్గుతాయి. దగ్గు లేదా ముక్కు కారడం కొంతకాలం పాటు ఉండవచ్చు.
ఫ్లూ ఎంతకాలం పాటు అంటువ్యాధిగా ఉంటుంది?
మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు మొదలవడానికి ఒక రోజు ముందు నుండి, లక్షణాలు మొదలైన సుమారు ఒక వారం వరకు మీరు ఇతరులకు ఫ్లూను వ్యాపింపజేయగలరు.
లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత మొదటి మూడు నుండి నాలుగు రోజులు అత్యంత అంటువ్యాధి సమయం.రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు మరియు చిన్నపిల్లలు మరింత ఎక్కువ కాలం పాటు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలరు.
నేను తిరిగి పనికి/చదువుకు ఎప్పుడు వెళ్లగలను?
ఫ్లూ ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించడానికి, మీరు
జ్వరం తగ్గించే మందులు తీసుకోకుండా కనీసం 24 గంటల పాటు జ్వరం లేకుండా ఉన్న తర్వాతే పనికి లేదా పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లాలి. మీ కార్యాలయం లేదా పాఠశాలలో వేరే నియమాలు ఉండవచ్చు.
ఫ్లూ యొక్క సమస్యలు
ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ స్వయంగా సమస్యలను కలిగించవచ్చు, లేదా ఆ వైరస్ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచి, బ్యాక్టీరియా మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు సోకడానికి (ద్వితీయ సంక్రమణ) కారణం కావచ్చు. ఈ సమస్యలు మరియు ద్వితీయ సంక్రమణలలో ఇవి ఉంటాయి:
- చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు (`(చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు)`)
- సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు (`(సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు)`)
- తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ (న్యుమోనియా). న్యుమోనియా వల్ల అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ డిస్ట్రెస్ సిండ్రోమ్ (ARDS) మరియు ఇతర ప్రాణాంతక పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు.
- గర్భధారణ సమయంలో గర్భస్రావాలు
- గర్భిణీ తల్లి గర్భంలో పెరుగుతున్న పిండంలో నాడీ నాళ లోపాలు (NTDs) సంభవించడం.
ఫ్లూ వల్ల ఎంత మంది చనిపోతారు?
అమెరికా లాంటి దేశంలో, సాధారణ ఫ్లూ సీజన్లో ప్రతి సంవత్సరం 20,000 నుండి 50,000 మంది ఫ్లూతో మరణిస్తారని అంచనా. మరో 300,000 నుండి 500,000 మంది తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో ఆసుపత్రిలో చేరతారు. కాబట్టి దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు, కదా?
నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు కలవాలి?
మీకు ఫ్లూ వచ్చిందని మీరు భావిస్తే,
వెంటనే పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తే, అవి మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేయవచ్చు. ఈ క్రింది సందర్భాలలో వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు ఉండి, ఆ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండే అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య కూడా మీకు ఉన్నట్లయితే.
- 7 నుండి 10 రోజుల తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా మీకు మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే.
- మీరు గర్భవతిగా ఉండి, జ్వరం లేదా ఇతర 'ఫ్లూ' లక్షణాలు కలిగి ఉంటే.
నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి ( ETU ) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?
మీకు ఈ క్రింది తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి లేదా తక్షణ వైద్య సహాయం పొందండి:
- అధిక జ్వరం (103 ఫారెన్హీట్/40 సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ).
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
- మూత్ర విసర్జన లేకపోవడం లేదా చాలా తక్కువగా ఉండటం.
- నిరంతర ఛాతీ లేదా పొత్తికడుపు నొప్పి.
- తరచుగా తల తిరగడం.
- గందరగోళం (`(గందరగోళం)`).
- తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి లేదా బలహీనత.
- మూర్ఛలు (`(మూర్ఛలు)`). (అయ్యో, " సీజర్స్ " అనేది తమిళం. సింహళంలోకి సరిదిద్దబడింది: "కిన్న్ / కిన్ (`(సీజర్స్)`)").
- చర్మం, పెదవులు లేదా గోళ్లు నీలి రంగులోకి మారడం (సైనోసిస్) - ఇది మీ రక్తం లేదా కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయనడానికి సంకేతం కావచ్చు.
- జ్వరం లేదా దగ్గు తగ్గి మళ్ళీ వస్తే.
- మీ ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరింత తీవ్రమైతే.
నేను నా డాక్టర్ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?
- నేను నా మందును ఎలా తీసుకోవాలి?
- నేను వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే (`over-the-counter') మందులలో వేటిని ఉపయోగించగలను?
- నా లక్షణాలకు ఇంట్లోనే ఎలా చికిత్స చేసుకోవాలి?
- నేను ఏ తీవ్రమైన లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి?
- నేను అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?
- నేను మిమ్మల్ని మళ్ళీ ఎప్పుడు చూడటానికి రావాలి?
- నేను కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
'కడుపు ఫ్లూ'ను '(ఇన్ఫ్లుయెంజా)' అని కూడా అంటారా?
కాదు. `(గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్)` అనే వ్యాధినే సాధారణంగా ``స్టమక్ ఫ్లూ'' అని అంటారు. ఇది `(ఇన్ఫ్లుయెంజా)` వైరస్ వల్ల రాదు. దీనికి సీజనల్ ``ఫ్లూ''తో ఎలాంటి సంబంధం లేదు.
చివరగా, చెప్పదలుచుకున్న ముఖ్య సందేశం:
ఫ్లూ అనేది చాలా సాధారణమైన అనారోగ్యం అయినప్పటికీ, అది ప్రాణాంతకమైన సమస్యలకు దారితీయగలదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటానికి మరియు మీ ప్రియమైనవారిని, పొరుగువారిని కాపాడుకోవడానికి ఫ్లూ టీకా వేయించుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం. మీకు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా లేదా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా, ఫ్లూ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకునే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఫ్లూ రావడం ఎప్పుడూ సరదాగా ఉండదు, కానీ చాలా మంది ఇంట్లోనే ఉండటం ద్వారా, బహుశా ఒక మంచి సినిమా చూడటం లేదా చికెన్ సూప్ తాగడం ద్వారా దాని నుండి కోలుకోగలరు. అయితే, ప్రమాద కారకాల గురించి ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకుంటూ ఉండటం ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి