ADHD మరియు PTSD: ఈ రెండూ మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తాయా? ఈ గాఢమైన సంబంధం గురించి మాట్లాడుకుందాం (పెద్దలలో ADHD మరియు PTSD)

కొన్నిసార్లు ఒకే పనిపై దృష్టి పెట్టడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తుందా? మీ మనసు నిరంతరం అటూ ఇటూ తిరుగుతున్నట్లు, కొంచెం అశాంతంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? అలాగే, మీకు ఏదైనా పాత బాధాకరమైన సంఘటన గుర్తుకువచ్చి దాని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? చిన్న శబ్దానికే ఉలిక్కిపడతారా? ఈ రెండు సమస్యలూ మిమ్మల్ని బాధిస్తుంటే, మీరు ఒంటరి కాదు. ఈరోజు మనం పెద్దలలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ADHD మరియు PTSD అనే రెండు పరిస్థితుల గురించి, మరియు ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న మరింత లోతైన సంబంధం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

మనం ఈ సంబంధాన్ని ఇంకొంచెం లోతుగా పరిశీలిద్దామా?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ADHD మరియు PTSD అనేవి మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు దైనందిన జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే రెండు రుగ్మతలు. మనం గతంలో అనుకున్నదానికంటే ఈ రెండు రుగ్మతల మధ్య పెద్ద సంబంధం ఉందని కొత్త పరిశోధనలు ఇప్పుడు వెల్లడిస్తున్నాయి. మీకు ఒక రుగ్మత ఉంటే, మరొకటి వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది ఒక ద్విముఖ సంబంధం లాంటిది, అంటే ఒక పరిస్థితి మరొకదానిపై ప్రభావం చూపగలదు.

• కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, మీకు ADHD (అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) ఉంటే , మీకు PTSD (పోస్ట్‌ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్) వచ్చే ప్రమాదం సుమారు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని తేలింది.
• అంతేకాకుండా, మీకు PTSD ఉంటే, మీకు ADHD వచ్చే అవకాశం దాదాపు రెట్టింపు ఉంటుంది .

ఎందుకంటే ఈ రెండు పరిస్థితుల లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఒకేలా కనిపించవచ్చు మరియు రెండింటిలోనూ మెదడులో సంభవించే మార్పులు కూడా ఒకేలా ఉండవచ్చు. అందుకే పరిశోధకులు ఈ సంబంధం గురించి మరియు ఈ రెండు పరిస్థితులకు సహాయపడే ఉమ్మడి చికిత్సలు ఏవైనా ఉన్నాయా అనే దాని గురించి మరింత లోతుగా పరిశోధిస్తున్నారు.

అయితే ADHD మరియు PTSD అంటే ఏమిటి?

PTSD (పోస్ట్‌ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్) అనేది మీరు అనుభవించిన, చూసిన, లేదా మీకు దగ్గరైన వారికి జరిగినట్లు తెలుసుకున్న చాలా బాధాకరమైన లేదా భయానక సంఘటన తర్వాత సంభవించే ఒక మానసిక పరిస్థితి. ఉదాహరణకు: తీవ్రమైన ప్రమాదాలు, లైంగిక దాడి, యుద్ధం, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు మరియు బాల్యంలో వేధింపులు.

ADHD (అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) అనేది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మీరు శ్రద్ధ పెట్టడం, ఏకాగ్రతతో ఉండటం మరియు మీ ఆవేశపూరిత ప్రవర్తనను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడతారు. లక్షణాలు సాధారణంగా బాల్యంలో ప్రారంభమవుతాయి, కానీ వయోజన దశ వరకు కొనసాగవచ్చు.

ఈ రెండు వ్యాధులలో కనిపించే సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

ADHD మరియు PTSD రెండింటికీ అనేక ఉమ్మడి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ సారూప్యతల వల్ల కొన్నిసార్లు ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య తేడాను గుర్తించడం కష్టమవుతుంది.

ఈ రెండు పరిస్థితులు మన మెదడులోని ప్రీఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. మన శ్రద్ధ, ప్రణాళిక, మరియు ఆవేశ నియంత్రణ వంటి వాటికి మెదడులోని ఈ భాగమే బాధ్యత వహిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ రెండు పరిస్థితులలోనూ, మన శరీరం యొక్క 'పోరాటం-లేదా-పలాయనం' ప్రతిస్పందనను నియంత్రించే హార్మోన్లు అసాధారణంగా పనిచేయగలవు. ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య జన్యుపరమైన సంబంధం కూడా ఉండవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ADHD మరియు PTSD లను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారించాలి?

లక్షణాలు చాలా సారూప్యంగా ఉన్నప్పుడు, స్పష్టమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం కష్టమవుతుంది. అందువల్ల, ఈ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

మిమ్మల్ని పరీక్షించే డాక్టర్ లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు, మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ముందుగా పరిశీలిస్తారు.

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ విషయాల గురించి అడుగుతారు:

• మీ పూర్తి వైద్య చరిత్ర: ప్రస్తుత మరియు గత అనారోగ్యాలు.
• బాధాకరమైన అనుభవాలు: వాటి గురించి మాట్లాడటం మీకు కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఎదుర్కొన్న ఏవైనా బాధాకరమైన సంఘటనల గురించి మీ వైద్యుడితో నిజాయితీగా ఉండటం ముఖ్యం . వారు మీకు సహాయం చేయడానికే ఉన్నారు, మిమ్మల్ని విమర్శించడానికి కాదు.
• మీ జీవితం గురించి: పాఠశాల, ఉద్యోగం, కుటుంబ జీవితం, సామాజిక సంబంధాలు, మరియు మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యం వాడకం వంటి విషయాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఈ సమాచారం ADHDలో సాధారణ నమూనాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ మీకు PTSD పరీక్ష చేస్తుంటే, మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించిన బాధాకరమైన సంఘటన గురించి కూడా మిమ్మల్ని అడిగే అవకాశం ఉంది.

ఈ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

PTSD చికిత్సకు సాధారణంగా సైకోథెరపీని ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ లక్షణాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి ఇతర సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్స పొందడానికి కూడా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ PTSD లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి యాంటీ-డిప్రెసెంట్స్ లేదా యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులను సూచించవచ్చు.

ADHDకి చికిత్స చేయడం ద్వారా PTSDని కూడా కొంత మేరకు నియంత్రించవచ్చా అనే విషయంపై పరిశోధకులు ఇప్పుడు పరిశీలిస్తున్నారు. ADHD చికిత్సకు ఉపయోగించే మిథైల్ఫెనిడేట్ వంటి ఉత్తేజపరిచే మందులు, కొంతమందిలో PTSD లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని చిన్న అధ్యయనాలలో తేలింది.

అయితే, దీనిని నిర్ధారించడానికి ఇంకా తగినంత పరిశోధన జరగలేదు. అందువల్ల, దీనిపై మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం. మీకు ఈ రెండు సమస్యలూ ఉంటే, మీకు ఏ చికిత్సా విధానం ఉత్తమమైనదో మీ వైద్యుడితో చర్చించడం మంచిది.