మీ శ్వాస మార్గాల గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా?

మనమందరం నిరంతరం శ్వాసిస్తాం, కదా? కానీ ఈ శ్వాస మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తుంది, మళ్ళీ ఎలా బయటకు వస్తుంది, మరియు ఈ ప్రయాణంలో అది తీసుకునే మార్గాలు ఏమిటి అనే దాని గురించి మీరు ఎప్పుడైనా కొంచెం లోతుగా ఆలోచించారా? కార్లకు రోడ్లు ఉన్నట్లే, మనం తీసుకునే గాలి లోపలికి ప్రవేశించి, మళ్ళీ బయటకు వెళ్ళడానికి మన శరీరంలో ఒక ప్రత్యేకమైన రహదారుల వ్యవస్థ ఉంది. ఆ రహదారులనే మనం 'వాయుమార్గాలు' లేదా ఆంగ్లంలో ``airways'' అని పిలుస్తాము. ఇవి మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

మరి ఈ వాయుమార్గాలు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ వాయుమార్గాలు అనేవి మీ ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి ప్రవేశించడానికి మరియు బయటకు వెళ్ళడానికి వీలు కల్పించే గొట్టాలు లేదా మార్గాలు. వాటిని విమానాలు దిగడానికి మరియు ఎగరడానికి ఉపయోగించే రన్‌వేలుగా భావించండి. ఈ మార్గాల ద్వారానే ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న గాలి మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది, మరియు ఊపిరితిత్తులలో పేరుకుపోయే వ్యర్థ పదార్థమైన కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) మీ శరీరం నుండి బయటకు పంపబడుతుంది.

ఈ వాయు మార్గాలు రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించబడ్డాయి:

1. ఎగువ వాయుమార్గాలు: ఇవి మీ ముఖం, తల మరియు మెడ చుట్టూ ఉంటాయి. ఇవి ఒక ఇంటి పై అంతస్తుల వంటివి. వాటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• నాసికా కుహరాలు
• సైనస్ కుహరాలు (`సైనస్‌లు`)
• గొంతు పైభాగం (ఫారింక్స్)
• స్వర పేటిక (లారింక్స్)

ఈ భాగాల ద్వారానే బయటి వాతావరణం నుండి గాలి శరీరంలోకి తీసుకోబడుతుంది.

2. దిగువ వాయుమార్గాలు: ఇవి మీ మెడ మరియు ఛాతీ యొక్క దిగువ భాగంలో ఉంటాయి. ఇవి నేరుగా ఊపిరితిత్తులకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• శ్వాసనాళం (ట్రాకియా - దీనిని బ్రాంకి అని కూడా పిలుస్తాము)
• ప్రధాన వాయుమార్గాలు (`బ్రోంకి` - ఇవి శ్వాసనాళాన్ని రెండుగా విభజించే రెండు పెద్ద గొట్టాలు)
• చిన్న వాయుమార్గాలు (`బ్రోంకియోల్స్` - పెద్ద గొట్టాలు చిన్నవిగా శాఖలుగా విడిపోతాయి)

విమానయాన సంస్థలు మనకు వాస్తవానికి ఏ సేవలను అందిస్తాయి?

ముఖ్యంగా గాలి ప్రసరణకు మార్గంగా ఉండాలి. కానీ, దానికి అదనంగా, ఈ వాయు మార్గాలు చాలా ముఖ్యమైన పనిని చేస్తాయి.

• ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ నియంత్రణ: చల్లని రోజున మీరు శ్వాసిస్తున్నారని ఊహించుకోండి. ఆ చల్లని గాలి నేరుగా మీ ఊపిరితిత్తులలోకి వెళ్లడం మంచిది కాదు. కాబట్టి, ఈ వాయు మార్గాలు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతకు సరిపోయేలా గాలిని వేడి చేస్తాయి. అలాగే, గాలి పొడిగా ఉంటే, అవి దానికి అవసరమైన తేమను జోడిస్తాయి.

• శ్లేష్మం తొలగింపు మరియు రక్షణ: మన శ్వాస మార్గాలలో లక్షలాది సూక్ష్మమైన రోమాలు ఉంటాయి. వీటిని సిలియా అంటారు. అవి చిన్న చీపురులలా ఉంటాయి. ఎగువ శ్వాసనాళంలో, ఇవి దుమ్ము మరియు సూక్ష్మక్రిముల వంటి హానికరమైన పదార్థాలు లోపలికి ప్రవేశించకుండా అడ్డుకుంటాయి. దిగువ శ్వాసనాళంలో, శ్లేష్మం అనే పదార్థం ఈ చిన్న కణాలను బంధిస్తుంది. అప్పుడు, సిలియా ఒక అలలా పైకి కదులుతూ ఈ శ్లేష్మాన్ని గొంతు వైపుకు నెడుతుంది. ఈ ప్రక్రియను మ్యూకోసిలియరీ ఎస్కలేటర్ అంటారు. ఆ తర్వాత, మనం దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, ఈ శ్లేష్మం మరియు ఆ హానికరమైన పదార్థాలు శరీరం నుండి బయటకు వెలువడతాయి. నిరంతరం శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కావడం ఒక ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి ఇది మన శరీరం తనను తాను రక్షించుకునే ఒక మార్గం.

• మాట్లాడటం మరియు వాసన పసిగట్టడంలో సహాయం: మీరు ఎలా మాట్లాడతారో మీకు తెలుసా? మీరు గాలిని బయటకు వదిలినప్పుడు, ఆ గాలి మీ స్వరపేటికలోని (లారింక్స్) స్వర తంత్రుల గుండా ప్రయాణించి, అవి కంపించి శబ్దాన్ని సృష్టిస్తాయి. అదేవిధంగా, మీరు గాలిని పీల్చినప్పుడు, గాలితో పాటు వచ్చే సువాసన కణాలు మీ ముక్కు పైభాగంలో ఉన్న ఒక ప్రత్యేక నాడిని (ఘ్రాణ నాడి) తాకుతాయి, మరియు ఆ సందేశం మీ మెదడుకు వెళ్లి, "ఆ... ఇది గులాబీ వాసనలా ఉంది" అని మీకు తెలియజేస్తుంది.

శ్వాసమార్గంలోని ప్రధాన భాగాలను ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం.

మనం పైన చెప్పిన దాని గురించి కొద్దిగా మాట్లాడుకున్నాం. ఇప్పుడు, ముక్కు నుండి ఊపిరితిత్తులలోని చిన్న గాలి సంచుల (అల్వియోలీ) వరకు ఈ మార్గం ఎలా ఏర్పడుతుందో చూద్దాం.

• నాసికా కుహరం (ముక్కు లోపల)
• సైనస్‌లు (ముక్కు చుట్టూ పుర్రెలో ఉండే కుహరాలు)
• ఫారింక్స్ (గొంతు)
• స్వరపేటిక (వాయిస్ బాక్స్)
• ట్రాకియా (గాలి గొట్టం)
• ప్రధాన శ్వాసనాళాలు (శ్వాసనాళాలను విభజించే రెండు పెద్ద గొట్టాలు)
• బ్రాంకియోల్స్ (చిన్న గొట్టాలుగా విభజించబడే చిన్న గొట్టాలు)

ఈ చిన్న వాయు మార్గాలు చివరికి ఊపిరితిత్తుల లోపల ద్రాక్ష గుత్తుల వలె ఉండే చిన్న గాలి సంచులకు (అల్వియోలీ) అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అక్కడే ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ల మార్పిడి జరుగుతుంది.

శ్వాస మార్గాలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ముఖ్యమైన వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే అనేక రకాల వ్యాధులు ఉన్నాయి. వాటిని మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు.

1. దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు

ఇవి హఠాత్తుగా వచ్చి తగ్గిపోయే వ్యాధులు కావు, కానీ చాలా కాలం పాటు, బహుశా జీవితాంతం కూడా కొనసాగే పరిస్థితులు.

• ఆస్తమా: ఈ పరిస్థితిలో శ్వాస మార్గాలు ఉబ్బి, ఇరుకైపోతాయి, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. కొంతమంది తుమ్మినప్పుడు తమ ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.
• బ్రాంకియెక్టాసిస్: శ్వాస మార్గాల గోడలు బలహీనపడి, ఉబ్బినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడం కష్టమవుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు.
• క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD): ఇది పొగత్రాగేవారిలో తరచుగా వచ్చే ఒక దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇది ఊపిరితిత్తులకు దీర్ఘకాలిక నష్టం కలిగించి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది.
• సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్: ఇది ఒక జన్యుపరమైన వ్యాధి, దీనిలో శరీరంలోని స్రావాలు, ముఖ్యంగా శ్లేష్మం, చిక్కబడి శ్వాస మార్గాలను అడ్డుకుంటాయి.

2. శ్వాసకోశ నాళం వాపు

వాపు అంటే ఉబ్బడం. ఈ వాయుమార్గాలు వివిధ కారణాల వల్ల ఉబ్బవచ్చు.

• సంక్రమణలు: ఫ్లూ, జలుబు, న్యుమోనియా మరియు కోవిడ్-19 వంటి వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల శ్వాసనాళాలు ఉబ్బవచ్చు.
• అలర్జీలు: దుమ్ము, పుప్పొడి మరియు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల వంటి వాటి వల్ల కలిగే అలర్జీలు కూడా శ్వాసనాళాలు ఉబ్బడానికి కారణం కావచ్చు.

ఈ వాపు ఉన్న ప్రదేశాన్ని బట్టి వ్యాధి పేరు మారుతుంది:

• ప్రధాన వాయుమార్గాలు వాపుకు గురైతే: బ్రాంకైటిస్
• చిన్న వాయుమార్గాలు ఉబ్బితే (తరచుగా చిన్న పిల్లలలో): బ్రాంకియోలైటిస్
• సైనస్ కుహరాలు వాపుకు గురైతే: సైనసైటిస్

3. వాయుమార్గ అవరోధం (అడ్డంకులు)

కొన్నిసార్లు శ్వాస మార్గాలు దేనివల్లనైనా మూసుకుపోవచ్చు.

• బాహ్య వస్తువులు: ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు బొమ్మల ముక్కలు, గింజలు, బఠానీల వంటి ఆహార పదార్థాలు వారి ముక్కు మరియు గొంతులో ఇరుక్కుపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• నిరపాయకరమైన కణితులు: కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్ కాని కణితులు శ్వాస మార్గాల లోపల ఏర్పడి, మార్గాన్ని అడ్డుకోవచ్చు.
• క్యాన్సర్ కణితులు: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటివి కూడా శ్వాస మార్గాలను అడ్డుకోగలవు.
• వాయుమార్గం సంకుచితం కావడం ('స్టెనోసిస్'): ఏదో ఒక కారణం చేత, వాయుమార్గంలోని కొంత భాగం సంకుచితంగా మరియు బిగుతుగా మారవచ్చు.
• అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA): చాలా మంది "గురక" అని పిలిచే పరిస్థితి ఇదే. నిద్రలో గొంతు వెనుక భాగంలోని మృదు కణజాలం కుప్పకూలి, వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

శ్వాసకోశ వ్యాధుల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, అది శ్వాసకోశ సమస్య కారణంగా కావచ్చు:

• ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారడం.
• శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు అసాధారణ శబ్దాలు రావడం. ఉదాహరణకు, ఈల వేసినట్లుగా శబ్దం (`వీజింగ్`) లేదా గరుకైన శబ్దం (`స్ట్రైడర్`) రావచ్చు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (డిస్ప్నియా) – కొన్ని మెట్లు ఎక్కుతున్నప్పుడు కూడా ఆయాసంగా అనిపించడం మరియు ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• పగటిపూట అధిక నిద్రమత్తు (ముఖ్యంగా OSA ఉన్నవారిలో).
• తరచుగా దగ్గు, కొన్నిసార్లు కఫంతో కూడి ఉంటుంది.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఈ వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ లక్షణాలను బట్టి డాక్టర్ వివిధ పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• ఎండోస్కోపీ: శ్వాస మార్గాల లోపలికి చూడటానికి, కెమెరా అమర్చిన ఒక సన్నని గొట్టం (స్కోప్)ను ఉపయోగించే ప్రక్రియ . దీనిని ముక్కు ద్వారా చూస్తే, నాసల్ ఎండోస్కోపీ అని, శ్వాసనాళం మరియు బ్రాంకీ లోపలికి చూస్తే, బ్రాంకోస్కోపీ అని అంటారు.
• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: ఇవి మీరు ఎంత బాగా శ్వాసిస్తున్నారో మరియు మీ ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం వంటి విషయాలను కొలిచే పరీక్షలు.
• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: వేలికి ఒక చిన్న క్లిప్‌ను పెట్టి రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలిచే ఒక సులభమైన పరీక్ష.
• ఛాతీ ఎక్స్-రేలు మరియు CT స్కాన్‌లు: ఇవి శ్వాస మార్గాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాలను తీసి, సమస్యలను గుర్తించగలవు.
• నిద్ర అధ్యయనాలు: మీకు స్లీప్ అప్నియా (OSA) ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఈ పరీక్షలు చేస్తారు.

శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

వ్యాధి మరియు దాని తీవ్రతను బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి.

• మందుల రకాలు:
• వాపును తగ్గించి, శ్వాస మార్గాలను తెరుచుకునేలా చేయడం: ఇది తరచుగా `(ఇన్హేలర్ల)` (ఉదా. `ఇన్హేల్డ్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్`, `బ్రోంకోడైలేటర్స్`) తో చేయబడుతుంది.
• ఇన్‌ఫెక్షన్ల కోసం: వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు ``యాంటీవైరల్స్``, బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు ``యాంటీబయాటిక్స్``, మరియు ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు ``యాంటీఫంగల్స్`` వంటి మందులు ఇస్తారు.
• అలర్జీల వల్ల కలిగే వాపును నియంత్రించడానికి, ``యాంటీహిస్టమైన్‌లు`` మరియు ``ల్యూకోట్రైన్ మాడిఫైయర్‌లు`` వంటి మందులు ఉన్నాయి.

• శ్వాసమార్గం మూసుకుపోయినా లేదా మీరు ఊపిరి పీల్చుకోలేకపోయినా:
• శస్త్రచికిత్స: ఒకవేళ కణితి వంటి దానితో మార్గం మూసుకుపోతే, దానిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
• ఇంట్యూబేషన్: శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది ఉన్న సందర్భాలలో, నోరు లేదా ముక్కు ద్వారా ఒక గొట్టాన్ని (ఎండోట్రాకియల్ ట్యూబ్) చొప్పించి, కొన్నిసార్లు శ్వాసను అందించడానికి ఒక యంత్రాన్ని (మెకానికల్ వెంటిలేషన్ / వెంటిలేటర్) ఉపయోగిస్తారు.
• ట్రాకియోస్టమీ (లేదా ట్రాకియోటమీ): శ్వాస తీసుకోవడానికి వీలుగా మెడ ముందు భాగంలో శ్వాసనాళంలోకి (ట్రాకియా) ఒక చిన్న రంధ్రం చేసే ప్రక్రియ. ఇది తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు.

• అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) ఉన్నవారి కోసం: మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు CPAP మెషిన్ అనే పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ శ్వాస మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి గాలి పీడనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

నా శ్వాస మార్గాలను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి, మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

• ధూమపానం మరియు వేపింగ్‌కు దూరంగా ఉండండి: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. సిగరెట్లు మరియు వేపింగ్ ఉత్పత్తులలోని రసాయనాలు శ్వాసనాళాలకు మరియు ఊపిరితిత్తులకు తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి. మీకు ఇప్పటికే శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉంటే, ధూమపానం వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• హానికరమైన పొగలు మరియు వాయువులకు దూరంగా ఉండండి: ఇతరులు తాగే పొగ, రసాయన పొగలు, వాహనాల నుండి వెలువడే పొగ, మరియు రాడాన్ (క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే రేడియోధార్మిక వాయువు) వంటి వాటిని పీల్చకుండా ఉండండి. మీ ఉద్యోగం లేదా అభిరుచి మిమ్మల్ని దుమ్ము లేదా పొగలకు గురిచేస్తుంటే, తప్పకుండా మాస్క్ ధరించండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల శ్వాసనాళాల్లోని శ్లేష్మం పల్చబడి, శరీరం నుండి మరింత సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది.
• అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా కడుక్కోండి. మీరు తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును టిష్యూతో కప్పుకోండి. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా అవసరమైన టీకాలు వేయించుకోండి.
• వాయుమార్గ శుభ్రపరిచే వ్యాయామాలు: కొంతమందికి, ముఖ్యంగా COPD లేదా బ్రాంకియెక్టాసిస్ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి, శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. వారి కోసం హఫ్ కాఫ్ మరియు ఛాతీ ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ప్రత్యేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. వీటి గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.

తుది సందేశం

మన వాయుమార్గాలు, లేదా శ్వాసనాళాలు, కేవలం చిన్న గొట్టాలు మాత్రమే కాదని మీకు ఇప్పుడు అర్థమై ఉంటుంది. అవి మన శరీరానికి ఎంత గొప్ప సేవ చేస్తాయో కదా! మనకు తెలియకుండానే, అవి మన శరీరాన్ని సూక్ష్మక్రిముల నుండి కాపాడతాయి, మనం మాట్లాడటానికి సహాయపడతాయి, మరియు అందమైన పువ్వుల సువాసనను ఆస్వాదించడానికి కూడా తోడ్పడతాయి.

కాబట్టి, మనమందరం ఇంతటి విలువైన వ్యవస్థను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మనం చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పనులు ఏవంటే - ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం, హానికరమైన పొగను పీల్చకుండా ఉండటం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, మరియు వ్యాధుల నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం . మీ శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి!

శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, వాయు మార్గాలు, శ్వాస, ఊపిరితిత్తులు, శ్లేష్మం, ఆస్తమా, శ్వాసకోశ వ్యాధులు