మీకు కూడా కొద్దిగా మద్యం సేవించిన తర్వాత ముఖం ఎర్రబడటం, ఒళ్ళు నొప్పులు వస్తున్నాయా? అయితే, ఆల్కహాల్ అసహనం గురించి తెలుసుకుందాం!

కొంతమంది కొద్దిగా మద్యం తాగిన తర్వాత కూడా ముఖం ఎర్రబడటం, అసౌకర్యంగా అనిపించడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? బహుశా మీకు కూడా అలా జరిగి ఉండవచ్చు. 'అయ్యో, నేను కొద్దిగా కూడా తాగకూడదు' అని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? సరిగ్గా అలాంటి పరిస్థితి గురించే మనం ఈరోజే మాట్లాడబోతున్నాం. దీనిని మనం 'ఆల్కహాల్ అసహనం' (Alcohol Intolerance) అని పిలుస్తాము.

ఆల్కహాల్ అసహనం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది జన్యువుల నుండి, అంటే తరతరాలుగా వచ్చే విషయం. మన చర్మం రంగు, జుట్టు రంగు లాగే ఇది కూడా మన తల్లిదండ్రుల నుండి మనకు వస్తుంది. దీనిని జీవక్రియ రుగ్మత అని కూడా అంటారు. ఇప్పుడు ఈ జీవక్రియ అంటే ఏమిటని మీరు ఆలోచిస్తున్నారు కదా? మనం తినే, తాగే వాటిని మన శరీరంలో శక్తిగా మార్చే ప్రక్రియే ఇది, అలాగే అనవసరమైన వాటిని విచ్ఛిన్నం చేసి తొలగిస్తుంది. కాబట్టి, ఆల్కహాల్ అసహనం ఉన్న వ్యక్తి ఆల్కహాల్‌ను సరిగ్గా తట్టుకోలేడు మరియు జీర్ణం చేసుకోలేడు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మన శరీరంలో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మరియు అందులోని పదార్థాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. వాటిని మనం ఎంజైములు అని పిలుస్తాము. ఈ ఎంజైములు చిన్న కార్మికుల్లా పనిచేస్తాయి. ఆల్కహాల్ అసహనం ఉన్నవారిలో, ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణలో లోపం ఉంటుంది. అందుకే వారు కొద్ది మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా ముఖం ఎర్రబడటం (దీనిని 'ఆల్కహాల్ ఫ్లష్' అని కూడా అంటారు) మరియు వేడి ఆవిర్లు వంటి అసహ్యకరమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

దీన్ని ఆల్కహాల్ అలర్జీగా పొరబడకూడదు, కదా?

చాలా మంది ఆల్కహాల్ అసహనాన్ని ఆల్కహాల్ అలెర్జీగా పొరబడతారు. కానీ ఇవి రెండూ వేర్వేరు విషయాలు.

ఆల్కహాల్ అసహనం అనేది ఒక జన్యుపరమైన, జీవక్రియ సంబంధిత రుగ్మత , దీనివల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆల్కహాల్‌ను సరిగ్గా జీర్ణం చేసుకోలేకపోతుంది.

ఆల్కహాల్ అలెర్జీ అనేది వేరే విషయం. అది మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన. మీకు దుమ్ము లేదా ఆహారానికి అలెర్జీ ఉన్నట్లే, మీ శరీరం ఆల్కహాల్‌లోని ఏదో ఒకదానికి (ఉదాహరణకు, ఆల్కహాల్ తయారీలో ఉపయోగించే ధాన్యం, ఒక రసాయనం, లేదా సల్ఫైట్ వంటి నిల్వచేసే పదార్థం) ప్రతిస్పందిస్తుంది.

లక్షణాలు కూడా కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. రెండింటిలోనూ వికారం కలగవచ్చు. అయితే, ఆల్కహాల్ అసహనం యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఛాతీ, మెడ మరియు ముఖంపై చర్మం ఎర్రబడటం. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన 'ఆల్కహాల్ ఫ్లష్' అదే.

మరోవైపు, ఆల్కహాల్ అలెర్జీ వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, వాపు మరియు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి కలగవచ్చు. అసహనం యొక్క లక్షణాలతో పోలిస్తే, అలెర్జీ లక్షణాలు సాధారణంగా మరింత బాధాకరంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆల్కహాల్ అలెర్జీకి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

కాబట్టి, మద్యం సేవించిన తర్వాత మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అప్పుడు అసలు సమస్య ఏమిటో మీరు కనుక్కోగలరు.

అయితే ఇది 'విసుగు చెందడం' లాంటిదేనా?

అయ్యో. ఆల్కహాల్ అసహనం అంటే మీరు త్వరగా మత్తులోకి వెళ్లడం లేదా తక్కువ ఆల్కహాల్‌తోనే మత్తులోకి వెళ్లడం అని అర్థం కాదు. దీనివల్ల మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి పెరగదు. నిజానికి, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మంది అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తట్టుకోలేక, తమ ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకుంటారు.

ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది? దీనికి కారణం ఏమిటి?

ఇది ఎవరికైనా రాగల జన్యుపరమైన సమస్య అయినప్పటికీ, తూర్పు ఆసియా సంతతికి చెందిన ప్రజలలో (చైనీయులు, జపనీయులు మరియు కొరియన్ల వంటివారు) ఆల్కహాల్ అసహనం ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి కారణం, వారి జన్యువులలో ఒక సాధారణ జన్యు ఉత్పరివర్తనం ఉండటమే.

సరే, ఇప్పుడు ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో చూద్దాం. మనం ఆల్కహాల్ (అంటే ఇథనాల్) తీసుకున్నప్పుడు, మన శరీరంలో సాధారణంగా జరిగేది ఇదే:

1. ఆల్కహాల్ డీహైడ్రోజినేస్ (ADH) అనే ఎంజైమ్ ఇథనాల్‌ను అసిటాల్డిహైడ్ అనే పదార్థంగా మారుస్తుంది. ఈ అసిటాల్డిహైడ్ మన కణాలకు హానికరం కావచ్చు.

2. తరువాత, ఆల్డిహైడ్ డీహైడ్రోజినేస్ 2 (ALDH2) అనే మరో ఎంజైమ్ ఈ అసిటాల్డిహైడ్‌ను హానిచేయని ఎసిటిక్ ఆమ్లంగా (ఇది ప్రాథమికంగా వెనిగర్) మారుస్తుంది.

ఇప్పుడు, ఆల్కహాల్ అసహనం ఉన్నవారిలో ఏం జరుగుతుందంటే , ALDH2 అనే రెండవ ఎంజైమ్ చాలా నిష్క్రియంగా ఉంటుంది లేదా అస్సలు పనిచేయదు. ఇది ఆ జన్యుపరమైన మార్పు కారణంగా జరుగుతుంది. అప్పుడు ఏం జరుగుతుంది? ఆ హానికరమైన ఎసిటాల్డిహైడ్, ఎసిటిక్ ఆమ్లంగా మారడానికి బదులుగా , రక్తం మరియు కణజాలాలలో పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది. ఆ అసహ్యకరమైన లక్షణాలు కనిపించడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం. మీకు అర్థమైందా?

ఆల్కహాల్ అసహనం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ముఖం, మెడ మరియు ఛాతీ ఎర్రబడటం, వేడిగా అనిపించడం దీని ప్రధాన మరియు అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణం. దీనిని 'ఆల్కహాల్ ఫ్లషింగ్ సిండ్రోమ్' అని కూడా అంటారు. కొద్ది మొత్తంలో మద్యం సేవించిన తర్వాత కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

అంతే కాకుండా, మీరు ఈ క్రింది ఇతర ఫీచర్లను కూడా చూడవచ్చు:

• వికారం మరియు వాంతులు
• వేగవంతమైన హృదయ స్పందన (దీనిని 'టాకీకార్డియా' అని కూడా అంటారు) లేదా మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం ('హార్ట్ పాల్పిటేషన్స్')
• తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్)
• అలసటగా అనిపించడం, తీవ్రమైన తలనొప్పి (హ్యాంగోవర్ లాగా)
• ముక్కు దిబ్బడ
• విరేచనాలు
• మీకు ఆస్తమా ఉంటే, అది మరింత తీవ్రం కావచ్చు.

ఈ లక్షణాలు అందరిలో ఒకే విధంగా కనిపించవు. కొందరిలో ఒకటి లేదా రెండు లక్షణాలు ఉండగా, మరికొందరిలో అనేక లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

వైద్యులు దీన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు మద్యం సేవించినప్పుడు మీకు కలిగే లక్షణాలు మరియు ప్రతిచర్యల గురించి డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అది మొదటి దశ.

దీనికి అదనంగా, కొన్నిసార్లు ఇథనాల్ ప్యాచ్ టెస్ట్ అనే పరీక్షను చేయవచ్చు. ఇది చాలా సులభమైన పరీక్ష.

• డాక్టర్ ఒక చిన్న గాజుగుడ్డ ముక్కపై ఒక చుక్క ఇథనాల్ వేసి మీ చేతికి అద్దుతారు.
• సుమారు ఏడు నిమిషాలు ఉన్నాయి.
• తర్వాత గాజు ముక్కను తీసివేసి, మీ చేతిలోని ఆ ప్రాంతం ఎర్రగా, దురదగా లేదా వాపుగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

ఇది మీకు పరిస్థితిపై కొంత అవగాహన కల్పిస్తుంది.

దీనికి నివారణ ఉందా? దీన్ని నయం చేయవచ్చా?

నిజం చెప్పాలంటే, దీనికి పూర్తి నివారణ లేదు, ఎందుకంటే ఇది జన్యుపరమైనది. అంటే ఇది మనకు తల్లిదండ్రుల నుండి వస్తుంది. కాబట్టి దీనికి చికిత్స లేదు.

కానీ చింతించకండి. ఈ ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

ముఖ్యంగా మద్యం సేవించకుండా ఉండటం లేదా పరిమితం చేసుకోవడం. లక్షణాలను నివారించడానికి ఇదే ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన మార్గం. మీరు మద్యం లేని ఇతర పానీయాలను ఎంచుకోవచ్చు.

మీరు తెలుసుకోవలసిన మరికొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి:

• పొగాకు వాడకాన్ని లేదా సిగరెట్ పొగకు గురికావడాన్ని మానుకోండి: ధూమపానం శరీరంలో అసిటాల్డిహైడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, దీనివల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• కొన్ని మందులు తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్యం సేవించవద్దు: కొన్ని మందులతో పాటు మద్యం సేవించడం వల్ల మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
• లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి యాంటాసిడ్లు లేదా యాంటీహిస్టమైన్లు వాడే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఈ మందులు కేవలం లక్షణాలను అణచివేస్తాయి. మీకు ఎలాంటి అసౌకర్యం అనిపించనందున, మీరు మరింత ఎక్కువగా మద్యం తాగాలని ప్రలోభపడవచ్చు. అలా చేయడం వల్ల సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ముఖ్య గమనిక: యాంటాసిడ్లు లేదా యాంటీహిస్టమైన్లు లక్షణాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, అవి ఆల్కహాల్ అసహనాన్ని నయం చేయవు. అలాగే, అవి శరీరానికి కలిగే నష్టాన్ని కూడా తగ్గించవు.

ఈ పరిస్థితిలో నేను మద్యం తాగడం కొనసాగిస్తే ఏమవుతుంది?

ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి మద్యం సేవించడం కొనసాగిస్తే, ఆ ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలు కనిపించడమే కాకుండా, ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

ముఖ్యంగా, మద్యం పడని వారు మద్యం సేవించడం కొనసాగిస్తే ఈ క్రింది వాటి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• నోరు మరియు గొంతు క్యాన్సర్(`తల మరియు మెడ క్యాన్సర్`)
• కాలేయ వ్యాధి (ఉదాహరణకు, సిర్రోసిస్)
• ఆలస్యంగా వచ్చే అల్జీమర్స్ వ్యాధి

అందువల్ల, మీకు ఈ పరిస్థితి ఉందని తెలిసినప్పటికీ మద్యం సేవించడం శరీరానికి మంచిది కాదు.

అయితే, వీటన్నిటి నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు ఏమిటి?

సరే, మీరు కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి వీలుగా, మనం చర్చించుకున్న విషయాలను సంగ్రహిద్దాం.

ఆల్కహాల్ అసహనం అనేది ఒక జన్యుపరమైన సమస్య. అంటే, మీరు దీనిని మీ తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా పొందుతారు. దీనిని నయం చేయలేము, కానీ లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , వీలైనంత వరకు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం. అలా చేస్తే, మీరు ఆ ఇబ్బందికరమైన లక్షణాల నుండి విముక్తి పొంది, ఆరోగ్యకరమైన, చురుకైన జీవితాన్ని గడపగలరు.

'అయ్యో, అప్పుడప్పుడు ఒక గ్లాసు వైన్ లేదా బీర్ తాగకుండా ఉండటం చాలా కష్టం' అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి, మద్యానికి దూరంగా ఉండటం వల్ల ముఖం ఎర్రబడటం, ఒళ్ళు నొప్పులు, కడుపు సమస్యలు వంటి వాటిని నివారించవచ్చు. అంతేకాదు, ఇది క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి కూడా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.

మీకు ఆల్కహాల్ పడని సమస్య ఉండి, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ మీరు మద్యం సేవించడాన్ని నియంత్రించుకోలేకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మద్యపాన సంబంధిత రుగ్మతలకు సహాయపడగల సేవలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

గుర్తుంచుకోండి, మీ ఆరోగ్యమే అత్యంత విలువైనది!

ఆల్కహాల్ అసహనం, ఆల్కహాల్, ఫ్లషింగ్, ALDH2, జన్యు వ్యాధులు, మద్యపాన దుర్వినియోగం, ఎంజైమ్‌లు