మీరు కూడా మద్యం సేవించడాన్ని నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే, ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా స్నేహితులతో కలిసి పార్టీలో లేదా సమావేశంలో "సరదాగా గడపడానికి" మద్యం తాగుతూ, ఆ తర్వాత అది అదుపు తప్పినట్లు అనిపించిందా? ఇది మీరు అనుకుంటున్న దానికంటే చాలా తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. దీనినే మనం వైద్యపరంగా ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్ (మద్యపాన వినియోగ రుగ్మత) అని పిలుస్తాము. ఇది చాలా మందికి ఉండే ఒక పరిస్థితి, కానీ దీని గురించి పెద్దగా మాట్లాడరు.

ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, `(మద్యపాన వ్యసనం)` అనేది ఒక వైద్యపరమైన పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి తన మద్యపానాన్ని ఆపలేడు లేదా నియంత్రించుకోలేడు. వారి మద్యపానం వారి సొంత జీవితంలోనే కాకుండా, వారి చుట్టూ ఉన్నవారి మరియు వారి కుటుంబ సభ్యుల జీవితాలలో కూడా సమస్యలను కలిగిస్తున్నప్పటికీ, వారు తాగడం మానేయడానికి చాలా కష్టపడతారు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, కొంతమందికి ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే తాగాలనిపిస్తుంది, లేదా రోజంతా ఏదో గందరగోళంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. వారు పనికి వెళ్లలేరు, ఇంటి బాధ్యతలను సరిగ్గా నిర్వర్తించలేరు. కానీ వారు ఈ అలవాటును వదులుకోలేరు.

ఈ పరిస్థితి తేలికపాటిదిగా, మధ్యస్థంగా లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. అంటే అందరూ ఒకేలా ఉండరు. కొంతమందిలో తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే కనిపించవచ్చు, మరికొందరిలో ప్రాణాంతక లక్షణాలు ఉండవచ్చు. శుభవార్త ఏమిటంటే, చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మందులు మరియు ప్రవర్తనా చికిత్సలు ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. చికిత్స తర్వాత కొంతమందిలో మళ్లీ ఈ పరిస్థితి తలెత్తినప్పటికీ, చాలా మంది మద్యం సేవించడాన్ని తగ్గించుకోగలుగుతున్నారని లేదా పూర్తిగా మానేయగలుగుతున్నారని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. కాబట్టి ఆశ వదులుకోవద్దు.

ఈ పరిస్థితి లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇవి ఉన్నాయేమో చూడండి...

అనారోగ్య లక్షణాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మనం సాధారణంగా జ్వరం, దగ్గు, ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి వాటి గురించి ఆలోచిస్తాము. కానీ 'ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్' లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. అవి ప్రధానంగా మీ మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులకు సంబంధించినవి. ఈ లక్షణాలు మీకు తెలిసినట్లుగా అనిపిస్తున్నాయో లేదో చూడండి:

• మద్యం తాగాలనే కోరిక: మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీకు మద్యం గుర్తుకువచ్చి తాగాలనిపిస్తుంది. ఆ కోరికను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం.
• మీ తాగుడు వల్ల మీ కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు పనిలో సమస్యలు వస్తున్నప్పటికీ మీరు తాగడం కొనసాగిస్తున్నారు: ఇంట్లో గొడవలు జరుగుతాయి, స్నేహితులు కోపగించుకుంటారు, మరియు మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కూడా కోల్పోవచ్చు. కానీ మీరు తాగడం ఆపలేరు.
• అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా తాగడం, లేదా అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువసేపు తాగడం: మీరు "ఈ రోజు కొద్దిగా తాగుతాను" అని మొదలుపెట్టినప్పటికీ, చివరికి నియంత్రణ లేకుండా చాలా ఎక్కువగా తాగుతారు. కొన్నిసార్లు మీరు రోజుల తరబడి తాగుతూనే ఉంటారు.
• మద్యం వెతకడం, తాగడం లేదా హ్యాంగోవర్ నుండి కోలుకోవడం కోసం ఎక్కువ సమయం గడపడం: రోజంతా ఎక్కువ సమయం ఈ పనులే చేస్తూ గడిస్తే, అది కూడా ఒక సమస్యే.
• మీరు మద్యం సేవించడం తగ్గించుకోవాలని ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు, కానీ తగ్గించుకోలేరు: "నేను దీన్ని ఆపాలి" అని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, మీరు అలా చేయలేరు.
• మద్యపానం వల్ల ఉద్యోగ, కుటుంబ బాధ్యతలు నిర్వర్తించడం కష్టమవుతుంది: పిల్లల చదువు, ఇంటి పనులు నిర్లక్ష్యానికి గురవుతాయి.
• మద్యం కారణంగా ముఖ్యమైన సామాజిక, వృత్తిపరమైన లేదా అభిరుచులను వదులుకోవడం: తాగాలనే కోరికతో మీరు గతంలో ఆనందించిన పనులను చేయకపోవడం.
• శారీరకంగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులలో కూడా మద్యం ఉపయోగించబడుతుంది: ఉదాహరణకు, మద్యం సేవించి వాహనం నడపడం లేదా యంత్రాలతో పనిచేయడం.
• మద్యం మరో అనారోగ్యాన్ని లేదా మానసిక సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని తెలిసినప్పటికీ వారు తాగడం కొనసాగిస్తారు: డాక్టర్, "ఈ అనారోగ్యానికి మద్యం మంచిది కాదు" అని చెప్పినా, వారు అతని మాట వినకుండా తాగుతారు.
• మద్యం పట్ల అధిక సహనం: మీకు మునుపటిలా మత్తు ఎక్కదు, కాబట్టి మీరు మరింత ఎక్కువగా తాగాల్సి వస్తుంది.
• మీరు మద్యం తాగడం మానేసినప్పుడు, లేదా చేతులు వణకడం, చెమట పట్టడం, ఉదయం పూట తల తిరగడం వంటి లక్షణాలను నివారించడానికి తాగినప్పుడు ఉపసంహరణ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి , ఇవి మిమ్మల్ని మళ్లీ తాగాలనిపించేలా చేస్తాయి.

ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా రెండు ఉన్నంత మాత్రాన అందరికీ 'ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్' ఉన్నట్లు కాదు. కానీ మీకు వాటిలో చాలా లక్షణాలు ఉంటే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

మీరు హద్దు దాటడానికి ముందు ఎంత తాగుతారు?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఒక పురుషుడు రోజుకు రెండు స్టాండర్డ్ డ్రింక్స్ కంటే ఎక్కువగా తీసుకోవడం తగదు. వారు రోజుకు ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డ్రింక్స్, లేదా వారానికి 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డ్రింక్స్ తీసుకోవడాన్ని "అతిగా మద్యం సేవించడం"గా నిర్వచించారు.

మహిళలు రోజుకు ఒక ప్రామాణిక పానీయానికి మాత్రమే పరిమితం కావాలి. మహిళల విషయంలో, రోజుకు నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యూనిట్లు, లేదా వారానికి ఎనిమిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యూనిట్లు తాగడాన్ని "అధిక మద్యపానం"గా నిర్వచించారు.

"ప్రామాణిక యూనిట్" అంటే ఏమిటి? సాధారణంగా, ఒక యూనిట్ అంటే ఒక బీర్ క్యాన్ (సుమారు 350 ml), ఒక గ్లాసు వైన్ (సుమారు 150 ml), లేదా అరక్కు వంటి 45 ml (ఒక షాట్) స్పిరిట్. అయితే, శ్రీలంకలో కొన్ని రకాల ఆల్కహాల్‌లలో ఆల్కహాల్ శాతం మారవచ్చు, కాబట్టి ఇది కేవలం ఒక సాధారణ అవగాహన మాత్రమే.

మీరు ఈ పరిమితులకు మించి మద్యం సేవిస్తే, అది ప్రమాదకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి ఎందుకు వస్తుంది?

మద్యపాన వ్యసనానికి గల ఖచ్చితమైన కారణాన్ని పరిశోధకులు ఇప్పటికీ గుర్తించలేకపోతున్నారు. అయినప్పటికీ, వారు అనేక కీలక అంశాలను గుర్తించారు:

• జన్యుశాస్త్రం: మీ కుటుంబంలో మీ తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువుల వంటి వారికి మద్యపాన సమస్య ఉంటే, మీకు కూడా ఆ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని అర్థం జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఉండవచ్చని.
• మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు: కొన్ని రకాల మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు మద్యపానానికి బానిసయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్, పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) లేదా అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD).డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తమ ఒత్తిడి, విచారం మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మద్యం సేవించాలని అనుకోవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి, అది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ఇది కాకుండా, సామాజిక ప్రభావాలు, నివాస వాతావరణం మరియు ఒత్తిడి వంటి అంశాలు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి.

ఈ అలవాటు కొనసాగితే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

మద్యం తాగడం సరదాగా అనిపించినప్పటికీ, దానిని దీర్ఘకాలం పాటు, మితిమీరి వాడటం శరీరానికి చాలా హానికరం. హ్యాంగోవర్ మరియు విత్‌డ్రాయల్ అనేవి సర్వసాధారణ సమస్యలు. కానీ ఇంకా అనేక తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

మద్యం ఒక కార్సినోజెన్ అని మీకు తెలుసా? అంటే అది క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. ఎక్కువ కాలం పాటు అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. అంతేకాదు:

• మద్యపానం వల్ల కలిగే కార్డియోమయోపతి: గుండె బలహీనపడి, పెద్దదిగా మారవచ్చు.
• మద్యం ప్రేరిత హెపటైటిస్: కాలేయం ఉబ్బి, దెబ్బతినవచ్చు.
• ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్: ఒకేసారి ఎక్కువగా మద్యం సేవించడం వలన స్పృహ కోల్పోవడం మరియు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.
• సెరెబెల్లార్ క్షీణత: సమతుల్యతను నియంత్రించే మెదడు భాగానికి నష్టం వాటిల్లడం వల్ల నడకలో సమస్యలు మరియు వణుకు ఏర్పడవచ్చు.
• కాలేయ సిర్రోసిస్: కాలేయం దాదాపు పూర్తిగా దెబ్బతిని, పనిచేయలేని స్థితికి చేరుకుంటుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి.
• డెలిరియం ట్రెమెన్స్ (DT): మద్యం సేవించడం అకస్మాత్తుగా ఆపేసినప్పుడు సంభవించే ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ఇది. దీని గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.

ఇలాంటి విషయాలను ఎదుర్కొనే ముందు సహాయం అడగడం మంచిది.

వైద్యుడు దీనిని (మద్యపాన వ్యసనాన్ని) ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు 'ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్' ఉందని మీరు అనుమానిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్యుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే ఇతర శారీరక లక్షణాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో పరిశీలిస్తారు.

ఆ తర్వాత, వారు మానసిక అనారోగ్యాలను వర్గీకరించడానికి డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్, ఐదవ ఎడిషన్ (DSM-5)లోని ప్రమాణాలను ఉపయోగిస్తారు. మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న లక్షణాలు గుర్తున్నాయా? మీకు ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్ ఉందో లేదో, ఒకవేళ ఉంటే అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో నిర్ధారించడానికి ఆ లక్షణాలలో ఎన్ని మీకు ఉన్నాయో ఉపయోగిస్తారు.

• తేలికపాటి పరిస్థితి: రెండు లేదా మూడు లక్షణాలు సరిపోలితే.
• మధ్యస్థ పరిస్థితి: నాలుగు లేదా ఐదు లక్షణాలు సరిపోలితే.
• తీవ్రమైన పరిస్థితి: ఆరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు సరిపోలితే.

మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సా విధానాన్ని ఎంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఈ వర్గీకరణ చేయబడుతుంది.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి? చింతించకండి, సహాయం అందుబాటులో ఉంది!

చికిత్స మీ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ మద్యపాన వ్యసనం తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఇన్‌పేషెంట్ వైద్య చికిత్సను లేదా రెసిడెన్షియల్ రిహాబిలిటేషన్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇతర చికిత్సా ఎంపికలు:

• ప్రవర్తనా చికిత్స: మీ మద్యపాన ప్రవర్తనను మార్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఇందులో కౌన్సెలింగ్ ఉంటుంది. వ్యసన సలహాదారులు లేదా మనస్తత్వవేత్తలు ఈ విషయంలో మీకు సహాయపడగలరు. మీరు తాగడానికి ఎందుకు ప్రలోభానికి గురవుతున్నారో, ఆ సమయంలో మీ కోరికలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలో వారు చర్చిస్తారు, మరియు ఆ విషయాలను మీరే నిర్వహించుకోవడంలో సహాయపడతారు.
• మందులు: యుఎస్ ఫుడ్ & డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ వారు `(ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్)` కోసం `(నాల్ట్రెక్సోన్)` మరియు `(అకామ్ప్రోసేట్)` అనే మందులను ఆమోదించారు. ఈ మందులు మద్యం తాగాలనే కోరికను తగ్గించడానికి మరియు విత్‌డ్రాయల్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే, `(టోపిరమేట్)` మరియు `(గాబాపెంటిన్)` అనే మందులు కూడా కొంతమందిలో మద్యం తాగాలనే కోరికను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయని కనుగొనబడింది. అయితే, ఈ మందులను కేవలం వైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి.
• సహాయక బృందాలు: ఇది చాలా ముఖ్యం. మీలాగే అదే సమస్యతో బాధపడుతున్న ఇతరులతో మాట్లాడటానికి, అనుభవాలను పంచుకోవడానికి ఈ బృందాలు గొప్ప బలాన్ని అందిస్తాయి. మీరు "ఆల్కహాలిక్స్ అనానిమస్ (AA)" వంటి బృందాల గురించి విని ఉండవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా లేరని భావించడం కూడా చాలా మంచిది.

ఈ చికిత్సలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటిని కలిపి ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు.

దీన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా? లేదా నియంత్రించవచ్చా?

'మద్యపాన వ్యసనం'తో బాధపడే చాలా మంది కోలుకుంటారని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అంటే, వారు తాగే పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తారు లేదా పూర్తిగా మానేస్తారు. అయితే, కొన్నిసార్లు ప్రజలు తిరిగి ఆ వ్యసనానికి లోనవుతారు. ఇది సాధారణం, మరియు దానివల్ల నిరుత్సాహపడటం మంచిది కాదు.

ముఖ్యంగా మీరు ఉద్యోగం కోల్పోవడం, విడాకులు తీసుకోవడం, లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని గానీ సన్నిహిత స్నేహితుడిని గానీ కోల్పోవడం వంటి పెద్ద జీవిత సంక్షోభం లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు దుఃఖంతో కుంగిపోయి, మళ్లీ మద్యం తాగాలనే కోరిక కలగవచ్చు. మీరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నా లేదా మళ్లీ మద్యం తాగాలనే కోరిక కలుగుతున్నా, వెంటనే మీ డాక్టర్‌తో లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడండి. వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.

మద్యపాన సంబంధిత సమస్యను నివారించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, మీరు అధిక ప్రమాదం ఉన్న మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి. అంటే:

• మహిళలు: రోజుకు నాలుగు ప్రామాణిక యూనిట్లకు మించి లేదా వారానికి ఎనిమిది యూనిట్లకు మించి మద్యం సేవించకూడదు.
• పురుషులు: రోజుకు ఐదు ప్రామాణిక యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ లేదా వారానికి పదిహేను యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ మద్యం సేవించకూడదు.

మీరు ఈ పరిమాణం కంటే ఎక్కువగా తాగుతున్నట్లయితే, తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా మానేయడం గురించి ఆలోచించండి. సహాయపడే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు?

మీరు `(మద్యపాన వ్యసనం)`కు చికిత్స మొదలుపెట్టి ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ఇప్పటికే ఒక పెద్ద అడుగు వేసినట్లే. ఇది రాత్రికి రాత్రే జరిగేది కాదు, ఇదొక ప్రయాణం. మీరు రోజుకొక రోజుగా, అడుగుకొద్దీ ముందుకు సాగాలి. ఈ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడగల కొన్ని సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వ్యాయామం: ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి వ్యాయామం ఒక గొప్ప మార్గం. వ్యాయామం రోజువారీ జీవితంలోని ఒత్తిడిని, అలాగే మీరు మామూలుగా ఉన్నప్పుడు కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నడవండి, పరుగెత్తండి, ఆడుకోండి, మీకు నచ్చిన పని చేయండి.
• మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే అంశాలను గుర్తించండి: మీకు మద్యపాన వ్యసనం ఉన్నప్పుడు, కొన్ని పరిస్థితులు, వ్యక్తులు మరియు ప్రదేశాలు మిమ్మల్ని మళ్లీ తాగాలనిపించేలా చేస్తాయి. ఈ ప్రేరేపకాలను గుర్తించి, వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
• సహాయం తీసుకోండి: ఇది 12-దశల కార్యక్రమం కావచ్చు లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం కావచ్చు. మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకున్న వారితో మాట్లాడటం గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ముందుకు సాగడానికి మీకు బలాన్ని ఇస్తుంది. మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు నమ్మకమైన స్నేహితులు కూడా ఈ విషయంలో సహాయపడగలరు.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. సహాయం అడగడం బలహీనత కాదు, అది ఒక బలం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

ఇది మీ పరిస్థితిని బట్టి మారుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే కాలేయ సిర్రోసిస్ వంటి వ్యాధికి చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే, మీ శరీరంలో ఏవైనా కొత్త మార్పులు లేదా లక్షణాలను గమనిస్తే మీ వైద్యుడికి చెప్పాలి. మీరు కౌన్సెలింగ్ తీసుకుంటున్నట్లయితే, మీ ఒత్తిడిని మరియు మళ్లీ తాగాలనే కోరికలను ఎలా అదుపు చేసుకోవాలో, ఇంకా మీకు అదనపు మానసిక మద్దతు అవసరమా అనే విషయాల గురించి మీ కౌన్సెలర్‌ను అడగండి.

మీరు అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి? ఇది చాలా ముఖ్యం!

తీవ్రమైన లేదా మధ్యస్థ మద్యపాన వ్యసనం ఉన్న వ్యక్తులు అకస్మాత్తుగా మద్యం తాగడం మానేస్తే, వారికి డెలిరియం ట్రెమెన్స్ (DT) అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. మద్యం తాగడం మానేసినప్పుడు సంభవించే ఈ పరిస్థితి చాలా తీవ్రమైనది మరియు ప్రాణాంతకమైనది కూడా . దీనివల్ల మూర్ఛలు మరియు భ్రాంతులు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు కలగవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీరు వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. కాబట్టి, ముఖ్యంగా మీరు ఎక్కువగా మద్యం తాగేవారైతే, వైద్యుడి సలహా లేకుండా అకస్మాత్తుగా మద్యం తాగడం మానేయవద్దు.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

ఈ వ్యాధికి మీరు చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, కోలుకునే సమయంలో మీరు అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నాకు `(మద్యపాన వ్యసనం)` ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారా?
• అలాగైతే, అది తీవ్రమైన విషయమా?
• మీరు ఎలాంటి చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు?
• చికిత్స నాకు మద్యం తాగడం మానేయడానికి సహాయపడుతుందా?
• చికిత్సకు ఎంత సమయం పడుతుంది?
• మళ్ళీ మద్యం వైపు మళ్ళకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి?

ఈ ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి. మీ పరిస్థితిని మీరు ఎంత బాగా అర్థం చేసుకుంటే, కోలుకునే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి.

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

మీకు మద్యపాన వ్యసనం ఉందని మీరు భావిస్తే, ముందుగా మీరు ఒంటరి కాదని అర్థం చేసుకోండి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీకు ఒక సమస్య ఉందని గ్రహించడమే కోలుకోవడానికి మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన అడుగు. కాబట్టి వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. వారు మీకు సరైన చికిత్సను, వనరులను సిఫార్సు చేసి, మద్యపాన వ్యసనాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడగలరు.

గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఒక వ్యాధి. దీనికి చికిత్స ఉంది. సరైన సహాయం మరియు మీ అంకితభావంతో, మీరు కూడా దీనిని అధిగమించి ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపగలరు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అందుకు మీ మనసును నిశ్చయించుకోవడం.

మద్యపాన వ్యసనం, మద్యపాన రుగ్మత, మద్యపానం, మద్యపాన లక్షణాలు, మద్యపాన చికిత్స, మానసిక ఆరోగ్యం, మత్తు