అలర్జీ వాస్తవాలు

మీకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా తరచుగా జలుబు చేస్తుందా? కొన్ని రకాల ఆహారాలు తిన్న తర్వాత ఒళ్ళు దురద పెట్టి గోకుతున్నారా? లేదా దుమ్ము వాసన రాగానే తుమ్మడం మొదలుపెడతారా? ఇవి చిన్న విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, 'అలర్జీ' అని పిలిచే ఒక పరిస్థితి వల్ల ఇవి సంభవించవచ్చు. ఈరోజు మనం ఈ అలర్జీ అంటే ఏమిటి, అది మన జీవితాలను నిజంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు దాని గురించి ప్రపంచంలోనే అత్యంత ముఖ్యమైన సమాచారం ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

అసలు అలర్జీ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అలర్జీ అనేది సాధారణంగా హానిచేయని వాటికి (ఉదాహరణకు, దుమ్ము, పుప్పొడి, కొన్ని రకాల ఆహారాలు) మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపే ఒక అవాంఛిత, పొరపాటు ప్రతిచర్య . మన శరీరం వీటిని ఒక పెద్ద శత్రువుగా భావిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ 'శత్రువు'తో పోరాడటానికి, మనకు ఈ అలర్జీ లక్షణాలు (ముక్కు కారడం, దురద, చర్మంపై దద్దుర్లు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి) వస్తాయి.

ఇది కనిపించినంత సులభం కాదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి దేశాల గణాంకాల ప్రకారం, ప్రజలలో అత్యంత సాధారణమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో అలెర్జీలు ఆరవ స్థానంలో ఉన్నాయి. అంటే, మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటుతో పాటు వీటి పట్ల కూడా జాగ్రత్త వహించాలి.

అలర్జీలు మరియు సంబంధిత అనారోగ్యాలు ఎంత సాధారణం?

ఈ సమాచారాన్ని చూస్తే, ఈ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైనదో, ఎంత సాధారణమైనదో మీకు అర్థమవుతుంది. ఈ డేటా అమెరికా ఆధారంగా రూపొందించబడినప్పటికీ, శ్రీలంకలో కూడా పరిస్థితి ఇలాగే ఉండవచ్చు.

పిల్లలకు వారి తల్లిదండ్రుల నుండి అలెర్జీలు వస్తాయా?

ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. అవును, అలెర్జీలకు జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఉంటుంది.

• తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి అలెర్జీ ఉంటే, బిడ్డకు అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం 30% నుండి 50% వరకు ఉంటుంది.
• తల్లిదండ్రులిద్దరికీ అలెర్జీలు ఉంటే, బిడ్డకు అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం 60% నుండి 80% వరకు పెరుగుతుంది.

అంటే, తల్లిదండ్రులిద్దరిలో ఎవరికైనా ఆస్తమా, దుమ్ము అలెర్జీ, లేదా ఎగ్జిమా వంటి సమస్య ఉంటే, వారు తమ బిడ్డ పట్ల కొంచెం అదనపు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

మన పర్యావరణం మరియు జీవనశైలి అలెర్జీలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి

మన పర్యావరణం, మనం జీవించే విధానం కూడా అలెర్జీలపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

గృహ వాతావరణం

బయటి కంటే ఇల్లే సురక్షితమని మనం అనుకుంటాం, కదా? కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే, సర్వేల ప్రకారం మనం మన జీవితంలో 90% సమయాన్ని ఇళ్లలోనే గడుపుతాము. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇళ్ల లోపల వాయు కాలుష్య కారకాల పరిమాణం బయటి కంటే రెండు నుండి ఐదు రెట్లు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. దుమ్ము, బూజు, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు మరియు వివిధ రసాయనాలు దీనికి కారణాలు.

• పెంపుడు జంతువులు: యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని 90% ఇళ్లలో గుర్తించదగిన కుక్క లేదా పిల్లి అలెర్జీ కారకాలు ఉన్నాయి. అంటే మీ ఇంట్లో కుక్క లేదా పిల్లి లేకపోయినా, ఈ అలెర్జీ కారకాలు పక్కింటి నుండి లేదా మీ బట్టల నుండి కూడా మీ ఇంట్లోకి ప్రవేశించగలవు.

వాతావరణ మార్పు

భూతాపం అలెర్జీలను కూడా ప్రభావితం చేసింది. ఉదాహరణకు, అమెరికా, కెనడా వంటి దేశాలలో వాతావరణ మార్పుల కారణంగా రాగ్‌వీడ్ మొక్క పుప్పొడి కాలం 1 నుండి 3.5 వారాల వరకు పెరిగింది. దీనివల్ల ప్రజలు అలెర్జీలతో బాధపడటానికి ఎక్కువ సమయం లభిస్తోంది.

ఆస్తమా మరియు ఇతర అలెర్జీల విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.

అలర్జీలు కొన్నిసార్లు ముక్కు కారడం లేదా చర్మం దురదతో ఆగవు. అలర్జీలకు సంబంధించిన అనారోగ్య సమస్యలలో ఆస్తమా అత్యంత తీవ్రమైనది.

• ఆస్తమా కారణంగా అత్యవసర సంరక్షణ: ఒక్క యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 18 లక్షల మంది ఆస్తమా కారణంగా అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వస్తారు.
• మరణాలు: అత్యంత బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆస్తమా వల్ల సంవత్సరానికి సుమారు 3,500 మంది మరణిస్తున్నారు. దీనిని బట్టి ఆస్తమాను ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకూడదని తెలుస్తోంది.

అంతేకాకుండా, పిల్లలు మరియు పెద్దలలో గవత జ్వరం (హే ఫీవర్) లేదా పుప్పొడి అలెర్జీలు , మరియు గజ్జి, దద్దుర్లు వంటి చర్మ వ్యాధులు చాలా సాధారణం.

మీరు ఏమి చేయాలి?

ఈ సమాచారాన్ని చూడటానికి భయపడకండి. దీని నుండి మనం నేర్చుకోవాల్సిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అలెర్జీల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండి, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం.

1. లక్షణాలను గుర్తించండి: మీకు లేదా మీ బిడ్డకు తరచుగా జలుబు, దగ్గు, చర్మంపై దద్దుర్లు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా తుమ్ములు వస్తుంటే, దానిని సాధారణమైనదిగా కొట్టిపారేయకండి.

2. వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీకు అలర్జీ ఉందని అనుమానం ఉంటే, తప్పకుండా మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి . మీ అంతట మీరే వ్యాధిని నిర్ధారించుకుని, మందులు వాడకండి. మీకు నిజంగా అలర్జీ ఉందో లేదో, దానికి కారణమేమిటో డాక్టర్ నిర్ధారించి, అవసరమైన చికిత్సను సూచించగలరు.

3. పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచండి: మీ ఇంటిని దుమ్ము లేకుండా ఉంచండి. పరుపుల దుప్పట్లు మరియు దిండు కవర్లను వేడి నీటితో తరచుగా ఉతకండి. బూజు పెరిగే ప్రదేశాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.

4. జాగ్రత్త వహించండి: మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే అంశాలను గుర్తించండి. ఆ ఆహారాలకు లేదా వస్తువులకు సాధ్యమైనంత దూరంగా ఉండండి.

సరైన నిర్వహణతో అలర్జీలను నియంత్రించవచ్చు. దీనికి కావలసిందల్లా అవగాహన మరియు సరైన వైద్య సలహాను పాటించడం.