ఈ దగ్గు ఎందుకు వస్తుంది? (దగ్గు) - అసలు ఈ విసిగించే దగ్గు ఏంటో తెలుసుకుందాం!

దగ్గు అనేది మనందరికీ ఎప్పుడూ ఉండే ఒక సమస్య. కొన్నిసార్లు, చిన్నపాటి జలుబుతో వచ్చే దగ్గు రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్ని దగ్గులు నెలల తరబడి ఉంటాయి, రాత్రిపూట మనల్ని నిద్రపోనివ్వవు, మరియు మనల్ని పూర్తిగా నీరసపరుస్తాయి. ఇంతకీ, ఈ దగ్గు అంటే సరిగ్గా ఏమిటి? మనకు ఎందుకు దగ్గు వస్తుంది? అన్ని రకాల దగ్గులు ఒకేలా ఉంటాయా? ఈ రోజు వీటన్నిటి గురించి వివరంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

దగ్గు అంటే ఏమిటి? మనకు ఎందుకు దగ్గు వస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, దగ్గు అనేది మన శరీరంలోని ఒక రక్షణ యంత్రాంగం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక అప్రయత్న ప్రతిస్పందన (ప్రతిచర్య) . మీ గొంతులో లేదా ఛాతీలోని వాయుమార్గాలలో (`(వాయుమార్గాలు)`) ఏదైనా అవాంఛనీయమైన లేదా చికాకు కలిగించేది ఇరుక్కుపోతే, దాన్ని బయటకు పంపడానికి శరీరం దగ్గుతుంది. ఆలోచించండి, మీరు తింటున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఆహారం గొంతులో అడ్డుపడితే, మీరు దగ్గుతారు, ఇది కూడా అలాంటిదే.

ఈ చికాకు కలిగించే విషయాలు ఏమిటి?

• ధూళి మరియు పొగ: వాతావరణంలోని ధూళి కణాలు, వాహనాల నుండి వెలువడే పొగ మరియు సిగరెట్ పొగ శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు దగ్గుకు కారణమవుతాయి.
• శ్లేష్మం: మనకు జలుబు వంటి అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు, మన శ్వాసనాళాలు ఎక్కువగా శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడానికి శరీరం దగ్గుతుంది.
• ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు : బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, అది శ్వాస మార్గాలను కూడా చికాకు పెడుతుంది.

కాబట్టి దగ్గు అనేది వాస్తవానికి మనల్ని రక్షించుకోవడానికి మన శరీరం చేసే ఒక చర్య. అయితే, దీర్ఘకాలిక దగ్గు చాలా చికాకు కలిగించవచ్చు.

దగ్గు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

దగ్గు రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని చాలా చిన్నవి కాగా, మరికొన్నింటికి కొంచెం శ్రద్ధ అవసరం. ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం.

• సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ (ఇన్‌ఫ్లుయెంజా): దగ్గుకు ఇవి అత్యంత సాధారణ కారణాలు. ఈ అనారోగ్యాలు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తాయి. ఈ దగ్గులు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల నుండి ఒకటి లేదా రెండు వారాలలో తగ్గిపోతాయి.

• ఆస్తమా: చాలా మందిలో, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో దగ్గుకు ఆస్తమా ఒక ప్రధాన కారణం. మీకు ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు, మీ శ్వాస మార్గాలు ఉబ్బి, సన్నబడి, శ్లేష్మంతో నిండిపోతాయి. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది మరియు దగ్గు వస్తుంది. కొంతమంది పిల్లలలో, వారికి ఆస్తమా ఉందని చెప్పడానికి నిరంతర దగ్గు మాత్రమే ఏకైక సంకేతం కావచ్చు. ఈ దగ్గు, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట లేదా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు తీవ్రతరం కావచ్చు.

• అలర్జీలు మరియు చికాకు కలిగించేవి: కొంతమందికి దుమ్ము, పుప్పొడి, మరియు జంతువుల చర్మపు పొట్టు వంటి వాటి వల్ల కూడా దగ్గు రావచ్చు. అదేవిధంగా, సిగరెట్ పొగ, ఘాటైన వాసనలు, మరియు వాయు కాలుష్యం వంటివి కూడా శ్వాసనాళాలకు చికాకు కలిగించి దగ్గుకు కారణమవుతాయి.

• బ్రాంకైటిస్ (Bronchitis):ఊపిరితిత్తులకు దారితీసే ప్రధాన వాయుమార్గాలు (బ్రోంకి) ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురై, ఉబ్బినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. అక్యూట్ బ్రోంకైటిస్ సాధారణంగా వైరస్ వల్ల వస్తుంది మరియు జలుబు తర్వాత కూడా రావచ్చు. క్రానిక్ బ్రోంకైటిస్ అనేది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి మరియు ఇది తరచుగా ధూమపానం చేసేవారిలో సంభవిస్తుంది.

• న్యుమోనియా: ఇది ఊపిరితిత్తులకు సోకే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. దగ్గు, జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ఛాతీ నొప్పి వంటివి దీని లక్షణాలు. న్యుమోనియా వచ్చినప్పుడు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• సైనసైటిస్ మరియు పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్: సైనస్‌లు అనేవి మన ముఖం లోపల ఉండే కుహరాలు. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురైనప్పుడు సైనసైటిస్ వస్తుంది. అప్పుడు శ్లేష్మం గొంతు వెనుక భాగంలోకి కారడం మొదలవుతుంది (పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్). దీనివల్ల, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట, దగ్గు కూడా రావచ్చు.

• గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD): కొంతమందిలో, కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పైకి వచ్చి గొంతుకు చికాకు కలిగించవచ్చు. దీనివల్ల, ముఖ్యంగా తిన్న వెంటనే లేదా పడుకున్నప్పుడు పొడి దగ్గు కూడా రావచ్చు.

• కొన్ని మందులు: అధిక రక్తపోటు కోసం వాడే కొన్ని మందులు (ACE ఇన్హిబిటర్ల వంటివి) దుష్ప్రభావంగా పొడి దగ్గును కలిగించవచ్చు. మీరు ఏవైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే, మీకు కొత్తగా దగ్గు వస్తే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

• ఇతర కారణాలు: ఇది కాకుండా, అరుదైన సందర్భాల్లో, క్షయ (టీబీ) మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా తగ్గని దగ్గు రావచ్చు. అయితే, ఇవి చాలా అరుదుగా సంభవిస్తాయి, కాబట్టి మీకు నిరంతరం దగ్గు వస్తోందని ఈ విషయాల గురించి ఆందోళన చెందకండి. కానీ, మీకు తగ్గని తగ్గని దగ్గు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు తెలిసినట్లుగా, దగ్గు అనేది కోవిడ్-19 యొక్క ఒక ప్రధాన లక్షణం కూడా.

దగ్గులో రకరకాలుంటాయా?

అవును, దగ్గును వివిధ రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు. ఈ వర్గీకరణ వైద్యులకు కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

పొడి దగ్గు vs కఫంతో కూడిన/తడి దగ్గు

• పొడి దగ్గు : ఈ రకమైన దగ్గులో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కాదు. ఇది గొంతులో కిచకిచలాడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ రకమైన దగ్గు తరచుగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఆస్తమా, GERD మరియు కొన్ని మందుల ప్రారంభ దశలలో సంభవించవచ్చు.
• శ్లేష్మపు దగ్గు: ఇందులో, దగ్గినప్పుడు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి అవుతుంది. శ్లేష్మం యొక్క రంగు (తెలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ) మరియు చిక్కదనం బట్టి ఇన్ఫెక్షన్ స్వభావం గురించి కొంత అవగాహన పొందవచ్చు. బ్రాంకైటిస్ మరియు న్యుమోనియా వంటి పరిస్థితులలో శ్లేష్మపు దగ్గు కనిపిస్తుంది.

తీవ్రమైన దగ్గు మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గు

• ఆకస్మిక దగ్గు (`(తీవ్రమైన దగ్గు)`):ఇది సాధారణంగా 3 వారాల కంటే తక్కువ కాలం ఉండే దగ్గు. ఇది తరచుగా జలుబు, ఫ్లూ మరియు `(తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్)` వంటి వాటి వల్ల వస్తుంది.
• దీర్ఘకాలిక దగ్గు: 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే దగ్గును మనం ఇలా పిలుస్తాము. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఆస్తమా , జీఈఆర్డీ (GERD), దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్, పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అనేవి ప్రధానమైనవి. కొన్నిసార్లు, అనేక కారణాలు కలిసి ఉన్నప్పటికీ దగ్గు కొనసాగవచ్చు.

రాత్రిపూట దగ్గు

కొన్ని దగ్గులు పగటి కంటే రాత్రిపూట ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడతాయి. ఆస్తమా, GERD మరియు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ ఉన్నవారికి రాత్రిపూట దగ్గు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.

వ్యాయామం వల్ల వచ్చే దగ్గు

కొంతమంది, ముఖ్యంగా ఆస్తమా ఉన్నవారు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా ఆ తర్వాత దగ్గును అనుభవించవచ్చు. ఇది 'వ్యాయామ ప్రేరిత శ్వాసనాళ సంకోచం' అనే పరిస్థితి కారణంగా సంభవించవచ్చు.

చిన్నపిల్లల్లో దగ్గు విషయంలో మనం మరింత జాగ్రత్తగా ఉందాం.

చిన్న పిల్లలకు దగ్గు రావడం చాలా సాధారణం. వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటుంది, కాబట్టి వారికి తరచుగా జలుబు, జ్వరం మరియు దగ్గు వస్తుంటాయి.

చిన్నపిల్లలకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం సహజం. కానీ ప్రతి దగ్గుకు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.

అయితే, చిన్నపిల్లలలో దగ్గు విషయంలో మనం మరికొంత జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన సందర్భాలు ఉంటాయి:

• ఆస్తమా: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, పిల్లలలో నిరంతర దగ్గుకు ఆస్తమా ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు. రాత్రిపూట తీవ్రమయ్యే దగ్గు మరియు ఆడుకునేటప్పుడు వచ్చే దగ్గు పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.
• కోరింత దగ్గు (పెర్టూసిస్): ఇది ఒక ప్రమాదకరమైన బాక్టీరియా సంక్రమణ. దీనివల్ల దగ్గు ఎంత వేగంగా వస్తుందంటే మీరు ఊపిరి కూడా తీసుకోలేరు, చివరకు 'హూప్' అనే శబ్దంతో ఊపిరి వదులుతారు. దీనికి టీకా ఉంది, దాన్ని తప్పకుండా సరిగ్గా వేయించుకోవాలి.
• క్రూప్: ఈ పరిస్థితిలో పై శ్వాసనాళాలు ఉబ్బి, ఒక ప్రత్యేకమైన కుక్క మొరిగినట్లు దగ్గు వస్తుంది. శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఈల శబ్దం (స్ట్రైడర్) రావచ్చు.
• ఊపిరాడకపోవడం: కొన్నిసార్లు చిన్న పిల్లలు నోటిలో పెట్టుకునే వస్తువుల వల్ల వారి శ్వాసనాళాల్లో ఏదైనా ఇరుక్కుపోవచ్చు. వారికి అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన దగ్గు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే కూడా ఈ విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

మీ పిల్లల దగ్గు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గకపోతే, వారికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, జ్వరం ఉంటే, సరిగ్గా ఆహారం తీసుకోకపోతే, నీరసంగా ఉండి ఆడుకోకపోతే, వారిని తప్పకుండా డాక్టర్ దగ్గరకు తీసుకువెళ్ళండి.

దగ్గుకు ఇంటి చికిత్సలు ఏమిటి?

ప్రతి దగ్గుకూ డాక్టర్ దగ్గరికి పరుగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు. తేలికపాటి దగ్గుకు, మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: వేడి నీరు మరియు సూప్ వంటి ద్రవపదార్థాలను ఎక్కువగా త్రాగడం వల్ల మీ గొంతు తేమగా ఉండి, శ్లేష్మం పల్చబడటానికి సహాయపడుతుంది, దీనివల్ల అది సులభంగా బయటకు వస్తుంది.
• తేనె:ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు ఒక టీస్పూన్ తేనె ఇవ్వవచ్చు. తేనె గొంతు నొప్పిని తగ్గించి, దగ్గుకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అయితే, ఒక సంవత్సరం లోపు పసిపిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు.
• ఆవిరి పీల్చడం: వేడి నీటి సీసా నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా మారి, శ్లేష్మం వదులవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, చిన్న పిల్లలకు ఆవిరిని పీల్చించే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అది వారిని కాల్చగలదు. బాత్రూంలో వేడి నీటి కుళాయిని తెరిచి, కొంతసేపు ఆవిరిలో ఉండటం కూడా మంచి ఆలోచన.
• పొగ మరియు చికాకు కలిగించే వాటికి దూరంగా ఉండండి: సిగరెట్ పొగ ఉన్న ప్రదేశాలకు వెళ్లవద్దు. మీ ఇంటిని వాక్యూమ్ క్లీనర్‌తో క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి. ఘాటైన వాసన గల ``(ఎయిర్ ఫ్రెషనర్లు)`` మరియు సువాసనల వాడకాన్ని తగ్గించండి.
• విశ్రాంతి: శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం ఏ అనారోగ్యానికైనా మంచిది.
• ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే, గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
• వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే దగ్గు మందులు (OTC దగ్గు మందులు): ఇవి కొన్ని రకాల దగ్గులకు తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, అన్ని రకాల దగ్గులకు పనిచేయవు. కొన్ని దగ్గు మందులు చిన్న పిల్లలకు సరిపడవు. దగ్గుకు కారణం తెలుసుకుని చికిత్స చేయడమే ఉత్తమమైన పని. కాబట్టి మందులు తీసుకునే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దగ్గు విషయంలో ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి? వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి!

చాలా వరకు దగ్గులు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మనం తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ "ప్రమాదకర లక్షణాల" పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఆయాసం.
• మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక శబ్దం చేస్తే.
• మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉంటే.
• మీరు శ్లేష్మంతో పాటు రక్తాన్ని దగ్గితే.
• కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగే అధిక జ్వరం (ఉదాహరణకు, 102°F / 38.9°C కంటే ఎక్కువ), లేదా తగ్గని జ్వరం.
• పునరావృతమయ్యే జ్వరం.
• మీరు అకస్మాత్తుగా ఊహించని విధంగా బరువు తగ్గితే .
• దగ్గు 3-4 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా ఉండి, రోజురోజుకు తీవ్రమవుతుంటే.
• ఒకవేళ అది చిన్న పిల్లవాడైతే, వారు తినడానికి లేదా తాగడానికి నిరాకరిస్తే, వారు ఆడుకోకుండా చిరాకుగా ఉంటే, వారు అతిగా నిద్రపోతుంటే .
• పెదవులు లేదా ముఖం నీలం రంగులోకి మారుతున్నట్లు కనిపిస్తే (సైనోసిస్).
• మీరు వృద్ధులైతే లేదా మధుమేహం, గుండె జబ్బులు వంటి ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీకు దగ్గు వస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడు దగ్గుకు కారణాన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మొదట మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

• దగ్గు ఎప్పుడు మొదలైంది?
• ఇది పొడి దగ్గా లేక కఫంతో కూడిన దగ్గా? కఫం ఏ రంగులో ఉంది?
• మీకు రాత్రిపూట ఎక్కువగా దగ్గు వస్తుందా లేక పగలైనా?
• ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా (జ్వరం, చలి, ఛాతి నొప్పి)?
• మీరు పొగ తాగుతారా?
• మీరు మరేదైనా అనారోగ్యాలకు మందులు తీసుకుంటారా?
• ఇంట్లో ఇంకెవరికైనా దగ్గు ఉందా?

ఆ తర్వాత డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు, ముఖ్యంగా స్టెతస్కోప్‌తో మీ ఛాతీని వింటారు (`(ఆస్కల్టేషన్)`).

చాలా వరకు, ఈ సమాచారం మరియు పరీక్షలు మీ దగ్గుకు కారణాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:

• ఛాతీ ఎక్స్-రే: న్యుమోనియా మరియు క్షయ వంటి వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి.
• శ్వాసకోశ పనితీరు పరీక్షలు (స్పైరోమెట్రీ): ఆస్తమా వంటి వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి.
• బహుశా రక్త పరీక్షలు, కఫ పరీక్షలు.

ఈ పరీక్షలు చేసిన తర్వాతే డాక్టర్ మీ దగ్గుకు అత్యంత సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు.

ముగింపు సందేశం

ఈరోజు మనం దగ్గుల గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. చివరగా, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• దగ్గు ఒక వ్యాధి కాదు, అదొక లక్షణం. శరీరంలో ఏదో సమస్య ఉందని తెలిపే సంకేతం అది.
• చాలా తరచుగా, దగ్గులు జలుబు వంటి సాధారణ కారణాల వల్ల వస్తాయి మరియు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి.
• తగ్గని దగ్గును గానీ, లేదా పైన పేర్కొన్న "రెడ్ లైట్" లక్షణాలతో కూడిన దగ్గును గానీ ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ధూమపానం మానుకోవడం, దుమ్ము, పొగ వంటి చికాకు కలిగించే వాటికి దూరంగా ఉండటం దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• కేవలం ఫార్మసీలో దగ్గు మందు కొనడం కంటే, వైద్యుడి సలహా తీసుకుని చికిత్స చేయించుకోవడం మంచిది.

మీకు ఇబ్బంది పెట్టే దగ్గు ఉంటే, దాని కారణం తెలుసుకుని సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి భయపడకండి. అప్పుడు మీరు త్వరగా కోలుకోగలరు!

దగ్గు , కఫం, ఆస్తమా, జలుబు, బ్రాంకైటిస్, న్యుమోనియా, GERD