అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారి సంరక్షణలో మీకు సహాయం: రోజువారీ సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు

మీ తల్లి, తండ్రి లేదా మీకు ప్రియమైన వారు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఎంత పెద్ద బాధ్యతో మీకు తెలుసు. ఇది ఒక పెద్ద సవాలే, కానీ ప్రేమతో కూడిన బాధ్యత కూడా. ఇలాంటి సమయంలో, వారు తమ పనులు తాము వీలైనంత వరకు చేసుకునేలా సహాయపడటం మన ప్రధాన లక్ష్యాలలో ఒకటిగా ఉండాలి. అప్పుడు వారు తమ స్వాతంత్ర్యాన్ని కాపాడుకుంటారు మరియు ఆనందం, గర్వం అనే భావనలను పొందుతారు. అలా చేయడానికి, పెద్ద పనులను కూడా చిన్న చిన్న దశలుగా విభజించి, సులభమైన పదాలలో వివరించవచ్చు. ఈ రోజువారీ పనులను వారికి, మరియు వాటిని చేసే మీకు ఎలా సులభతరం చేయవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.

పరిశుభ్రత మరియు బాహ్య స్వరూపం పట్ల శ్రద్ధ వహిద్దాం.

మన ఆత్మగౌరవానికి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యం. అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు, వారు ఈ విషయాలను మరచిపోవచ్చు.

• ప్రస్తుతం వారికి పళ్ళు తోముకోవడం లాంటి పని కూడా సంక్లిష్టంగా ఉండవచ్చు. మీరు వారికి దశలవారీగా నేర్పించవచ్చు, ఉదాహరణకు, “ముందు బ్రష్‌పై కొంచెం మందు పెట్టండి… ఇప్పుడు పై పళ్ళు తోమండి…” ఇంకా మంచిది, మీరిద్దరూ కలిసి పళ్ళు తోముకోవచ్చు. అప్పుడు వారు మిమ్మల్ని చూసి అనుకరిస్తారు. మీరు వారి పళ్ళు తోముతున్నట్లయితే, కొంచెం పొడవైన హ్యాండిల్ లేదా ఏటవాలుగా ఉండే తల ఉన్న బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం సులభం.
• ఒకవేళ అమ్మాయి అయితే, ఆమెకు ఇష్టమైతే మేకప్ వేసుకోమని ప్రోత్సహించండి. దానివల్ల ఆమె సంతోషంగా ఉంటుంది. లిప్‌స్టిక్, పౌడర్ వంటి సాధారణ వస్తువులను ఉపయోగించడంలో ఆమెకు సహాయం చేయండి. ఒకవేళ వారికి కంటి మేకప్ వేసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, దానిని వదిలేయండి, దాన్ని ఒక సమస్యగా మార్చకండి.
• షేవింగ్ చేసేటప్పుడు, బ్లేడ్లు ఉన్న సాధారణ రేజర్‌కు బదులుగా ఎలక్ట్రిక్ రేజర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా సురక్షితం. ఇది కోతలు మరియు గాయాలను నివారించగలదు.

స్నానం చేసేటప్పుడు మరియు శరీరాన్ని కడుక్కునేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

కొంతమంది అల్జీమర్స్ రోగులకు స్నానం చేయడం భయానక అనుభవం కావచ్చు, కాబట్టి పరిసరాలు సురక్షితంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండేలా మనం చూసుకోవాలి.

పడిపోకుండా చూసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. బాత్రూంలో చిన్నగా జారినా కూడా అది పెద్ద ప్రమాదానికి దారితీయవచ్చు.

• భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: బాత్రూమ్ నేలపై జారకుండా ఉండే రబ్బరు బాత్ మ్యాట్‌ను పరచండి. గోడలకు పట్టుకోవడానికి బార్లను అమర్చండి. షవర్ స్టూల్‌ను వాడండి. చేతితో పట్టుకునే షవర్‌హెడ్‌ను ఉపయోగించండి.దీనిని ఉపయోగించడం కూడా చాలా సులభం. మీకు బాత్‌టబ్‌లోకి వెళ్లడానికి, బయటకు రావడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే, స్పాంజ్ బాత్ ఒక మంచి ఎంపిక.
• ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి: స్నానం చేయించేటప్పుడు వారు మారాం చేస్తే, ఒక మెల్లని పాటను పెట్టి ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని కల్పించండి. మీరు చేసే ప్రతి పనిని, దశలవారీగా చెప్పండి, “ఇప్పుడు నేను కొంచెం నీళ్ళు పోయబోతున్నాను…”, “ఇప్పుడు సబ్బు రాద్దాం…”.
• వారి గోప్యతను కాపాడండి: సాధ్యమైనంత వరకు వారి గోప్యతను గౌరవించండి. మీ భుజాలను, ఒడిని ఒక టవల్‌తో కప్పుకోండి మరియు టవల్ కింద ఒక గుడ్డతో లేదా స్పాంజ్‌తో మీ శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
• దూకుడు ప్రవర్తన: కొన్నిసార్లు వారు చికాకుపడి వస్తువులను కొట్టడం మొదలుపెట్టవచ్చు. ఆ సమయంలో , వారి చేతిలో ఒక గుడ్డ ముక్క లాంటిది పెట్టండి. దీనివల్ల ఆ చేతితో కొట్టడం తగ్గి, వారు శాంతించవచ్చు.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

బట్టలు వేసుకోవడాన్ని ఎలా సులభతరం చేసుకోవాలి?

దుస్తుల జతను ఎంచుకుని, వాటిని ధరించడం వంటి సాధారణ విషయం కూడా అల్జీమర్స్ రోగులకు పెద్ద సవాలుగా ఉంటుంది.

• వాటిని క్రమపద్ధతిలో అమర్చండి: వారు సులభంగా బట్టలు వేసుకోవడానికి, మీరు బట్టలను వారు వేసుకునే క్రమంలో మంచం మీద అమర్చవచ్చు. లేదా ఒక్కో వస్త్రాన్ని ఒక్కొక్కటిగా అందించండి.
• ఒకే బట్టలు వేసుకోవడం: వారు ప్రతిరోజూ ఒకే బట్టలు వేసుకోవాలని చెబితే, వారితో వాదించకండి. అది సహజం. వీలైతే , ఒకే రకమైన బట్టలను 3 లేదా 4 సెట్లు కొనండి.
• సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఎంచుకోండి: వదులుగా ఉండే దుస్తులను ఎంచుకోండి. ఎలాస్టిక్ నడుము ఉన్న ప్యాంట్లు మరియు స్లిప్-ఆన్ షూలు చాలా బాగుంటాయి. లేసులు, బటన్లు లేదా బకిల్స్ ఉన్న దుస్తులను నివారించండి, ఎందుకంటే వాటిని ఉపయోగించడం వారికి కష్టంగా ఉంటుంది.

మన భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా గడుపుదాం.

మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం మీరు తినే విధానంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రశాంతమైన, ఆటంకాలు లేని వాతావరణాన్ని సృష్టించుకోవడం ముఖ్యం.

మీ రోజును చురుకుగా, సంతోషంగా గడపడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

మీరు ఏమీ చేయకుండా ఊరికే కూర్చున్నప్పుడు, మీకు శూన్యంగా అనిపిస్తుంది. అందుకే వారిని చిన్న చిన్న పనులు, కార్యకలాపాలలో నిమగ్నం చేయడం చాలా ముఖ్యం.

మెదడు మరియు శరీరానికి వ్యాయామం

• ఇంటి పనులు: ఇంట్లో చిన్న చిన్న పనులలో సహాయం చేయడం వారి ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది. దుమ్ము దులపడం, పెరటిని ఊడ్చడం, సాక్సులు మడతపెట్టడం లేదా బట్టలు మడతపెట్టడం వంటి సాధారణ పనులలో సహాయం అడగండి. మీరు వంట చేస్తున్నప్పుడు వంట విధానం చదవమని లేదా కొన్ని కూరగాయలు కడగమని కూడా వారిని అడగవచ్చు.
• శారీరక శ్రమ: ప్రతిరోజూ కలిసి కొద్దిసేపు నడవండి. ఇది కండరాలను బలపరుస్తుంది, మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు బయటకు వెళ్లడం కష్టంగా ఉంటే, మీ పిల్లలతో ఇంట్లోనే స్టేషనరీ బైక్‌ను తొక్కించవచ్చు.
• మానసిక కార్యకలాపాలు: పదాల ఆటలు ఆడటం, పజిల్స్ చేయడం, వార్తాపత్రికలోని విషయాల గురించి మాట్లాడటం, మరియు చిన్నపాటి తోటపని చేయడం వంటివి మీ మెదడుకు, జ్ఞాపకశక్తికి మంచి వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి. సంగీతం వినడం కూడా పాత జ్ఞాపకాలను తిరిగి తీసుకురాగలదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒక కార్యం పట్ల వారికి నిరాశగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, దానిని ఆపివేసి, వేరొకదాన్ని ప్రయత్నించండి. బహుశా దానికి ఇది సరైన సమయం కాకపోవచ్చు. తర్వాత మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని సరిగ్గా చేశారా లేదా అనేది ముఖ్యం కాదు. మీరు కలిసి గడిపే సమయం మరియు ఆ కార్యం వారి రోజుకు తీసుకువచ్చే ఆనందమే ముఖ్యం.