మీరు కూడా మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించుకుంటున్నారా? బరువు తగ్గాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది అసాధారణ అనోరెక్సియా కావచ్చు!

కొంతమంది తమ బరువు గురించి, తాము తినే ఆహారం గురించి అతిగా ఆలోచించడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? బహుశా, కొద్దిగా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించడం మంచి ఆలోచనే కావచ్చు. కానీ మీరు దానిని ఒక తీవ్ర స్థాయికి తీసుకువెళ్లి, బరువు తగ్గడం మరియు మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించడం మొదలుపెడితే ఏమి జరుగుతుంది? ఈ రోజు మనం కొంచెం భిన్నమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన అంశం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. దానినే ఎటిపికల్ అనోరెక్సియా, లేదా (ఎటిపికల్ అనోరెక్సియా నెర్వోసా) అనే పరిస్థితి అంటారు.

అసాధారణ అనోరెక్సియా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అనోరెక్సియా నెర్వోసా అనేది ఒక ఆహార రుగ్మత. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి బరువు తగ్గడానికి ప్రమాదకరమైన, అనారోగ్యకరమైన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు. మీరు అనోరెక్సియా నెర్వోసా గురించి విని ఉండవచ్చు. అనోరెక్సియా నెర్వోసా అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితికి కూడా అనోరెక్సియా నెర్వోసాలో ఉండే అనేక లక్షణాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• శరీర స్వరూప వక్రీకరణ: అంటే మీరు వాస్తవానికి ఉన్నదానికంటే లావుగా ఉన్నారని అనుకోవడం. మీరు అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు కూడా, మిమ్మల్ని మీరు లావుగానే చూసుకుంటారు.
• వేగవంతమైన, గణనీయమైన బరువు తగ్గడం: అకస్మాత్తుగా అధిక మొత్తంలో బరువు తగ్గడం.
• ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వ్యాయామంలో మార్పులు: తక్కువ తినడం, కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినకపోవడం, లేదా అవసరానికి మించి వ్యాయామం చేయడం.

కానీ ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన తేడా ఏమిటంటే, అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉన్న వ్యక్తికి ఈ పరిస్థితి ప్రారంభమైనప్పుడు సాధారణంగా బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంటే, వారు మొదట్లోనే చాలా సన్నగా ఉండరు. అందువల్ల, వారు అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గినా, అది బయటకు అంతగా గమనించబడకపోవచ్చు. అందుకే ఈ పరిస్థితిని గుర్తించడం కష్టం, మరియు కొన్నిసార్లు ఇది అనోరెక్సియా నెర్వోసా కంటే కూడా మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య మరియు మానసిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే, ఒక సమస్య ఉందని వెంటనే స్పష్టంగా తెలియదు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

నిజానికి, అనోరెక్సియా నెర్వోసాతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయిన వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. ఆహార సంబంధిత రుగ్మతల చికిత్సా కేంద్రాలలో ఉన్నవారిలో 25% నుండి 40% మంది ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారని అంచనా. ఈ పరిస్థితిని మొట్టమొదటగా 2013లో అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ విడుదల చేసిన మానసిక రుగ్మతల వర్గీకరణ, "DSM-V - డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్"లో వివరించారు.

అసాధారణ అనోరెక్సియా లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితిలో మీరు గమనించగల అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. మీకు లేదా మీ స్నేహితునికి వీటిలో ఏవైనా ఉన్నాయేమో చూడండి:

• బింజ్ ఈటింగ్: అంటే ఒకేసారి నియంత్రణ లేకుండా అధిక మొత్తంలో ఆహారం తీసుకోవడం .
• మీరు తినే ఆహారం పరిమాణాన్ని తగ్గించడం, భోజనం మానేయడం.
• మునుపటి కంటే ఎక్కువగా వ్యాయామం చేస్తున్నాను, నేను భరించలేనంతగా.
• ఏదో ఒకటి మనసులో మెదలడం, తరచుగా కోపం రావడం, మరియు ఆందోళనగా అనిపించడం.
• ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
• ఒక విషయంపై శ్రద్ధ పెట్టడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు.
• వారు కనిపించే విధానంతో సంతోషంగా లేకపోవడం.
• బరువు తగ్గడానికి విరేచనకారి మందులను ఉపయోగించడం.
• మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలని ఆలోచించడం.
• తిన్న తర్వాత వాంతి చేసుకోవడం.
• ఎలాగైనా సన్నగా ఉండాలనే బలమైన కోరిక.
• బరువు పెరుగుతానేమోనన్న నిరంతర భయం.

ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా రెండు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లు కాదు. కానీ వీటిలో అనేక లక్షణాలు వరుసగా కనిపిస్తే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఈ పరిస్థితికి కారణం ఏమిటి?

అనేక కారకాల కలయిక అనోరెక్సియా నెర్వోసా అభివృద్ధికి దోహదపడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. అవేంటో చూద్దాం:

• జన్యుశాస్త్రం: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు ఉంటే, మీకు కూడా ఆ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మానసిక ఆఘాతం: కొన్నిసార్లు, జీవితంలో ఒక చెడు అనుభవం తర్వాత, మీరు విచారం, కోపం లేదా భయం వంటి మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవాలని అనిపించవచ్చు. 'నేను నియంత్రించగలిగేది ఇదొక్కటే' అన్నట్లుగా ఉంటుంది.
• సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక ప్రభావాలు: "సన్నగా ఉండటమే అందం" వంటి సామాజిక నియమాలు కొన్నిసార్లు మనపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. మనం టీవీ మరియు సోషల్ మీడియాలో చూసేవి, "నేను కూడా ఇలాగే ఉండాలి" అని మనల్ని ఆలోచింపజేస్తాయి.
• సమవయస్కుల ఒత్తిడి: ముఖ్యంగా మీరు చిన్న వయసులో ఉన్నప్పుడు, స్నేహితులు మరియు ఇతరులు మీ శరీరం గురించి మిమ్మల్ని ఆటపట్టించినప్పుడు అది చాలా కష్టంగా అనిపించవచ్చు. ఈ ఒత్తిడి, "నేను ఎలాగైనా సన్నగా అవ్వాలి" అని మీరు ఆలోచించేలా చేస్తుంది.
• మానసిక ఆరోగ్యం: ప్రతి విషయంలోనూ పరిపూర్ణతను కోరుకోవడం, సంబంధాలు విఫలమవడం వంటివి ఆత్మగౌరవం తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు. ఇలాంటి సమయాల్లో అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?

నిజానికి, అనోరెక్సియా నెర్వోసా వంటి ఆహార రుగ్మత ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ ఇది ముఖ్యంగా కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో, యువతులలో, ప్రత్యేకించి అమ్మాయిలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

దీనికి అదనంగా, మీకు ఈ క్రింది కారకాలు ఉన్నట్లయితే, ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు:

• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు లేదా ఇతర మానసిక అనారోగ్యాలు ఉంటే.
• మీరు శారీరక, మానసిక లేదా లైంగిక వేధింపులకు గురైతే.
• మీకు ఆందోళన, డిప్రెషన్ లేదా అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) వంటి మరో మానసిక అనారోగ్యం ఉంటే.
• మీ బరువు లేదా ఆకారం ముఖ్యమైన క్రీడలలో మీరు పాల్గొంటున్నట్లయితే (ఉదా. జిమ్నాస్టిక్స్, కుస్తీ, ఈత).
• కొత్త పాఠశాలకు వెళ్లడం, కొత్త ఉద్యోగం, విడాకులు లేదా వేరే ప్రాంతానికి మారడం వంటి పెద్ద జీవిత మార్పు సంభవించినట్లయితే.
• మీరు చాలా కష్టపడి పనిచేస్తూ, ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా చేయడానికి ప్రయత్నించే 'పరిపూర్ణవాది' అయితే.

ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి? ఇది ప్రమాదకరమా?

అవును, అనోరెక్సియా నెర్వోసా అనేది తేలికగా తీసుకునే విషయం కాదు. ఇది మీ శరీరంలోని అనేక భాగాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయగలదు. ఈ క్రింది విషయాల గురించి ఆలోచించండి:

• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత: మన శరీరంలో కాల్షియం, పొటాషియం వంటి అవసరమైన ఖనిజాల స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కండరాల నొప్పి మరియు గుండె పనితీరు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• మూత్రపిండాలు: మీరు అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గినప్పుడు, మీ మూత్రపిండాలు వ్యర్థాలను వడపోసే తమ పనిని సరిగ్గా చేయలేకపోవచ్చు.
• గుండె: చాలా తక్కువగా తినడం వల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగం మందగించడం (బ్రాడీకార్డియా) మరియు రక్తపోటు తగ్గడం (హైపోటెన్షన్) సంభవించవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం.
• మెదడు: శరీరానికి అవసరమైన సరైన పోషణ అందనప్పుడు, మూర్ఛ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• కడుపు: వికారం, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం మరియు వాంతులు సంభవించవచ్చు.
• అంతఃస్రావక వ్యవస్థ: ఆకస్మికంగా, వేగంగా బరువు తగ్గడం హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసి, టెస్టోస్టెరాన్ లేదా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పడిపోయేలా చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పడిపోతే, మహిళలకు రుతుస్రావం ఆగిపోవచ్చు.
• రక్తం: మీరు సరిగ్గా ఆహారం తీసుకోనప్పుడు, మీకు రక్తహీనత రావచ్చు మరియు నిరంతరం అలసటగా అనిపించవచ్చు.
• ఎముకలు: ఎముక సాంద్రత తగ్గడం వల్ల అవి బలహీనంగా, సులభంగా విరిగిపోయేలా ఉంటాయి.
• జుట్టు: మీ జుట్టు పలచబడి రాలిపోవడం ప్రారంభం కావచ్చు. మీకు ఒంటిపై కూడా సన్నని రోమాలు (లానుగో) పెరగవచ్చు.

"బరువు తగ్గడంలో ఏం జరుగుతోంది?" అని మీరు ఆలోచించినప్పుడు, వాస్తవానికి ఎంత తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తగలవో చూడండి!

అసాధారణ అనోరెక్సియాను ఎలా గుర్తించాలి?

వైద్యులు అనేక అంశాల ఆధారంగా ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తారు:

• శారీరక పరీక్ష చేయడం.
• మీ లక్షణాల గురించి జాగ్రత్తగా అడగడం.
• మీ ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వ్యాయామపు అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి.

అదనంగా, ఈ లక్షణాలు వేరే వైద్య పరిస్థితి వల్ల కలుగుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• సంపూర్ణ రక్త గణన (CBC)
• ఎలక్ట్రోలైట్ బ్లడ్ ప్యానెల్
• అల్బుమిన్ రక్త పరీక్ష
• గుండె లయ చార్ట్ (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ - EKG)
• మూత్ర పరీక్ష
• ఎముక సాంద్రత పరీక్ష – ఆస్టియోపొరోసిస్ చూడండి
• మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు థైరాయిడ్ పనితీరు పరీక్షలు
• విటమిన్ డి స్థాయి
• సంతానోత్పత్తి వయస్సు గల మహిళల కోసం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష
• హార్మోన్ పరీక్షలు

మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఇతర శారీరక అనారోగ్యాలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, మీకు అనోరెక్సియా నెర్వోసా వంటి ఆహార సంబంధిత రుగ్మత ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ 'డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V)'ను ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితిని గుర్తించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ప్రధాన అంశాలు:

• మీరు సాధారణంగా తినే దానికంటే చాలా తక్కువ తినడం.
• మరింత బరువు పెరుగుతానేమోనన్న భయం.
• మీ శరీరాన్ని ఉన్నది ఉన్నట్లుగా చూడలేకపోవడం. ఉదాహరణకు, మీరు మీ నిజమైన శరీర పరిమాణాన్ని చూడలేకపోవచ్చు, లేదా మీరు అనుకుంటున్న దానికంటే సన్నగా ఉన్నారని గ్రహించలేకపోవచ్చు. మీ గురించి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీ రూపమే అని మీరు అనుకోవచ్చు, మరియు తక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను మీరు విస్మరించవచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

అనోరెక్సియా నెర్వోసాకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, అది ఒక బృంద కృషి. మీ డాక్టర్, ఒక పోషకాహార నిపుణుడు, మరియు ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలలో నైపుణ్యం కలిగిన ఒక థెరపిస్ట్ కలిసి పనిచేసి, మీరు మరియు మీ కుటుంబం కోలుకునే ప్రక్రియను అర్థం చేసుకుని, నిర్వహించడంలో సహాయపడతారు.

మీ ప్రస్తుత ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితిని బట్టి, చికిత్స కోసం మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు. ఇందులో అనేక చికిత్సా పద్ధతుల కలయిక ఉండవచ్చు:

• మానసిక చికిత్స: ఇది ఆహారం మరియు మీ బరువు గురించి మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కష్టమైన పరిస్థితులకు మీరు స్పందించే విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ చికిత్సలను వ్యక్తిగతంగా, సమూహాలుగా లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి చేయవచ్చు. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) అనే ఒక రకమైన చికిత్స, ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్నవారికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది మీ ప్రవర్తన మరియు భావాలను ప్రభావితం చేసే ఆలోచనా విధానాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మార్చుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
• మందులు: ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్నవారికి తరచుగా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు (డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటివి) కూడా ఉంటాయి, కాబట్టి వైద్యులు వాటికి చికిత్స చేయడానికి కూడా మందులను సూచించవచ్చు. వీటిలో యాంటీడిప్రెసెంట్లు లేదా యాంజియోలిటిక్స్ ఉండవచ్చు.
• పోషకాహార కౌన్సెలింగ్: ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో శిక్షణ పొందిన రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ లేదా రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్, మీ ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగుపరచుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు. వారు మీకు షాపింగ్, భోజన ప్రణాళిక మరియు వంట చేయడంపై కూడా చిట్కాలను ఇవ్వగలరు.

దీని నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

అనోరెక్సియా నెర్వోసా నుండి కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఓపికగా ఉంటూ, మీ చికిత్సా ప్రణాళికను అనుసరించడమే కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.

చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• మీ ఆరోగ్యం మంచి స్థితిలో ఉందని మరియు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే అవి తొలగిపోయాయని నిర్ధారించుకోవడానికి.
• మీకు అవసరమైన పోషకమైన భోజనాన్ని, మీకు అవసరమైనంత తరచుగా తినే అలవాటును తిరిగి పొందడం.
• మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని, మీరు భావించే విధానాన్ని, మరియు ముఖ్యంగా మీ బరువు పట్ల మీ వైఖరిని మార్చుకోవడం.

అసాధారణ అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న వారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?

అనోరెక్సియా నెర్వోసా నుండి విజయవంతంగా కోలుకునే అవకాశాలు ఈ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి:

• మీకు ఈ సమస్య ఎంత కాలంగా ఉంది?
• మీ పరిస్థితి ఎంత దారుణంగా ఉందో.
• మీరు పొందే చికిత్స రకం మరియు మీరు దానిని ఎంత బాగా పాటిస్తారు.

ఇతర ఆహార రుగ్మతల మాదిరిగానే, అనోరెక్సియా నెర్వోసాకు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిని ఎంత త్వరగా గుర్తించి చికిత్స అందిస్తే, కోలుకునే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

అదృష్టవశాత్తు, అనోరెక్సియా నెర్వోసాను నయం చేయవచ్చు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లకు తిరిగి రావచ్చు. అయితే, వ్యాధి తిరగబెట్టే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, కోలుకోవడానికి దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం. మీ చికిత్సా ప్రణాళిక ప్రకారం పని చేస్తూ ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, ఈ ప్రయాణంలో మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితుల మద్దతు ఎంతో అవసరం.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

ఇది ఎంత భయానకంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉందని మీ ప్రియమైన వారికి మరియు మీ వైద్యుడికి చెప్పడం ముఖ్యం. మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారు మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని తెలుసుకోవాలి, అప్పుడే వారు మీకు సహాయం మరియు మద్దతు ఇవ్వగలరు.

ఒకవేళ డాక్టర్ మీకు అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉన్నట్లు నిర్ధారిస్తే, మీరు కోలుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• తగినంత నిద్రపోండి.
• మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండండి.
• మీరు మందులు తీసుకుంటే, వాటిని సమయానికి తీసుకోండి, ఒక్క రోజు కూడా మానవద్దు.
• మీరు టాక్ థెరపీలో పాల్గొంటున్నట్లయితే, నిర్ణీత తేదీలలో థెరపిస్ట్‌ను తప్పకుండా కలవండి.
• కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు కోరండి.
• ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఏర్పాటు చేసిన సహాయక బృందంలో చేరడాన్ని పరిగణించండి.
• నిర్ణీత తేదీలలో వైద్యుడిని కలవండి.

మీరు సన్నగా లేకపోతే, ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఎందుకు వస్తున్నాయి?

కొంతమంది, "నేను అంత సన్నగా లేను, అయినా నాకేం ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు?" అని అనుకోవచ్చు. అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉన్నవారు సన్నగా లేకపోయినప్పటికీ చాలా వేగంగా బరువు కోల్పోతారు. దీనివల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అంతేకాకుండా, వారికి తగినంత పోషకాలు మరియు విటమిన్లు (ఉదాహరణకు, తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులు) అందకపోవచ్చు, ఇది వారి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

"సహాయం అడగాల్సినంత అనారోగ్యంగా ఉన్నానా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. లేదా మీరు పనిలో లేదా పాఠశాలలో స్పృహ కోల్పోయి, వైద్యులకు ఏమి చెప్పాలో అర్థం కాక ఉండవచ్చు. అయితే, మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడం నిజంగా కష్టమయ్యే వరకు మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని గ్రహించకపోవచ్చు. ఏదేమైనప్పటికీ, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

దీర్ఘకాలికంగా కోలుకోవడానికి, మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు మీ చికిత్సా ప్రణాళికను తప్పక పాటించాలి. కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల నుండి సహాయం అడగడానికి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి. ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఉన్న సహాయక బృందంలో చేరడం కూడా సహాయపడుతుంది.

అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉన్నందుకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవద్దు. మీరు అనుకున్నదానికంటే ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు చాలా సాధారణం. దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం వలన మీరు ఒంటరితనాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో, దీర్ఘకాలికంగా కోలుకోవడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమవుతుంది. దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. మీరు ఒంటరి కాదు.

అసాధారణ అనోరెక్సియా, ఆహార రుగ్మత, బరువు తగ్గడం, శరీర రూపం, మానసిక ఆరోగ్యం, పోషణ, అనోరెక్సియా నెర్వోసా