మీ చిన్నారి చంక ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా ఎలా కొలవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

మీ చిన్నారికి కొంచెం వేడిగా అనిపిస్తోందా? అటువంటి సమయాల్లో, తల్లిదండ్రులుగా మీ మనసులో మెదిలే అతి పెద్ద భయం, "నా బిడ్డకు జ్వరం వచ్చిందా?" అనేది. అలాంటి సమయాల్లో, మనం వెంటనే ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేస్తాము. కొన్నిసార్లు, ఉష్ణోగ్రతను త్వరగా తనిఖీ చేయడానికి చంకలో థర్మామీటర్‌ను ఉంచి చూడటం మీరు చూసి ఉండవచ్చు, బహుశా మీరు కూడా అలాగే చేసి ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం చంకలో ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడం గురించి, అంటే చంక ఉష్ణోగ్రతను (యాక్సిలరీ టెంపరేచర్) కొలవడం గురించి మాట్లాడుకుందాం.

చంక ఉష్ణోగ్రత అంటే ఏమిటి? దాని అసలు అర్థం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ బిడ్డకు జ్వరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడే ఒక సంఖ్యనే చంక ఉష్ణోగ్రత అంటారు. డిజిటల్ థర్మామీటర్ కొనను బిడ్డ చంకలో ఉంచి దీనిని పరీక్షిస్తాము. కొంతసేపటి తర్వాత, థర్మామీటర్ 'బీప్' అనే శబ్దం చేస్తుంది, ఆపై దానిపై ఉన్న చిన్న స్క్రీన్ బిడ్డ శరీర ఉష్ణోగ్రతను చూపిస్తుంది. దీనిని ఫారెన్‌హీట్ లేదా సెల్సియస్‌లో చూపించవచ్చు.

ఇప్పుడు చూడండి, ఇది చాలా సులభమైన పద్ధతి. చిన్న పిల్లలు కూడా పెద్దగా ఇబ్బంది పడకుండా దీన్ని త్వరగా చేయగలరు.

చంకలో ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవడం నిజంగా కచ్చితమైనదేనా? అది ఎంతవరకు సరైనది?

ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న ఉంది. నిజం చెప్పాలంటే, మలద్వార ఉష్ణోగ్రత లేదా నోటి ఉష్ణోగ్రత వంటి ఇతర పద్ధతుల వలె చంక ఉష్ణోగ్రత 100 శాతం కచ్చితమైనది కాదు . కానీ ఈ పద్ధతి చాలా సులభమైనది, శస్త్రచికిత్స అవసరం లేనిది మరియు బిడ్డకు నొప్పి లేనిది. అంతేకాకుండా, మీరు మాత్రమే కాకుండా, బహుశా శిశు సంరక్షణ కేంద్రంలోని ఉపాధ్యాయులు కూడా బిడ్డకు జ్వరం ఉందో లేదో త్వరగా తనిఖీ చేయడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు .

దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి. మీ బిడ్డ ఉదయం నుండి కొంచెం నీరసంగా ఉన్నాడు. మీరు, "వాడికి జ్వరం వచ్చినట్టుంది" అని అనుకుంటారు. తర్వాత మీరు మీ చంకలో ఉష్ణోగ్రతను చూసుకొని, "ఓహ్, వాడికి జ్వరం వచ్చినట్టుంది, ఇంకొంచెం జాగ్రత్తగా చూద్దాం" అని అనుకుంటారు. ఇది సహాయపడుతుంది.

అంటే, ఇది త్వరిత తనిఖీకి మంచిదే , కానీ జ్వరం ఎంత ఎక్కువగా ఉందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఇది సరిపోకపోవచ్చు.

చంక ఉష్ణోగ్రతకు ఒక డిగ్రీని జోడించాల్సిన అవసరం ఉందా? అలా ఎందుకు చేస్తారు?

అవును, చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న ఇది. వారు చెప్పేది ఏమిటంటే, చంక ఉష్ణోగ్రతకు ½ నుండి 1 డిగ్రీ ఫారెన్‌హీట్ (లేదా 0.3 నుండి 0.6 డిగ్రీల సెల్సియస్) కలపమని. ఆ విధంగా, మీరు మీ పిల్లల అసలు శరీర ఉష్ణోగ్రత గురించి సుమారుగా ఒక అంచనాకు రావచ్చు. అయితే, మీరు అలా కలిపితే, ఆ విషయాన్ని మీ శిశువైద్యునికి కూడా చెప్పాలి .

నోటి లేదా మలద్వార ఉష్ణోగ్రతల కంటే చంక ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా ఉంటాయని పరిశోధనలో తేలింది. దీనికి కారణం, థర్మామీటర్ కొన పిల్లల చర్మంపై మాత్రమే ఉంటుంది, శరీరం లోపల ఉండదు. అందువల్ల, అది శరీరం లోపలి నిజమైన ఉష్ణోగ్రతను తెలియజేయదు.

కాబట్టి, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, సుమారుగా ఒక డిగ్రీ ఫారెన్‌హీట్ జోడించడం వల్ల ఆ విలువ మరింత కచ్చితంగా మారవచ్చు.అయితే, సాధ్యమైనప్పుడల్లా, చంకలో ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ద్వారా లేదా ఏమైనా అనుమానం ఉంటే మలద్వారం, నోరు, నుదురు లేదా చెవిలో ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ద్వారా జ్వరాన్ని నిర్ధారించుకోవడం ఉత్తమం. మీ పిల్లల వయస్సు ఆధారంగా ఉత్తమమైన పద్ధతిని మీ శిశువైద్యుడు మీకు వివరిస్తారు.

చిన్న పిల్లల చంక ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

దీనిని సరిగ్గా చేయడం చాలా ముఖ్యం. దీనికోసం మీరు సాధారణ డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. (మీ దగ్గర గాజు థర్మామీటర్ ఉంటే, దానిని ఇప్పుడు ఉపయోగించవద్దు!). ప్యాకేజీపై సూచించిన విధంగా, ఉపయోగించడానికి ముందు మరియు తర్వాత థర్మామీటర్‌ను క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడం మర్చిపోవద్దు. మీ పిల్లల చంక కింద ఉష్ణోగ్రతను ఎలా తనిఖీ చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

• ముందుగా, పిల్లల చంక భాగాన్ని స్పష్టంగా చూడటానికి వీలుగా అక్కడ ఉన్న బట్టలను తీసివేయండి. థర్మామీటర్ కొన నేరుగా పిల్లల చర్మాన్ని తాకాలి.
• ఇప్పుడు థర్మామీటర్‌ను ఆన్ చేయండి.
• పిల్లవాడి చేతిని కొద్దిగా పైకి ఎత్తండి.
• థర్మామీటర్ కొనను పిల్లవాడి చంక మధ్యలో సరిగ్గా పెట్టండి. అంటే, పిల్లవాడు తన చేతిని కిందికి దించినప్పుడు దాచుకునే జేబులా ఉండే ప్రదేశంలో.
• ఇప్పుడు, థర్మామీటర్ ఇంకా అక్కడే ఉండగా, పిల్లవాడి చేతిని మళ్ళీ కిందికి దించండి.
• బిడ్డ చేయి మీ శరీరానికి హాయిగా ఆని ఉండాలి. మీరు బిడ్డను మీ శరీరానికి దగ్గరగా పట్టుకోవచ్చు, దీనివల్ల బిడ్డ చేయి కదలకుండా పట్టుకోవడం సులభం అవుతుంది. థర్మామీటర్ కొన కనిపించకూడదు.
• థర్మామీటర్ బీప్ అని శబ్దం చేసినప్పుడు, దానిని తీసివేసి, స్క్రీన్‌పై ఉష్ణోగ్రతను చదవండి.
• ఆ ఉష్ణోగ్రతను ఎక్కడైనా రాసుకోండి.
• తరువాత, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, "సర్దుబాటు చేసిన ఉష్ణోగ్రత"ను కనుగొనడానికి ½ నుండి 1 డిగ్రీ ఫారెన్‌హీట్ (0.3 నుండి 0.6 డిగ్రీల సెల్సియస్) కలపండి.
• మీకు జ్వరం వచ్చినట్లు అనుమానం ఉంటే, మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడేటప్పుడు ఈ రెండు విలువలనూ ప్రస్తావించండి .

శిశువు చంకలో సాధారణ ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఉంటుంది? ఏ దశలో వారికి జ్వరం వచ్చినట్లుగా పరిగణిస్తారు?

2023లో జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, నవజాత శిశువుల నుండి పసిపిల్లల వరకు సగటు చంక ఉష్ణోగ్రత సుమారుగా 98.24 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (36.8 డిగ్రీల సెల్సియస్) ఉంటుందని తేలింది. కాబట్టి, మీ బిడ్డ ఉష్ణోగ్రత ఈ పరిధి కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, అది సాధారణమే.

అయితే, మీ బిడ్డ చంకలోని ఉష్ణోగ్రత 99 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (37.22 డిగ్రీల సెల్సియస్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది జ్వరం. ఈ స్థాయి జ్వరం నవజాత శిశువులకు మరియు 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఉన్న పిల్లలకు ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

5 సంవత్సరాల వయస్సు దాటిన తర్వాత, వీలైనప్పుడల్లా పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రతను నోటి ద్వారా కొలవడం ఉత్తమం . నోటి ద్వారా కొలిచినప్పుడు ఉష్ణోగ్రత 100 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (37.77 డిగ్రీల సెల్సియస్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, జ్వరం ఉన్నట్లుగా పరిగణిస్తారు.

పెద్దవారిలో సాధారణ చంక ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఉంటుంది?

2019 నాటి ఒక పరిశోధన సమీక్ష ప్రకారం, పెద్దవారిలో సగటు చంక ఉష్ణోగ్రత 95 నుండి 98.47 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (35.01 నుండి 36.93 డిగ్రీల సెల్సియస్) వరకు ఉండవచ్చు. అయితే,పెద్దలకు కూడా, సాధ్యమైతే, నోటి ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడమే అత్యంత కచ్చితమైన ఫలితాలు పొందడానికి ఉత్తమమైన మార్గం.

వాస్తవానికి, శరీర ఉష్ణోగ్రత విషయానికి వస్తే, సాధారణ విలువ వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఇది జీవితకాలంలో కూడా మారవచ్చు. మీకు ఏది సాధారణమో అనే దాని గురించి మీ డాక్టర్ మీకు మరింత సమాచారం ఇవ్వగలరు.

అయితే, మనం ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి? ఏ దశలో వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కొనే సమస్య. ఊహించుకోండి, మీ బిడ్డకు ఒంట్లో బాగోలేదు, ఉదయాన్నే వారిని డేకేర్‌కు పంపాలా వద్దా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారు. అప్పుడు మీరు థర్మామీటర్‌ను తీసుకుంటారు. మీ చంకలోంచి ఉష్ణోగ్రతను కొలుస్తారు, స్క్రీన్‌పై సంఖ్యను చూసి, "ఓహ్, జ్వరం లేదు!" అని అనుకుంటారు. కానీ అప్పుడు మీకు సందేహం వస్తుంది... "ఈ చంక ఉష్ణోగ్రత నిజంగా కచ్చితమైనదేనా?"

త్వరిత తనిఖీ కోసం, ఏమీ చేయకుండా ఉండటం కంటే చంకలో ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం మంచిది. అయితే, మీ బిడ్డకు జ్వరం ఉందని మీరు భావిస్తే, వీలైనంత త్వరగా మరింత కచ్చితమైన పద్ధతిలో ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోండి – నోటి ద్వారా, మలద్వారం ద్వారా, నుదుటిపై లేదా చెవిలో.

మీ పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఉండాలి అనే దాని గురించి లేదా జ్వరాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి అనే దాని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, తప్పకుండా మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి. వారు మీకు సరైన సలహా ఇస్తారు. ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ అనుమానపడకండి కూడా.

మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న దాని నుండి గ్రహించవలసిన ముఖ్య సందేశం

సరే, అయితే ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను చూద్దాం:

• చంక ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం అనేది ఒక త్వరితమైన మరియు సులభమైన పద్ధతి , దీనిని చిన్న పిల్లలకు కూడా సురక్షితంగా చేయవచ్చు.
• అయితే, ఇది ఇతర పద్ధతుల (నోటి, మలద్వార) వలె ఖచ్చితమైనది కాదు.
• సుమారుగా అంచనా వేయడానికి మీరు చంక ఉష్ణోగ్రతకు ½ లేదా 1 డిగ్రీ ఫారెన్‌హీట్ (0.3°C - 0.6°C సెల్సియస్) కలపాలి . మీరు ఈ విషయాన్ని మీ వైద్యుడికి కూడా తెలియజేయాలి.
• డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను వాడండి మరియు దానిని శుభ్రంగా ఉంచండి.
• ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేటప్పుడు, థర్మామీటర్ కొనను చంక మధ్యలో సరిగ్గా ఉంచేలా చూసుకోండి.
• మీ బిడ్డ చంక ఉష్ణోగ్రత 99°F (37.22°C) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది జ్వరం.
• మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, లేదా మీ బిడ్డ అనారోగ్యంగా ఉంటే, తప్పకుండా శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి. అలాగే జ్వరాన్ని మరింత కచ్చితమైన పద్ధతిలో పరీక్షించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, మీ పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడమే ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.

చంక జ్వరం, ఆక్సిలరీ ఉష్ణోగ్రత, శిశువు జ్వరం, పిల్లల జ్వరం, జ్వరాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి, డిజిటల్ థర్మామీటర్, పిల్లల ఆరోగ్యం