రొమ్ము క్యాన్సర్ మీ లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది: దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడుకుందాం

రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం సులభం కాదని మనకు తెలుసు. చికిత్స సమయంలో లేదా తర్వాత మీ లైంగిక జీవితం మారడం లేదా అసౌకర్యంగా మారడం చాలా సాధారణం. ఇది మాట్లాడటానికి కష్టమైన విషయమే అయినప్పటికీ, మీరు దాని గురించి మాట్లాడి, అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి ఈ సవాలును ఎదుర్కోగలరు. ఈ వ్యాసాన్ని ఆ ప్రయాణంలో మొదటి అడుగుగా భావించండి.

నాకు ఈ లైంగిక దుష్ప్రభావాలు ఎందుకు కలుగుతున్నాయి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, దీనికి ప్రధాన కారణం మీరు పొందుతున్న చికిత్స. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల రొమ్ము క్యాన్సర్లలో (ఉదాహరణకు, హార్మోన్ రిసెప్టర్-పాజిటివ్ క్యాన్సర్లు), మేము ఇచ్చే చికిత్సలు శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌ను నియంత్రిస్తాయి. ఈ హార్మోనే ఒక మహిళ యొక్క లైంగిక పనితీరును బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాబట్టి, మీకు ఇప్పటికే మెనోపాజ్ రాకపోతే, ఈ చికిత్స వల్ల మీరు త్వరగా మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. ఒకవేళ మీకు ఇప్పటికే మెనోపాజ్ వచ్చి ఉంటే, ఇది మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. దీనివల్ల మీరు ఈ క్రింది విషయాలను అనుభవించవచ్చు:

• యోని పొడిబారడం.
• లైంగిక కోరిక (లిబిడో) తగ్గడం.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో ఆనందం తగ్గడం.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి.

బహుశా మీరు మీ లైంగిక జీవితం గురించి ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ మాట్లాడి ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి ఎక్కడ మొదలుపెట్టాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు. చింతించకండి. "ఇప్పుడు పరిస్థితులు మునుపటిలా లేవని నాకు తెలుసు. దీని గురించి మాట్లాడటానికి మనం కొంచెం సమయం కేటాయించగలమా?" అని చెప్పండి. ఆ తర్వాత, మీరు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్ల గురించి మరియు వాటిని ఎలా అధిగమిస్తున్నారో ఇద్దరూ కలిసి మాట్లాడండి.

యోని పొడిబారడానికి కారణమేమిటి?

ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ తగ్గడం వల్ల కలిగే మరో సాధారణ సమస్య ఇది. ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గినప్పుడు, లైంగిక ప్రేరణ సమయంలో యోనిలో సహజంగా ఏర్పడే తేమ తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, యోని కణజాలాలు పలుచగా, మరింత సున్నితంగా మరియు తక్కువ సాగే గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఈ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగిన పనులు ఉన్నాయి.

1. హార్మోన్ రహిత యోని మాయిశ్చరైజర్ : మీరు వీటిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు. మనం ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాసుకున్నట్లే, ఇవి యోని ప్రాంతంలో తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

2. కందెన: కేవలం సంభోగం సమయంలో మాత్రమే ఉపయోగించగల ప్రత్యేక కందెనలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ రెండింటినీ మందుల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయగలిగినప్పటికీ, మీకు ఏ రకం ఉత్తమమైనదో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

ఈ విషయాలు మీ సమస్యను పరిష్కరించకపోతే, చింతించకండి. మీ డాక్టర్ స్థానిక ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్‌ను లేదా కేవలం యోనికి మాత్రమే పూసే DHEA వంటి మందును సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇవి రొమ్ము క్యాన్సర్ తర్వాత సురక్షితంగా ఉపయోగించగల మందులు. కాబట్టి, దీని గురించి మీ ఆంకాలజిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.

శృంగారం సమయంలో కలిగే నొప్పికి ఏమి చేయవచ్చు?

లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా నొప్పి తగ్గకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందానికి తప్పకుండా తెలియజేయండి. కొన్నిసార్లు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత లేదా చికిత్స కారణంగా, కటి ప్రాంతంలోని కండరాలు బిగుసుకుపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ అనే చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఆ ప్రాంతంలోని కండరాలకు విశ్రాంతినివ్వడం, వాటిని బలోపేతం చేయడం మరియు అవి సాధారణ స్థితికి రావడానికి సహాయపడటం జరుగుతుంది.

ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నించగల మరికొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ లైంగిక వాంఛ తగ్గిపోతే, దాన్ని తిరిగి ఎలా పెంచుకోవచ్చు?

మీరు అలసిపోయి, ఒళ్ళు నొప్పులతో ఉన్నప్పుడు, మీకు శృంగారంలో పాల్గొనాలని అనిపించకపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. దీనికి ఉత్తమ పరిష్కారం శృంగారం లేదా సాన్నిహిత్యం కోసం సమయాన్ని కేటాయించుకోవడం. ఇది ఒక భారంగా భావించకూడదు. అయితే, దీనిని మీ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల, దానితో ముడిపడి ఉన్న ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.

ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ఎలా స్పృశించాలో, ఏది మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుందో ప్రయోగాలు చేసి చూడండి. ఆ కొత్త విషయాల గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. అప్పుడు, మీరిద్దరూ కలిసి గడిపే సమయాలు మీ ఇద్దరికీ సంతోషకరమైన, సంతృప్తికరమైన అనుభూతిని ఇస్తాయి.

ఈ కొత్త శరీరాన్ని ప్రేమించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

ఈ ప్రయాణంలో బహుశా ఇదే అత్యంత కష్టమైన భాగం. క్యాన్సర్ తర్వాత, 'నా సొంత శరీరమే నాకు ద్రోహం చేసింది' అని అనిపించడం సర్వసాధారణం. నేను అద్దంలో చూసుకున్న ప్రతిసారీ, శస్త్రచికిత్స (లంపెక్టమీ లేదా మాస్టెక్టమీ) తర్వాత ఏర్పడిన మచ్చలు, మార్పులు నాకు కనిపిస్తాయి.

కానీ మీరు మీ శరీరంతో మళ్ళీ స్నేహం చేయవచ్చు. క్యాన్సర్‌కు ముందు మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకునేలా చేసిన పనులను మళ్ళీ చేయడం ప్రారంభించండి.

• మీకు అందంగా కనిపించే మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి.
• మీకు నచ్చినట్లుగా మేకప్ వేసుకోండి.
• మీ జుట్టు, గోళ్లను చక్కగా చేసుకోండి.
• మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.

ఈ విషయాలు చిన్నవిగా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి మిమ్మల్ని మీ గురించి గొప్పగా భావించేలా మరియు సంతోషంగా ఉండేలా చేస్తాయి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు సహాయం చేయడానికి మీ వైద్య బృందం ఉంది. అలాగే, మీలాంటి అనుభవాన్ని ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులతో కలిసి మీరు ఒక సహాయక బృందంలో చేరగలిగితే, అది కూడా మీకు గొప్ప బలాన్ని ఇస్తుంది.