బిడ్డ పుట్టే తేదీ దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ, మీలో ఒకవైపు అపారమైన ఆనందం, మరోవైపు కొద్దిపాటి భయం, ఉత్సుకత వంటి అనేక భావోద్వేగాలు కలగవచ్చు. ఇవన్నీ చాలా సహజం. ఒక తల్లిగా మీ ప్రయాణంలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశ, మీ బిడ్డ ఈ ప్రపంచంలోకి అడుగుపెట్టే రోజే. కాబట్టి, ఈ ప్రక్రియ ఎలా జరుగుతుందో, అంటే ప్రసవ దశలు ఏమిటో మీకు స్పష్టంగా తెలిసి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అప్పుడే మీరు దానిని చక్కగా ఎదుర్కోగలరు. దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
ప్రసవ దశలు ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవం అనేది మీ బిడ్డను గర్భం నుండి ఈ ప్రపంచంలోకి తీసుకురావడానికి మీ శరీరం అనుభవించే సహజ ప్రక్రియ. మొదటిసారి తల్లి అయిన వారికి, ఈ ప్రక్రియకు సాధారణంగా 12 నుండి 24 గంటల సమయం పట్టవచ్చు. అయితే, రెండవ లేదా మూడవ బిడ్డ విషయంలో, ఈ సమయం చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
ఈ మొత్తం ప్రక్రియ మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజించబడింది:
1. మొదటి దశ: మీకు క్రమం తప్పని నెలసరి మొదలైనప్పటి నుండి, మీ బిడ్డ పుట్టడానికి వీలుగా మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకునే వరకు పట్టే సమయం.
2. రెండవ దశ: శిశువు వాస్తవంగా ఈ ప్రపంచంలోకి జన్మించే క్షణం.
3. మూడవ దశ: శిశువు జన్మించిన తర్వాత మాయ బయటకు వచ్చే దశ.
ఇప్పుడు ఈ కేసులలో ప్రతి దానిని విడివిడిగా వివరంగా పరిశీలిద్దాం.
మొదటిసారి: పండుగ ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు
ఇది ప్రసవంలో అత్యంత సుదీర్ఘమైన దశ. ఇది 20 గంటల వరకు కొనసాగవచ్చు. మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం విప్పారడం ప్రారంభమైనప్పుడు ఈ దశ మొదలవుతుంది. మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం 10 సెంటీమీటర్ల వరకు పూర్తిగా విప్పారాక ఇది ముగుస్తుంది. ఈ మొదటి దశను ఇంకా మూడు దశలుగా విభజించారు.
ప్రారంభ లేదా నిద్రాణ దశ
ఇది ప్రసవ నొప్పుల ప్రారంభం. ఈ సమయంలో, మీ సంకోచాలు అంత తీవ్రంగా ఉండవు. అవి సుమారుగా ప్రతి 15 నుండి 20 నిమిషాలకు వస్తాయి మరియు 60-90 సెకన్ల పాటు ఉంటాయి. కాలక్రమేణా, సంకోచాల మధ్య విరామాలు క్రమంగా తగ్గుతాయి మరియు అవి సుమారుగా ప్రతి 5 నిమిషాలకు రావడం ప్రారంభిస్తాయి. బిడ్డ బయటకు రావడానికి మార్గం సుగమం చేయడానికి మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం తెరవడం (విస్తరించడం) మరియు పలుచబడటం (సన్నబడటం) వలన ఈ సంకోచాలు కలుగుతాయి. ఈ దశలో, మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం 0 నుండి 6 సెంటీమీటర్ల వరకు తెరుచుకుంటుంది. మీ యోని నుండి స్పష్టమైన లేదా లేత గులాబీ రంగు స్రావం కూడా రావచ్చు.
ఈ దశ కొన్ని గంటల నుండి కొన్ని రోజుల వరకు కొనసాగవచ్చు, కాబట్టి కంగారు పడకండి. ఈ సమయాన్ని మీ సొంత ఇంట్లోనే హాయిగా గడపడం ఉత్తమం.
ఈ సమయంలో మీరు చేయగల పనులు:
- నడవండి.
- మీ భంగిమను తరచుగా మార్చుకోండి.
- మీరు సాధన చేసిన శ్వాస మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను కొనసాగించండి.
- టబ్లో కూర్చోండి లేదా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. అయితే, ఒకవేళ మీకు ఉమ్మనీరు పగిలితే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా టబ్లో కూర్చోవద్దు.
- వీలైతే కాస్త విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు త్రాగండి. తేలికపాటి భోజనం చేయండి.
- మీరు మీ హాస్పిటల్ బ్యాగ్ను ఇంకా సిద్ధం చేసుకోకపోతే, దాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి.
క్రియాశీల దశ
ఈ దశలో, మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం 6 నుండి 8 సెంటీమీటర్ల వరకు తెరుచుకున్నప్పుడు, నొప్పి కొంచెం తీవ్రతరం కావడం మొదలవుతుంది. ఇది దాదాపు ప్రతి 3 నిమిషాలకు ఒకసారి వచ్చి, సుమారు 45 సెకన్ల పాటు ఉంటుంది. మీకు నడుము నొప్పి ఉండవచ్చు, మరియు యోని స్రావాలు కూడా కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు (“బ్లడీ షో”). ఈ సమయంలో మీ ఉమ్మనీరు పగిలిపోతే, అంటే మీ ఉమ్మనీరు పోతే, నొప్పి అకస్మాత్తుగా మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
ఈ దశ సాధారణంగా 4 నుండి 8 గంటల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మీ దృష్టి పూర్తిగా నొప్పిని నియంత్రించడంపైనే ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు కొద్దిగా ఆందోళన చెందవచ్చు. మీరు మీకు సహాయం చేసే వ్యక్తిపై మరింత ఆధారపడవచ్చు.
సాధారణంగా ఈ వ్యాధి చురుకుగా ఉన్న దశలోనే మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసి ఉంటుంది.
మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళినప్పుడు, మీ నాడి , రక్తపోటు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేస్తారు. మీ బిడ్డ గుండెచప్పుడు మరియు గర్భాశయ సంకోచాలను పర్యవేక్షించడానికి మీ పొత్తికడుపుపై ఒక మానిటర్ను ఉంచుతారు. మీకు ప్రసవ వేదన ఎంత వరకు వచ్చిందో చూడటానికి డాక్టర్ మీ గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని తనిఖీ చేస్తారు. అవసరమైతే, మీకు మందులు లేదా ద్రవాలు ఇవ్వడానికి మీ చేతిలో IV లైన్ అమర్చవచ్చు.
ఈ దశను సులభతరం చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు:
- మీ భంగిమను మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.మీ నడుము నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, నాలుగు కాళ్ల మీద వంగడం ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు.
- మీకు నొప్పి లేనప్పుడు కొద్దిసేపు నడవండి.
- తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయండి . దీనివల్ల బిడ్డ తల కిందికి దిగడానికి వీలవుతుంది.
- శ్వాస వ్యాయామాలను కొనసాగించండి.
- మీతో ఉన్న వ్యక్తిని మీకు క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయమని అడగండి.
- ప్రశాంతమైన సంగీతం వినండి.
- ఒక్క నొప్పి గురించి ఆలోచించండి. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి నొప్పి మిమ్మల్ని మీ బిడ్డకు మరింత దగ్గర చేస్తుంది.
పరివర్తన దశ
ఇది ప్రసవంలో అతి తక్కువ సమయం పట్టే దశ, కానీ అత్యంత బాధాకరమైనది. గర్భాశయ ముఖద్వారం 8 నుండి 10 సెంటీమీటర్ల వరకు పూర్తిగా తెరుచుకోవడానికి సుమారు 15 నిమిషాల నుండి ఒక గంట సమయం పడుతుంది. నొప్పి ప్రతి 2-3 నిమిషాలకు వస్తుంది మరియు సుమారు ఒక నిమిషం పాటు ఉంటుంది. మీరు మలద్వారంలో ఒత్తిడిని అనుభూతి చెందవచ్చు మరియు మీ నడుము నొప్పి పెరగవచ్చు.
ఈ సమయంలో, మీకు గట్టిగా తోయాలనే కోరిక కలగవచ్చు. కానీ మీ డాక్టర్ లేదా మిడ్వైఫ్ చెప్పేంత వరకు తోయకండి. మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకోకముందే తోస్తే, అది ఉబ్బి, చిరగడానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల ప్రసవం మరింత ఆలస్యం అవుతుంది.
| దశ | గర్భాశయ ముఖద్వార వ్యాకోచం | నొప్పి యొక్క స్వభావం | సగటు సమయం |
|---|---|---|---|
| ప్రారంభ దశ | 0 – 6 సెం.మీ | నెమ్మదిగా, ప్రతి 15-20 నిమిషాలకు | 6 – 12+ గంటలు |
| క్రియాశీల దశ | 6 – 8 సెం.మీ | ఖచ్చితంగా, ప్రతి 3-5 నిమిషాలకు | 4 – 8 గంటలు |
| పరివర్తన | 8 – 10 సెం.మీ | చాలా కారం, ప్రతి 2-3 నిమిషాలకు | 15 నిమిషాలు – 1 గంట |
రెండవ దశ: డెలివరీ
గర్భాశయ ముఖద్వారం 10 సెంటీమీటర్ల వరకు పూర్తిగా తెరుచుకున్నప్పుడు రెండవ దశ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దశ బిడ్డ పుట్టే వరకు కొనసాగుతుంది. దీనికి 2 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
ఈసారి వచ్చే నొప్పులు మొదటిసారి వచ్చిన వాటికంటే కొంచెం భిన్నంగా ఉంటాయి. అవి ప్రతి 2-5 నిమిషాలకు వచ్చి, సుమారు 60-90 సెకన్ల పాటు ఉంటాయి. నొప్పి వచ్చిన ప్రతిసారీ తోయాలనే బలమైన కోరిక మీకు కలుగుతుంది. డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం మీరు సరిగ్గా తోయాలి. నొప్పి లేనప్పుడు వీలైనంత ఎక్కువగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
అవసరమైతే, మీకు నొప్పి నివారణ మందులు ఇవ్వవచ్చు లేదా యోని ద్వారాన్ని పెద్దది చేయడానికి ఎపిసియోటమీ అనే చిన్న కోత పెట్టవచ్చు. బిడ్డ త్వరగా బయటకు రావడానికి సహాయపడటానికి లేదా యోని అసాధారణంగా చిరగకుండా నిరోధించడానికి ఈ కోత పెడతారు.
ఈ దశలో శిశువు తల ఎంత దూరం కిందకు దిగిందో కొలవడానికి ఒక పద్ధతి ఉంది, దీనిని 'స్టేషన్ ' అంటారు. శిశువు తల కటివలయం మధ్య భాగానికి చేరుకుని ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, దానిని 'స్టేషన్ 0' అంటారు. ప్రసవ పురోగతిని కొలవడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
బిడ్డ పుట్టినప్పుడు, డాక్టర్ బిడ్డ తలను కొద్దిగా కిందికి పట్టుకుంటారు. దీనివల్ల బిడ్డ ఊపిరితిత్తులు ద్రవం, శ్లేష్మం మరియు రక్తంతో నిండిపోకుండా నివారించవచ్చు. ఆ తర్వాత, డాక్టర్ ఒక చిన్న బల్బ్ సిరంజితో బిడ్డ నోరు, ముక్కును శుభ్రం చేసి, బిడ్డను మీ పొట్టపై పడుకోబెడతారు. కొంతసేపటి తర్వాత, బొడ్డు తాడును కత్తిరిస్తారు.
మూడవ దశ: జరాయువు వేరుపడటం
బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మూడవ దశ మొదలవుతుంది. ఈ దశలో గర్భాశయ గోడకు అతుక్కుని ఉన్న జరాయువు (ప్లాసెంటా) వేరుపడి యోని ద్వారా బయటకు వస్తుంది. ఇది ప్రసవంలో అతి తక్కువ సమయం పట్టే దశ. ఇది కొన్ని నిమిషాల నుండి సుమారు 20 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. మీకు ఇంకా కొంత నొప్పి అనిపిస్తుంది, కానీ అది మునుపటిలా తీవ్రంగా ఉండదు. ఒకవేళ మీకు ఎపిసియోటమీ లేదా చిన్న చీలిక ఉంటే, ఈ దశలో దానికి కుట్లు వేస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- ప్రసవం అనేది మూడు దశలతో కూడిన సహజ ప్రక్రియ. దీని గురించి ముందుగానే తెలుసుకోవడం మానసికంగా మరింత బలంగా ఎదుర్కోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- తొలి దశలో కంగారుపడి ఆసుపత్రికి పరుగెత్తకండి. ఇంట్లోనే సౌకర్యవంతంగా ఉండండి. కానీ నొప్పి పెరిగితే, ఉమ్మనీరు పోతే, లేదా మీ డాక్టర్ సూచించినట్లుగా, సరైన సమయంలో ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.
- నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, నొప్పి నివారణ మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.
- ముఖ్యంగా, గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకునే వరకు తోయకూడదని గుర్తుంచుకోండి. వైద్య సిబ్బంది సూచనలను పాటించండి.
- ఈ ప్రయాణమంతటా మీ భాగస్వామి లేదా మీరు విశ్వసించే వ్యక్తి మద్దతు తీసుకోండి. అది మీకు గొప్ప బలంగా ఉంటుంది.
- మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి