మీకు కొన్నిసార్లు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు కొంచెం ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుందా, లేదా మీ మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదని అనిపిస్తుందా? కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు శస్త్రచికిత్సల వల్ల ఇలాంటి సమస్యలు రావచ్చు. కాబట్టి, అటువంటి సందర్భాలలో, మూత్రాశయంలోని మూత్రాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక పద్ధతిని 'కాథెటరైజేషన్' అంటారు. ఈ పేరు వినగానే కొంచెం భయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి, వైద్యుల సలహా మరియు సరైన అభ్యాసంతో దీనిని చాలా సురక్షితంగా మరియు సులభంగా చేయవచ్చు.

'సెల్ఫ్-కాథెటరైజేషన్' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ మూత్రాశయాన్ని మీరే ఖాళీ చేసుకునే ప్రక్రియ. దీనికి 'క్లీన్ ఇంటర్మిటెంట్ కాథెటరైజేషన్' ( CIC ) లేదా 'ఇంటర్మిటెంట్ సెల్ఫ్-కాథెటరైజేషన్ ' (ISC) అనే ఇతర పేర్లు కూడా ఉన్నాయి.

జరిగేది ఇదే: కాథెటర్ అని పిలువబడే ఒక పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని మీ మూత్రనాళం ద్వారా జాగ్రత్తగా మీ మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశపెడతారు. అప్పుడు మీ మూత్రాశయంలోని మూత్రమంతా ఆ గొట్టం ద్వారా టాయిలెట్‌లోకి లేదా ఒక సేకరణ పాత్రలోకి ప్రవహిస్తుంది. మీ మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అయిన తర్వాత, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఆ గొట్టాన్ని తీసివేస్తారు. దీనిని రోజుకు చాలాసార్లు, సాధారణంగా ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు గంటలకు ఒకసారి చేస్తారు.

చింతించకండి, మీ డాక్టర్ లేదా నర్సు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీకు చూపిస్తారు. కాథెటర్లు వివిధ రకాలు మరియు పరిమాణాలలో ఉంటాయి, మరియు మీ డాక్టర్ మీకు సరైనదాన్ని ఎంచుకుంటారు. ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మీకు లూబ్రికెంట్లు మరియు యాంటీసెప్టిక్ టవల్స్ వంటివి కూడా అవసరం అవుతాయి. ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండటానికి, మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం.

మీరు ఇలాంటిది ఎందుకు చేయాలి?

కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వకుండా నిరోధించగలవు. మూత్రాశయంలో మూత్రం మిగిలిపోతే, అది అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు), మూత్రాశయం దెబ్బతినడం, మరియు చివరికి మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం.

ఈ పద్ధతి అవసరమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులను కింది పట్టిక చూపిస్తుంది.

పరిస్థితి లేదా కారణం	ఒక సరళమైన వివరణ
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు లేదా శోథ (ప్రోస్టాటైటిస్)	పురుషులలో సాధారణంగా కనిపించే ఈ పరిస్థితిలో, మూత్రనాళం మూసుకుపోయి, మూత్ర ప్రవాహానికి ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.
నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు	మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS), పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, స్పైనా బిఫిడా మరియు సెరిబ్రల్ పాల్సీ వంటి పరిస్థితులు మూత్రాశయ పనితీరును నియంత్రించే నరాలను ప్రభావితం చేయగలవు (న్యూరోజెనిక్ బ్లాడర్).
వెన్నుపాము గాయాలు	ప్రమాదం కారణంగా వెన్నుపాము దెబ్బతిన్నప్పుడు, మూత్ర నియంత్రణ కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.
మూత్రాశయ శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర శస్త్రచికిత్సల వల్ల వచ్చే సమస్యలు	శస్త్రచికిత్స తర్వాత, తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా మూత్ర విసర్జన చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
మూత్ర నిలుపుదల లేదా మూత్ర అసంయమనం	వివిధ కారణాల వల్ల తలెత్తే ఈ పరిస్థితులకు ఇది ఒక పరిష్కారం.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైనది మూత్రాశయం .క్రమమైన మలవిసర్జన. ఇది మీ మూత్రపిండాలను కాపాడుతుంది మరియు బాధాకరమైన ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

దీనికి ఎలా సిద్ధపడి, సరిగ్గా చేస్తారు?

మీకు అలవాటయ్యేంత వరకు ఇది కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు సూచనలను సరిగ్గా పాటిస్తే ఇది చాలా సులభం.

దశ 1: పరిశుభ్రతకే ప్రథమ ప్రాధాన్యత!

చేతులు కడుక్కోవడం : మొదట, మీ చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
శుభ్రపరచడం: తరువాత, మీ జననాంగాల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని సబ్బు మరియు నీటితో లేదా మీ డాక్టర్ అందించిన యాంటీసెప్టిక్ ద్రావణంలో నానబెట్టిన టిష్యూతో క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది.

దశ 2: కాథెటర్‌ను సిద్ధం చేయడం

కాథెటర్‌ను దాని ప్యాకేజీ నుండి బయటకు తీయండి. దానిని చాలా శుభ్రంగా ఉంచాలి, కాబట్టి చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత, కాథెటర్ తప్ప మరే ఇతర వస్తువును తాకవద్దు.
మూత్రనాళంలోకి చొప్పించే కాథెటర్ చివర, సుమారు రెండు అంగుళాల పొడవున, KY Jelly® వంటి నీటి ఆధారిత కందెనను పూయండి. కొన్ని కాథెటర్లు ఈ కందెనతో ముందుగానే పూయబడి వస్తాయి.

దశ 3: కాథెటర్‌ను చొప్పించడం

1. సౌకర్యవంతమైన భంగిమలోకి రండి. మీరు టాయిలెట్‌పై కూర్చోవచ్చు, నిలబడవచ్చు లేదా టాయిలెట్‌పై కొద్దిగా వంగి ఉండవచ్చు. మహిళలు ప్రారంభంలోనే మూత్రనాళం తెరుచుకునే ప్రదేశాన్ని గుర్తించడానికి ఒక చిన్న అద్దం ఉపయోగించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.

2. ఇప్పుడు కాథెటర్ యొక్క లూబ్రికేట్ చేయబడిన చివరను చాలా సున్నితంగా కానీ గట్టిగా మూత్రనాళంలోకి చొప్పించండి. మూత్రాన్ని సేకరించడానికి రెండవ చివరను టాయిలెట్‌కు లేదా ఒక పాత్రకు ఆనించి పట్టుకోండి.

3. మూత్రాశయం వద్దకు చేరుకున్నాక, గొట్టం నుండి మూత్రం రావడం ప్రారంభమయ్యే వరకు కాథెటర్‌ను మెల్లగా లోపలికి నెట్టండి.

4. మూత్రం రావడం మొదలయ్యాక, దానిని మరో అంగుళం లేదా రెండు అంగుళాలు లోపలికి చొప్పించండి.

5. మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అయ్యే వరకు కాథెటర్‌ను అక్కడే ఉంచండి. మిగిలిన మూత్రాన్ని బయటకు పంపడానికి మీరు మీ పొత్తికడుపును బిగించవచ్చు లేదా కొద్దిగా ముందుకు వంగవచ్చు.

6. మూత్ర ప్రవాహం ఆగిపోయిన తర్వాత, చాలా జాగ్రత్తగా మరియు సున్నితంగా కాథెటర్‌ను క్రిందికి లాగి బయటకు తీయండి.

7. చివరగా, మీ చేతులను సబ్బుతో మరోసారి శుభ్రంగా కడుక్కోండి.

ఈ కాథెటర్లు ఒక్కసారి మాత్రమే వాడటానికి ఉద్దేశించినవి , కాబట్టి వాటి వాడకం పూర్తయ్యాక చెత్తబుట్టలో పడేయండి.

మీరు డాక్టర్‌తో మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు

ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా సురక్షితమైనదే అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. మీకు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.

గమనించవలసిన లక్షణాలు

కాథెటర్ చొప్పించడం కష్టంగా ఉంటే	సాధారణం కంటే కష్టంగా అనిపిస్తే లేదా మీరు దాన్ని అస్సలు చొప్పించలేకపోతే.
మీ మూత్రంలో రక్తం ఉంటే (హెమటూరియా)	మూత్రం గులాబీ, ఎరుపు లేదా ముదురు గోధుమ రంగులో కనిపిస్తే.
మీకు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉంటే (డైసూరియా)	కాథెటర్ లేకుండా మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీకు మంటగా లేదా నొప్పిగా అనిపిస్తే.
మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) లక్షణాలు	జ్వరం, చలి, పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు మూత్రం ఆపుకోలేకపోవడం.
చర్మ సమస్యలు	కాథెటర్ చొప్పించిన చోట చర్మంపై ఏదైనా చికాకు, నొప్పి లేదా ఎరుపు ఉంటే.

మొదట్లో ఇది కొంచెం భారంగా అనిపించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చేయవలసిన చాలా ముఖ్యమైన విషయం. కొంతమంది దీన్ని కొద్ది కాలం మాత్రమే చేయాల్సి రావచ్చు. మరికొందరు జీవితాంతం చేయాల్సి రావచ్చు. అది మీ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.

ముగింపు సందేశం

మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడానికి కాథెటర్‌ను ఉపయోగించడం ఒక సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఇది మీ మూత్రపిండాలను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించడానికి, పరిశుభ్రత అన్నింటికన్నా ముఖ్యం . కాథెటర్‌ను చొప్పించే ముందు మరియు తర్వాత మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
ఇది మొదట్లో కొంచెం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఒకసారి అలవాటుపడితే, ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ అవుతుంది. ఓపికగా ఉండి సాధన చేయండి.
నొప్పి, రక్తస్రావం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.
ఈ ప్రక్రియ మీ జీవన నాణ్యతను తగ్గించదు. నిజానికి, మీరు ఇకపై మూత్ర సంబంధిత సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఉండదు కాబట్టి మీ జీవితం మరింత సులభతరం అవుతుంది.