మీ జలుబు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారిందా? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం.

మీకు కూడా ముక్కు దిబ్బడ, దగ్గు, మరియు బహుశా గొంతు నొప్పి ఉన్నాయా? ఇది సాధారణ జలుబులా అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గిపోవట్లేదా? చాలా మందికి ఉండే ఒక ప్రశ్న, "జలుబు వల్ల సైనస్ సమస్యలు వస్తాయా?" నిజానికి ఈ రెండింటి మధ్య పెద్ద సంబంధం ఉంది. ఈరోజు మనం దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మొదటగా, సాధారణ జలుబు అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, సాధారణ జలుబు అనేది వైరస్ వల్ల కలిగే ఒక ఇన్ఫెక్షన్. ఇది ప్రధానంగా మీ ముక్కు, గొంతు, సైనస్‌లు మరియు శ్వాస మార్గాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. లక్షణాలు సాధారణంగా 7 నుండి 10 రోజుల వరకు ఉంటాయి. అయితే, మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, ఈ కాలం కొంచెం ఎక్కువ ఉండవచ్చు.

సాధారణ జలుబును కలిగించే 200 కంటే ఎక్కువ రకాల వైరస్‌లు ఉన్నాయి. వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనది రైనోవైరస్. ఈ వైరస్ గాలి ద్వారా లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉండటం ద్వారా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, జలుబు ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, వైరస్ ఉన్న చిన్న తుంపరలు వాతావరణంలోకి విడుదలవుతాయి. మీరు ఆ గాలిని పీల్చినట్లయితే, వైరస్ మీ ముక్కులోకి ప్రవేశించగలదు.

అంతేకాక, వైరస్ ఉన్న ఉపరితలాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముక్కును లేదా నోటిని తాకితే, మీకు ఆ వ్యాధి సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు వంటి రద్దీ ప్రదేశాలలో ఇది సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

సాధారణ జలుబు యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• ముక్కు దిబ్బడ లేదా ముక్కు కారడం
• దగ్గు
• పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్
• తలనొప్పి
• శరీర నొప్పి
• అలసట
• గొంతు బొంగురుపోవడం
• జ్వరం (ఇది చిన్నపిల్లలలో సర్వసాధారణం)

ఈ లక్షణాలు మొదట్లో ప్రారంభమై, క్రమంగా పెరిగి, గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుని, ఆపై మళ్లీ క్రమంగా తగ్గుతాయి. కొన్ని మందులు ఈ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, డీకంజెస్టెంట్లు శ్లేష్మాన్ని తగ్గించి, నాసికా మార్గాలను తెరుస్తాయి. నొప్పి నివారణ మందులు జ్వరం మరియు తలనొప్పులను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

సాధారణంగా, జలుబుకు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదు. కానీ కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా మీకు ఉపశమనం కలగకపోతే, డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.

ఇంతకీ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటే ఏమిటి?

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, లేదా వైద్యపరంగా సైనసైటిస్ అని పిలవబడేది, మీ పుర్రె లోపల ఉండే సైనస్ కుహరాల లోపలి పొర వాపు. ఈ సైనస్‌లు ముక్కుకు అనుసంధానించబడిన బోలు గాలి సంచులు. సగటున, ఒక వ్యక్తికి ఎనిమిది సైనస్ కుహరాలు ఉంటాయి, తలకు ఇరువైపులా నాలుగు చొప్పున.

ఈ సైనస్ కుహరాలు ఉబ్బడానికి అనేక కారణాలున్నాయి.

సైనస్ కుహరాలలోని కణజాలాలు వాపుకు గురైనప్పుడు, లోపల పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం బయటకు పోతుంది. అలా చిక్కుకుపోయిన శ్లేష్మంలో వైరస్‌లు లేదా బ్యాక్టీరియా పెరగడం మొదలవుతుంది. అప్పుడే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

జలుబు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌గా ఎలా మారుతుంది?

నిజానికి, జలుబు లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ) వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ "సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారుతుంది" అని చెప్పడం కంటే, ఆ పరిస్థితులే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయని చెప్పడం మరింత సరైనది.

ఇది ఇలా ఉంటుంది:

1. మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, వైరస్ మీ సైనస్ కుహరాల లోపల ఉన్న సున్నితమైన కణజాలాలు ఉబ్బేలా చేస్తుంది.

2. ఈ వాపు శ్లేష్మం బయటకు ప్రవహించే మార్గాలను అడ్డుకుంటుంది.

3. అప్పుడు శ్లేష్మం లోపల ఇరుక్కుపోతుంది. కొన్నిసార్లు, సాధారణం కంటే ఎక్కువ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి అవుతుంది.

4. ఈ విధంగా చిక్కుకుపోయిన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే శ్లేష్మం , బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు పెరగడానికి సరైన ప్రదేశం.

5. ఈ బాక్టీరియా పెరుగుదల బాక్టీరియల్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది.

అంతేకాకుండా, మీరు నిరంతరం తుమ్ముతూ లేదా ముక్కు చీదుతూ ఉంటే, ముక్కులోని బ్యాక్టీరియా సైనస్ కుహరాలలోకి నెట్టబడి, ఇన్ఫెక్షన్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

మీ జలుబు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారిందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

కొన్నిసార్లు ఈ రెండింటి లక్షణాలు ఎంతగా పోలి ఉంటాయంటే, వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడం కష్టమవుతుంది. అయితే, ఈ విషయాన్ని అంచనా వేయడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఈ లక్షణాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి:

కొన్ని లక్షణాలు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని సూచిస్తాయి:

• ముఖ నొప్పి: మీ కళ్ళు, నుదురు మరియు చెంపల ప్రాంతాల చుట్టూ బిగుతుగా లేదా నొప్పిగా అనిపించడం.
• చిక్కటి శ్లేష్మం: లేత తెలుపు, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే చిక్కటి శ్లేష్మం స్రవించడం.
• ముందుకు వంగినప్పుడు నొప్పి: మీరు తల దించినప్పుడు లేదా ముందుకు వంగినప్పుడు మీ ముఖంలో నొప్పి పెరిగితే, అది కూడా ఒక ప్రధాన లక్షణం.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

చాలా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు (ముఖ్యంగా వైరస్‌ల వల్ల కలిగేవి) కాలక్రమేణా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి, కానీ మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఈ విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ద్రవపదార్థాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శ్లేష్మం పల్చబడి, దగ్గడం ద్వారా దాన్ని బయటకు తీయడం సులభమవుతుంది.
• నొప్పి నివారణ మందులు, యాంటీహిస్టమైన్‌లు లేదా నాసల్ స్ప్రేల వంటి మందులను వైద్యుడు సూచించిన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు.
• సెలైన్ నీటితో పుక్కిలించడం ద్వారా లేదా సెలైన్ స్ప్రేను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
• ఆవిరి పట్టడం లేదా వేడి నీటి స్నానం చేయడం వల్ల శ్లేష్మం వదులయ్యి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభతరం అవుతుంది.

ఇవి సహాయపడకపోతే, మీ డాక్టర్ వేరే నాసల్ స్ప్రే లేదా డీకంజెస్టెంట్‌ను సూచించవచ్చు.మీ ఇన్ఫెక్షన్ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగిందని మీ డాక్టర్ నిర్ధారిస్తేనే, ఆయన మీకు యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: యాంటీబయాటిక్స్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయవు. వాటిని అనవసరంగా వాడటం వల్ల మంచి కంటే చెడు ఎక్కువగా జరుగుతుంది. అవి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి మరియు భవిష్యత్తులో మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే, అది మందును ప్రభావహీనంగా మార్చగలదు (యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్).

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

ఈ సందర్భాలలో తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• 10 రోజుల తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే.
• మీకు ముఖంలో లేదా కళ్ల చుట్టూ నొప్పి ఉండి, దానితో పాటు చిక్కటి పసుపు/ఆకుపచ్చ శ్లేష్మం వస్తుంటే.
• మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే.
• సాధారణ మందులతో నియంత్రించలేని తీవ్రమైన లక్షణాలు మీకు ఉంటే.
• మీ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ 12 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే (దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్) లేదా తరచుగా వస్తుంటే, మీ డాక్టర్ దాని అంతర్లీన కారణాన్ని కనుక్కోవాలి. అది ఒక అలెర్జీ లేదా ముక్కులో పాలిప్ వంటి మరో సమస్య కావచ్చు.