మీకు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిందా? ఇప్పుడు మీరేం చేస్తున్నారు?

మీకు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉందని మీ డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, మీరు అకస్మాత్తుగా చాలా దిగ్భ్రాంతికి, భయానికి మరియు విచారానికి లోనవ్వవచ్చు. అది చాలా సహజం. మనసులో మెదిలే అతి పెద్ద ప్రశ్న, "సరే, ఇప్పుడు నేను ఏమి చేయాలి?" అనేది. కంగారు పడకండి. మీరు అన్నీ ఒకేసారి చేయనవసరం లేదు. ప్రతి సవాలును ఒక్కో అడుగు చొప్పున ఎదుర్కొందాం.

ముందుగా, ప్రశ్నలు అడగడానికి భయపడకండి.

ఈ పరిస్థితి గురించి మీరు ఎంత ఎక్కువగా తెలుసుకుంటే, అంతగా మీరు అదుపులో ఉన్నట్లు భావిస్తారు. కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్న విషయాలను ఒక నోట్‌బుక్‌లో లేదా మీ ఫోన్‌లో రాసుకోండి. మీరు ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నా క్యాన్సర్ ఎంతవరకు వ్యాపించింది? అది ఏ దశలో ఉంది? దాని అర్థం ఏమిటి?
• నేను ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించాలి?
• నాకు ఎలాంటి చికిత్స అందిస్తారు? (ఉదా. శస్త్రచికిత్స , కీమోథెరపీ, రేడియేషన్)
• ఈ చికిత్స నా దైనందిన జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుందా?
• చికిత్సల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
• నాకు చికిత్స చేసే నిపుణులు ఎవరు? (ఉదా., క్యాన్సర్ వైద్య నిపుణుడు, శస్త్రవైద్యుడు) వారి పాత్ర ఏమిటి?
• చికిత్స తర్వాత నేను పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అవకాశాలు ఎలా ఉన్నాయి?
• నాకు కొలోస్టమీ బ్యాగ్ అమర్చాల్సిన అవసరం ఉంటుందా? అది శాశ్వతమా?
• చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత తరచుగా తనిఖీల కోసం రావాలి?
• ఈ క్యాన్సర్ మళ్లీ రాకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయగలను?

ఉత్తమ చికిత్స కోసం ఉత్తమ బృందాన్ని ఎంచుకుందాం.

మీకు చికిత్స చేసే వైద్యుడిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన నిర్ణయం. మీరు మీ కుటుంబ వైద్యుడిని గానీ లేదా మీరు విశ్వసించే మరెవరినైనా గానీ సిఫార్సు కోసం అడగవచ్చు. అలాగే, ఈ చిట్కాలు మీకు ఉత్తమ చికిత్స పొందడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు విశ్వసించే మరియు గౌరవించే వైద్యుడిని ఎంచుకోండి.

మీరు సులభంగా మాట్లాడగలిగే, మీరు చెప్పేది శ్రద్ధగా వినే, మరియు మీరు పూర్తిగా నమ్మగలిగే వైద్యునితో కలిసి పనిచేయగలిగితే, ఈ ప్రయాణం చాలా సులభం అవుతుంది.

డాక్టర్ గారి అనుభవం గురించి అడగండి.

ఈ రకమైన పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు చికిత్స చేయడంలో మీ వైద్యుడికి ఎంత అనుభవం ఉందో అడగండి. మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, ఆ సర్జన్ ఎన్నిసార్లు ఈ శస్త్రచికిత్స చేశారో తెలుసుకోవడం మీకు చాలా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.

రెండవ అభిప్రాయం తీసుకోవడానికి భయపడకండి.

మీ డాక్టర్ సూచిస్తున్న చికిత్స గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, లేదా మీరు మరింత నిశ్చయత పొందాలనుకుంటే, మరో నిపుణుడిని కలిసి దాని గురించి చర్చించడంలో తప్పు లేదు. శ్రీలంకలోని చాలా మంది వైద్యులు ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకుంటారు. రెండవ డాక్టర్ కూడా మొదటి డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన చికిత్సనే సిఫార్సు చేయవచ్చు. కానీ ఇది మీ భయాలను, సందేహాలను అధిగమించడానికి సహాయపడి, చికిత్సను ఎదుర్కొనేందుకు మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.

మీ చికిత్స బృందాన్ని గుర్తించండి

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేసేటప్పుడు, మీకు అనేక మంది విభిన్న నిపుణుల సహాయం అవసరం అవుతుంది. ఇది ఒక జట్టుగా చేసే పని లాంటిది. మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో, ఈ వ్యక్తులు మీ బృందంలో భాగంగా ఉండవచ్చు.

దీనికి అదనంగా, నర్సులు, డైటీషియన్లు మరియు అవసరమైతే మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారులు ('సైకాలజిస్ట్' లేదా 'సైకియాట్రిస్ట్') వంటి ఇతర నిపుణులు ఈ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడతారు.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అలవాటు పడదాం.

క్యాన్సర్‌తో పోరాడేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలియే మీ గొప్ప బలం.

• వ్యాయామం: శారీరక శ్రమ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వల్ల మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. మీకు ఏ రకమైన వ్యాయామం సరైనదో మరియు ఎంతసేపు చేయాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి . రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం ఒక మంచి లక్ష్యం.
• ఆహారం: బేకన్ మరియు సాసేజ్ వంటి కొవ్వు అధికంగా ఉండే, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను పరిమితం చేయండి. బదులుగా, మీ రోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయలు మరియు పండ్లను చేర్చుకోండి. తెల్ల రొట్టె మరియు తెల్ల అన్నానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్ మరియు తృణధాన్యాలను ఎంచుకోండి. కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తినండి (సాల్మన్, సార్డిన్స్ వంటి చేపలు, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులు).
• ధూమపానం: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, దానిని మానేయడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం . ధూమపానం చేసేవారికి చికిత్స విజయవంతమయ్యే అవకాశాలు తక్కువ. కాబట్టి, మీరు ఈ అలవాటును మానుకోవాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇంటి జీవితంలో మార్పులకు సిద్ధమవ్వండి

చికిత్స తర్వాత, ముఖ్యంగా కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ తర్వాత, విరేచనాలు కావచ్చు. మీ మలవిసర్జనను నియంత్రించడంలో మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. అయితే, చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత ఈ పరిస్థితి క్రమంగా మెరుగుపడుతుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీ మలాన్ని బయటకు తీయడానికి మీ పొత్తికడుపు వెలుపల కొలోస్టమీ బ్యాగ్‌ను అమర్చవలసి రావచ్చు. ఇది తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు. దీనిని ఎలా నిర్వహించాలో మీ డాక్టర్ మరియు నర్సింగ్ సిబ్బంది వివరిస్తారు. దీని గురించి సిగ్గుపడకండి, ఇది చికిత్సలో ఒక భాగం.

ఇది కుటుంబ సభ్యులకు, స్నేహితులకు కూడా ఒక సవాలు.

మీకు క్యాన్సర్ ఉందని తెలిసినప్పుడు, మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు సన్నిహితులు దిగ్భ్రాంతికి గురవుతారు. వారు మీకు సహాయం చేయగలిగినట్లే, తమ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచించుకోవాలి.

కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు సలహా

• మీ ప్రియమైనవారి ప్రవర్తనలో, మానసిక స్థితిలో మార్పులు రావచ్చు. మందులు, నొప్పి మరియు ఒత్తిడి వారిని చిరాకుగా, విచారంగా మార్చగలవు. ఆ విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• వారికి సహాయం అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేయండి. “నేను మీ కోసం ఏమి చేయాలి?” అని అడగండి. అది వారిని డాక్టర్‌ దగ్గరకు తీసుకెళ్లడం లేదా వారికి భోజనం తయారు చేయడం వంటి చిన్న విషయమైనా కావచ్చు.
• మీ ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచించండి. తగినంత నిద్రపోండి, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. మీరు బలంగా ఉన్నప్పుడే అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి సహాయం చేయగలరు.

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్, క్యాన్సర్ చికిత్స, కొలొస్టమీ, క్యాన్సర్ లక్షణాలు, క్యాన్సర్ సలహా, క్యాన్సర్ మరియు జీవనశైలి