మీ మూత్రాశయం కిందకు జారిపోయినట్లు అనిపిస్తోందా? సిస్టోసెల్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ యోని నిండుగా, బరువుగా ఉన్నట్లుగా లేదా దాని నుండి ఏదో బయటకు వస్తున్నట్లుగా మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? లేదా మీకు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలని అనిపించినా, ఏమీ బయటకు రానట్లు అనిపిస్తుందా? ఇవి కేవలం యాదృచ్ఛికమైనవి కావు. మీకు సిస్టోసెల్ అనే సమస్య కూడా ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

సిస్టోసెల్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, సిస్టోసెల్ అంటే మీ మూత్రాశయం దాని స్థానం నుండి యోనిలోకి ముందుకు పొడుచుకు రావడం . ఆలోచించండి, మన అవయవాలు కండరాలు మరియు స్నాయువుల ద్వారా వాటి స్థానంలో పట్టి ఉంచబడతాయి. అవి రబ్బరు బ్యాండ్‌ల వలె సాగుతాయి మరియు సంకోచిస్తాయి. కాబట్టి, మీ మూత్రాశయం చుట్టూ ఉన్న ఈ కండరాలు మరియు స్నాయువులు బలహీనపడినా లేదా సాగినా, మూత్రాశయం దాని సాధారణ స్థానంలో ఉండలేదు. అప్పుడే మూత్రాశయం క్రిందికి జారడం మొదలవుతుంది, అంటే యోనిలోకి. దీనినే మనం సిస్టోసెల్ అని పిలుస్తాము. ఇది పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ అనే పెద్ద వర్గానికి చెందిన ఒక పరిస్థితి. కొంతమంది దీనిని "మూత్రాశయం క్రిందికి జారిపోతోంది" లేదా "మూత్రాశయం హెర్నియా లాగా ఉంది" అని కూడా పిలుస్తారు. వీటన్నింటి అర్థం ఒక్కటే.

సిస్టోసెల్‌లో రకాలు ఉన్నాయా? అవి ఏమిటి?

అవును, సిస్టోసెల్ పరిమాణాన్ని బట్టి, అంటే అది మూత్రాశయంలో ఎంత లోతుకు దిగిందనే దానిని బట్టి, సిస్టోసెల్‌లో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. వైద్యులు దీనిని "గ్రేడ్" అని పిలుస్తారు.

• గ్రేడ్ 1 - తేలికపాటిది: ఇది అత్యంత తేలికపాటి దశ . ఈ దశలో, మూత్రాశయం యోనిలోకి కొద్దిగా మాత్రమే జారుతుంది. మీరు దీన్ని గమనించకపోవచ్చు కూడా.
• గ్రేడ్ 2 - మధ్యస్థం: ఇది మధ్యస్థ దశ . ఈ దశలో, మూత్రాశయం యోని ద్వారం వరకు దిగివస్తుంది, మరియు కొద్దిగా ముందుకు పొడుచుకుని కూడా ఉండవచ్చు.
• గ్రేడ్ 3 - తీవ్రమైనది: ఇది అత్యంత తీవ్రమైన దశ . ఈ దశలో, మూత్రాశయం యోని ద్వారం నుండి పూర్తిగా బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపిస్తుంది.

ఈ దశ లక్షణాల స్వభావాన్ని మరియు చికిత్సా విధానాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు?

ఇది నిజంగా మీ సిస్టోసెల్ గ్రేడ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, అది గ్రేడ్ 1 వంటి చిన్న సిస్టోసెల్ అయితే, మీకు కొద్దిగా అసౌకర్యం లేదా బరువుగా అనిపించవచ్చు. లేదా మీరు నవ్వినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు కొద్దిగా మూత్రం లీక్ కావచ్చు (దీనిని యూరినరీ ఇంకంటినెన్స్ అంటారు). కానీ అది గ్రేడ్ 3 సిస్టోసెల్ అయితే,ఒకవేళ ఇది ప్రోలాప్స్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితి అయితే, దాని గురించి ఆందోళన చెందాలి. ఎందుకంటే, మూత్రాశయం చాలా కిందికి జారినప్పుడు, మీరు సరిగ్గా మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవచ్చు. మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ కాకపోవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి కొనసాగితే, అది మూత్రపిండాలను కూడా దెబ్బతీయగలదు. అందుకే, మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

సిస్టోసెల్ అనే పరిస్థితి సాధారణమేనా?

అవును, నిజమే. సిస్టోసెల్ అనేది చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక సమస్య. వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, సుమారు 50% మంది మహిళలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఏదో ఒక రకమైన సిస్టోసెల్‌ను ఎదుర్కొంటారు. అంటే మీరు ఒంటరి కాదు. చాలా మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

మీకు కూడా సిస్టోసెల్ ఉందా? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో చూద్దాం. అందరికీ ఒకే రకమైన లక్షణాలు ఉండవు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• యోని ద్వారం నుండి ఏదో బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు అనిపించడం లేదా కనిపించడం . కొంతమంది "బంతి లాంటిది ఏదో ఇరుక్కుపోయింది" అని అంటారు.
• కటి ప్రాంతంలో నిండుగా ఉన్నట్లు, బరువుగా ఉన్నట్లు లేదా నొప్పిగా అనిపించడం. నిలబడినప్పుడు, బరువులు ఎత్తినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు ఈ భావన మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. రోజు గడిచేకొద్దీ మరియు సాయంత్రం వేళల్లో కూడా ఈ అసౌకర్యం పెరగవచ్చు.
• సాధారణం కంటే తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపించడం.
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదనే భావన. కొంతసేపటి తర్వాత మీకు మళ్లీ మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగవచ్చు.
• మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) తరచుగా సంభవించడం.
• ట్యాంపన్‌లు లేదా మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ల వంటి ఋతుస్రావ ఉత్పత్తులను యోనిలోకి చొప్పించడంలో ఇబ్బంది.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవడం ఉత్తమం.

ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? కారణాలు ఏమిటి?

మనం ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, మూత్రాశయాన్ని దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచే కండరాలు మరియు స్నాయువులు బలహీనపడటం లేదా సాగడం వల్ల సిస్టోసెల్స్ ఏర్పడతాయి. ఈ కండరాలు బలహీనపడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

• యోని ద్వారా ప్రసవాలు : సాధారణ ప్రసవ సమయంలో, కటి కుహరంలోని కండరాలపై చాలా ఒత్తిడి మరియు సాగడం జరుగుతుంది. శిశువు పరిమాణం మరియు ప్రసవానికి పట్టే సమయం వంటి కారకాలతో ఈ ప్రభావం పెరగవచ్చు. యోని ద్వారా ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలకు జన్మనిచ్చిన వారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• కుటుంబ చరిత్ర: మీ తల్లి, సోదరి లేదా మేనకోడలు వంటి దగ్గరి మహిళా బంధువుకు సిస్టోసెల్ ఉన్నట్లయితే, మీకు కూడా అది వచ్చే ప్రమాదం ఉండవచ్చు.
• ఊబకాయం :గణనీయంగా అధిక బరువు ఉన్నవారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది (వైద్యులు దీనిని బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 30 కంటే ఎక్కువగా ఉండటంగా నిర్వచిస్తారు). ఎందుకంటే, అదనపు బరువు కటి కండరాలపై నిరంతరం ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
• హిస్టెరెక్టమీ : హిస్టెరెక్టమీ తర్వాత కొంతమంది మహిళలకు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు, ఎందుకంటే గర్భాశయం కటి అవయవాలకు కూడా ఆధారాన్ని అందిస్తుంది.
• ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గడం : ఈస్ట్రోజెన్ అనేది ఒక స్త్రీ హార్మోన్. ఇది యోని చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ, ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ తర్వాత, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. కండరాలు బలహీనపడటానికి మరియు సిస్టోసెల్స్ ఏర్పడటానికి ఇది కూడా ఒక కారణం.
• తరచుగా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం లేదా శ్రమతో కూడిన పని చేయడం.
• దీర్ఘకాలిక దగ్గు ఉండటం (ఉదాహరణకు ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్ వంటి వ్యాధుల వల్ల).
• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం మరియు మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది?

యోని ఉన్న ఏ వయస్సు వారికైనా సిస్టోసెల్ వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• వయసు పెరిగే కొద్దీ: వయసుతో పాటు కటి కండరాలు సహజంగా బలహీనపడటం వల్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• యోని మార్గం ద్వారా ప్రసవించిన వారి కోసం.
• శ్రోణి ప్రాంతం లేదా గర్భాశయంపై శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారు (ఉదా. హిస్టెరెక్టమీ).
• ఊబకాయంతో బాధపడేవారి కోసం.
• తమ కుటుంబంలో ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారి కోసం.

సిస్టోసెల్ వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

సిస్టోసెల్ సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

• మూత్ర నిలుపుదల: మూత్రాశయం కిందికి జారడం వల్ల మూత్రనాళం బిగుసుకుపోతుంది, మరియు మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేకపోవచ్చు.
• మూత్రపిండాల దెబ్బతినడం: మూత్రాశయంలో మూత్రం మిగిలిపోవడం వల్ల అది వెనక్కి (మూత్రనాళాల ద్వారా) ప్రవహించి, మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల చివరికి అవి దెబ్బతినవచ్చు. ఇది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి.
• తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు.

అందుకే మేము చెబుతాము, మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు సిస్టోసెల్ ఉందో లేదో ఒక డాక్టరు మాత్రమే ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు. సాధారణంగా, ఒక గైనకాలజిస్ట్ లేదా యూరాలజిస్ట్ ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తారు. డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, మీ మూత్రాశయం జారిపోయిందో లేదో మరియు ఎంత దూరం జారిపోయిందో చూడటానికి వారు మీ యోనిని పరీక్షిస్తారు. అది ఎంత దూరం జారిపోయిందో చూడటానికి మిమ్మల్ని కొద్దిగా దగ్గమని లేదా మూత్ర విసర్జన చేయమని అడగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితిని మరింత నిర్ధారించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• యూరోడైనమిక్ పరీక్ష: ఇది మీ మూత్రాశయం మూత్రాన్ని నిలుపుకొని, విడుదల చేసే సామర్థ్యాన్ని పరీక్షిస్తుంది.
• సిస్టోస్కోపీ: ఇందులో, కెమెరా అమర్చిన పొడవాటి, సన్నని, పెన్సిల్ లాంటి గొట్టాన్ని (సిస్టోస్కోప్) మూత్రనాళం గుండా మూత్రాశయంలోకి పంపుతారు. మూత్రనాళం మరియు మూత్రాశయం లోపల ఏవైనా అసాధారణతలు, అడ్డంకులు, కణితులు లేదా రాళ్లు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని స్వయంగా తనిఖీ చేయగలరా?

వైద్యుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయగలరు. అయితే, కొంతమంది మహిళలు తమ యోని ద్వారా ఏదో లోపలికి నెట్టగలుగుతున్నట్లు భావిస్తారు. మీకు సిస్టోసెల్ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ అంతట మీరే రోగ నిర్ధారణ చేసుకోకండి.

సిస్టోసెల్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీ సిస్టోసెల్ తీవ్రతను బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. తేలికపాటి (గ్రేడ్ 1) సిస్టోసెల్: మీకు ఎటువంటి గణనీయమైన అసౌకర్యం లేకపోతే, మీకు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. అయితే, బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం వంటి కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇవి పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఇతర తేలికపాటి చికిత్సా పద్ధతులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి. దీని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడి సలహా తీసుకోండి.
• ఈస్ట్రోజెన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ: ఇది ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ తర్వాత ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నవారికి సహాయకరంగా ఉంటుంది. దీనిని క్రీమ్ రూపంలో లేదా మాత్ర రూపంలో ఇవ్వవచ్చు.
• కీగెల్ వ్యాయామాలు: ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఈ వ్యాయామాలు మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలపరుస్తాయి. అంటే, మూత్రనాళం, యోని మరియు పాయువు చుట్టూ ఉండే కండరాలు. ఈ కండరాలు బలంగా ఉన్నప్పుడు, అవి మూత్రాశయ జారడాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ వ్యాయామాలను సరైన పద్ధతిలో ఎలా చేయాలో మీ డాక్టర్ లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను అడగండి.
• పెస్సరీ పరికరం:ఇది రబ్బరు లేదా సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడిన ఉంగరం లాంటి పరికరం. దీనిని యోనిలోకి చొప్పించి, మూత్రాశయాన్ని పైకి నెట్టి, అది కదలకుండా పట్టి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక తాత్కాలిక పరిష్కారం. శస్త్రచికిత్స చేయించుకోలేని లేదా చేయించుకోవడానికి ఇష్టపడని కొంతమంది దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

మధ్యస్థ లేదా తీవ్రమైన (గ్రేడ్ 2 లేదా 3) సిస్టోసెల్: పైన పేర్కొన్న చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

ఒకవేళ శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే?

తీవ్రమైన సిస్టోసెల్ కోసం చేసే ప్రధాన శస్త్రచికిత్సను యాంటీరియర్ కోల్పోరాఫీ అంటారు. ఇందులో, సర్జన్ జారిపోయిన మూత్రాశయాన్ని తిరిగి దాని స్థానంలోకి తీసుకువచ్చి, దానిని పట్టి ఉంచే యోని ముందు గోడలోని కండరాలను బిగుతుగా చేస్తారు. కొన్నిసార్లు, బలహీనపడిన కణజాలాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మెష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఈ మెష్ వాడకంపై భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. సిస్టోసెల్ శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా పెద్ద శస్త్రచికిత్స కాదు. ఇది తరచుగా ఔట్‌పేషెంట్ విధానం, దీనివల్ల మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు. పూర్తిగా కోలుకోవడానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు. మీకు ఇకపై లైంగిక సంబంధం వద్దనుకుంటే, జారిపోవడాన్ని మూసివేసే, కుదించే మరియు ఆపే ఇతర శస్త్రచికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఒకవేళ మూత్రాశయం మాత్రమే కాకుండా, గర్భాశయం, యోని పైభాగం (గర్భాశయం తొలగించుకున్న వారికి దీనిని అపెక్స్ అంటారు), లేదా పురీషనాళం కూడా జారిపోతే, వైద్యుడు మీకు ఇతర శస్త్రచికిత్సల గురించి వివరిస్తారు.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే తీవ్రమైన సిస్టోసెల్ ఉంటే, శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెంటనే మీకు కొంత ఉపశమనం కలగవచ్చు. అయినప్పటికీ, పూర్తిగా కోలుకుని, సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల సమయం పట్టవచ్చు. మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?

కుటుంబ చరిత్ర లేదా వృద్ధాప్యం వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలను మనం నియంత్రించలేము. అయితే, మనం నియంత్రించగలిగే విషయాలు కూడా ఉన్నాయి. అవి ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు.

• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి. దీనిపై సలహా కోసం వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
• మలబద్ధకాన్ని నివారించండి. పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం (కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు) తినండి. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఇవి మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అప్పుడు మీరు మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు ముక్కోవాల్సిన అవసరం ఉండదు.
• బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు మీ కటివలయ కండరాలను కాపాడుకోండి. బరువైన వస్తువులను ఒంటరిగా ఎత్తవద్దు. మీరు బరువైన వస్తువును ఎత్తుతున్నట్లయితే, సరైన భంగిమను పాటించండి: మీ మోకాళ్లను, తుంటిని వంచి, వీపును నిటారుగా ఉంచి, వస్తువును పైకి ఎత్తడానికి కిందికి వంగండి. వస్తువును ఎత్తేటప్పుడు శరీరాన్ని మెలితిప్పవద్దు.
• కీగెల్ వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా చేయండి. గర్భధారణ సమయంలో ఈ వ్యాయామాలను ప్రారంభించడం ఉత్తమం. ప్రసవం తర్వాత కూడా ఈ వ్యాయామాలను కొనసాగించడం ముఖ్యం.
• మీరు పొగత్రాగుతుంటే, మానేయండి.ధూమపానం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక దగ్గు కటి కండరాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

మీకు సిస్టోసెల్ ఉంటే ఏ విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి?

మీకు సిస్టోసెల్ ఉందని డాక్టర్ చెబితే, ఆందోళన పడకండి. దానికి చికిత్స చేయవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం మరియు మీ జీవనశైలిలో అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవడం.

నేను చేయకూడని పనులు ఏమిటి?

మీకు సిస్టోసెల్ ఉంటే, ఈ విషయాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది:

• బరువులు ఎత్తడం మరియు కటి కండరాలపై ఒత్తిడి కలిగించే ఏ కార్యకలాపమైనా. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన వ్యాయామం, ఉదరంపై ఒత్తిడి కలిగించే పని.
• దీర్ఘకాలిక దగ్గును నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీకు బ్రాంకైటిస్ వంటి తగ్గని దగ్గు ఉంటే, దానికి సరైన చికిత్స చేయించుకోండి. దగ్గడం వల్ల కటి కండరాలపై నిరంతరం ఒత్తిడి పడుతుంది.
• ధూమపానం మానుకోండి లేదా మానేయండి.
• మలబద్ధకం కలిగించే విధంగా కూర్చోవద్దు. మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు ముక్కోవద్దు.

నేను ఏ సమయంలో డాక్టర్‌ను కలవాలి?

మీకు సిస్టోసెల్ లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా అవి మీ రోజువారీ జీవితానికి మరియు పనికి ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సిగ్గుపడకండి లేదా వెనుకాడకండి.

మీరు అత్యవసర గదికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు సిస్టోసెల్ లక్షణాలు ఉండి, మీరు అస్సలు మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోతే , అంటే మీ మూత్రం అడ్డుపడితే, వెంటనే మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. ఈ విషయంలో మీరు ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకూడదు.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీరు డాక్టర్‌ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలుంటే అడగడం మర్చిపోకండి. మీరు అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• డాక్టర్ గారూ, నాకు సిస్టోసెల్ ఉందో లేదో నేను ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోగలను?
• నాకు సిస్టోసెల్ లేకపోతే, ఈ లక్షణాలకు మరేదైనా అనారోగ్య సమస్య కారణం కాగలదా?
• డాక్టర్ నాకు ఎలాంటి చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తున్నారు?
• శస్త్రచికిత్స లేకుండా ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించగలనా?
• చికిత్స తర్వాత నాకు ఈ పరిస్థితి మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఉందా?
• నేను ఏ కార్యకలాపాలు మరియు కదలికలను చేయకూడదు లేదా వాటికి దూరంగా ఉండాలి?
• నాకు సిస్టోసెల్ ఉంటే నేను సెక్స్ చేయవచ్చా? దానివల్ల ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయా?
• నేను గైనకాలజిస్ట్‌ను కలవాలా లేక యూరాలజిస్ట్‌ను కలవాలా?

ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడిగి, మీ పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

"ప్రొలాప్స్డ్ బ్లాడర్" మరియు "సిస్టోసెల్" ఒకటేనా?

లేదు, ఇవి రెండూ ఒకే పరిస్థితికి ఉన్న రెండు పేర్లు. "ప్రొలాప్స్డ్ బ్లాడర్" అనేది సిస్టోసెల్‌కు మరో పేరు మాత్రమే. కాబట్టి దాని గురించి గందరగోళపడకండి.

చివరగా, ఒక ముఖ్య సందేశం

సిస్టోసెల్ సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది మీకు ఇబ్బంది, అసౌకర్యం మరియు ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. మీ జీవితాన్ని సంతోషంగా, సౌకర్యవంతంగా గడపకుండా దీనిని అడ్డుకోనివ్వకండి.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. ఈ పరిస్థితికి చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీకు సిస్టోసెల్ లక్షణాలు ఉండి, అవి మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, సంకోచం లేకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ లక్షణాలను మరియు వైద్య చరిత్రను సమీక్షించి, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఎందుకంటే ఆరోగ్యమే గొప్ప సంపద!