మీరు డిమెన్షియాతో బాధపడుతున్న వారిని, బహుశా మీ సొంత తల్లిదండ్రులను లేదా మీకు ప్రియమైన వారిని చూసుకుంటున్నట్లయితే, దానితో పాటు వచ్చే కొన్ని మానసిక సమస్యల (సైకోసిస్) గురించి మీకు బహుశా తెలిసి ఉంటుంది. ప్రవర్తనలో ఆకస్మిక మార్పులు, వాస్తవం కాని విషయాలను నమ్మడం (భ్రమలు), లేనివాటిని చూడటం లేదా వినడం (భ్రాంతులు), మరియు లక్ష్యం లేకుండా అటూ ఇటూ తిరగడం వంటివి మీరు చూసి ఉండవచ్చు. కానీ మనం చూసేవి, వినేవి అనేవి మొత్తం సమస్యలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే, నీటిలో తేలుతున్న మంచుకొండ కొనలాగా.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
నిజంగా సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?
మీ ప్రియమైనవారు ఎదుర్కొనే అనేక సమస్యలు వెంటనే స్పష్టంగా కనిపించవు. బదులుగా, అవి కాలక్రమేణా మీరు గమనించే విషయాలు. డిమెన్షియాతో సంబంధం ఉన్న ఈ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు కాలక్రమేణా మరింత తరచుగా మరియు మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు. అందుకే ఈ లక్షణాలను మీరు గమనించిన వెంటనే వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
ఇప్పుడు ప్రధాన సమస్యలు ఏమిటో చూద్దాం.
| సంక్లిష్టత | మీరు ఏమి చూస్తారు |
|---|---|
| జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం | ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం. మొదట స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మొదలవుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు అల్పాహారంగా ఏమి తిన్నారో గుర్తుండకపోవచ్చు, లేదా మీరు ఎవరితో మాట్లాడారో అకస్మాత్తుగా మర్చిపోవచ్చు. కాలక్రమేణా, మీరు మీ సొంత పిల్లల లేదా స్నేహితుల పేర్లను లేదా ముఖాలను కూడా మర్చిపోవచ్చు. |
| దిక్కుతోచని స్థితి | వారు తాము ఎక్కడ ఉన్నారో, సమయం ఎంత అయిందో అనే స్పృహను కోల్పోతారు. వారు నిరంతరం గందరగోళానికి గురవుతారు. సొంతంగా బట్టలు వేసుకోవడం, పనులను సమయానికి పూర్తి చేయడం లేదా వెళ్ళడానికి ఒక ప్రదేశాన్ని కనుక్కోవడం వంటి విషయాల్లో వారు ఆందోళన చెందవచ్చు. |
| సన్‌డౌనింగ్ | సాయంత్రం మరియు రాత్రిపూట వారి ప్రవర్తన మరింత దిగజారుతుందని మీరు గమనించారా? కొంతమందికి చికాకు, కోపం వస్తాయి. రోజంతా కష్టపడి పనిచేసినప్పటికీ, నిద్రపోయే సమయం అయిందని వారు గ్రహించరు. దీనికి కారణం వారి మెదడులోని 'శరీర గడియారం', లేదా 'సర్కాడియన్ రిథమ్', అస్తవ్యస్తం కావడమే. |
| నిద్రలేమి | 'సన్‌డౌనింగ్' అనే స్థితి స్వయంగా రాత్రిపూట నిద్రను తగ్గిస్తుంది. అలాగే, మానసిక సమస్యల వల్ల కూడా నిద్రలేమి సంభవించవచ్చు. ఊహించండి, ఎవరికైనా 'ఇంట్లో దొంగలు ఉన్నారు' అనే భ్రాంతి కలిగితే, వారు ఎలా ప్రశాంతంగా నిద్రపోగలరు? |
| సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఇబ్బంది | డబ్బు లెక్కించడం, వస్తువులను ఒక చోటు నుండి మరో చోటుకు తరలించడం వంటి రోజువారీ పనులు చేయడం కష్టమవుతుంది. భ్రాంతులు కూడా ఉంటే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు. |
| తప్పుడు నిర్ణయం | ఒప్పు తప్పు అని తేల్చుకోలేకపోవడం. ఉదాహరణకు, ఒకేసారి చాలా అనవసరమైన వస్తువులు కొనడం, లేదా వాతావరణానికి సరిపడని బట్టలు వేసుకోవడం. |
గుర్తుంచుకోండి, మీకు ప్రియమైన వారు మిమ్మల్ని మర్చిపోయినా లేదా గుర్తుపట్టకపోయినా, దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. అది వారి తప్పు కాదు, అది ఆ వ్యాధి యొక్క స్వభావం.
అయితే మనం ఏం చేయాలి?
సంరక్షకునిగా, మీకు, మీ ప్రియమైనవారికి మరియు ఇతర సంరక్షకులకు ఈ పరిస్థితిని వీలైనంత సులభతరం చేయడానికి మీరు చేయగల కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి.
1. కారణాన్ని కనుగొనండి
ఇది చాలా ముఖ్యం. వారు ఎందుకు కలత చెందుతున్నారో లేదా వింతగా ప్రవర్తిస్తున్నారో ఏదైనా ప్రత్యేక కారణం ఉందేమో కనుక్కోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక డిటెక్టివ్ లాగా.
- బహుశా అది కొత్త మందు కావచ్చు.
- లేదా ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు ఉండవచ్చు.
- బహుశా ఇంటికి వచ్చిన అతిథి వల్ల కావచ్చు, లేదా పరిసరాలలో వచ్చిన మార్పు వల్ల కావచ్చు.
మీరు కారణాన్ని కనుక్కోగలిగితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి పరిష్కారం కనుగొనడం చాలా సులభం అవుతుంది.
2. ప్రతిదానికీ పరిష్కారాలు అవసరం లేదు.
కొన్నిసార్లు, ప్రతి ప్రవర్తనకు పెద్ద పరిష్కారం అవసరం ఉండదు. ఉదాహరణకు, వారికి జ్ఞాపకశక్తి లోపం ఎక్కువగా లేకపోతే, దానికి ఎక్కువ చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. దానివల్ల వారు ఎల్లప్పుడూ ఇబ్బంది పడుతున్నారో లేదో చూడండి.
3. ప్రశాంతంగా ఉండండి.
మీ ప్రియమైనవారు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు బాధపడితే, వారు మరింత బాధపడతారు. ఆ సమయంలో, సంభాషణను వేరే విషయానికి మళ్లించండి. "మనం కొంచెం టీ తాగుదామా?" అని అడగండి. కొన్నిసార్లు, ఒక జోక్ లేదా నవ్వు కూడా సహాయపడతాయి.
4. మెదడును ఉత్తేజపరచండి
వారిని సాధ్యమైనంత వరకు సామాజికంగా, మానసికంగా చురుకుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
- అతడిని తోటలో కాసేపు నడకకు తీసుకువెళ్ళండి.
- వారు పాత పాట వినడానికి ఇష్టపడతారు.
- పాచికలు దొర్లించడం లేదా పాచికలతో ఆడటం వంటి సరళమైన ఆట ఆడండి.
5. ఇంటి వాతావరణాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోండి
వారి పరిసరాలలో చేసే చిన్న మార్పులు చాలా సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, మీ ఇంట్లోని లైట్లను కొంచెం ప్రకాశవంతంగా చేయండి. రాత్రిపూట చిన్న నైట్ లైట్లను ఉపయోగించండి. దీనివల్ల చీకటిలోని నీడల పట్ల వారి భయం, ఆందోళన తగ్గుతాయి.
6. మీ ఆరోగ్యం కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
ఇది చాలా ముఖ్యం. ఒకరిని చూసుకోవడం అంత సులభం కాదు. అది చాలా అలసటగా, ఒత్తిడితో కూడుకున్నదిగా ఉంటుంది. కాబట్టి సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి. మీ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, సామాజిక కార్యకర్తలు లేదా వైద్య బృందం నుండి సహాయం అడగండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మీ ప్రియమైన వారిని బాగా చూసుకోగలరు.
మర్చిపోకండి, మీకు ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కొన్ని సమస్యలను నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
ముగింపు సందేశం
- డిమెన్షియాతో సంబంధం ఉన్న సైకోసిస్ కనిపించే లక్షణాలకు మించి ఉంటుంది.
- ముఖ్యంగా సాయంత్రం వేళల్లో (సన్‌డౌనింగ్), జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, గందరగోళం మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులు వంటి కనిపించని సమస్యల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.
- మీ ప్రియమైనవారు కలత చెందినప్పుడు, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండి, వారి ప్రవర్తనకు ఏదైనా కారణం ఉందేమో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ముఖ్యం.
- మీకు ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు లేదా ప్రవర్తనలో మార్పులు గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- సంరక్షకునిగా, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవసరమైనప్పుడు ఇతరుల సహాయం అడగడానికి సంకోచించకండి.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.