⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మనం ఏ రకమైన థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించాలి?
ఒకప్పుడు గాజు థర్మామీటర్లు ఉండేవని మీకు గుర్తుందా? కానీ ఇప్పుడు వైద్యులు కేవలం డిజిటల్ థర్మామీటర్లనే సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే అవి మీ ఉష్ణోగ్రతను వేగంగా మరియు కచ్చితంగా కొలవగలవు. అవి మరింత సురక్షితమైనవి కూడా. డిజిటల్ థర్మామీటర్లలో ప్రధానంగా మూడు రకాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.1. సాధారణ డిజిటల్ థర్మామీటర్లు
ఇవి మనం చాలా తరచుగా చూసేవి. ఇవి ఒక చిన్న నిటారైన పుల్లలా కనిపిస్తాయి, దీని ఒక చివర ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే 'సెన్సార్' మరియు మరొక చివర ఉష్ణోగ్రతను చూడటానికి వీలు కల్పించే ఒక చిన్న స్క్రీన్ ('డిజిటల్ డిస్‌ప్లే') ఉంటాయి. ఈ రకమైన థర్మామీటర్‌తో, మనం ఉష్ణోగ్రతను అనేక విధాలుగా తనిఖీ చేయవచ్చు.- నోటి ద్వారా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవండి (ఓరల్ టెంపరేచర్)
- మీ చంకలోని ఉష్ణోగ్రతను (Axillary temperature) తనిఖీ చేసుకోండి.
- పురీషనాళం ద్వారా మీ ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి (పురీషనాళ ఉష్ణోగ్రత)
2. చెవి డిజిటల్ థర్మామీటర్లు
ఈ రకమైన చెవి థర్మామీటర్, చెవి లోపల ఉండే కర్ణభేరి నుండి వెలువడే ఉష్ణ తరంగాలను కొలుస్తుంది. ఈ థర్మామీటర్, ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ ప్రోబ్‌ను చెవిలోకి చొప్పించడం ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను కొలుస్తుంది.ముఖ్యంగా, ఈ చెవి థర్మామీటర్‌ను 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల చెవి నాళికలు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా కొలవడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు తప్పుడు రీడింగ్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
3. టెంపోరల్ ఆర్టరీ డిజిటల్ థర్మామీటర్లు
ఇది సాపేక్షంగా ఒక కొత్త సాంకేతికత. ఈ థర్మామీటర్, నుదుటి గుండా, ప్రత్యేకంగా చర్మం కింద వెళ్ళే టెంపోరల్ ఆర్టరీ అనే రక్తనాళం నుండి వెలువడే ఉష్ణ తరంగాలను కొలుస్తుంది. జ్వరాన్ని తనిఖీ చేయడానికి నుదుటిని 'స్కాన్' చేయడం లాగా దీనిని భావించండి. దీనిలోని ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనిని అన్ని వయసుల పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఉపయోగించవచ్చు. చిన్నారిని నిద్రలేపకుండా, అతను నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా అతని ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడం చాలా సులభం. కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, వివిధ కంపెనీలు ('తయారీదారులు') తయారుచేసే ఈ రకమైన థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించే విధానం కొద్దిగా మారవచ్చు. అందువల్ల, దానితో పాటు వచ్చే 'ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్'ను జాగ్రత్తగా చదవడం చాలా అవసరం.ఈ వెదురు పుల్లలను ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది!
ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక రకాల జ్వరాన్ని కొలిచే పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, కొన్ని రకాల జ్వరాన్ని కొలిచే పరికరాలు అంత కచ్చితమైనవి కానందున, వాటిని వైద్యులు సిఫార్సు చేయరు. అందువల్ల, మీ జ్వరాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వీటిని ఉపయోగించడం మానుకోండి.- ప్లాస్టిక్ స్ట్రిప్ థర్మామీటర్లు: వీటిని నుదుటిపై ఉంచుతారు, కానీ ఇవి శరీరం లోపలి ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా కొలవవు.
- పసిఫైయర్ థర్మామీటర్లు: మీ బిడ్డ పసిఫైయర్‌ను చీకుతున్నప్పుడు కూడా ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చని చెప్పినప్పటికీ, కచ్చితమైన రీడింగ్ పొందడానికి మీరు పసిఫైయర్‌ను మీ బిడ్డ నోటిలో పట్టుకోవాలి. అది కొంచెం కష్టమైన పని.
- స్మార్ట్‌ఫోన్ ఉష్ణోగ్రత యాప్‌లు: ఇవి ఇప్పటికీ అంత నమ్మదగినవి కావు.
- గాజు థర్మామీటర్లు: వీటిని ఇకపై అస్సలు ఉపయోగించకూడదు. గతంలో ఇవి అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, వీటిని పాదరసంతో తయారు చేస్తారు. ఒకవేళ ఇవి ప్రమాదవశాత్తు పగిలిపోతే, అందులోని పాదరసం బయటకు కారిపోయి, బిడ్డకు మరియు ఇంట్లోని ఇతరులకు చాలా ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. అందువల్ల, వీటిని ఇకపై సిఫార్సు చేయడం లేదు.
పిల్లల వయస్సును బట్టి, వారి జ్వరాన్ని పరీక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటి?
మారాం చేసే పసిబిడ్డకు జ్వరం ఉందో లేదో చూడటం ఎంత కష్టమో మీకు తెలుసు. కొన్నిసార్లు వాళ్ళు ఫీవర్ థర్మామీటర్‌ను కూడా తీసుకోనివ్వరు. కాబట్టి, జ్వరం ఉందో లేదో చూడటానికి ఉత్తమ మార్గం, బిడ్డ వయస్సును మరియు వాళ్ళు ఎంత సహకరిస్తున్నారో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం. వైద్యులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేసేవి ఇవి:- 3 నెలల లోపు పిల్లల కోసం:
- 3 నుండి 6 నెలల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలకు:
- 6 నెలల నుండి 3 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లల కోసం:
- 4 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల కోసం:
జ్వరాన్ని గుర్తించే పద్ధతుల సంక్షిప్త వివరణ
మీరు ఏ పద్ధతిని ఎంచుకున్నా సరే, వెదురు పుల్లతో పాటు వచ్చే సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.మలద్వార ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలవాలి
చాలా చిన్న పిల్లలకు వైద్యులు తరచుగా సిఫార్సు చేసే అత్యంత కచ్చితమైన పద్ధతి ఇది. దీని కోసం మీరు ఒక సాధారణ డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. థర్మామీటర్ కొనకు కొద్దిగా లూబ్రికెంట్ (ప్రాధాన్యంగా నీటి ఆధారితమైనది) పూసి, బిడ్డను సౌకర్యవంతంగా పట్టుకుని, దీనిని చాలా జాగ్రత్తగా చేయండి. థర్మామీటర్‌ను సుమారు 1.5 నుండి 2.5 సెంటీమీటర్ల వరకు లోపలికి చొప్పించాలి.నోటి ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలవాలి (ఓరల్ టెంపరేచర్)
దీనిలో, మీరు థర్మామీటర్‌ను మీ నాలుక కింద, నోటికి ఒక వైపున, లేదా వెనుక వైపున పట్టుకుని, నోరు మూసుకుని, ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేంత వరకు థర్మామీటర్‌ను మీ పెదవులతో పట్టుకోవాలి. ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు సుమారు 15 నిమిషాల పాటు వేడి లేదా చల్లని పానీయాలు ఏవీ తాగడం మంచిది కాదు. మీరు చెప్పేది వినే కొంచెం పెద్ద పిల్లలకు ఇది సులభంగా ఉంటుంది.చంక నుండి జ్వరాన్ని ఎలా కొలవాలి (యాక్సిలరీ టెంపరేచర్)
ఈ సందర్భంలో, థర్మామీటర్ కొనను చంక మధ్యలో, పొడి చర్మంపై ఉంచాలి మరియు చంక బాగా కప్పబడి ఉండేలా బిడ్డ చేతిని శరీరానికి దగ్గరగా పట్టుకోవాలి. ఈ పద్ధతిలో ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేటప్పుడు, ఇతర పద్ధతుల (ముఖ్యంగా మలద్వారం ద్వారా కొలిచే పద్ధతి) కంటే ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తక్కువగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, దీని గురించి కొద్దిగా అవగాహన కలిగి ఉండటం మంచిది.జ్వరాన్ని తనిఖీ చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:
మీ ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడం ఒక చిన్న విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు దానిని సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ విషయాలను తప్పకుండా పాటించండి.- స్నానం చేయించిన వెంటనే మీ బిడ్డకు శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవవద్దు. అలాగే, బిడ్డను బాగా దుప్పటిలో చుట్టిన వెంటనే లేదా ఎక్కువ బట్టలు వేసినప్పుడు (లేదా చిన్న బిడ్డను బాగా గుడ్డలో చుట్టినప్పుడు) ఉష్ణోగ్రతను కొలవవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తాత్కాలికంగా మారి, థర్మామీటర్ తప్పుడు రీడింగ్ చూపడానికి కారణం కావచ్చు. కొంతసేపు ఆగి, బిడ్డను సాధారణ స్థితిలో ఉంచినప్పుడు ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి.
- జ్వరం ఉందో లేదో చూస్తున్నప్పుడు మీ బిడ్డకు దగ్గరగా ఉండండి. అతడిని ఒంటరిగా వదిలిపెట్టవద్దు, ముఖ్యంగా నోటి ద్వారా లేదా మలద్వారం ద్వారా జ్వరం ఉందో లేదో చూస్తున్నప్పుడు.
- వాడకానికి ముందు మరియు తర్వాత వెదురు పుల్లను క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి. ఆల్కహాల్‌లో ముంచిన దూదితో దానిని తుడిచి, నీటితో కడిగి, ఆరబెట్టడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు . ప్యాకేజింగ్‌పై ఉన్న సూచనల ప్రకారం దానిని శుభ్రం చేయడం ఉత్తమం.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)
కాబట్టి, మీ చిన్నారికి జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపిస్తే, కంగారు పడకండి, ముందుగా జ్వరాన్ని పరీక్ష చేయించండి.అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కచ్చితమైన డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించి, శిశువు వయస్సుకు తగిన విధంగా ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం.జ్వరం తీవ్రత, మీ బిడ్డ వయస్సు, మరియు ఏవైనా ఇతర లక్షణాలను పరిగణించి, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖ్యంగా మీ బిడ్డకు 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉండి, జ్వరం (సాధారణంగా 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ / 100.4 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) ఉంటే, అది చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు మరియు వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు తీసుకువెళ్లాలి. ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. మీ బిడ్డ త్వరగా కోలుకోవాలని కోరుకుంటున్నాను!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.