మీరు మీ బిడ్డ పాలను పంప్ చేయాలా? ఎక్స్‌క్లూజివ్ పంపింగ్ గురించి అన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం!

తల్లిగా ఉండటంలో అత్యంత గొప్ప ఆనందం మీ బిడ్డకు మీ చేతులతో స్వయంగా పాలివ్వడమే. కానీ కొన్నిసార్లు, వివిధ కారణాల వల్ల, మీ బిడ్డకు నేరుగా పాలివ్వడం కష్టమవుతుంది. మీరు కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారా? అయితే చింతించకండి, మీరు ఒంటరి కాదు. దీనికి ఒక మంచి పరిష్కారం ఉంది. అటువంటి సమయంలో మీకు సహాయపడే ఒక పద్ధతి గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడబోతున్నాం, అదే 'ఎక్స్‌క్లూజివ్ పంపింగ్'.

ఎక్స్‌క్లూజివ్ పంపింగ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎక్స్‌క్లూజివ్ పంపింగ్ అంటే, మీ బిడ్డకు నేరుగా పాలు పట్టకుండా, బ్రెస్ట్ పంప్ అనే పాలను పంప్ చేసే పరికరాన్ని ఉపయోగించి, ఆ పాలను ఒక సీసాలోకి పిండి మీ బిడ్డకు పట్టించడం. కొంతమంది శిశువులు నెలలు నిండకుండానే పుడతారు, కాబట్టి వారికి నాసోగాస్ట్రిక్ ట్యూబ్ ద్వారా ఈ విధంగా ఆహారం అందించవచ్చు.

సాధారణ తల్లిపాలు పట్టడం లాగే, మీ బిడ్డకు అవసరమైనప్పుడు మీరు పాలను పంప్ చేసుకోవచ్చు. లేదా, మీరు ఒకేసారి కొంచెం ఎక్కువ పాలను పంప్ చేసి, దానిని ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ ఉంచి, మీ బిడ్డకు అవసరమైనప్పుడు వేడి చేసి ఇవ్వవచ్చు. మీ బిడ్డ నేరుగా రొమ్ము నుండి పాలు తాగుతున్నప్పుడు వారికి సరిపడా పాలు అందనప్పుడు ఈ పద్ధతిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. మీ శరీరం తగినంత పాలను ఉత్పత్తి చేయకపోవడం వల్ల గానీ లేదా మీ బిడ్డ సరిగ్గా చనుబాలు పట్టకపోవడం వల్ల గానీ ఇలా జరగవచ్చు.

ఎక్స్‌క్లూజివ్ పంపింగ్ పద్ధతిని ఎందుకు ఆశ్రయించాలి?

నిజానికి, ప్రతి తల్లికి ఈ పద్ధతి అవసరం లేదు. మొదటి 6 నెలల పాటు బిడ్డకు నేరుగా తల్లిపాలు ఇవ్వడమే ఉత్తమమని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు అది సాధ్యం కాదు. అప్పుడు బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం. దీనికి గల కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

తల్లి పాలను సరిగ్గా ఎలా పంప్ చేస్తారు?

మీరు ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ తల్లిపాలను పంప్ చేయకపోతే, ఇది మీకు కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఒకసారి అలవాటుపడితే, ఇది చాలా సులభం. అనుభవజ్ఞులైన తల్లుల నుండి సలహా తీసుకోవడం చాలా సహాయపడుతుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ప్రశాంతంగా ఉండటం. మనసులో ఆందోళనలు ఉంటే ఇలా ఉండటం కష్టం.

పనిని సరిగ్గా పూర్తి చేయడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:

• మంచి ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి: మీరు సౌకర్యవంతంగా, ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా ఉండగలిగే ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి. కొంతమంది తల్లులు తమ బిడ్డ ఫోటోను చూడటం లేదా మనసుకు హాయినిచ్చే పాట వినడం వల్ల పాలు బాగా పడతాయని చెబుతారు.
• పరిశుభ్రత: పాలు తీసే ముందు మీ చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
• ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వండి: పంప్‌ను ఉపయోగించే ముందు, ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాల పాటు మీ చేతులతో మీ రొమ్ములను సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, కొంత పాలను పిండండి (చేతితో పిండటం). ఇది పాలు బాగా రావడానికి ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.
• నీళ్లు తాగండి: పాలిచ్చే సమయంలో మీ శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది , కాబట్టి పుష్కలంగా నీరు మరియు ఇతర ద్రవపదార్థాలు తాగడం మర్చిపోకండి.

మీకు సరైన బ్రెస్ట్ పంప్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మార్కెట్లో అనేక రకాల బ్రెస్ట్ పంపులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవడం ముఖ్యం.

ఎక్స్‌క్లూజివ్ పంపింగ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

ఏదైనా దానిలాగే, ఈ వ్యవస్థకు కూడా దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దానిని కూడా చూద్దాం.

మీరు ఈ ప్రయాణాన్ని మొదలుపెట్టినప్పుడు మొదట్లో కొంచెం బిగుతుగా, బరువుగా అనిపించడం సహజం. మీకు అనుకూలమైన ఒక షెడ్యూల్‌ను ఏర్పాటు చేసుకొని, దానికి కట్టుబడి ఉండండి. అవసరమైతే, చనుమొనల వద్ద చికాకు మరియు రాపిడిని తగ్గించడానికి మీరు ఆలివ్ నూనె లేదా లానోలిన్ వంటి లూబ్రికెంట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఏదైనా ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.