ఇది జలుబా? లేక ఫ్లూనా? (ఫ్లూ లేదా జలుబు) - తేడా ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే తల తిరగడం, వికారం, ఒళ్ళు నొప్పులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలతో పాటు, కనీసం వేలు కూడా కదపలేకపోయారా? ఇలా జరిగినప్పుడు, మీకు సాధారణ జలుబు చేసిందా లేక తేలికపాటి ఫ్లూ వచ్చిందా అని చెప్పడం కష్టం. ఈ రెండింటి మధ్య తేడా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవి రెండూ ఒకేలా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి వాటి మధ్య చాలా పెద్ద తేడా ఉంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, జలుబు అనేది ఒక సాధారణ శ్వాసకోశ వ్యాధి, ఇది తరచుగా ఫ్లూ అంత తీవ్రమైనది కాదు. జలుబు వల్ల మీకు కొన్ని రోజులు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఫ్లూ వల్ల మీకు రోజుల నుండి వారాల వరకు చాలా అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఫ్లూ తీవ్రమైతే, అది న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు మరియు ఆసుపత్రిలో చేరడానికి కూడా దారితీయవచ్చు. కాబట్టి, ఈ రెండింటి గురించిన వివరాలను తెలుసుకుందాం.

జలుబు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

జలుబు లక్షణాలు సాధారణంగా గొంతు నొప్పితో మొదలవుతాయి. కానీ ఈ గొంతు నొప్పి ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. ఆ తర్వాత ముక్కు సంబంధిత లక్షణాలు మొదలవుతాయి. అంటే, ముక్కు కారడం (కఫం) మరియు ముక్కు దిబ్బడ వంటివి. సుమారు నాలుగు లేదా ఐదు రోజుల తర్వాత, దగ్గు కూడా మొదలవుతుంది.

పెద్దలకు జలుబుతో జ్వరం వచ్చే అవకాశం తక్కువ, కానీ వారికి స్వల్ప జ్వరం రావచ్చు. అయితే, చిన్న పిల్లలకు జలుబు చేసినప్పుడు జ్వరం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది .

మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, మొదటి కొన్ని రోజులు మీ ముక్కు నుండి నీళ్లలాంటి శ్లేష్మం ఎక్కువగా వస్తుంది. కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఈ శ్లేష్మం చిక్కబడి రంగు మారుతుంది. మీ శ్లేష్మం చిక్కగా, పసుపు-ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారితే ఆందోళన చెందకండి. ఇది సాధారణమే. దీని అర్థం మీకు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని కాదు.

కొన్నిసార్లు మీరు జలుబు అనుకునేది నిజానికి అలర్జీలు (అలర్జిక్ రినైటిస్ లేదా హే ఫీవర్) లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (సైనసైటిస్) కావచ్చు. మీ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా మొదలై ఒక వారంలో తగ్గిపోతే, అది బహుశా జలుబు కావచ్చు. కానీ ఒక వారం తర్వాత కూడా మీకు ఉపశమనం కలగకపోతే, మీకు అలర్జీలు లేదా సైనసైటిస్ ఉన్నాయేమో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఫ్లూ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఫ్లూ లక్షణాలు సాధారణంగా జలుబు కంటే తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు త్వరగా వస్తాయి. ఫ్లూ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు గొంతు నొప్పి, అధిక జ్వరం, తలనొప్పి, ఒళ్ళు మరియు కండరాల నొప్పులు, ముక్కు దిబ్బడ మరియు దగ్గు. కొన్ని రకాల ఫ్లూ, ముఖ్యంగా స్వైన్ ఫ్లూ, వాంతులు మరియు విరేచనాలకు కూడా కారణం కావచ్చు.

చాలా ఫ్లూ లక్షణాలు రెండు నుండి ఐదు రోజులలో క్రమంగా తగ్గుతాయి. అయితే, వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం అలసటగా, నీరసంగా ఉండటం సాధారణం. ఫ్లూ వల్ల కలిగే అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్యలలో న్యుమోనియా ఒకటి. ఇది ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు, వృద్ధులకు, మరియు ఊపిరితిత్తులు లేదా గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి వర్తిస్తుంది. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. న్యుమోనియా యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే, జ్వరం ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత తగ్గిపోయి, మళ్ళీ తిరిగి రావడం.

జలుబు వైరస్‌ల మాదిరిగానే, ఫ్లూ వైరస్‌లు కూడా ముక్కు, కళ్ళు లేదా నోటిలోని శ్లేష్మ పొరల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. కాబట్టి మీరు ఈ భాగాలను తాకిన ప్రతిసారీ, మీకు వైరస్ సోకవచ్చు. అందువల్ల, జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి సబ్బు మరియు నీటితో క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడమే ఉత్తమ మార్గం.

మరి ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను, వాటిని ఖచ్చితంగా ఎలా గుర్తించాలి?

మీకు జలుబు చేసిందా లేదా ఫ్లూ వచ్చిందా అని తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం. జలుబు వల్ల జ్వరం 101 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (38.3 డిగ్రీల సెల్సియస్) కంటే ఎక్కువగా రావడం చాలా అరుదు. అయితే, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, అది ప్రారంభం నుండే చాలా ఎక్కువగా ఉండి, మిమ్మల్ని చాలా అనారోగ్యంగా అనిపించేలా చేస్తుంది. ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను అర్థం చేసుకోవడానికి కింది పట్టిక మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ లక్షణాలు, లేదా క్రింద పేర్కొన్న తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• తగ్గని జ్వరం: మీకు మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం ఉంటే, అది చికిత్స అవసరమయ్యే మరో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
• మింగేటప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి: మీకు సాధారణ గొంతు నొప్పి కంటే తీవ్రమైన నొప్పి ఉండి, దానివల్ల మింగడం కష్టంగా ఉంటే, అది గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ (స్ట్రెప్ థ్రోట్) కావచ్చు.
• తగ్గని దగ్గు: రెండు మూడు వారాల తర్వాత కూడా మీ దగ్గు తగ్గకపోతే, అది బ్రాంకైటిస్ లేదా సైనసైటిస్ కావచ్చు. ఆస్తమా కూడా తగ్గని దగ్గుకు కారణం కావచ్చు.
• నిరంతర ముక్కు దిబ్బడ మరియు తలనొప్పి: ఒక వారం తర్వాత మీ కళ్ల చుట్టూ, ముఖం మీద నొప్పితో పాటు చిక్కటి శ్లేష్మం స్రవిస్తే, అది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.

అత్యవసర సంకేతాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లవలసి రావచ్చు.

పెద్దల కోసం:

• తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• తలతిరగడం
• గందరగోళం
• నిరంతర వాంతులు

పిల్లల కోసం (పైన పేర్కొన్న వాటికి అదనంగా):

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం
• చర్మం నీలి రంగులోకి మారడం
• తగినంత ద్రవపదార్థాలు తాగకపోవడం
• అసాధారణమైన నిద్రమత్తు మరియు నిష్క్రియాత్మకత
• చాలా చంచలంగా ఉండటం లేదా అధికంగా ఏడవడం
• లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టి, ఆపై అకస్మాత్తుగా మళ్లీ తీవ్రమవ్వడం
• జ్వరంతో కూడిన చర్మపు దద్దుర్లు

ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయవద్దు . వీలైనంత త్వరగా మీ బిడ్డను సమీపంలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్ళండి.

మీరు ఈ వ్యాధులను ఎలా నివారించగలరు?

జలుబు, ఫ్లూ రాకుండా నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన, సులభమైన మార్గం తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు, గోరువెచ్చని నీటితో చేతులను శుభ్రంగా రుద్దుకోవడం వల్ల క్రిములు తొలగిపోతాయి.

అదనంగా, సీజనల్ ఫ్లూ నుండి రక్షణ పొందడానికి మీరు ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవచ్చు. సాధారణంగా, ఫ్లూ సీజన్ ప్రారంభం కాకముందే ఈ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల, రెండు వారాలలోపు మీ శరీరం ఫ్లూకు వ్యతిరేకంగా యాంటీబాడీలను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి సహాయపడి, రక్షణను అందిస్తుంది. దీని గురించి మరింత సమాచారం కోసం మీరు మీ డాక్టర్‌ను అడగవచ్చు.