గర్భధారణ సమయంలో గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ టెస్ట్: భయపడకండి, దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు సుమారు 24 లేదా 28 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నారా? అయితే మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ' షుగర్ చెక్' చేయించుకోమని అడిగి ఉండవచ్చు. ఈ విషయం వినగానే చాలా మంది తల్లులు కొంచెం భయపడతారు మరియు ఆందోళన చెందుతారు. "నాకు డయాబెటిస్ వస్తుందా?", "ఈ పరీక్ష కష్టంగా ఉంటుందా?", "బిడ్డకు ఏమైనా అవుతుందా?" వంటి ప్రశ్నలు మనసులో మెదులుతాయి. కానీ నిజానికి భయపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు. గర్భధారణ సమయంలో చేసే చాలా సాధారణమైన పరీక్ష ఇది. ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి సరళంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ చక్కెర పరీక్ష ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

గర్భధారణ సమయంలో మన శరీరంలోని హార్మోన్లు చాలా మార్పులకు గురవుతాయి. ఈ మార్పుల కారణంగా, కొన్నిసార్లు మన రక్తంలోని చక్కెర (గ్లూకోజ్) పరిమాణాన్ని నియంత్రించడం శరీరానికి కష్టమవుతుంది. అప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా పెరగవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని గర్భధారణ మధుమేహం (జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్) అంటారు.

ఇది సుమారు 10% గర్భిణీ స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. అయితే, దీనిని సరిగ్గా నిర్ధారించి, చికిత్స అందించకపోతే, అది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సమస్యలను కలిగించవచ్చు. అందుకే ఈ పరిస్థితిని ముందుగానే గుర్తించడానికి ఈ షుగర్ టెస్ట్ చేస్తారు.

ఈ పరీక్షలు రెండు రకాలుగా ఉంటాయి.

మీ డాక్టర్ మీకు చేయమని చెప్పే ఈ రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష వాస్తవానికి రెండు దశలను కలిగి ఉండవచ్చు. అందరూ రెండవ దశకు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉండదు.

1. మొదటి పరీక్ష (గ్లూకోజ్ ఛాలెంజ్ టెస్ట్): ఇది ఒక పరీక్ష లాంటిది. మీకు గర్భధారణ మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది చేస్తారు. ఇది ఒక స్క్రీనింగ్ పరీక్ష .

2. రెండవ పరీక్ష (ఓరల్ గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ - OGTT): మొదటి పరీక్ష ఫలితాలు అసాధారణంగా ఉంటేనే ఈ రెండవ పరీక్ష చేస్తారు. దీని ద్వారానే మీకు గర్భధారణ మధుమేహం ఉందో లేదో నిర్ధారించబడుతుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మొదటిది ఒక సందేహాన్ని రేకెత్తిస్తే, రెండవది ఆ అనుమానాన్ని ధృవీకరిస్తుంది.

ఈ పరీక్షను సాధారణంగా ఎప్పుడు చేస్తారు?

ఈ మొదటి రక్తంలో చక్కెర పరీక్షను సాధారణంగా గర్భధారణ యొక్క 24 నుండి 28 వారాల మధ్య చేస్తారు. అయితే, మీకు ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను ముందుగానే చేయమని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• మీకు గత గర్భధారణలో మధుమేహం ఉండి ఉంటే.
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) మధుమేహం ఉంటే.
• మీరు అధిక బరువుతో ( స్థూలకాయులుగా ) ఉంటే.
• మీ వయస్సు 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే.
• మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే.
• మీకు PCOS ( పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ) వంటి మరో వైద్య పరిస్థితి ఉంటే.
• సాధారణ పరీక్షలో మీ మూత్రంలో చక్కెర ఉన్నట్లు తేలితే.

పరీక్షకు ఎలా సిద్ధం అవ్వాలి మరియు దానిని ఎలా రాయాలి?

ఈ రెండు పరీక్షలకు సిద్ధమయ్యే విధానం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

మొదటి పరీక్ష (ఒక గంట పరీక్ష)

దీనికి పెద్దగా సన్నాహాలు అవసరం లేదు. మీరు మామూలుగా తినవచ్చు. అయితే, పరీక్షకు ముందు రోజు ఉదయం కేకులు, డోనట్స్, చక్కెర పానీయాలు వంటి తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా తినవద్దని వైద్యులు సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఫలితాలను ప్రభావితం చేయగలదు.

దీన్ని ఎలా చేయాలి:

1. మీరు ల్యాబ్‌కి వెళ్ళినప్పుడు, మీకు 50 గ్రాముల గ్లూకోజ్ కలిగిన తీపి పానీయం (గ్లూకోలా) ఇవ్వబడుతుంది. మీరు దీనిని 5 నిమిషాలలోపు త్వరగా తాగాలి.

2. దీనిని తాగిన సరిగ్గా ఒక గంట తర్వాత , మీ చేతిలోని సిర నుండి కొద్దిగా రక్తం తీయబడుతుంది.

3. ఈ గంట సమయంలో మీరు మరేమీ తినకూడదు లేదా త్రాగకూడదు. కొద్దిగా నీళ్ళు త్రాగవచ్చు.

రెండవ, పెద్ద పరీక్ష (మూడు గంటల OGTT)

మొదటి దాని ఫలితాలు అసాధారణంగా ఉంటేనే ఇది చేస్తారు. దీనికి మంచి సన్నాహం అవసరం.

ఎలా సిద్ధం అవ్వాలి:

• మీరు మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి.
• సాధారణంగా, పరీక్షకు ముందు 8-12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండమని చెబుతారు. అంటే, రాత్రి 10 గంటల తర్వాత ఉదయం పరీక్ష పూర్తయ్యే వరకు మీరు ఏమీ తినకూడదు లేదా తాగకూడదు. కొద్దిగా నీళ్లు తాగవచ్చు.
• ఈ పరీక్షను ఉదయాన్నే మొదటగా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

దీన్ని ఎలా చేయాలి:

1. మీరు ల్యాబ్‌కు వెళ్లినప్పుడు, వారు మొదట మీ ఉపవాస రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి రక్త నమూనాని తీసుకుంటారు.

2. ఆ తర్వాత, మీకు 100 గ్రాముల గ్లూకోజ్ కలిగిన తీపి పానీయం ఇవ్వబడుతుంది.

3. దీనిని తాగిన ఒక గంట, రెండు గంటలు మరియు మూడు గంటల తర్వాత మళ్ళీ రక్త నమూనాలను తీసుకుంటారు. అంటే మొత్తం 4 రక్త నమూనాలను తీసుకుంటారు.

4. మీరు ఈ మూడు గంటల పాటు ల్యాబ్‌లోనే ఉండాలి. కాబట్టి మీరు పుస్తకం లాంటిది ఏదైనా తెచ్చుకుంటే, మీకు విసుగు అనిపించదు. ఈ సమయంలో మీరు తినడానికి కూడా వీల్లేదు. మీరు కొంచెం నీళ్లు తాగవచ్చు.

ఈ చక్కెర ద్రవాన్ని తాగిన తర్వాత కొంతమందికి కొద్దిగా వికారంగా లేదా తల తిరిగినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ అది సాధారణమే.

ఫలితాలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

మీకు ఫలితాలు అందినప్పుడు మీ డాక్టర్ వాటిని మీకు వివరిస్తారు, కానీ సాధారణ విలువలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం మంచిది.

మూడు గంటల పరీక్ష సమయంలో ఈ విలువల్లో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నట్లు మీ డాక్టర్ నిర్ధారిస్తారు.

మీకు మధుమేహం ఉందని తెలిస్తే మీరేం చేస్తారు?

చింతించకండి. ఇది నియంత్రించదగిన పరిస్థితి. మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు. సాధారణంగా, మీరు ఈ క్రిందివి చేయవలసి ఉంటుంది:

• ఆహార నియంత్రణ: మీరు తీపి మరియు పిండి పదార్థాలు తగ్గించి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
• వ్యాయామం: మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన విధంగా, మీకు అనువైన తేలికపాటి వ్యాయామాలు మీరు చేయవచ్చు.
• మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం: ఇంట్లోనే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోవడానికి వీలు కల్పించే ఒక చిన్న పరికరం (బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్) మీకు ఇవ్వబడుతుంది.
• మందులు: కొన్నిసార్లు, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి కేవలం ఆహారం మరియు వ్యాయామం సరిపోకపోతే, మీరు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవలసి రావచ్చు.

ఈ పరీక్ష చేయకపోతే ఏమవుతుంది?

ఈ పరీక్షను తిరస్కరించే హక్కు మీకు ఉంది, కానీ వైద్యులు దీనిని అస్సలు సిఫార్సు చేయరు. ఎందుకంటే గర్భధారణ మధుమేహం అదుపులో లేకపోతే, మీకు మరియు మీ బిడ్డకు కొన్ని ప్రమాదాలు సంభవించవచ్చు.

• మీరు ఎదుర్కోవలసి వచ్చే ప్రమాదాలు: అధిక రక్తపోటు (ప్రీఎక్లాంప్సియా), సిజేరియన్ సెక్షన్ చేయించుకోవలసి వచ్చే ప్రమాదం పెరగడం.
• శిశువుకు ప్రమాదాలు: అధిక బరువు పెరగడం, పుట్టినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉండటం (హైపోగ్లైసీమియా), మరియు భవిష్యత్తులో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరగడం.

అందువల్ల, ఇది మీ మరియు మీ కడుపులోని బిడ్డ భద్రత కోసం ఒక ముఖ్యమైన పరీక్ష అని అర్థం చేసుకోండి.