మీ ఇంట్లో టీవీ శబ్దం వల్ల గొడవలు జరుగుతున్నాయా? మీ ఇంట్లోని వృద్ధులకు ఆ శబ్దం మరీ ఎక్కువగా ఉందా? లేదా ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మీరు పదే పదే "ఏం చెప్పారు?" అని అడగాల్సి వస్తోందా? ఇవి చాలా సాధారణ విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, వినికిడి లోపం మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు. వృద్ధాప్యంతో వచ్చే వ్యాధి అయిన డిమెన్షియాకు , వినికిడి లోపానికి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉందని తాజా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
వినికిడి లోపం ఒక చిన్న సమస్య అని మనం అనుకుంటాం. కానీ అది నిజం కాదు. వినికిడి లోపం అనేది డిమెన్షియాకు ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకం అని, అయితే దానిని మనం మార్చగలమని పరిశోధనలో ఇప్పుడు తేలింది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న డిమెన్షియా రోగులలో 7 శాతానికి, అంటే ప్రతి 100 మందిలో 7 మందికి, ఈ వ్యాధికి ప్రధాన కారణం వినికిడి లోపమే. ప్రతి సంవత్సరం నమోదయ్యే సుమారు 10 మిలియన్ల కొత్త డిమెన్షియా కేసులలో, కేవలం 7 లక్షల కేసులకు మాత్రమే వినికిడి సమస్య ప్రాథమిక కారణంగా ఉందని చెబుతున్నారు.
అయితే ఒక శుభవార్త ఉంది. వినికిడి సమస్యలకు ముందుగానే చికిత్స చేయడం వల్ల మతిమరుపు వ్యాధి (డిమెన్షియా) వచ్చే ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చా లేదా అని శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు పరిశోధిస్తున్నారు. ఫలితాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి. మీ వినికిడి లోపాన్ని ముందుగానే గుర్తించి, వినికిడి పరికరాల (హెయిరింగ్ ఎయిడ్స్) వంటి పరిష్కారాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించే ప్రమాదాన్ని మీరు తగ్గించుకోవచ్చు.
వినికిడి లోపానికి, మతిమరుపు వ్యాధికి అసలు సంబంధం ఏమిటి?
సగటున, ప్రతి ఆరుగురిలో ఒకరికి ఏదో ఒక స్థాయిలో వినికిడి లోపం ఉంటుంది. 70 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి, ఈ సంఖ్య ప్రతి ముగ్గురిలో ఇద్దరికి పెరుగుతుంది. అయితే, వినికిడి లోపం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మతిమరుపు వ్యాధి రాదు. కానీ, మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే, ఇతరులతో పోలిస్తే మీకు మతిమరుపు వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది .
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సాధారణ వినికిడి ఉన్నవారితో పోలిస్తే, స్వల్ప వినికిడి లోపం ఉన్నవారికి మతిమరుపు వ్యాధి వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు, మధ్యస్థ వినికిడి లోపం ఉన్నవారికి మూడు రెట్లు, మరియు తీవ్రమైన వినికిడి లోపం ఉన్నవారికి ఐదు రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని తేలింది.
ఈ రంగంలో నిపుణుడైన డాక్టర్ ఫ్రాంక్ లిన్ ప్రకారం, మధుమేహం, ధూమపానం మరియు అధిక రక్తపోటు అన్నీ కలిపి కంటే, కేవలం వినికిడి లోపం ఒక్కటే చిత్తవైకల్యంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది.
సరే, ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "వీటికి సంబంధం ఏమిటి?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నిపుణులకు ఇంకా ఖచ్చితమైన కారణం తెలియకపోయినప్పటికీ, మూడు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయని వారు నమ్ముతున్నారు. వినికిడి లోపం అభిజ్ఞా క్షీణత మరియు చిత్తవైకల్యానికి దారితీయడానికి ఇవే కారణాలు.
| కారణం | సరళంగా వివరించబడింది |
|---|---|
| మేధో వనరుల కోసం పోటీ | మీ చెవులు స్పష్టంగా వినలేనప్పుడు, అస్పష్టమైన శబ్దాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీ మెదడు మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుంది. మీ మెదడును ఒక కంప్యూటర్గా భావించండి. ఈ పని కోసం అది మీ మెదడు శక్తిని ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు, జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడం వంటి ఇతర ముఖ్యమైన పనులకు దానికి తగినంత మెదడు శక్తి ఉండదు. |
| మెదడు క్షీణత | మన శరీరంలోని ఉపయోగించని కండర కణజాలం బలహీనపడినట్లే, చెవి నుండి వచ్చే సంకేతాలు సరిగ్గా అందనప్పుడు, ధ్వనిని ప్రాసెస్ చేసే మెదడు భాగాలు ఉత్తేజితం కావు. ఫలితంగా, ఆ మెదడు కణజాలం కాలక్రమేణా క్షీణించడం (అట్రోఫీ) మొదలవుతుంది. ఇది మెదడు పనితీరును వేగంగా క్షీణింపజేస్తుంది. |
| సమాజంలోకి వెళ్లకుండా విడిగా ఉంచడం | మీరు వినికిడి శక్తిని కోల్పోయినప్పుడు, మీరు జనాలు మాట్లాడే ప్రదేశాలకు, పార్టీలకు దూరంగా ఉంటూ, ఇంట్లోనే ఉండిపోతారు. ఎందుకంటే, ఇతరులు ఏమి చెబుతున్నారో వినలేకపోవడం వల్ల మీరు ఇబ్బందిగా, సిగ్గుగా భావిస్తారు. ఈ ఒంటరితనం, లేదా సామాజిక ఒంటరితనం, డిమెన్షియాకు మరో ప్రధాన ప్రమాద కారకం. |
వినికిడి పరికరాలు మతిమరుపు వ్యాధి నుండి రక్షించగలవా?
అవును, అలా జరగడానికి మంచి అవకాశం ఉంది. పరిశోధనల ప్రకారం, మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే, వినికిడి పరికరాన్ని ఉపయోగించడం డిమెన్షియా నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
ఒక అధ్యయనంలో, మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన వినికిడి లోపం మరియు చిత్తవైకల్యం వచ్చే అధిక ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు వినికిడి పరికరాలు (హెయిరింగ్ ఎయిడ్స్) ఇవ్వబడ్డాయి. రెండవ బృందానికి కేవలం సాధారణ ఆరోగ్య సలహాలు మాత్రమే ఇవ్వబడ్డాయి. మూడు సంవత్సరాల తర్వాత, వినికిడి పరికరాలు వాడిన వారిలో మెదడు పనితీరు క్షీణత, నియంత్రణ బృందంతో పోలిస్తే సుమారు 50% తక్కువగా ఉంది!
దీని అర్థం ఏమిటంటే, వినికిడి పరికరాలను ఉపయోగించడం వల్ల మెదడు క్షీణత రేటును నెమ్మదింపజేయవచ్చు మరియు డిమెన్షియా అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేయవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు.
ఇది చాలా సులభం. మీరు వినికిడి పరికరాన్ని పెట్టుకున్నప్పుడు, మీకు స్పష్టంగా వినడం మొదలవుతుంది. అప్పుడు శబ్దాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీ మెదడు అంతగా కష్టపడాల్సిన అవసరం ఉండదు. అంతేకాకుండా, మీకు బాగా వినపడటం వల్ల, మీరు ఇతరులతో బాగా మాట్లాడతారు మరియు మరింత సాంఘికంగా ఉంటారు. ఇవన్నీ మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.
కానీ ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. వినికిడి పరికరాలు పెట్టడం ద్వారా మెదడుకు ఇప్పటికే జరిగిన నష్టాన్ని తిరిగి సరిచేయడం కష్టం. అంటే, కోల్పోయిన జ్ఞాపకశక్తిని తిరిగి తీసుకురావడం కష్టం. కానీ అది మరింత క్షీణతను నెమ్మదింపజేయగలదు.
అందుకే వినికిడి సమస్యకు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయించుకోవడం ముఖ్యం.
మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే, ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?
మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మొదటి అడుగు, మీ వినికిడి లోపాన్ని వీలైనంత త్వరగా గుర్తించడం. కొన్నిసార్లు దీని సంకేతాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, రద్దీగా ఉన్న ప్రదేశంలో ఏమి చెబుతున్నారో వినడానికి మీరు కొద్దిగా ముందుకు వంగవలసి వస్తే, అది కూడా ఒక సంకేతం కావచ్చు.
ఈ దశలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితిని త్వరగా గుర్తించవచ్చు:
- మీ వినికిడి శక్తిపై శ్రద్ధ వహించండి: మీరు టీవీ చూస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వాల్యూమ్ పెంచుతారా? మీరు తరచుగా ఇతరులను, "వాళ్ళు ఏమి చెప్పారు?" అని అడుగుతారా? ఇలాంటి విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- మీ చెవులను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీకు 50 ఏళ్లు వచ్చే వరకు కనీసం ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి, 50 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ చెవులను (వినికిడి పరీక్ష) పరీక్షించుకోవడం మంచిది. దీనిపై మీరు మీ వైద్యుడిని సలహా అడగవచ్చు.
- వినికిడి పరికరాలకు భయపడకండి: మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే, వినికిడి పరికరాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. గతంతో పోలిస్తే, ఇవి ఇప్పుడు చాలా ఆధునాతనమైనవి, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు పొందడానికి సులభమైనవి.
- వాటిని ధరించడానికి సిగ్గుపడకండి: అవి పాతవిగా, అరిగిపోయినట్లుగా కనిపిస్తాయని కొందరు అనుకుంటారు. కానీ నేటి వినికిడి పరికరాలు ఎంత చిన్నవిగా ఉంటాయంటే, వాటిలో కొన్ని కంటికి కనబడనంత పనవుతాయి. అవి ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయంటే, మీరు వాటిని ధరించిన విషయాన్నే మర్చిపోతారు.
కాబట్టి, మీ ఇంట్లో మీకు గానీ, మీ ప్రియమైన వారికి గానీ స్వల్ప వినికిడి లోపం ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడి, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి. ఇది మీ చెవులకే కాకుండా, మీ మెదడు ఆరోగ్యానికి కూడా మీరు పెట్టగలిగే అతిపెద్ద పెట్టుబడి అవుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- వినికిడి లోపం అనేది మతిమరుపు వ్యాధికి గల, మార్చగలిగే ప్రధాన ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి.
- మీరు వినికిడి శక్తిని కోల్పోయినప్పుడు, శబ్దాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మెదడు మరింత కష్టపడాల్సి రావడం, మెదడులోని ప్రాంతాలు కుంచించుకుపోవడం మరియు సామాజిక ఒంటరితనం వంటి కారణాల వల్ల మతిమరుపు వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- మీకు వినికిడి సమస్యలు ఉంటే, వినికిడి పరికరాలు ధరించడం వల్ల మెదడు పనితీరు క్షీణత రేటును సుమారు 50% తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.
- మీ వినికిడిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి మరియు అవసరమైతే, వినికిడి పరికరాలను (హెయిరింగ్ ఎయిడ్స్) తీసుకోండి. ఇది మీ మెదడు యొక్క దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
- ఈ విషయంలో మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, సలహా కోసం మీ కుటుంబ వైద్యుడిని (డాక్టర్ను) సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి