కంటి చూపును నాశనం చేసే నిశ్శబ్ద శత్రువు: మనం (హోలెన్‌హోర్స్ట్ ఫలకాల) గురించి తెలుసుకోవాలా?

(హోలెన్‌హోర్స్ట్ ఫలకాలు) అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా?

దీని లక్షణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?

• మీరు ఒక కంటి చూపును పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు.
• లేకపోతే, ఒక కంటి చూపు అకస్మాత్తుగా మసకబారవచ్చు.

మీ కళ్లలో లేదా దృష్టిలో ఏవైనా మార్పులు గమనిస్తే, వెంటనే డాక్టర్‌ను లేదా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒకవేళ మీరు అకస్మాత్తుగా ఒక కంటి చూపును కోల్పోతే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ఈ (హోలెన్‌హోర్స్ట్ ఫలకాలు) ఎందుకు ఏర్పడతాయి? కారణం ఏమిటి?

ఇవి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది? (ప్రమాద కారకాలు)

• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్లిపిడెమియా)
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్)
• రక్తనాళాలు గట్టిపడటం మరియు సన్నబడటం (అథెరోస్క్లెరోసిస్)
• మధుమేహం ( డయాబెటిస్ మెల్లిటస్)

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తాడు? (నిర్ధారణ)

• మెడలోని రక్తనాళాలను పరీక్షించే కెరోటిడ్ అల్ట్రాసౌండ్'' లేదా డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్''.
• యాంజియోగ్రఫీ అనేది రక్త నాళాల పరిస్థితిని పరీక్షించే ఒక పరీక్ష.
• MRI స్కాన్ కూడా అవసరం కావచ్చు.

(హోలెన్‌హోర్స్ట్ ప్లాక్స్)కు చికిత్సలు ఏమిటి?

ఒకవేళ (హోలెన్‌హోర్స్ట్ ఫలకం) ఉంటే ఏమవుతుంది?

ఈ పరిస్థితి నుండి మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి?

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: సంతృప్త కొవ్వులు , ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ , కొలెస్ట్రాల్, ఉప్పు మరియు చక్కెర తక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు మీ శరీరానికి వ్యాయామం చేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీ ఎత్తుకు తగిన బరువును కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
• ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించుకోండి: ముఖ్యంగా మీకు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుని సలహా ప్రకారం వాటిని చక్కగా నియంత్రించుకోండి.
• మీరు పొగత్రాగుతుంటే, వెంటనే మానేయండి: పొగత్రాగడం రక్తనాళాలకు చాలా హానికరం.
• క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు మరియు కంటి పరీక్షలు చేయించుకోండి: అప్పుడు, ఏదైనా సమస్య ఉంటే, దానిని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించవచ్చు.

మీరు మీ కళ్లను ఎప్పుడు పరీక్షించుకోవాలి?

• 40 ఏళ్ల లోపు పెద్దలు: ప్రతి 5 నుండి 10 సంవత్సరాలకు.
• 40 నుండి 54 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పెద్దలు: ప్రతి 2 లేదా 4 సంవత్సరాలకు.
• 55 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు: ప్రతి 1 నుండి 3 సంవత్సరాలకు.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

• అకస్మాత్తుగా దృష్టి కోల్పోవడం.
• కళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి.
• మీ కళ్ల ముందు కాంతి మెరుపులు లేదా తేలియాడే వస్తువులు కనిపిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే.

మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు

• నేను నా కంటి చూపును శాశ్వతంగా కోల్పోతానా?
• నేను ఎంత తరచుగా తదుపరి కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి?
• నాకు (కరోటిడ్ ఆర్టరీ వ్యాధి) ఉందా?
• నాకు పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

ముగింపు సందేశం

అంటే, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ధూమపానం మానుకోవడం వంటి వాటితో పాటు, మీరు మీ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల వంటి విషయాల పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించాలి.