మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే, ముఖ్యంగా కాలి బొటనవేలులో భరించలేని నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపుదనాన్ని అనుభవించారా? లేదా మీకు అప్పుడప్పుడు వీపులో లేదా కడుపు పక్కన తీవ్రమైన నొప్పి, మరియు మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది ఎదురయ్యాయా? వీటికి కారణం మీ శరీరంలో "యూరిక్ యాసిడ్" స్థాయి పెరగడమే కావచ్చు. వైద్య పరిభాషలో, ఈ పరిస్థితిని హైపర్యూరిసెమియా అని అంటారు. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, హైపర్యూరిసెమియా అంటే ఏమిటి?
మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉన్నప్పుడు దానిని హైపర్యూరిసెమియా అంటారు. ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "ఈ యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన శరీరాలు ఉత్పత్తి చేసే ఒక వ్యర్థ పదార్థం. మనం తినే కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో ప్యూరిన్స్ అనే రసాయనాలు ఉంటాయి. మన శరీరం ఈ ప్యూరిన్స్ను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు, యూరిక్ యాసిడ్ ఒక ఉప-ఉత్పత్తిగా తయారవుతుంది. సాధారణంగా, ఈ యూరిక్ యాసిడ్ రక్తంలో కరిగి, మూత్రపిండాల గుండా ప్రయాణించి, మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన ప్రక్రియ.
అయితే, ఏదైనా కారణం చేత శరీరం అధికంగా యూరిక్ యాసిడ్ను ఉత్పత్తి చేసినా, లేదా మూత్రపిండాలు దానిని సరిగ్గా తొలగించలేకపోయినా, రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి క్రమంగా పెరుగుతుంది. దీనినే మనం హైపర్యూరిసెమియా అని అంటాము.
ఒకసారి ఆలోచించండి, మీరు ఒక గ్లాసు నీటిలో ఎక్కువ చక్కెర వేసినప్పుడు అది కరగకుండా అడుగున ఉండిపోతుంది. అలాగే రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, అది కరగకుండా చిన్న, పదునైన, ముళ్లలాంటి స్ఫటికాలుగా మారుతుంది.
ముళ్లలాంటి ఈ స్ఫటికాలే అన్ని సమస్యలకు కారణం. ఇవి మన కీళ్లలో, ముఖ్యంగా కాలి బొటనవేలు, మోకాలు, మరియు చీలమండ వంటి ప్రదేశాలలో పేరుకుపోయి, గౌట్ అనే బాధాకరమైన ఆర్థరైటిస్ వ్యాధికి కారణమవుతాయి. ఈ స్ఫటికాలు మూత్రపిండాలలో కూడా పేరుకుపోయి, మూత్రపిండ రాళ్లకు కారణమవుతాయి.
మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు మరియు చికిత్స చేయవచ్చు. మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం మరియు ఎక్కువ నీరు తాగడం ద్వారా మీరు దీనిని అదుపులో ఉంచుకోగలుగుతారు. కొంతమందికి, యూరిక్ యాసిడ్ను తగ్గించడానికి లేదా లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.
శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే ఏమి జరుగుతుంది?
చాలా సార్లు, మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు కొద్దిగా పెరిగినా మీరు దాన్ని గమనించకపోవచ్చు. అందుకే చాలా మందికి తమకు ఈ సమస్య ఉందని కూడా తెలియదు. కానీ మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువ కాలం పాటు అధికంగా ఉంటే, అది నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. ఇది శరీరంలోని వివిధ భాగాలను కూడా దెబ్బతీయగలదు.
చాలా కాలం పాటు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది ఈ క్రింది వాటికి శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించగలదు:
- ఎముక
- కీళ్ళు
- స్నాయువులు
- స్నాయువులు
అంతేకాకుండా, అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలకు మరియు అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- మూత్రపిండాల వ్యాధి
- గుండె జబ్బులు
- అధిక రక్తపోటు
- మధుమేహం
- కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి
- మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్
హైపర్యూరిసెమియా లక్షణాలు ఏమిటి?
మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, హైపర్యూరిసెమియాకు ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు ఉండవు. చాలా మందికి గౌట్ లేదా కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే దీని గురించి తెలుస్తుంది. కాబట్టి, ఆ రెండు పరిస్థితుల లక్షణాలను పరిశీలిద్దాం.
| వైద్య పరిస్థితి | సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు |
|---|---|
| గౌట్ లక్షణాలు | |
| కీళ్ల నొప్పి | అకస్మాత్తుగా వచ్చే, భరించలేని నొప్పి, ఇది ముఖ్యంగా రాత్రిపూట తీవ్రంగా ఉంటుంది. |
| వాపు మరియు ఎరుపు | నొప్పి ఉన్న కీలు వాచి, ఎర్రగా ఉంది. |
| వెచ్చదనం | కీలును తాకినప్పుడు, అది "మండిపోతున్నట్లుగా" వేడి అనుభూతి కలగడం. |
| బిగుతు మరియు స్పర్శకు సున్నితత్వం | కీలును వంచడం మరియు యధాస్థితికి తీసుకురావడంలో ఇబ్బంది. దుప్పటిని తాకినప్పుడు కూడా భరించలేని నొప్పి. |
| మూత్రపిండ రాళ్ల లక్షణాలు | |
| నొప్పి | నడుము కింది భాగంలో లేదా పొత్తికడుపు పక్క భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి. |
| వాంతులు మరియు వికారం | నొప్పి తీవ్రత కారణంగా వికారం మరియు వాంతులు. |
| మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు | మూత్రంలో రక్తం, మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనిపించడం, మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం. |
| ఇతర ఫీచర్లు | జ్వరం లేదా చలి. దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం లేదా ముదురు రంగు మూత్రం. |
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎందుకు పెరుగుతాయి?
మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పేరుకుపోవడమే ప్రధాన కారణం. దీనిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
1. ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం
ప్యూరిన్లు అనేవి మన శరీరంలో సహజంగా ఉండే ఒక రసాయనం, ఇవి మనం తినే కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో కూడా అధిక పరిమాణంలో ఉంటాయి. వీటిని తరచుగా మరియు అధిక పరిమాణంలో తిన్నప్పుడు, శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరుగుతుంది.
ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
- ఎర్ర మాంసం: గొడ్డు మాంసం, మేక మాంసం, పంది మాంసం వంటివి.
- జంతువుల కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు వంటి అవయవ మాంసాలు.
- కొన్ని సముద్రపు ఆహారాలు: ముఖ్యంగా సాల్మన్, రొయ్యలు, ఎండ్రకాయలు, సార్డినెస్ మరియు మాకెరెల్ వంటి చేపలు.
- అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు: తీపి పానీయాలు (సోడా).
- మద్యం: ముఖ్యంగా బీరు (ఆల్కహాల్ లేని బీరుతో సహా).
2. కొన్ని మందులు
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం మీరు తీసుకునే కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా కూడా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగవచ్చు.
- డైయూరెటిక్స్: శరీరం నుండి అదనపు నీటిని మరియు ఉప్పును తొలగించడంలో సహాయపడే మందులు. కొంతమంది వీటిని "వాటర్ పిల్స్" అని కూడా పిలుస్తారు.
- రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు.
ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?
హైపర్యూరిసెమియా ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మహిళల కంటే పురుషులకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- అధిక బరువు (స్థూలకాయం) ఉన్నవారి కోసం.
- తరచుగా మద్యం సేవించే వారి కోసం.
- ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తినేవారి కోసం.
- కుటుంబంలో హైపర్యూరిసెమియా లేదామీకు గౌట్ ఉంటే.
- హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారి కోసం.
ఇది అక్కడ ఉందో లేదో నేను ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?
ఇది చాలా సులభం. మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని కొలవడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్ష చేయిస్తారు. దీనివల్ల మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిల గురించి మీకు చాలా స్పష్టమైన అవగాహన వస్తుంది.
మీకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉండి, అవి మూత్రంతో పాటు బయటకు వెళ్లిపోయినా లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించబడినా, ఆ రాళ్లను పరీక్షించడం ద్వారా అవి యూరిక్ యాసిడ్తో తయారయ్యాయో లేదో నిర్ధారించుకోవచ్చు.
అధిక యూరిక్ యాసిడ్ తప్పనిసరిగా గౌట్కు దారితీస్తుందా?
లేదు. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ గౌట్ రాదు. మీకు గౌట్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి, మీ డాక్టర్ నొప్పి ఉన్న కీలు నుండి ఒక చిన్న సూదిని తీసుకుని, అందులో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి మైక్రోస్కోప్ కింద పరిశీలిస్తారు.
అదనంగా, మీ కీళ్లను పరీక్షించుకోవడానికి మీరు ఇలాంటి వాటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు:
- అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్
- CT స్కాన్
- ఎక్స్-రేలు
హైపర్యూరిసెమియాకు చికిత్సలు ఏమిటి?
మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు గౌట్ లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వంటి ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోతే, మీకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి, మీ రక్తాన్ని క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు.
మీ తినడం మరియు త్రాగడాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం, ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగాన్ని వీలైనంత వరకు పరిమితం చేసుకోవడం. ఈ క్రింది వాటి వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి:
- ఎర్ర మాంసం మరియు కాలేయం వంటి భాగాలు
- మద్యం (ముఖ్యంగా బీరు)
- తీపి పానీయాలు
- రొయ్యలు మరియు ఎండ్రకాయల వంటి సముద్రపు ఆహారం
ప్యూరిన్ తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఏ రకాల మందులను ఉపయోగిస్తారు?
మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎంత ఎక్కువగా ఉన్నాయి మరియు మీకు గౌట్ లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వంటి సమస్యలు ఉన్నాయా అనే దానిపై మీకు అవసరమైన మందుల రకం ఆధారపడి ఉంటుంది.
- గౌట్ చికిత్స: గౌట్ లక్షణాల సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి NSAIDలు , గౌట్ దాడులను నివారించడానికి కోల్చిసిన్ , మరియు వాపును తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి మందులను మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు.
- మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల చికిత్స:మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడితే, అవి మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోతాయి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల (8 గ్లాసుల) నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు, మీ డాక్టర్ మీ మూత్ర నాళంలోని కండరాలను సడలించి, రాళ్లు మరింత సులభంగా బయటకు వెళ్లడానికి సహాయపడే మందులను సూచిస్తారు. ఒకవేళ రాయి పెద్దగా ఉండి, మీ మూత్రనాళాన్ని అడ్డుకుంటున్నా, లేదా ఇన్ఫెక్షన్కు కారణమవుతున్నా, దానిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సి రావచ్చు.
ఈ పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి మరియు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి?
హైపర్యూరిసెమియాను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం, మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించడమే. ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పానీయాలను పరిమితం చేయడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడమే కాకుండా, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కూడా చక్కగా కాపాడుకోవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, మీ శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవచ్చు.
ఒకవేళ మీకు ఈ పరిస్థితి ఉన్నప్పటికీ, మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు కొంత వ్యాయామం చేయడం ద్వారా భవిష్యత్తులో గౌట్ వంటి లక్షణాలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని మీరు గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీకు ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే, ముఖ్యంగా ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- కీలులో వాపు, ఎరుపు లేదా తీవ్రమైన నొప్పి.
- మీరు కీలును తాకినప్పుడు వేడి అనిపిస్తే.
- మీకు మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది ఉంటే.
- మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉంటే.
- మీ వీపులో లేదా కడుపు పక్క భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే.
మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలను అడగడానికి సంకోచించకండి:
- నా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి ఎంత ఎక్కువగా ఉంది?
- నాకు చికిత్స అవసరమా?
- నేను ఎలాంటి ఆహార నియమాన్ని పాటించాలి?
- నాకు ఏమైనా మందులు అవసరమవుతాయా?
ముగింపు సందేశం
- రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడాన్ని హైపర్యూరిసెమియా అంటారు. దీనికి తరచుగా నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఏవీ ఉండవు.
- ఈ పరిస్థితి గౌట్ అని పిలువబడే బాధాకరమైన కీళ్ల వాపుకు మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు కారణం కావచ్చు.
- ఎర్ర మాంసం, కొన్ని రకాల సముద్రపు ఆహారం మరియు మద్యం వంటి ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను పరిమితం చేయడం ద్వారా మీరు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు.
- మీకు కీళ్ల నొప్పి, వాపు, ఎర్రబడటం లేదా మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- సొంతంగా మందులు వేసుకోవద్దు. ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి