మీ కడుపు ఎప్పుడూ మండుతోందా? దీనికి కారణం IBD (ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్) కావచ్చు!

మీకు తరచుగా కడుపునొప్పి, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపులో నొప్పి వస్తుందా? మీరు రోజుకు చాలాసార్లు టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సి వస్తుందా? మీ మలంలో కొన్నిసార్లు కొద్దిగా రక్తం ఉండటాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గి, మళ్లీ కొంతకాలానికి మొదలవుతున్నాయా? ఇది కేవలం ఒక సాధారణ కడుపునొప్పి అని పొరబడకండి. ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ ( IBD) అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. ఈ పేరు విన్నప్పుడు భయపడకండి. మీరు ఒక ఆత్మీయ స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, IBD అంటే ఏమిటి?

IBD అనేది మీ జీర్ణవ్యవస్థ లేదా జీర్ణాశయ నాళంలో వచ్చే దీర్ఘకాలిక వాపు . మీ చర్మంపై ఒక పుండు ఎర్రగా, వాపుగా మరియు నొప్పిగా మారితే ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి, కదా? మీ ప్రేగుల లోపల సరిగ్గా అదే జరుగుతుంది. ఈ వాపు మీ ప్రేగులను దెబ్బతీస్తుంది.

దీనిలోని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు.

• వ్యాధి తీవ్రత పెరగడం: ఈ సమయంలో లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఈ సమయంలో కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
• ఉపశమనం: ఈ దశలో లక్షణాలు తగ్గుతాయి లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి. ఈ సమయంలో మీరు ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

IBDలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

IBDని ఆ పేరుతో పిలిచినప్పటికీ, దానిలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఆ రెండింటి మధ్య స్వల్ప తేడాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.

IBD యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

IBD ఉన్న వ్యక్తికి ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కనిపించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ లక్షణాలు అందరిలో ఒకే విధంగా కనిపించవు. కొందరిలో చాలా తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, మరికొందరిలో చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

• కడుపు నొప్పి: కడుపులో ఏదో మెలితిరుగుతున్నట్లు అనిపించే నొప్పి.
• దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు: రోజుకు చాలాసార్లు నీళ్ల విరేచనాలు కావడం.
• మలంలో రక్తం: మలంలో రక్తం చారలుగా కనిపించవచ్చు లేదా మలంలో రక్తంతో కలిసి ఉండవచ్చు.
• కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం: మీరు మంచి ఆహారం తీసుకుంటున్నప్పటికీ, బరువు తగ్గుతారు.
• అలసట: ఏ పనీ చేయలేనంతగా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం .
• ఆహారం రుచిగా లేదు.
• జ్వరం.

మనకు అసలు IBD ఎందుకు వస్తుంది? దానికి కారణం ఏమిటి?

ఇప్పటివరకు ఒక్క నిర్దిష్ట కారణం కనుగొనబడలేదు, కానీ ఇది అనేక కారణాల కలయిక వల్ల సంభవిస్తుందని వైద్యులు భావిస్తున్నారు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించే రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఒక చిన్న పొరపాటు చేస్తుంది . అది మన పేగులలోని ఆరోగ్యకరమైన కణాలను 'శత్రువులు'గా భావించి, వాటిపై దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ దాడి పేగులలో వాపుకు కారణమవుతుంది.

ఈ క్రింది విషయాలు ఈ రకమైన లోపానికి కారణం కావచ్చు:

1. జన్యుపరమైన కారణాలు: మీ దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులలో (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువు) ఎవరికైనా IBD ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే స్వల్ప ప్రమాదం ఉంటుంది. కానీ మీకు అది ఖచ్చితంగా వస్తుందని దీని అర్థం కాదు.

2. పర్యావరణ కారకాలు: కొన్ని కారకాలు ఈ రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాన్ని ప్రేరేపించగలవు. వీటిని మనం "ట్రిగ్గర్స్" అని పిలుస్తాము.

సాధారణ ట్రిగ్గర్లు

ఈ విషయాలు IBDకి కారణం కావు, కానీ మీకు IBD ఉన్నట్లయితే, అవి లక్షణాలు తీవ్రతరం కావడానికి (ఫ్లేర్-అప్) కారణమవుతాయి.

• కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు: ముఖ్యంగా NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్). ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు డైక్లోఫెనాక్ వంటి మందులు.
• కొన్ని రకాల యాంటీబయాటిక్స్ .
• ధూమపానం: ధూమపానం చేసేవారిలో క్రోన్స్ వ్యాధి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
• ఒత్తిడి: ఒత్తిడి వ్యాధికి కారణం కానప్పటికీ, అది వ్యాధి లక్షణాలు తీవ్రతరం కావడంలో గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఆహారం, పానీయాలు IBD లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయా?

ఈ ప్రశ్నను చాలా మంది అడుగుతుంటారు. ఆహారం వల్ల IBD రాదు. ఆ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

అయితే, కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. ఇది అందరికీ ఒకేలా ఉండదు, మరియు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఏ ఆహారాలు మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీరు కొంత పరిశోధన చేయాలి. సాధారణంగా మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయగల కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు
• నూనె మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (వేయించిన ఆహారాలు)
• కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు (శీతల పానీయాలు)
• కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు (కాఫీ, టీ)
• మద్యం
• పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే కొన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు (ఫైబర్)

IBD కారణంగా ఇంకా ఏ ఇతర సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

IBDని సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, కాలక్రమేణా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. భయపడకండి, వీటి గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

• పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్: సాధారణ జనాభాతో పోలిస్తే, దీర్ఘకాలిక IBD ఉన్నవారికి పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసినట్లుగా క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం ముఖ్యం.
• పేగుకు రంధ్రం పడటం: వాపు పేగు గోడను బలహీనపరిచి, రంధ్రం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.
• టాక్సిక్ మెగాకోలన్: ఇది ఒక అత్యవసర పరిస్థితి. దీనిలో పెద్దప్రేగు బాగా ఉబ్బి, పెద్దదిగా అవుతుంది.
• రక్తహీనత: ప్రేగుల నుండి రక్తస్రావం మరియు పోషకాలు సరిగా శోషించబడకపోవడం వల్ల శరీరంలో రక్త పరిమాణం తగ్గవచ్చు.
• ఆస్టియోపొరోసిస్: కొన్ని మందులు మరియు పోషకాహార లోపాలు ఎముకలు బలహీనపడటానికి కారణమవుతాయి.
• కీళ్ల నొప్పులు, చర్మ సమస్యలు మరియు కంటి వాపు వంటి శరీరంలోని ఇతర భాగాలు కూడా ప్రభావితం కావచ్చు.

వైద్యుడు IBDని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాల గురించి వివరంగా అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు మీ శరీరాన్ని పరీక్షిస్తారు. మీకు IBD ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు: రక్తహీనత లేదా వాపును తనిఖీ చేస్తాయి.
• మల పరీక్షలు: మలంలో ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా రక్తం ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.
• ఎండోస్కోపీ / కోలోనోస్కోపీ: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. కెమెరా అమర్చిన ఒక చిన్న గొట్టాన్ని నోటి ద్వారా లేదా పురీషనాళం ద్వారా లోపలికి ప్రవేశపెట్టి, పెద్దప్రేగు లోపలి భాగాన్ని ఒక తెరపై చూస్తారు. పరీక్ష కోసం ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని (బయాప్సీ) కూడా తీసుకోవచ్చు.
• CT స్కాన్ / MRI స్కాన్: ఈ స్కాన్‌లు ప్రేగులు మరియు చుట్టుపక్కల అవయవాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను పొందడానికి సహాయపడతాయి.

IBDకి చికిత్సలు ఏమిటి?

IBD చికిత్సకు రెండు ప్రధాన లక్ష్యాలు ఉన్నాయి.

1. ప్రేగులలో వాపును తగ్గించడం మరియు లక్షణాలను నియంత్రించడం (ఉపశమనం కలిగించడం).

2. వ్యాధి తీవ్రతను ఆపడం.

ఇది ప్రధానంగా మందుల ద్వారా మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేస్తారు.

మందులు

మీకు క్రోన్స్ వ్యాధి ఉందా లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ (UC) ఉందా, వ్యాధి తీవ్రత, మరియు ప్రేగులో ప్రభావితమైన భాగంపై ఆధారపడి మీకు ఇచ్చే మందుల రకం ఉంటుంది.

• శోథ నిరోధక మందులు: ఇవి వ్యాధి ప్రారంభ దశలలో ఇచ్చే మందులు.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: ఇవి వాపును నియంత్రించే శక్తివంతమైన స్టెరాయిడ్లు. అయితే, వీటిని దీర్ఘకాలం ఉపయోగించరు.
• ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్: ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అతి చురుకుదనాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
• బయోలాజిక్స్: ఇవి కొత్త రకం మందులు, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థలో వాపును కలిగించే ప్రోటీన్లను లక్ష్యంగా చేసుకుని వాటిని నిష్క్రియం చేస్తాయి.
• యాంటీబయాటిక్స్ : ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన సందర్భాలలో వీటిని ఇస్తారు.

శస్త్రచికిత్స

ఒకవేళ మందులతో వ్యాధిని నియంత్రించలేకపోతే, లేదా తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తితే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు, దీనిలో పేగులోని దెబ్బతిన్న భాగాన్ని తొలగిస్తారు.

IBDతో ఎలా జీవించాలి? మీరు ఏమి చేయగలరు

IBDతో జీవించడం కొన్నిసార్లు సవాలుగా ఉంటుంది. కడుపు నొప్పి, పదేపదే బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం వంటివి అసౌకర్యంగా, ఇబ్బందికరంగా, ఇంకా నిరుత్సాహపరిచేవిగా కూడా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

• మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి: మీరు ఏమి తింటున్నారో మరియు వాటిని తిన్న తర్వాత మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయో లేదో నమోదు చేసుకోండి. దీనిని 'ఫుడ్ డైరీ' అంటారు.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి: ఒత్తిడి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ధ్యానం, యోగా చేయడం లేదా మీకు నచ్చిన అభిరుచిలో నిమగ్నమవడం వంటి వాటి ద్వారా మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.
• అత్యవసర పరిస్థితులకు సిద్ధంగా ఉండండి: మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, మీ బ్యాగ్‌లో అదనపు లోదుస్తులు, టిష్యూలు మరియు బేబీ వైప్స్ ఉంచుకోండి. ఇది మీకు చాలా మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది.
• మీరు విశ్వసించే వారికి చెప్పండి:మీ పరిస్థితి గురించి మీ కుటుంబ సభ్యులకు లేదా మీ ప్రాణ స్నేహితునికి చెప్పడం ముఖ్యం. కష్ట సమయాల్లో అది వారికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానేయండి: ఇది చాలా ముఖ్యం. ధూమపానం వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• మానసిక మద్దతు పొందండి: IBD కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ వంటి పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు. దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు, మరియు ఒక సైకియాట్రిస్ట్ లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం గొప్ప బలాన్ని ఇస్తుంది.
• మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా కలవండి: మీకు లక్షణాలు లేనప్పటికీ, మీ వైద్యుడు చెప్పిన రోజులలో తనిఖీల కోసం వెళ్ళండి.

తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

సాధారణంగా మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో IBDని నియంత్రించవచ్చు, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో తక్షణ వైద్య సహాయం చాలా అవసరం.