ఒక అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న వెంటనే మరో అనారోగ్యం రావడం చాలా చికాకుగా ఉంటుంది, కదూ? "నాకే ఎందుకు ఇలా జరుగుతోంది?" అని మీరు బహుశా ఆశ్చర్యపోయి ఉంటారు. గత కొన్ని నెలలుగా మీకు వరుసగా ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా అనారోగ్యాలు వస్తూ ఉంటే, అది నిజంగా చికాకు కలిగిస్తుంది. కొంతమందికి జలుబు కూడా త్వరగా నయమవుతుంది, కానీ మీకు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి అనారోగ్యం వస్తూ ఉంటే, దానికి ఖచ్చితంగా ఒక కారణం ఉంటుంది. మన శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ అయిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఈరోజు, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల లక్షణాలు ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు మీకు పదేపదే ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తున్నాయని చాలా స్పష్టంగా తెలిసిపోతుంది. ఉదాహరణకు, మీకు పదేపదే మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు ( UTIలు ) వస్తుంటే, దాన్ని అర్థం చేసుకోవడం సులభం. కానీ కొన్నిసార్లు అది అంత స్పష్టంగా ఉండదు.
మీకు ఇలాంటి అనుభవాలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో చూడండి:
- నయమైన తర్వాత తిరిగి వచ్చే జలుబు : మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ వస్తుంది, మీరు మందులు వేసుకుని కొంచెం నయమైనట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ వారం లేదా రెండు వారాల్లోనే, అదే జబ్బు మళ్లీ వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
- పునరావృతమయ్యే షింగిల్స్: షింగిల్స్ అనేది చికెన్‌పాక్స్‌కు కారణమయ్యే అదే వైరస్ (వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్) వల్ల కలిగే ఒక బాధాకరమైన చర్మపు దద్దురు. ఎవరికైనా చికెన్‌పాక్స్ వచ్చిన తర్వాత, ఆ వైరస్ శరీరంలోని నాడీ కణాలలో నిద్రావస్థలో ఉంటుంది. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడినప్పుడు, ఆ వైరస్ తిరిగి క్రియాశీలమై షింగిల్స్‌కు కారణమవుతుంది. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు షింగిల్స్ రావడం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉందని సూచించే ఒక సంకేతం.
- పునరావృత న్యుమోనియా : న్యుమోనియా అనేది ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే ఒక తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఒక వ్యక్తికి న్యుమోనియా వచ్చి, చికిత్స పొంది పూర్తిగా కోలుకున్న తర్వాత, సుమారు ఒక నెల తర్వాత అది మళ్లీ వస్తే, దానిని పునరావృత న్యుమోనియాగా పరిగణిస్తారు.
- తరచుగా వచ్చే ఫంగల్ లేదా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు: యోనిలో వచ్చే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ్యంగా మహిళల్లో, లేదా గోళ్లు మరియు పాదాల వంటి ప్రదేశాలలో వచ్చే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మందులతో నయమై, కొన్ని నెలల తర్వాత మళ్లీ కనిపిస్తే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ శరీరం నుండి ఆ వ్యాధికారక క్రిమిని పూర్తిగా తొలగించలేకపోతోందని అర్థం.
మరి, మీకు ఇలా ఎందుకు పదే పదే అనారోగ్యం వస్తోంది?
మనకు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని మన జీవనశైలికి సంబంధించినవి. మరికొన్ని మన శరీరంలోని కొన్ని పరిస్థితుల వల్ల వస్తాయి. ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం.
| కారణం | ఇది రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? |
|---|---|
| నిద్రలేమి | మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు మన శరీరాలు సైటోకిన్లు అనే ప్రోటీన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వాపుతో పోరాడటానికి చాలా అవసరం. మనకు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు , ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే కణాలు మరియు యాంటీబాడీల ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల మనం అనారోగ్యానికి సులభంగా గురవుతాము మరియు అనారోగ్యం నుండి కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. |
| ధూమపానం | ధూమపానం రోగనిరోధక వ్యవస్థను నేరుగా అణచివేస్తుంది. ఇది ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల మీరు ఇన్ఫెక్షన్లకు సులభంగా గురవుతారు మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| అతిగా మద్యం సేవించడం | అతిగా మద్యం సేవించడం మన శరీర రక్షణ వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది. రోగనిరోధక కణాల పనితీరు మరియు సంఖ్య తగ్గిపోవచ్చు. ఒక్కసారి ఎక్కువగా తాగినా కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థ తాత్కాలికంగా బలహీనపడవచ్చు. |
| చేతులు కడుక్కోకపోవడం | బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత, తినడానికి ముందు, మరియు ముక్కు లేదా నోటిని తాకడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోకపోవడం తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడానికి ఒక ప్రధాన కారణం. మీకు పదే పదే జబ్బు వస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి, మీరు వివిధ రకాల వైరస్‌ల బారిన పడుతున్నారు. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. |
| వంశపారంపర్య కారణాలు | కొంతమందికి ఇతరుల కంటే సులభంగా ఇన్ఫెక్షన్లు సోకే జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఉండవచ్చు. దీనిని "జన్యు ప్రవృత్తి" అంటారు. న్యుమోనియా మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల వంటివి కుటుంబాలలో సంక్రమించవచ్చు. |
| శరీరంలో నిర్మాణ సమస్యలు | శరీరంలోని ఒక అవయవం యొక్క ఆకారం లేదా స్థానంలో ఉండే అసాధారణత కూడా తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, అసాధారణ ఆకారంలో ఉన్న మూత్ర నాళం కలిగిన వ్యక్తి తరచుగా మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురికావచ్చు. |
| మధుమేహం | అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు ఈస్ట్ వంటి సూక్ష్మజీవులు వృద్ధి చెందడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు యోని ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, రక్త ప్రసరణ మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు దెబ్బతినడం వల్ల, వారికి ముఖ్యంగా పాదాలలో ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధులు | వీటిలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి ఇమ్యునోడెఫిషియెన్సీ డిజార్డర్స్. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉండి, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. రెండవది ఆటోఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్. రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున శరీరంలోని సొంత కణాలపై దాడి చేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటివి దీనికి ఉదాహరణలు. ఈ రెండు పరిస్థితులు కూడా ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. |
| మల్టిపుల్ మైలోమా | ఇది ఎముక మజ్జలోని ప్లాస్మా కణాలను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. ప్లాస్మా కణాలు అనేవి ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడే యాంటీబాడీలను తయారుచేసే కణాలు. ఈ వ్యాధి వచ్చినప్పుడు, అసాధారణ ప్లాస్మా కణాలు ఉత్పత్తి కావడం వల్ల శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి ఇబ్బంది పడుతుంది. అయితే, ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి , కాబట్టి ఈ వ్యాధి బారిన పడిన ప్రతి ఒక్కరూ తమకు ఇది ఉందేమోనని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. |
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ కారణాల ఆధారంగా మీకు మీరే రోగ నిర్ధారణ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇవి కేవలం మీ అవగాహన కోసమే.
ఈ కారణాల వల్ల మీకు కొంచెం భయం వేయవచ్చు. "ఓహ్, నాలో ఇవి ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో నాకు తెలియదు" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ భయపడకండి.ఈ సమస్యలలో చాలావాటిని చక్కగా నిర్వహించవచ్చు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఇలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు నిరంతరం వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని కలిసి దాని గురించి మాట్లాడండి, అవసరమైతే పరీక్షలు చేయించుకోండి మరియు అసలు కారణాన్ని కనుక్కోండి.
ముగింపు సందేశం
- తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికావడం, ముఖ్యంగా ఒకే రకమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవడం అసాధారణమేమీ కాదు, మరియు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడిందనడానికి సంకేతం కావచ్చు.
- మంచి నిద్రపోవడం, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం వంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో ఎంతగానో దోహదపడతాయి.
- జలుబు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, మరియు ఫంగల్ చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి పదేపదే వస్తుంటే, "ఇది మామూలే" అని వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: దీనిపై మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, కారణం తెలుసుకోవడానికి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీ అంతట మీరే ఊహించుకుని ఆందోళన పడకండి.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.