మీ ఎడమ చేయి కూడా మొద్దుబారిపోతోందా? (ఎడమ చేయి మొద్దుబారడం) - కారణాలు మరియు ఏమి చేయాలి!

మీరు ఉదయం నిద్రలేవగానే అకస్మాత్తుగా మీ ఎడమ చేయి మొద్దుబారిపోయినట్లు, జలదరిస్తున్నట్లు, మరియు ఏదో పాకుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? లేదా మీకు ఎప్పుడైనా పగటిపూట ఈ జలదరింపు అనుభూతి కలిగిందా? ఇది చాలా మందికి చాలా సాధారణమైన అనుభవం. కొన్నిసార్లు దీనికి చాలా చిన్న కారణం ఉండవచ్చు. అయితే, అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు హెచ్చరిక సంకేతం కూడా కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, ఎడమ చేతిలో కలిగే ఈ జలదరింపు అనుభూతి గురించి పూర్తిగా మాట్లాడుకుందాం.

ఎడమ చేతిలో జలదరింపు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ఎడమ చేయి మొద్దుబారిపోయింది, అంటే మీ భుజం నుండి వేళ్ల వరకు మీకు ఏమీ తెలియదు. కొన్నిసార్లు ఈ జలదరింపుతో పాటు చేతిలో బలహీనత, సూదులు గుచ్చినట్లు అనిపించడం, లేదా వేళ్ల కొనల నుండి మొదలయ్యే జలదరింపు కూడా ఉండవచ్చు.

చేతులలో జలదరింపునకు సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

తరచుగా దీనికి కారణం చాలా సాధారణమైనది కావచ్చు. మీరు ఆందోళన చెందకముందు, ఈ విషయాలను పరిగణించండి:

• తప్పుడు భంగిమలో నిద్రించడం: కొన్నిసార్లు మనం చేతులను తల కింద పెట్టుకుని నిద్రపోతాము. దీనివల్ల మన చేతులలోని నరాలు, రక్తనాళాలు ఒత్తిడికి గురై, రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగి, చేతులు మొద్దుబారడానికి కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా కొంతకాలం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
• మైగ్రేన్: కొంతమందికి మైగ్రేన్ తలనొప్పికి ముందు లేదా అదే సమయంలో శరీరంలోని ఒక వైపు, ముఖ్యంగా చేయి లేదా కాలులో, జలదరింపు అనుభూతి కలగవచ్చు.

ఇలాంటి సాధారణ కారణాల వల్ల కలిగే జలదరింపు సాధారణంగా కొద్ది సమయంలోనే తగ్గిపోతుంది. కానీ అది కొనసాగితే లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటే, మనం దాని గురించి ఖచ్చితంగా ఆందోళన చెందాలి.

తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన కారణాలు

ఎడమ చేతిలో జలదరింపు అనేది తీవ్రమైన, కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితికి మొదటి సంకేతం కావచ్చు. వాటిలో ఒక్కొక్కదాన్ని ఒక్కొక్కటిగా పరిశీలిద్దాం.

1. గుండెపోటు

చాలా మంది తమ ఎడమ చేయి జలదరిస్తున్నప్పుడు భయపడటానికి ఇదే ప్రధాన కారణం. గుండెపోటు సమయంలో, గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కరోనరీ ధమని మూసుకుపోతుంది. దీనివల్ల గుండె కండరానికి అవసరమైన రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ అందదు. ఫలితంగా, ఎడమ చేయి కిందికి వ్యాపించే నొప్పి లేదా జలదరింపు కలగవచ్చు.

మర్చిపోవద్దు: ఎడమ చేయి జలదరించడంతో పాటు, గుండెపోటు వల్ల ఛాతీ మధ్యలో పిండేసినట్లు నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తల తిరగడం, వికారం, మరియు మెడ, దవడ, వీపు లేదా భుజాలలో నొప్పి వంటి లక్షణాలు కూడా కలగవచ్చు.

ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే ఆస్పిరిన్ తీసుకోండి (ఒకవేళ మీకు దానికి అలెర్జీ లేకపోతే), 1990 అంబులెన్స్ సర్వీస్‌కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.

2. స్ట్రోక్

మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళం మూసుకుపోవడం లేదా చిట్లడం వల్ల పక్షవాతం వస్తుంది. దీనివల్ల మెదడులోని ఒక భాగానికి రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా నిలిచిపోతుంది. దీని ఫలితంగా శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో, ముఖ్యంగా ఎడమ చేయి వంటి ఒక వైపున తిమ్మిరి లేదా బలహీనత ఏర్పడవచ్చు.

చేతులు మొద్దుబారడంతో పాటు, పక్షవాతం వల్ల సమతుల్యత కోల్పోవడం, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, మాట ముద్దగా రావడం, ముఖం ఒక వైపు వాలిపోవడం, గందరగోళం, మరియు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు కూడా కలగవచ్చు. ఈ లక్షణాలు తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA) కూడా కావచ్చు.

ఇది కూడా ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితే. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

3. వెన్నెముక సమస్యలు

మన శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు వెళ్లే నరాలు మన వెన్నుపాములోనే ఉంటాయి. మెడలోని వెన్నుపూసలలో (వెన్నుపాము) సమస్య కారణంగా, అక్కడి నుండి చేతికి ప్రయాణించే నరం ఒత్తిడికి గురైతే, చేతిలో జలదరింపు కలగవచ్చు.

నీటి పైపు నొక్కినప్పుడు నీటి ప్రవాహం ఎలాగైతే తగ్గుతుందో, అలాగే మన నరాలలో ఒకటి నొక్కినప్పుడు, దాని గుండా ప్రయాణించే సంకేతాలకు అంతరాయం కలుగుతుంది. అప్పుడే జలదరింపు మరియు నొప్పి కలుగుతాయి.

దీనికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

• సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్: వయసు పెరిగే కొద్దీ, మెడలోని వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే మృదులాస్థి మరియు డిస్క్‌లు అరిగిపోతాయి, దీనివల్ల నరాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి.
• హెర్నియేటెడ్ డిస్క్: మెడలోని వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్ బయటకు ఉబ్బి, నరంపై ఒత్తిడి కలిగించడం.
• స్పైనల్ స్టెనోసిస్: వయసు పెరిగే కొద్దీ, వెన్నెముక లోపలి భాగం ఇరుకై, నరాలపై ఒత్తిడి కలుగుతుంది.

4. ఇతర నరాల సమస్యలు

కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు మన నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీయగలవు.

• కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మణికట్టు గుండా వెళ్ళే ఒక ప్రధాన నాడి అయిన మీడియన్ నాడిపై ఒత్తిడి పడటం వలన, చేతిలో మరియు వేళ్ళలో జలదరింపును కలిగించే ఒక పరిస్థితి.
• పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి: మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఇది చాలా సాధారణంగా కనిపించే ఒక పరిస్థితి. విటమిన్ బి1 లేదా బి12 లోపం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
• బ్రాకియల్ ప్లెక్సస్ గాయం: భుజం ప్రాంతంలోని నరాల సముదాయానికి కలిగే గాయం.

5. ఇతర కారణాలు

పైన పేర్కొన్న ప్రధాన కారణాలతో పాటు, ఎడమ చేయి మొద్దుబారడానికి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

• గాయం: చేతికి ప్రమాదం జరగడం, ఉదాహరణకు కాలిన గాయం లేదా ఎముక విరగడం వంటివి నరాలను దెబ్బతీసి, జలదరింపుకు కారణం కావచ్చు.
• రక్త ప్రసరణ లోపం: శరీరమంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ధమనులు మరియు సిరలలో వచ్చే వాస్కులర్ వ్యాధి అనే పరిస్థితి, చేతులకు రక్త ప్రవాహం తగ్గడానికి కారణమై, తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.
• అలర్జీ ప్రతిచర్య: కొన్నిసార్లు, సాలీడు వంటి జంతువు మీ ఎడమ చేతిని కరిస్తే, అలర్జీ ప్రతిచర్య కారణంగా ఆ ప్రాంతం వాపు, దురద మరియు చిమచిమలాడటం వంటివి కలగవచ్చు.
• మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS): ఇది మెదడు మరియు వెన్నుపామును ప్రభావితం చేసే ఒక నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. కాళ్లు చేతులలో జలదరింపు MS యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు.
• లైమ్ వ్యాధి: పేను వంటి కీటకాల ద్వారా సంక్రమించే బాక్టీరియా సంక్రమణ.
• సీసం విషప్రభావం: సీసం కలిగిన పదార్థాలను, ముఖ్యంగా పాత పెయింట్లను మింగడం వల్ల పెద్దవారి కాళ్లు చేతులలో జలదరింపు కలగవచ్చు. దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, సలహా కోసం మీరు వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రాన్ని సంప్రదించవచ్చు.

జలదరింపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

మీ చేతులలో కేవలం తిమ్మిరి మాత్రమే ఉండి, ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు ఏవీ లేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు ఈ సులభమైన చిట్కాలను పాటించవచ్చు.

• దురదగా ఉన్న ప్రదేశంపై వేడి లేదా చల్లని వస్తువును ఉంచండి (వేడి/చల్లని ప్యాక్).
• ఆ ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా మసాజ్ చేయండి.
• మీ చేతికి కాస్త విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
• మీ చేతిని నెమ్మదిగా చాచండి లేదా ఒక సాధారణ వ్యాయామం చేయండి.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు ఏవీ లేనప్పుడు మాత్రమే వీటిని చేయాలి. సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మీరు వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఎడమ చేతిలో జలజలమనే అనుభూతితో పాటు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

• గందరగోళం, తల తిరగడం, లేదా మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది.
• చర్మం రంగు మారుతుంది (నీలం లేదా లేత రంగు).
• తీవ్రమైన తలనొప్పి.
• వికారం లేదా వాంతులు.
• ఛాతీ, వీపు, మెడ, ముఖం లేదా భుజంలో నొప్పి.
• భుజం, చేయి, చెయ్యి లేదా ముఖం పక్షవాతం.
• నడవడంలో ఇబ్బంది.
• మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది లేదా మాటలు తడబడటం.
• శరీరంలో ఎక్కడైనా, ముఖ్యంగా చేతులు లేదా పాదాలలో వాపు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అవి ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు కాబట్టి, వెంటనే చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.