మీ కాళ్లు మరియు చేతులపై నొప్పి మరియు కొవ్వు పేరుకుపోవడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? దీని గురించి (లిపెడెమా) మాట్లాడుకుందాం!

మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు, ముఖ్యంగా మీ కాళ్లు, తొడలు మరియు పిరుదులు, మిగతా భాగాల కంటే పెద్దవిగా ఉన్నాయని మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? బహుశా వాటిని నొక్కినప్పుడు నొప్పి కూడా వస్తుండవచ్చు. మీరు డైటింగ్ మరియు వ్యాయామం చేసినప్పటికీ, మీ శరీర పైభాగం సన్నబడి, ఈ భాగాలు మాత్రం అలాగే ఉన్నాయా? అయితే ఇది మీకు చాలా ముఖ్యమైన విషయం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని `(లిపెడెమా)` అని అంటారు.

లిపెడెమా అంటే ఏమిటి? దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, లిపెడెమా అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, దీనిలో మన శరీరంలో, ముఖ్యంగా కింది భాగంలో – అంటే పిరుదులు, తొడలు మరియు తుంటి వంటి ప్రదేశాలలో కొవ్వు అసాధారణంగా పేరుకుపోతుంది. దీనిని శరీరంలోని కొన్ని నిర్దిష్ట భాగాలలో మాత్రమే కొవ్వు పేరుకుపోవడంలా భావించండి. కొంతమందికి, ఇది తుంటి ప్రాంతంలో లేదా చేతుల పైభాగంలో కూడా సంభవించవచ్చు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో ఇది అరచేతులు లేదా పాదాల అరికాళ్ళను ప్రభావితం చేయదని చెబుతారు.

చాలా మంది ఇది కేవలం అధిక బరువు లేదా శోషరస కణుపులు వాపుకు గురిచేసే `(లింఫెడెమా)` అనే వ్యాధి అని అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి ఇవి మూడు వేర్వేరు పరిస్థితులు. అయితే, `(లిపెడెమా)` ఉన్నవారికి జీవితంలో తర్వాత దశలో `(లింఫెడెమా)` వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. `(లిపెడెమా)` ఉన్న చాలా మందికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, అంటే `(బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ - BMI)`, 35 కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఎంతగా డైట్ పాటించి, వ్యాయామం చేసి శరీర పైభాగంలో బరువు తగ్గినా, శరీర దిగువ భాగంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు (లిపెడెమా) అంత సులభంగా తగ్గదు. ఇది చాలా మందిని అసౌకర్యానికి గురిచేసే విషయం.

లిపెడెమాలో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, `(లిపెడెమా)`లో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. మీకు లక్షణాలు కనిపించే ప్రదేశాన్ని బట్టి, ఈ రకాలలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం:

• రకం I: ఈ రకంలో, మీ పిరుదులు మరియు తుంటి మధ్య కొవ్వు నిల్వ ఉంటుంది.
• రకం II: ఇక్కడ, కటి ప్రాంతం నుండి మోకాళ్ల వరకు కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.
• రకం III: ఈ రకంలో, కటి ప్రాంతం నుండి చీలమండల వరకు కొవ్వు ఉండవచ్చు.
• రకం IV: ఇది రెండు చేతులనూ ప్రభావితం చేస్తుంది. భుజం నుండి మణికట్టు వరకు కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.
• రకం V: ఈ రకంలో, కొవ్వు మోకాళ్ల నుండి చీలమండల వరకు పేరుకుపోతుంది.

`(లిపెడెమా)` అనే ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?

లిపెడెమా ఎంత సాధారణమో కచ్చితమైన గణాంకాలు ఇవ్వడం కష్టం. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది సుమారు 72,000 మందిలో ఒకరిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, ఈ సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ఎందుకంటే, ఈ పరిస్థితిని తరచుగా ఊబకాయం లేదా శోషరస వ్యవస్థ వాపు అయిన లింఫెడెమాతో పొరబడతారు. మరో ప్రపంచ అంచనా ప్రకారం, సుమారు 11% మంది మహిళలు లిపెడెమాతో బాధపడుతున్నారు . ఇది పురుషులలో చాలా అరుదు.

లిపెడెమా లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇవి ఉన్నాయేమో చూడండి.

సరే, ఇప్పుడు `(లిపెడెమా)` యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• శరీరానికి ఇరువైపులా కొవ్వు పేరుకుపోవడం: మీ శరీరానికి ఇరువైపులా, అంటే పిరుదులు, తొడలు, తుంటి వంటి ప్రదేశాలలో, మరియు కొన్నిసార్లు పై చేతులపై కూడా కొవ్వు సమరూపంగా పేరుకుపోతుంది.
• చర్మం కింద గడ్డలు: కొవ్వు పేరుకుపోయిన ఈ ప్రాంతాలలో, చర్మం కింద చిన్న గులకరాళ్ల వంటి గడ్డలు తగులుతాయి.
• నొప్పి: ఇది `(లిపెడెమా)` యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి. కొందరిలో, ఈ నొప్పి దానిపై నొక్కినప్పుడు మాత్రమే వచ్చే ఒక చిన్న నొప్పితో ఉండవచ్చు. మరికొందరిలో, ఇది నిరంతరంగా, భరించలేని నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
• కాళ్లలో బరువుగా అనిపించడం: కాళ్లు చాలా బరువుగా ఉండి, ఈడ్చుకుపోతున్నట్లుగా అనిపించడం.
• వాపు: ప్రభావిత ప్రాంతాలు ఉబ్బి ఉండవచ్చు.
• సులభంగా కమిలిపోతుంది: చర్మం చాలా సున్నితమైనది, కాబట్టి చిన్న దెబ్బ తగిలినా కూడా సులభంగా కమిలిపోవచ్చు లేదా నీలి రంగులోకి మారవచ్చు.
• నిరంతర అలసట: మామూలు కంటే ఎక్కువగా అలసిపోయినట్లు, నీరసంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం.

లిపెడెమాకు కారణాలు ఏమిటి?

నిజం చెప్పాలంటే, లిపెడెమాకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని వైద్యులు ఇప్పటికీ కనుక్కోలేకపోయారు . అయితే, దీనికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయని భావిస్తున్నారు:

• వంశపారంపర్య కారకాలు: ఇది కుటుంబాలలో సంక్రమించవచ్చని తరచుగా భావిస్తారు. 20% నుండి 60% కేసులు వంశపారంపర్యంగా వస్తాయని పరిశోధనలో తేలింది. దీని అర్థం, మీ తల్లికి లేదా అమ్మమ్మకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• హార్మోన్ల ప్రభావం: ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా మహిళల్లో కనిపిస్తుంది కాబట్టి, ఇది హార్మోన్లకు సంబంధించినదని అనుమానిస్తున్నారు. లిపెడెమా ఈ క్రింది సమయాల్లో ప్రారంభం కావచ్చు లేదా తీవ్రతరం కావచ్చు:
• యవ్వనదశ అనేది యవ్వనానికి సంబంధించిన సమయం.
• గర్భధారణ సమయంలో.
• రుతువిరతి సమయంలో.
• హార్మోన్లు కలిగిన గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు.
• ఊబకాయం మరియు లిపెడెమా: ఊబకాయం వల్ల లిపెడెమా రాదు. అయితే, లిపెడెమా ఉన్నవారిలో సగానికంటే ఎక్కువ మందికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 35 కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని బట్టి ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య సంబంధం ఉండవచ్చని తెలుస్తోంది.

లిపెడెమా వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

మీకు ఈ కారకాలు ఉన్నట్లయితే, మీకు ``లిపెడెమా`` వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• స్త్రీ కావడం: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది స్త్రీలలో సర్వసాధారణం.
• కుటుంబ చరిత్ర: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా `(లిపెడెమా)` ఉంటే.
• అధిక `(BMI)` విలువను కలిగి ఉండటం: బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ `(BMI)` 35 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే.

లిపెడెమా కారణంగా సంభవించే ఇతర సమస్యలు

ఈ పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, అది ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, దీని పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.

• నడవడంలో ఇబ్బంది:కాళ్లలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల నడవడం, రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కష్టమవుతుంది.
• మానసిక ప్రభావాలు: తమ రూపం గురించి సిగ్గు, ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు వంటి మానసిక పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చు.
• సెకండరీ లింఫెడెమా: దీనిని లిపో-లింఫెడెమా అని కూడా అంటారు. శోషరస మార్గాలు మూసుకుపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల శోషరసం పేరుకుపోయి వాపు వస్తుంది.
• సిరల వ్యాధి: కాళ్ళలోని సిరలలో సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• చదునైన పాదాలు .
• కీళ్ల సమస్యలు: మోకాలు మరియు చీలమండల వంటి కీళ్లలో నొప్పి మరియు బిగువు ఏర్పడవచ్చు.
• నాక్ నీస్: కాళ్ళు దూరంగా పెట్టి నిలబడినప్పుడు మోకాళ్ళు ఒకదానికొకటి తగిలే పరిస్థితి.

మీకు `(లిపెడెమా)` ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. అయితే, వైద్యుడు దీనిని `(లిపెడెమా)`గా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

సాధారణంగా వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష మరియు వైద్య చరిత్రను పరిశీలించిన తర్వాత దీనిని నిర్ధారిస్తారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, లిపెడెమాలోని కొవ్వు గడ్డలను నొక్కితే నొప్పిగా ఉంటుంది. సాధారణ కొవ్వును నొక్కినప్పుడు నొప్పి ఉండదు. అదే పెద్ద తేడా.

అంతేకాకుండా, లిపెడెమా ఉన్న వ్యక్తులలో, ప్రభావితం కాని పాదాల అరికాళ్ళకు మరియు ప్రభావితమైన కాళ్ళకు మధ్య పరిమాణంలో స్పష్టమైన వ్యత్యాసం ఉంటుంది. కాలు వాచినట్లుగా ఉన్నా, అరికాళ్ళు మాత్రం సాధారణ పరిమాణంలో ఉన్నట్లుగా కనిపిస్తుంది.

ఏ పరీక్షలు చేయవచ్చు?

ఇది `(లిపెడెమా)` అని ఖచ్చితంగా చెప్పడానికి ప్రస్తుతం నిర్దిష్టమైన పరీక్ష ఏదీ లేదు. అయితే, వైద్యులు ఇతర పరిస్థితులను (ఉదాహరణకు, `(లింఫెడెమా)` లేదా సాధారణ ఊబకాయం) తోసిపుచ్చడానికి మరియు `(లిపెడెమా)`తో పాటు ఉండగల ఇతర పరిస్థితుల కోసం చూడటానికి కొన్ని పరీక్షలు చేయగలరు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించి చేసే పరీక్ష.
• DEXA స్కాన్: ఎక్స్-రేలను ఉపయోగించి ఎముక సాంద్రతను కొలిచే పరీక్ష.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI): అయస్కాంత క్షేత్రం మరియు రేడియో తరంగాలను ఉపయోగించి చేసే ఒక స్కాన్.
• కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT) స్కాన్: ఎక్స్-రేలు మరియు కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించి చేసే స్కాన్.
• న్యూక్లియర్ మెడిసిన్ ఇమేజింగ్: శరీరంలోకి రేడియోధార్మిక పదార్థాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసి చేసే స్కాన్.

లిపెడెమా దశలు

చాలా మందికి, ఈ పరిస్థితి (లిపెడెమా) కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. కొందరిలో ఇది నెమ్మదిగా తీవ్రమవుతుండగా, మరికొందరిలో వేగంగా తీవ్రమవుతుంది. దీనిలోని ప్రధాన దశలను పరిశీలిద్దాం:

• మొదటి దశ: ఈ దశలో, మీ చర్మం సాధారణంగా కనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మీ చర్మం కింద చిన్న గులకరాళ్లను అనుభూతి చెందగలరు. ఈ దశలో మీరు నొప్పి మరియు కమిలిన గాయాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.
• దశ 2: ఈ దశలో, చర్మం ఉపరితలం అసమానంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక పరుపు ఉపరితలంలాగా, లేదా వాల్‌నట్ తొక్కలాగా, లేదా గుంటలతో కూడిన కాటేజ్ చీజ్ లాగా కనిపించవచ్చు.
• 3వ దశ: ఈ దశలో, కాళ్లు గాలి నింపిన చతురస్రాకారపు బెలూన్‌ల వలె కనిపించవచ్చు. చర్మం మరియు కొవ్వు పెద్ద మడతలుగా ఏర్పడతాయి. కాళ్లపై ఉన్న కొవ్వు ముందుకు పొడుచుకు వచ్చి, నడవడానికి కష్టంగా మారవచ్చు.
• దశ 4: ఇది అత్యంత తీవ్రమైన దశ. ఇక్కడ మీకు `(లిపెడెమా)` మరియు `(లింఫెడెమా)` (దీనిని `లిపో-లింఫెడెమా` అని కూడా అంటారు) రెండూ ఉంటాయి.

లిపెడెమాకు చికిత్సలు ఏమిటి?

దురదృష్టవశాత్తు, 'లిపెడెమా' అనే ఈ పరిస్థితికి నివారణ లేదు . కానీ చింతించకండి! నొప్పిని తగ్గించడానికి, వాపును నియంత్రించడానికి, మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలు మీకు ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.

సాధారణ చికిత్సలు

మొదట, శరీరంపై పెద్దగా భారం పడని తేలికపాటి చికిత్సలతో మీరు ప్రారంభించవచ్చు.

• వ్యాయామం: వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. ఈత, సైక్లింగ్ మరియు నడక వంటివి మీ శరీరాన్ని కదిలించి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో వ్యాయామం చేయడం ప్రత్యేకంగా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది మీ కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
• ఆహారం: వాపును తగ్గించే ఆహారం మరియు గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తీసుకోవడం కూడా లిపెడెమా తీవ్రతరం కాకుండా నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తిస్తే ఇది మరింత ముఖ్యం. అయితే, సాధారణ శరీర కొవ్వు విషయంలో లాగా, కేవలం ఆహారంతో మాత్రమే లిపెడెమాను తగ్గించలేమని గుర్తుంచుకోండి.
• కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్: వీటిని ధరించడం వల్ల వాపు తగ్గి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
• చర్మ మాయిశ్చరైజర్: చర్మం పొడిబారకుండా నివారించడానికి మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఒక మంచి చర్మ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది.
• మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు: నొప్పి మరియు వాపు వంటి వాటికి సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు మరియు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మందులను (యాంఫెటమైన్‌లు, ఫెంటెర్మైన్, మెట్‌ఫార్మిన్, రెస్వెరాట్రాల్, డయోస్మిన్ మరియు సెలీనియం వంటివి) మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు. వీటిని ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే ఉపయోగించాలి.
• యాంటీఆక్సిడెంట్ మూలికలు: యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలున్న కొన్ని మూలికా ఔషధాలు కొన్నిసార్లు సహాయపడతాయి, కానీ వీటిని కూడా వైద్య సలహాతోనే తీసుకోవాలి.

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు

తరువాత, శరీరానికి పెద్దగా హాని కలిగించని అనేక శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు ఉన్నాయి:

• శోషరస పారుదల మసాజ్:ఇది శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడే చాలా సున్నితమైన మసాజ్ పద్ధతి.
• కాంప్లెక్స్ డీకంజెస్టివ్ థెరపీ (CDT): ఇందులో మసాజ్ చేసిన తర్వాత ఒక ప్రత్యేకమైన కంప్రెషన్ ర్యాప్‌ను అప్లై చేయడం జరుగుతుంది.
• వాయు పీడన పరికరాలు: ఇవి కాళ్లకు ధరించే పరికరాలు. ఇవి వాపును తగ్గించడానికి కాళ్లపై క్రమంగా ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తాయి.

శస్త్రచికిత్స వంటి ఇన్వాసివ్ థెరపీలు

కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స వంటి వాటిని ఆశ్రయించవలసి రావచ్చు:

• లైపోసక్షన్: లైపోసక్షన్ అనేది అదనపు కొవ్వును తొలగించి, నొప్పిని తగ్గించి, కదలికను మెరుగుపరిచే ఒక శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. వైద్యులు సాధారణంగా శోషరస నాళాలకు కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించే వెట్-జెట్ అసిస్టెడ్ లైపోసక్షన్ వంటి ప్రత్యేకమైన లైపోసక్షన్ పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తారు.
• బేరియాట్రిక్ సర్జరీ: మీకు లిపెడెమా ఉండి, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 35 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే (అంటే, తీవ్రమైన ఊబకాయం), మీ డాక్టర్ బేరియాట్రిక్ సర్జరీని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

చికిత్సల దుష్ప్రభావాల గురించి కూడా మనం తెలుసుకుందాం.

ఏదైనా మందు లేదా మూలికా సప్లిమెంట్ కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. మీకు ఏదైనా అసౌకర్యం కలుగుతుంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

`(లిపోసక్షన్)` లేదా `(బారియాట్రిక్ సర్జరీ)` చేయించుకున్న తర్వాత కూడా కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• వాపు
• రక్తస్రావం
• ఇన్ఫెక్షన్లు
• రక్తపు గడ్డలు

అందుకే ఏదైనా చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, దాని గురించి మీ వైద్యునితో క్షుణ్ణంగా చర్చించి, దానిలోని లాభనష్టాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

లైపోసక్షన్ తర్వాత పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సాధారణంగా నాలుగు నుండి ఆరు వారాల సమయం పడుతుంది. బేరియాట్రిక్ సర్జరీ తర్వాత కోలుకోవడానికి కూడా చాలా వారాలు పడుతుంది. ఇలాంటి సర్జరీ తర్వాత సుమారు ఆరు వారాల పాటు శ్రమతో కూడిన పనులు మరియు బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వంటివి మానుకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు.

లిపెడెమాను నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

లిపెడెమాకు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు కాబట్టి, దానిని పూర్తిగా నివారించడం కష్టం. అయితే, మీ కుటుంబంలో లిపెడెమా చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, లేదా మీరు మహిళ అయితే, ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది. మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడంలో సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

లిపెడెమా ఉన్నవారి భవిష్యత్తు ఏమిటి?

కొంతమందికి, 'లిపెడెమా' కాలక్రమేణా తీవ్రతరం కావచ్చు (కొందరిలో, మరింత వేగంగా). అయితే, ఇతరులలో, లక్షణాలు అంత తీవ్రంగా ఉండకపోవచ్చు, లేదా పెరగకుండా అదే స్థాయిలో ఉండవచ్చు.

ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు ముందస్తు చికిత్స అందించడం సమస్యలను నివారించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.వ్యాయామం చేయడం మరియు కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ధరించడం సహాయపడతాయి. లైపోసక్షన్ వంటి చికిత్సలతో కొంతమందికి గొప్ప ఉపశమనం లభించవచ్చు.

మీకు డిప్రెషన్, ఊబకాయం లేదా లింఫెడెమా వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీ లిపెడెమా మరింత తీవ్రం కావచ్చు. అందువల్ల, ఆ సమస్యలకు సరైన చికిత్స చేయించుకోవడం ముఖ్యం. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కౌన్సెలింగ్, ఫిజికల్ థెరపీ లేదా నొప్పి నివారణ చికిత్సల కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు?

లిపెడెమాతో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.

• మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి: మీ డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సలను మరియు మందులను సరిగ్గా మరియు సమయానికి తీసుకోండి. మందులు ఎప్పుడు వేసుకోవాలి లేదా కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్‌ను ఎంతకాలం ధరించాలి వంటి విషయాలపై మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్‌ను అడగడానికి సంకోచించకండి.
• నిర్ణీత సమయాల్లో వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి: నిర్ణీత రోజులలో మీ వైద్యుడిని కలవడం ద్వారా, ఆయన మీ పరిస్థితిలో మార్పులను మరియు మీ చికిత్స విజయవంతం కావడాన్ని పర్యవేక్షించగలరు.
• మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు తేమగా ఉంచుకోండి. కోతలు మరియు గీతలు పడకుండా చూసుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు తగినంత నిద్రపోండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి

మీ చికిత్సను పర్యవేక్షించడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని నెలకు ఒకసారి లేదా ప్రతి కొన్ని నెలలకు ఒకసారి చూడవలసి రావచ్చు. అలాగే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో కూడా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి:

• చికిత్స వల్ల మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలు కలిగితే.
• చర్చించిన కాలపరిమితిలోపు చికిత్స ఫలితాలు చూపించకపోతే.
• లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైతే.

అత్యవసర చికిత్స (ETU) కేసులు

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• మీ కాళ్లు అకస్మాత్తుగా ఎర్రగా, నొప్పిగా, వాపుగా మరియు వెచ్చగా మారితే.
• మీకు ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు (జ్వరం, చలి మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు) ఉంటే.

ఇవి తీవ్రమైన చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ (సెల్లులైటిస్) కావచ్చు, దీనికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం వలన మీ పరిస్థితిని మీరు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది:

• నాకు ఏ రకమైన `(లిపెడెమా)` ఉంది? నేను ఏ దశలో ఉన్నాను?
• నాకు ఉత్తమమైన చికిత్సా విధానం ఏది?
• లిపెడెమా ఉన్న ఇతరులకు ఈ చికిత్స ఎంతవరకు విజయవంతమైంది?
• తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్‌ల కోసం నేను ఎంత తరచుగా తిరిగి రావాలి?
• ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి నేను ఇంట్లో ఏమి చేయగలను?

చివరగా, నేను మీకు చెప్పదలుచుకున్నది ఇదే (ముఖ్య సందేశం)

లిపెడెమాతో జీవించడం - అంటే మీ శరీర దిగువ భాగంలో, కొన్నిసార్లు చేతులు మరియు కాళ్ళపై కొవ్వు అసాధారణంగా పేరుకుపోవడం - కొన్నిసార్లు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సవాలుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ కదలికలను పరిమితం చేయడమే కాకుండా నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. మీలాగే చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇతరులతో మాట్లాడటం – ఆన్‌లైన్ సహాయక బృందంలో అయినా సరే – మీకు గొప్ప బలాన్ని ఇస్తుంది. వారు, మరియు మీ డాక్టర్, లిపెడెమా అనేది సాధారణ శరీర కొవ్వుకు భిన్నమైన పరిస్థితి అని, దానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని అర్థం చేసుకుంటారు.

చింతించకండి, ఆశ వదులుకోవద్దు. సరైన వైద్య సలహా, తగిన చికిత్స మరియు మీ అంకితభావంతో, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు, నొప్పిని తగ్గించుకుని, మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

లిపెడెమా , కొవ్వు పేరుకుపోవడం, కాలు వాపు, స్త్రీల వ్యాధులు, హార్మోన్లు, బాధాకరమైన కొవ్వు, శోషరస వ్యవస్థ, లింఫెడెమా, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, BMI