మీరు నోటితో శ్వాసిస్తారా? మీరు పళ్ళు కొరుకుతారా? ఈ 'మయోఫంక్షనల్ థెరపీ' మీకు సహాయపడుతుందా?

మనం రోజుకు ఎన్నిసార్లు నోరు తెరిచి మూస్తామో, మాట్లాడతామో, ఆహారం నములుతామో, మింగుతామో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఈ పనులన్నీ మనకు తెలియకుండానే జరిగిపోతాయి, కదా? కానీ కొన్నిసార్లు మనం ఈ చిన్న పనులను సరిగ్గా చేయలేనప్పుడే అసలు సమస్య ఏంటో మనకు తెలుస్తుంది. బహుశా మీరు రాత్రిపూట నోటితో శ్వాసిస్తుండవచ్చు, లేదా నిద్రలో పళ్ళు కొరుకుతూ ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం అలాంటి సమస్యలకు సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక చికిత్స గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాం.

మయోఫంక్షనల్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక రకమైన 'వ్యాయామ' చికిత్స. ఇది మీ ముఖంలోని నోరు, నాలుక, పెదవులు మరియు చెంపల వంటి కండరాలకు సరిగ్గా పనిచేయడానికి, సరిగ్గా కదలడానికి మరియు సరైన స్థానాల్లో ఉండటానికి శిక్షణ ఇస్తుంది. మన శరీరంలోని ఇతర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మనం ఎలాగైతే వ్యాయామం చేస్తామో, అలాగే ఇది ముఖంలోని కండరాల కోసం చేసే ప్రత్యేక వ్యాయామాల శ్రేణి.

ఈ చికిత్సా విధానం ప్రధానంగా ఓరోఫేషియల్ మయోఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్ (OMDs) అనే సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. అంటే, ముఖం మరియు నోటి కండరాలలో అసాధారణ కండర నమూనాలు ఉండటం. ఈ కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, కొంతమందికి మింగడం, మాట్లాడటం మరియు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఉంటాయి.

ఈ చికిత్సపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది. అంటే, వివిధ అనారోగ్య పరిస్థితులకు ఏ వ్యాయామాలు ఉత్తమమైనవి, చికిత్సను ఎంతకాలం కొనసాగించాలి అనే విషయాలపై వైద్యులు ఇంకా కొత్త విషయాలు తెలుసుకుంటున్నారు. కానీ ఒక విషయం స్పష్టం. ఇప్పటివరకు జరిగిన పరిశోధనలో ఈ చికిత్స చాలా సురక్షితమైనదని, దీనికి తెలిసిన దుష్ప్రభావాలు ఏవీ లేవని రుజువైంది.

ఈ చికిత్స ద్వారా ఏయే అనారోగ్య సమస్యలకు సహాయం చేయవచ్చు?

ఈ చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం, మీ నోటిలోని అన్ని భాగాలైన దవడ, పెదవులు, పళ్ళు మరియు నాలుకను ఎటువంటి ఆటంకం లేకుండా ఒకే యూనిట్‌గా కలిసి పనిచేసేలా శిక్షణ ఇవ్వడం. ఈ లక్ష్య సాధన కోసం, వైద్యులు ఈ క్రింది సమస్యలను నియంత్రించడానికి ఈ చికిత్సా పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు:

ఈ చికిత్స ఎవరికి అత్యంత అనుకూలమైనది?

ఈ చికిత్స పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు (4 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు), చిన్న పిల్లలు మరియు పెద్దల కోసం రూపొందించబడింది.

ఈ చికిత్స మీకు లేదా మీ బిడ్డకు సరైనదో కాదో నిర్ణయించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు.

థెరపీ సెషన్‌లో అసలు ఏం జరుగుతుంది?

ఇది ప్రతిఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ థెరపిస్ట్ మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, బహుశా మీరు చేయాల్సిందల్లా ఇలాంటి సరళమైన మరియు సరదాగా ఉండే పనే కావచ్చు.

• పాటలు పాడటం
• వాయు వాయిద్యాన్ని వాయించడం
• ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం
• నాలుకను వివిధ దిశల్లో కదిలించడం, దానిని పైకి లేపడం
• పెదవుల మధ్య ఒక చిన్న వస్తువును పట్టుకోవడం

ఈ చికిత్సలను నేను ఎంతకాలం తీసుకోవాలి? వీటిని ఎవరు చేస్తారు?

ఈ చికిత్స సాధారణంగా 6 నుండి 12 నెలల వరకు ఉంటుంది. అయితే, మీ పరిస్థితిని బట్టి ఈ కాల వ్యవధి మారవచ్చు. వారానికి ఎన్ని రోజులు మరియు ఒక్కోసారి ఎంతసేపు ఈ వ్యాయామాలు చేయాలో థెరపిస్ట్ మీకు తెలియజేస్తారు.

ఈ రంగంలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులు ఈ చికిత్సను అందిస్తారు. ఉదాహరణకు , స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్టులు, ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్టులు మరియు డెంటల్ హైజీనిస్టులు ఈ రంగంలో ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొంది ఉంటారు. మీ కోసం ఉత్తమ చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి, వారు సాధారణంగా చెవి, ముక్కు, గొంతు వైద్యులు మరియు సర్జన్ల వంటి ఇతర నిపుణులతో కలిసి పనిచేస్తారు.

ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఈ చికిత్స మీకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వాటిలో ఇవి కూడా ఉన్నాయి:

• ముక్కుతో శ్వాస తీసుకోవడం, ఆహారం నమలడం మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటం సులభతరం అవుతుంది .
• దంతాల ఆరోగ్యానికి మరియు సరైన స్థానానికి తోడ్పడటానికి పెదవులు మరియు నాలుక సరైన స్థితిలో ఉండాలి .
• దవడ శస్త్రచికిత్స తర్వాత త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది .
• ఆర్థోడాంటిక్ చికిత్స నుండి విజయవంతమైన ఫలితాలను సాధించడంలో సహాయపడటం.
• మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది .

OSA ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు:

• రాత్రిపూట శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది తగ్గింది .
• పగటిపూట అధిక నిద్రమత్తు తగ్గింది .
• నిద్రలో శరీరానికి అందే ఆక్సిజన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది .
• గురక తగ్గింది.
• కొంతమంది దీనిని CPAP యంత్రానికి అదనంగా లేదా దానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు .