మీ సిరలలో నొప్పి లేదా బిగుతుగా అనిపిస్తోందా? ఈ నరాల నొప్పి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీ కాళ్ళలో లేదా చేతులలో ఎప్పుడైనా జలదరింపు, గుచ్చుకుంటున్నట్లుగా లేదా మంటగా అనిపించిందా? ఇవి చిన్న విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, అవి మీ శరీర నాడీ వ్యవస్థ నుండి వచ్చే సంకేతాలు కావచ్చు. ఈ నాడీ వ్యవస్థ శ్వాస తీసుకోవడం నుండి మీ కండరాలను నియంత్రించడం, వేడి మరియు చలిని గ్రహించడం వరకు అన్నింటిలోనూ పాలుపంచుకుంటుంది. కాబట్టి, ఈ నాడులు దెబ్బతిన్నా లేదా నొప్పితో ఉన్నా, అది మీ జీవితంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ముందుగా ఈ నరాలు అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, నాడీ వ్యవస్థ అనేది మన శరీరమంతటా సమాచారాన్ని మోసుకెళ్లే 'తీగల వ్యవస్థ'. ఇది రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది. ఒకటి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ . ఇందులో మన మెదడు మరియు వెన్నుపాము ఉంటాయి. రెండవది పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ . ఇది మెదడు మరియు వెన్నుపాము నుండి శరీరంలోని మిగిలిన అన్ని భాగాలకు సందేశాలను తీసుకువెళుతుంది.

మన శరీరంలో మూడు ప్రధాన రకాల నాడులు ఉన్నాయి:

1. అటానమిక్ నాడులు: ఇవి మన శరీరంలోని 'ఆటోమేటిక్' పనులను నియంత్రిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మన హృదయ స్పందన రేటు , రక్తపోటు, చెమట పట్టడం మరియు జీర్ణక్రియ వంటి మనం స్పృహతో నియంత్రించలేని విషయాలను తీసుకోండి. ఈ నాడులు ఈ పనులు వాటంతట అవే జరగడానికి సహాయపడతాయి.

2. చాలక నాడులు: ఈ నాడులు మన చేతులు, కాళ్ళను కదపడం, నడవడం వంటి మన కదలికలను నియంత్రిస్తాయి. ఈ 'చాలక' నాడులు మెదడు నుండి కండరాలకు సందేశాలను తీసుకువెళ్తాయి, ఆ సందేశాలే ఆ కదలికలకు కారణమవుతాయి.

3. జ్ఞాన నాడులు: ఈ నాడులు మన చర్మం మరియు కండరాల నుండి మనం అనుభూతి చెందే నొప్పి, స్పర్శ మరియు వేడి వంటి సంచలనాలను తిరిగి మెదడు మరియు వెన్నుపాముకు తీసుకువెళతాయి. ఒక 'సందేశవాహకుడి' వలె.

కొంతమంది 'న్యూరల్జియా' మరియు ' న్యూరోపతీ ' అనే పదాలను తికమక పడతారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, న్యూరోపతీ అంటే వ్యాధి లేదా ప్రమాదం కారణంగా నాడికి కలిగే నష్టం. న్యూరల్జియా అంటే ఆ నష్టం వల్ల నాడిలో కలిగే నొప్పి. అంటే, న్యూరల్జియా అనేది న్యూరోపతీ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి.

నరాల దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

ఏ రకమైన నాడి దెబ్బతింది మరియు ఎక్కడ దెబ్బతింది అనేదానిపై ఆధారపడి, నాడి దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ప్రతి రకమైన నాడి దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే లక్షణాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తికి ఈ రకాల నరాల వ్యాధులలో రెండు లేదా మూడు లక్షణాలు ఒకే సమయంలో కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు కాళ్ళలో బలహీనతతో పాటు మంటగా అనిపించవచ్చు.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ఈ నరాలు ఎందుకు దెబ్బతింటాయి? కారణాలు ఏమిటి?

నరాల దెబ్బతినడానికి 100కు పైగా కారణాలు ఉన్నాయి. ఒక్కో కారణాన్ని బట్టి లక్షణాలు మరియు చికిత్సలు మారవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• మధుమేహం: నరాల దెబ్బతినడానికి ప్రధానమైన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం మధుమేహం. మధుమేహం ఉన్నవారిలో దాదాపు 70% మందికి కొంత స్థాయిలో నరాల దెబ్బతినడం ఉంటుంది. ఈ వ్యాధిని నియంత్రించకపోతే, ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. దీనిని మనం డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ అని పిలుస్తాము.
• స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు:మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ మన నరాలపై దాడి చేసే వ్యాధులు. ఉదాహరణకు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, గిలియన్-బారే సిండ్రోమ్ మరియు లూపస్ వంటి వ్యాధులు.
• క్యాన్సర్: కణితులు నరాలపై ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు లేదా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు శరీరంలో పోషకాహార లోపాలను కలిగించినప్పుడు నరాల దెబ్బతినడం జరగవచ్చు. అలాగే, క్యాన్సర్‌కు చేసే కొన్ని కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ చికిత్సల దుష్ప్రభావంగా కూడా నరాల నొప్పి రావచ్చు.
• ఒత్తిడి/గాయం: నరం నొక్కుకుపోవడం, తీవ్రమైన గాయం లేదా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితుల కారణంగా నరాల దెబ్బతినడం జరగవచ్చు.
• పోషకాహార లోపాలు: విటమిన్ల లోపం, ముఖ్యంగా విటమిన్ బి6 మరియు బి12 లోపం వల్ల నరాల బలహీనత, నొప్పి మరియు వాపు కలగవచ్చు. అధికంగా మద్యం సేవించే వ్యక్తులలో కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
• మద్యం మరియు విష పదార్థాలు: దీర్ఘకాలం పాటు అధికంగా మద్యం సేవించడం నరాల దెబ్బతినడానికి ఒక ప్రధాన కారణం. అలాగే, సీసం, ఆర్సెనిక్ మరియు పాదరసం వంటి విష పదార్థాలను తీసుకోవడం కూడా నరాల దెబ్బతినడానికి కారణమవుతుంది. మీరు అనుకోకుండా ఏదైనా విష పదార్థాన్ని తీసుకున్నారని అనుమానిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి.
• అంటువ్యాధులు: లైమ్ వ్యాధి, హెర్పెస్ వైరస్‌లు, హెచ్‌ఐవి మరియు హెపటైటిస్ సి వంటి కొన్ని అంటువ్యాధులు నరాలను ప్రభావితం చేయగలవు.
• మందుల దుష్ప్రభావాలు: హెచ్‌ఐవికి వాడే కొన్ని మందులు మరియు క్యాన్సర్‌కు వాడే కొన్ని కీమోథెరపీ మందులు దుష్ప్రభావంగా నరాల నొప్పిని కలిగించవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, నరాల దెబ్బను పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించి, జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. లక్షణాలు ప్రారంభమైన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభిస్తే, శాశ్వత నష్టాన్ని నివారించే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చికిత్స మొదట నరాల నొప్పికి కారణమైన మూల సమస్యను నయం చేయడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

• మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోండి .
• పోషకాహార లోపం ఉంటే, అవసరమైన విటమిన్లను అందించండి.
• ఈ పరిస్థితికి కారణం మందు అయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆ మందును మార్చండి.
• నరాల ఒత్తిడి వంటి పరిస్థితికి ఫిజికల్ థెరపీ లేదా శస్త్రచికిత్స.
• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు మందులు ఇవ్వడం.

నొప్పి నివారణ మందులు

మీ నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ ఇలాంటి మందులను సూచించవచ్చు:

• సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులు.
• అమిట్రిప్టిలిన్ మరియు డులోక్సేటిన్ (సింబల్టా) వంటి డిప్రెషన్‌కు వాడే కొన్ని మందులు.
• మూర్ఛ వ్యాధికి (ఫిట్స్) వాడే కొన్ని మందులు. ఇవి మూర్ఛ వ్యాధికి వాడే మందులు అయినప్పటికీ, నరాల నొప్పిని నియంత్రించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఉదాహరణలు: గాబాపెంటిన్ (న్యూరోంటిన్) మరియు ప్రెగాబాలిన్ (లైరికా).
• చర్మ క్రీముల రకాలు. ఉదాహరణలు: క్యాప్సైసిన్ మరియు లిడోకైన్ కలిగిన క్రీములు.

ఇతర చికిత్సలు

మందులతో పాటు, డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• ఫిజికల్ థెరపీ: వ్యాయామం మరియు మసాజ్ కండరాల బలహీనతను నివారించడానికి మరియు కీళ్ల కదలికను సక్రమంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
• శస్త్రచికిత్స: నరం నొక్కుకుపోవడం వల్ల లేదా ప్రమాదం వల్ల కలిగే నొప్పికి శస్త్రచికిత్స ఉత్తమ పరిష్కారం కావచ్చు.
• నరాల బ్లాక్: నొప్పి ఉన్న నరం చుట్టూ తిమ్మిరి కలిగించే మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా, నొప్పి సంకేతాలు మెదడుకు చేరకుండా తాత్కాలికంగా ఆపవచ్చు.
• TENS (ట్రాన్స్‌క్యూటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్): నొప్పిని నియంత్రించడానికి చిన్న విద్యుత్ సంకేతాలను ఉపయోగించే ఒక పరికరం.
• ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు: ఆక్యుపంక్చర్, ధ్యానం మరియు కొన్ని విటమిన్లు (వైద్య పర్యవేక్షణలో) వంటివి కూడా కొంతమందికి ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. అయితే, ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.