తల్లిదండ్రుల వల్ల పిల్లలకు ADHD (ఏడీహెచ్‌డీ) వస్తుందా? - దీని గురించిన నిజానిజాలు తెలుసుకుందాం

మీ బిడ్డకు ADHD, అంటే అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉందని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, "ఇది నా తప్పా? నేను నా బిడ్డను సరిగ్గా పెంచకపోవడం వల్లేనా?" అని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? మీకు అలా అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరి కాదు. సమాజంలోని చాలా మందిలాగే, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఇది తమ తప్పే అని అనుకుంటారు. కానీ నేను మీకు ఒకటి చెప్పాలనుకుంటున్నాను, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవద్దు. ఇది మీ తప్పు కాదు.

ADHD అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ADHD అనేది మెదడు పనితీరు మరియు అభివృద్ధిలో కొన్ని మార్పుల వలన కలిగే ఒక పరిస్థితి. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో శాస్త్రవేత్తలకు ఇంకా 100% ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినప్పటికీ, దీనికి దోహదపడే అనేక కారకాలు వారికి తెలుసు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ కారకాలలో చాలా వరకు తల్లిదండ్రుల నియంత్రణకు అతీతంగా ఉంటాయి.

ఉదాహరణకు:

• జన్యు ప్రభావం (జన్యువులు): కుటుంబంలో ఎవరికైనా ADHD ఉంటే, పిల్లలకు కూడా అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మెదడు నిర్మాణం మరియు రసాయనాలు: ADHD ఉన్న పిల్లల మెదడులోని కొన్ని భాగాల నిర్మాణం మరియు నరాల మధ్య సందేశాలను మోసుకెళ్లే రసాయనాల (న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు) పనితీరు సాధారణ పిల్లల కంటే కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి.
• గర్భధారణ సమయంలో ప్రభావాలు: గర్భధారణ సమయంలో తల్లి మద్యం సేవించడం, ధూమపానం చేయడం లేదా కొన్ని విషపదార్థాలకు గురికావడం.
• తక్కువ బరువుతో పుట్టడం : నెలలు నిండకుండా పుట్టిన లేదా చాలా తక్కువ బరువుతో పుట్టిన శిశువులకు ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు మీరు, "అయితే ఇంటి వాతావరణం ముఖ్యం కాదా?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అది నిజంగానే ముఖ్యం. ఇంటి వాతావరణం గందరగోళంగా, ఒత్తిడితో కూడుకుని ఉంటే, అది మీ పిల్లల లక్షణాలను పెంచుతుంది. అలాగే, ఇంటి వాతావరణం ప్రశాంతంగా, క్రమబద్ధంగా ఉంటే, పిల్లలు తమ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి అది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇంటి వాతావరణం లక్షణాలను ప్రభావితం చేసినప్పటికీ, అది ADHDకి కారణం కాదు. మీరు మీ పిల్లలను టీవీ చూడనివ్వడం, వీడియో గేమ్స్ ఆడనివ్వడం, మరింత కఠినంగా మారడం, లేదా తక్కువ క్రమశిక్షణ పాటించడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడలేదు.

మరి అలాంటప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఎందుకంత నిందలు వినాల్సి వస్తుంది?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఏమిటంటే, మనం మన పిల్లలను పెంచే విధానాన్ని ఇతరులు విమర్శించడం మన సమాజంలో సర్వసాధారణమైపోయింది. "ఓహ్, అంత కఠినంగా ఉండకు," "కొంచెం కఠినంగా ఉండు," "దానికి ఇది తినిపించాలి," "దానిని ఇలా నిద్రపుచ్చాలి," వంటి సలహాలు వినని తల్లి...తండ్రిని కనుగొనడం కష్టం. కాబట్టి, బిడ్డకు ADHD వంటి సమస్య ఉందని తెలిసినప్పుడు, ఈ విమర్శలు మరింత పెరుగుతాయి.

ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు పరిశోధన నివేదికల రూపంలో కొన్ని విషయాలు బయటకు వస్తాయి. మీరు వాటిని వార్తాపత్రికలలో, వెబ్‌సైట్లలో చూసి ఉంటారు. అవి చాలా వివరంగా, "తల్లిదండ్రుల క్రమశిక్షణారాహిత్యమే ADHDకి కారణమని ఇటీవలి అధ్యయనంలో తేలింది" అని చెబుతుంటాయి. కానీ మీరు ఆ పరిశోధనను వాస్తవంగా పరిశీలిస్తే, అందులో చాలా బలహీనతలు ఉంటాయి. బహుశా ఆ పరిశోధనను తల్లిదండ్రులను వారి ప్రవర్తన గురించి అడిగి చేసి ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఆ సమాధానాలు ఎంత కచ్చితమైనవో చెప్పడం అసాధ్యం. కానీ ఇలాంటి శీర్షికలు సమాజంలో ఒక అపోహను వ్యాప్తి చేస్తాయి.

అవాంఛిత విమర్శలు మరియు సలహాలను మీరు ఎలా ఎదుర్కొంటారు?

ADHD వంటి ప్రత్యేక అవసరాలున్న పిల్లలు మీకు ఉన్నప్పుడు, మీరు బంధువులు, స్నేహితులు మరియు అపరిచితుల నుండి కూడా అవాంఛిత సలహాలు, విమర్శలను ఎదుర్కోవచ్చు. దీనిని తట్టుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ భావాలను ఎవరితో పంచుకుంటున్నారో జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీ ఆందోళనలను , సమస్యలను అందరితో పంచుకోవద్దు. ఒకవేళ అలా చేస్తే, వారి నుండి ఓదార్పుకు బదులుగా "నిర్మాణాత్మక విమర్శ" మీకు లభించవచ్చు. మిమ్మల్ని నిజంగా అర్థం చేసుకుంటారని మీరు విశ్వసించే వారితో మాత్రమే ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడండి.
• సంభాషణను వెంటనే ఆపేయండి: మీరు మీ బిడ్డను పెంచుతున్న విధానం గురించి ఎవరైనా మిమ్మల్ని విమర్శించడం మొదలుపెడితే, ప్రశాంతంగా కానీ దృఢంగా ఇలా చెప్పండి, " మేము చేస్తున్న విధానంతో మేము సంతోషంగా ఉన్నాము, మీ సలహాకు ధన్యవాదాలు. " సాధారణంగా దాంతో ఆ సంభాషణ ముగుస్తుంది.
• మీ బిడ్డను రక్షించండి: మీ బిడ్డ ముందు వారి ADHD గురించి గానీ, దాని వల్ల ఎదురయ్యే సవాళ్ల గురించి గానీ ఎప్పుడూ మాట్లాడకండి. అలాగే, మిమ్మల్ని నిరంతరం విమర్శించే ఇంటికి లేదా పార్టీకి వెళ్లడం మీ బిడ్డ మనోభావాలను దెబ్బతీస్తుందనుకుంటే, అటువంటి ప్రదేశాలకు వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండండి.
• విజ్ఞానశాస్త్రం గురించి మాట్లాడండి: మీరు నిజంగా ఎవరికైనా అవగాహన కల్పించాలనుకుంటే, ADHD అనేది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన ఆధారాలున్న ఒక పరిస్థితి అని, అది మెదడులోని మార్పుల వల్ల వస్తుందని వారికి చెప్పండి.

తల్లిదండ్రిగా మీరు మీ బిడ్డకు ఎలా సహాయం చేయగలరు?

మీ పిల్లల ADHDకి మీ పెంపక శైలి కారణం కాకపోయినా, వారి దైనందిన జీవితంలో వారు విజయం సాధించడానికి సహాయపడటంలో మీ పాత్ర చాలా కీలకం. తల్లిదండ్రుల కోసం ప్రత్యేకంగా ఉండే శిక్షణా కార్యక్రమాల గురించి మీరు మీ పిల్లల సంరక్షణ బృందాన్ని లేదా ADHD-సంబంధిత సంస్థలను అడగవచ్చు. అదే సమయంలో, మీ పిల్లల కోసం ఇంట్లో సహాయక వాతావరణాన్ని సృష్టించడం కూడా ముఖ్యం.

దాని కోసం ఆచరణాత్మకంగా ఏమి చేయవచ్చో కింది పట్టిక నుండి చూద్దాం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోండి, మీ బిడ్డకు మీరే ఉత్తమ ఆదర్శం. మీరు ఎంత ప్రశాంతంగా, సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారో, ADHDతో వచ్చే సవాళ్లను మీరిద్దరూ కలిసి ఎదుర్కోవడం అంత సులభం అవుతుంది.