మీ చిన్నారి అల్లరి చేస్తున్నారా? శ్రద్ధ పెట్టడం లేదా? అయితే ఏడీహెచ్‌డీ (అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ పిల్లలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, 'వాడు ఎందుకంత అల్లరి చేస్తాడు? ఎందుకు ఒకే చోట ఉండడు? నేను చెప్పింది ఎందుకు వినడు?' అని మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? అలా ఆలోచించడం సహజమే. కానీ ఈ విషయాలు నిరంతరం జరుగుతూ, అవి మీ పిల్లల చదువు, ఇంటిపని లేదా స్నేహితులతో సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతుంటే, అది ADHD అనే సమస్య కావచ్చు. దీని గురించి మనం సరళంగా, సులభంగా అర్థమయ్యే రీతిలో మాట్లాడుకుందాం.

ADHD (అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ADHD అనేది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ కు సంక్షిప్త రూపం. ఇది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ADHD ఉన్న పిల్లల అభివృద్ధి మరియు మెదడు పనితీరులో కొన్ని తేడాలు ఉంటాయి. ఈ తేడాల వల్ల వారు శ్రద్ధ పెట్టడం, ఒకే చోట నిలకడగా ఉండటం మరియు ఆత్మనియంత్రణ పాటించడం కష్టమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి వల్ల వారికి పాఠశాల పనిలో, ఇంట్లో, మరియు స్నేహితులతో కలిసిమెలిసి ఉండటంలో కూడా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఒకవేళ వారు తరగతిలో శ్రద్ధ పెట్టలేకపోతే, ఇంట్లో చెప్పేది వినకపోతే, లేదా ఆడుకోవడానికి తమ వంతు కోసం వేచి ఉండలేక స్నేహితులతో గొడవపడితే, అది ఎంత ఇబ్బందిని కలిగిస్తుందో ఒక్కసారి ఊహించండి.

ADHD ఉన్న పిల్లలలో లక్షణాలు ఏమిటి?

నిజానికి, ప్రతి బిడ్డ కొన్నిసార్లు ఏకాగ్రత కోల్పోవడం, చెప్పేది వినకపోవడం, ఒకేచోట ఉండటానికి ఇబ్బంది పడటం, తమ వంతు కోసం వేచి ఉండటానికి ఇబ్బంది పడటం వంటివి చేస్తుంటారు. ఇవి సాధారణమైన విషయాలు. మీరు చిన్నప్పుడు బహుశా మీకూ ఇలా జరిగి ఉంటుంది, కదా? కానీ ADHD ఉన్న పిల్లలకు ఈ ఇబ్బందులు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి, మరియు అవి తరచుగా జరుగుతూ ఉంటాయి.

ADHD ఉన్న పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు మూడు ప్రధాన లక్షణాలను ప్రదర్శించవచ్చు:

1. అశ్రద్ధగల - సులభంగా పరధ్యానానికి గురయ్యే

ఈ పిల్లలకు ఒకే విషయంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా కష్టం. వారి మనసులు త్వరగా చెదిరిపోతాయి. ఉదాహరణకు, ఒక ఉపాధ్యాయుడు పాఠం చెబుతుంటే, వారు కిటికీలోంచి ఒక సీతాకోకచిలుకను చూస్తున్నారని ఊహించుకోండి.

• సూచనలను సరిగ్గా వినడం కష్టం. మీరు, "అబ్బాయి, బొమ్మలు సర్ది పుస్తకం తీసుకురా," అని చెబితే, నువ్వు బహుశా ఒక్కదాన్నే గుర్తుంచుకుంటావు.
• ముఖ్యమైన సమాచారం తప్పిపోవచ్చు.
• మీరు మొదలుపెట్టిన పనిని పూర్తి చేయకుండానే వాయిదా వేయవచ్చు. అది ఒక చిత్రాన్ని గీయడం మొదలుపెట్టి, మధ్యలోనే ఆపేయడం లాంటిది.
• కొన్నిసార్లు మీరు పగటి కలలు కంటున్నట్లుగా, లేదా చాలా కష్టపడి పనిచేస్తున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు.
• వారు కొంచెం మతిమరుపుగా ఉండవచ్చు మరియు తరచుగా పెన్సిళ్లు, రబ్బర్లు, పుస్తకాలు వంటి వస్తువులను పోగొట్టుకోవచ్చు.

2. అతి చురుకుదనం - ఒకే చోట ఉండలేకపోవడం

ఈ పిల్లలు నిరంతరం అటూ ఇటూ తిరుగుతూ ఉంటారు, ఒకే చోట ఉండటం వారికి చాలా కష్టం, త్వరగా విసుగు చెందుతారు. వాళ్ల కాళ్లకు చక్రాలు బిగించినట్లు ఉంటుంది.

• ఒకే చోట కూర్చుని నిశ్శబ్దంగా ఉండటం కష్టం (గుడిలో లేదా తరగతి గదిలో లాగా).
• పని చేసేటప్పుడు, దాన్ని పూర్తిచేయడానికి తొందరపడి తప్పులు చేయవచ్చు.
• వారు (కుర్చీలు మరియు బల్లల వంటి వాటిపై) అతిగా ఎక్కడం, దూకడం మరియు మెలికలు తిరగడం వంటివి చేయవచ్చు.
• అది ఉద్దేశపూర్వకం కాదు, కానీ వారి ప్రవర్తన ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు.ఉదాహరణకు, తరగతిలో ఇతర పిల్లలను ఆటపట్టించడం లాంటిది.

3. ఆవేశం - ఆలోచించకుండా ప్రవర్తించే ప్రవృత్తి

ఈ పిల్లలు ఆలోచించకుండా, ఆవేశంగా పనులు చేస్తారు. బ్రేకులు లేని కారు లాగా.

• ఇతరులు మాట్లాడుతుండగా వాళ్ళు హఠాత్తుగా మధ్యలో కలుగజేసుకుంటారు.
• ఇతరులు తోయడం, లాగడం చేస్తుంటారు. మీ వంతు కోసం వేచి ఉండటం చాలా కష్టం.
• వారు అనుమతి లేకుండా పనులు చేయవచ్చు, ఇతరుల వస్తువులను తీసుకోవచ్చు మరియు కొంత ప్రమాదకరంగా ప్రవర్తించవచ్చు (ఉదాహరణకు ఎత్తైన ప్రదేశం నుండి దూకడం, అకస్మాత్తుగా వీధిలోకి పరిగెత్తడం).
• కొన్నిసార్లు, చిన్న విషయాలకే తీవ్రంగా కోపగించుకోవడం లేదా బిగ్గరగా ఏడవడం వంటి, ఆ సమయంలో తగని భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు మీకు కలగవచ్చు.

కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు పిల్లలలో ఈ ADHD లక్షణాలను చాలా చిన్న వయస్సులోనే గమనిస్తారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, చిన్న పిల్లలు సులభంగా పరధ్యానంలోకి వెళ్లడం, చంచలంగా ఉండటం, అసహనంగా ఉండటం మరియు ఆవేశంగా ప్రవర్తించడం సాధారణమే. ఈ లక్షణాలన్నీ ఉన్నంత మాత్రాన ఆ పిల్లలకు ADHD ఉన్నట్లు కాదు.

పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ శ్రద్ధ, చురుకుదనం, ఆత్మనియంత్రణ వంటి నైపుణ్యాలు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. పిల్లలు తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయుల సహాయంతో ఈ విషయాలను నేర్చుకుంటారు. కానీ కొంతమంది పిల్లలలో, శ్రద్ధ పెట్టడం, ప్రశాంతంగా ఉండటం, వినడం మరియు సహనంగా ఉండటం వంటివి అంతగా మెరుగుపడవు. ఈ పరిస్థితులు కొనసాగితే, మరియు అవి పాఠశాల పని, ఇల్లు, మరియు స్నేహితులతో సంబంధాలలో సమస్యలను కలిగిస్తే, అది ADHD కావచ్చు.

ADHDకి కారణాలు ఏమిటి?

ADHDకి కారణమయ్యే ఈ మెదడులోని తేడాలు ఎలా సంభవిస్తాయో ఇప్పటికీ పూర్తిగా స్పష్టంగా తెలియదు. అయితే, ADHD చాలావరకు వంశపారంపర్యంగా వస్తుందనడానికి బలమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి. దీని అర్థం, ADHD ఉన్న చాలా మంది పిల్లలకు, వారి తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి లేదా దగ్గరి బంధువుకు కూడా ఈ పరిస్థితి ఉంటుంది.

అలాగే, ఇతర అంశాలు కూడా ఇందులో పాలుపంచుకోవచ్చు:

• ఒకవేళ బిడ్డ నెలలు నిండకుండానే పుడితే .
• మీరు గర్భధారణ సమయంలో లేదా చిన్నతనంలో కొన్ని పర్యావరణ విషపదార్థాలకు గురైతే .
• ఒకవేళ తల్లి గర్భధారణ సమయంలో మాదకద్రవ్యాలు వాడి ఉంటే .

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , ADHD అనేది ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్ చూడటం, తల్లిదండ్రుల తప్పులు లేదా ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల రాదు. సమాజంలో ఇలాంటి అపోహలు ఉండవచ్చు, కానీ అవి వైద్యపరంగా నిరూపించబడలేదు. కాబట్టి అపరాధ భావనతో బాధపడకండి.

మీకు ADHD ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీ బిడ్డకు ఏడీహెచ్‌డీ (ADHD) ఉందని మీరు భావిస్తే, మొదటగా మీ బిడ్డను శిశువైద్యుని వద్దకు లేదా ఇతర అర్హతగల వైద్యుని వద్దకు తీసుకువెళ్లాలి. కంగారు పడకండి, ఇది కేవలం మొదటి అడుగు మాత్రమే.

డాక్టర్ బిడ్డను పరీక్షించి, దృష్టి మరియు వినికిడిని తనిఖీ చేసి, ఈ లక్షణాలకు వేరే కారణం ఏదీ లేదని నిర్ధారించుకుంటారు. కొన్నిసార్లు, పిల్లలు చూడలేకపోవడం లేదా వినలేకపోవడం వల్ల వారి చదువుపై శ్రద్ధ పెట్టకపోవచ్చు.

ADHDని నిర్ధారించడానికి , వైద్యులు మొదట మీ పిల్లల ఆరోగ్యం, ప్రవర్తన మరియు కార్యకలాపాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. వారు తల్లిదండ్రులతో మరియు పిల్లలతో మాట్లాడి, వారు ఏమి గమనించారో అడుగుతారు. వైద్యుడు మీ పిల్లల ప్రవర్తన గురించి పూరించడానికి మీకు ఒక చెక్‌లిస్ట్‌ను ఇవ్వవచ్చు, లేదా వారు పిల్లల ఉపాధ్యాయుడిని అలాంటి చెక్‌లిస్ట్‌ను పూరించమని అడగవచ్చు.

ఈ సమాచారమంతా సేకరించిన తర్వాత, కిందివి స్పష్టంగా ఉంటేనే వైద్యులు ADHDని నిర్ధారిస్తారు :

• పిల్లల ఏకాగ్రత, అతి చురుకుదనం లేదా ఆవేశపూరిత ప్రవర్తన వారి వయసుకు సాధారణం కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటే.
• పిల్లలకు ఈ ప్రవర్తనలు చిన్నప్పటి నుండి (సాధారణంగా 12 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందే) ఉంటే.
• ఈ ప్రవర్తనలు పిల్లల పాఠశాల పని, ఇంటిపని మరియు సామాజిక సంబంధాలను (కనీసం రెండు సందర్భాలలో, ఉదాహరణకు ఇల్లు మరియు పాఠశాల) స్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తే .
• ఈ సమస్యలకు కారణం మరో ఆరోగ్య సమస్య (ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ సమస్య), అభ్యసన వైకల్యం, లేదా మానసిక పరిస్థితి కాదని వైద్య పరీక్ష నిర్ధారిస్తే.

ADHD ఉన్న చాలా మంది పిల్లలకు నేర్చుకోవడంలో సమస్యలు , ఎదురుతిరిగే మరియు ధిక్కార ప్రవర్తనలు , లేదా మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళన సమస్యలు వంటి ఇతర అనారోగ్యాలు కూడా ఉంటాయి. వైద్యులు సాధారణంగా ADHDకి చికిత్స చేసేటప్పుడు ఈ ఇతర అనారోగ్యాలకు కూడా అదే సమయంలో చికిత్స చేస్తారు.

అవసరమైతే, డాక్టర్ మిమ్మల్ని బాలల మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుని వద్దకు పంపవచ్చు.

ADHDకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ADHDకి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. వీటిని సాధారణంగా కలిపి ఉపయోగిస్తారు. ఒకే చికిత్సా విధానం అందరికీ పనిచేయదు, మరియు ఇది ఒక్కో బిడ్డకు ఒక్కో విధంగా ఉండవచ్చు.

• మందులు: ఈ మందులు మెదడు ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, నెమ్మదించడానికి మరియు ఆత్మనియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. వీటిని వైద్యుడు సూచించిన విధంగా, సరైన మోతాదులో మరియు సరైన కాలం పాటు మాత్రమే తీసుకోవాలి.
• ప్రవర్తనా చికిత్స: ADHD ఉన్న పిల్లలలో కొన్నిసార్లు ఆలస్యమయ్యే సామాజిక, భావోద్వేగ మరియు ప్రణాళికా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో చికిత్సకులు సహాయపడతారు. ఉదాహరణకు, కోపాన్ని నియంత్రించుకోవడం, ఇతరులతో చక్కగా సంభాషించడం మరియు క్రమబద్ధంగా ఉండటం వంటివి.
• తల్లిదండ్రుల శిక్షణ:ADHDలో భాగంగా వచ్చే ప్రవర్తనా సమస్యలకు (ఉదాహరణకు, పిల్లలు కోపించినప్పుడు లేదా మీరు చెప్పేది విననప్పుడు) ఉత్తమంగా ఎలా స్పందించాలో నేర్చుకోవడానికి ఈ శిక్షణ తల్లిదండ్రులకు సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ముఖ్యం.
• పాఠశాల మద్దతు: ADHD ఉన్న పిల్లలు పాఠశాలలో బాగా రాణించడానికి మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఉపాధ్యాయులు సహాయపడగలరు. ఇందులో భాగంగా పిల్లలను తరగతి ముందు కూర్చోనివ్వడం లేదా వారికి పని చేసుకోవడానికి అదనపు సమయం ఇవ్వడం వంటివి ఉండవచ్చు.

సరైన చికిత్సతో, ఏడీహెచ్‌డీ (ADHD) మెరుగుపడగలదు. తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు చిన్నపిల్లలకు వారి శ్రద్ధ, ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం నేర్పించగలరు. వారు పెద్దయ్యాక, పిల్లలు తమ సొంత శ్రద్ధను మరియు ఆత్మనియంత్రణను పెంపొందించుకోవడం నేర్చుకోవాలి.

ADHDకి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది పిల్లలు విజయం సాధించడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది ఆత్మగౌరవం తగ్గడం, కుంగుబాటు, ఎదురుతిరిగే ప్రవర్తన, చదువులో వైఫల్యం, ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తన లేదా కుటుంబ కలహాలకు దారితీయవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు ఎలా సహాయపడగలరు?

మీ బిడ్డకు ఏడీహెచ్‌డీ (ADHD) ఉందని మీరు నిర్ధారించుకుంటే , మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. మీ బిడ్డకు మీరే అతిపెద్ద బలం.

• చురుకుగా పాల్గొనండి: ADHD గురించి మీకు వీలైనంత ఎక్కువగా తెలుసుకోండి. మీ పిల్లల డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన చికిత్సను పాటించండి. సిఫార్సు చేయబడిన అన్ని థెరపీ విజిట్‌లకు హాజరు అవ్వండి.
• మందులను సురక్షితంగా ఇవ్వండి: మీ బిడ్డ ADHD కోసం మందులు తీసుకుంటుంటే, ఎల్లప్పుడూ సరైన సమయంలో మరియు సరైన మోతాదులో మందులను ఇవ్వండి. వైద్య సలహా లేకుండా మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు. మందులను ఎల్లప్పుడూ పిల్లలకు అందని సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి.
• మీ పిల్లల పాఠశాలతో కలిసి పనిచేయండి: మీ పిల్లలకు పాఠశాల నుండి ఏవైనా ప్రత్యేక విద్యా ప్రణాళికలు లేదా మద్దతు అవసరమా అని తెలుసుకోవడానికి ఉపాధ్యాయులతో మాట్లాడండి. కొన్ని దేశాలలో IEP (వ్యక్తిగత విద్యా కార్యక్రమం) లేదా 504 ప్లాన్ వంటి ప్రత్యేక ప్రణాళికలు ఉంటాయి. శ్రీలంకలో, మీ పిల్లలు పొందగల ఏవైనా ప్రత్యేక మద్దతు (ఉదాహరణకు, తరగతిలో ఎక్కువ శ్రద్ధ, పరీక్షలకు అదనపు సమయం) గురించి పాఠశాలతో మాట్లాడండి. పాఠశాలలో మీ పిల్లలు ఎలా రాణిస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఉపాధ్యాయులను క్రమం తప్పకుండా కలవండి. మీ పిల్లలు బాగా రాణించడానికి కలిసి పనిచేయండి.
• ఉద్దేశ్యంతో, ఆప్యాయతతో కూడిన పెంపకం: ADHD ఉన్న పిల్లలకు ఏ పెంపక శైలులు ఉత్తమమైనవో, ఏవి ADHDని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయో తెలుసుకోండి. మీ పిల్లలతో ADHD గురించి బహిరంగంగా, సహాయకరంగా మాట్లాడండి. మీ పిల్లల బలాలు మరియు సానుకూల లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టండి. శిక్షించే బదులు, మంచి ప్రవర్తనను ప్రశంసించి, ప్రోత్సహించండి.
• మద్దతు మరియు అవగాహన కోసం ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి: చికిత్స గురించిన తాజా సమాచారం మరియు ఇతర వివరాలను పొందండి, అనుభవాలను పంచుకోండి.CHADD (అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలు) వంటి అంతర్జాతీయ సహాయక బృందాల వెబ్‌సైట్‌లను చూడండి. లేదా శ్రీలంకలో ఇలాంటి తల్లిదండ్రుల బృందాల కోసం వెతకండి. మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడం కూడా ఒక గొప్ప బలం.

పిల్లలు చికిత్స పొందినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, తగినంత నిద్ర మరియు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మరియు ADHDకి ఎలా స్పందించాలో తెలిసిన సహాయక తల్లిదండ్రులు ఉన్నప్పుడు ADHD తరచుగా మెరుగుపడుతుంది. ఓర్పు మరియు ప్రేమ చాలా ముఖ్యం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు...

సరే, ఏడీహెచ్‌డీ అనేది కొంచెం సంక్లిష్టమైనది. కానీ చింతించకండి. ఇది మీ తప్పు కాదు, మీ పిల్లల తప్పు కూడా కాదు. ఏడీహెచ్‌డీ అనేది మెదడు పనితీరులో మార్పుల వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనికి సహాయం చేయవచ్చు మరియు చికిత్స అందించవచ్చు.

మీ పిల్లలకు ADHD లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానిస్తే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ముందుగానే గుర్తించి, సరైన చికిత్స అందించడం వల్ల మీ పిల్లలు సంతోషకరమైన, విజయవంతమైన జీవితాన్ని గడపగలరు. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి బిడ్డ ప్రత్యేకమైనది మరియు విభిన్న సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది. ADHD ఉన్న పిల్లలకు కూడా వారి స్వంత ప్రత్యేక ప్రతిభలు ఉంటాయి. వాటిని గుర్తించి, వారికి మద్దతు ఇవ్వడం ముఖ్యం. ఈ ప్రయాణంలో మీకు బలం చేకూరాలని ఆశిస్తున్నాము!

ADHD , పిల్లలలో ADHD, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్, ఆవేశం, ADHD చికిత్స, ADHD లక్షణాలు, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్