మీరు మీ చిన్నారి ఉష్ణోగ్రతను వారి చంకలో కొలవాలా? (యాక్సిలరీ టెంపరేచర్) సరిగ్గా ఇలాగే కొలవాలి!

మీ బిడ్డకు జలుబు చేసినప్పుడు లేదా వేడిగా అనిపించినప్పుడు, కొంచెం భయపడటం సహజం. "అయ్యో, నా బిడ్డకు జ్వరం ఉందని తెలియదు కదా" అని మీరు అనుకుంటారు. కాబట్టి మనం చేసే మొదటి పని థర్మామీటర్ తీసుకుని అతని ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం. పిల్లల ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం కొన్నిసార్లు కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా థర్మామీటర్‌ను నోటిలో పట్టుకోలేని బిడ్డ విషయంలో. అటువంటి సందర్భాలలో చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఉపయోగించే ఒక సులభమైన పద్ధతి, చంక నుండి ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం. ఈరోజు మనం చంక నుండి ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ఈ పద్ధతి ( యాక్సిలరీ టెంపరేచర్ ) గురించి, దాన్ని సరిగ్గా ఎలా చేస్తారు మరియు ఏ విషయాల పట్ల జాగ్రత్త వహించాలో చర్చిద్దాం.

చంక ఉష్ణోగ్రత పరీక్ష అంటే ఏమిటి? మనం ఈ పద్ధతిని ఎందుకు ఉపయోగిస్తాము?

సులభంగా చెప్పాలంటే, "చంక ఉష్ణోగ్రత" అనేది చంక కింద థర్మామీటర్‌ను ఉంచి శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ఒక పద్ధతి. ఇది చాలా సౌకర్యవంతమైన పద్ధతి, దీనిని తరచుగా చిన్న పిల్లలకు, అంటే నోటిలో థర్మామీటర్‌ను పట్టుకోవడానికి ఇబ్బందిపడే పిల్లలకు ఉపయోగిస్తారు. మెలికలు తిరుగుతున్న చిన్నారిని ఒకేచోట పట్టి, నోరు తెరవమని అడిగి, వారి నోటిలో థర్మామీటర్‌ను ఉంచడం ఎంత కష్టమో ఊహించండి. ఇలాంటి సమయాల్లో, చంకలో ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అయితే, మనం ఈ విషయాన్ని కూడా గమనించాలి. చంకలో కొలిచే ఉష్ణోగ్రత, పురీషనాళ ఉష్ణోగ్రత (అంటే, చిన్న శిశువు పురీషనాళంలో కొలిచే ఉష్ణోగ్రత) లేదా కొంచెం పెద్ద పిల్లల నోటి ఉష్ణోగ్రత అంత కచ్చితమైనది కాదు . ఎందుకంటే చంక చర్మ ఉపరితలం యొక్క ఉష్ణోగ్రతను కొలుస్తుంది. ఇది శరీరం లోపల ఉండే వాస్తవ ఉష్ణోగ్రత (శరీర అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత) కంటే కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

కానీ చింతించకండి! మీ బిడ్డకు జ్వరం ఉందో లేదో సుమారుగా తెలుసుకోవడానికి చంకలో ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ఒక మంచి మార్గం. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, లేదా మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

ఈ పద్ధతి ఎంత ఖచ్చితమైనది? మనం ఏమి తెలుసుకోవాలి?

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, చంకలో కొలిచే ఉష్ణోగ్రత ఇతర పద్ధతుల కంటే కొద్దిగా తక్కువగా ఉండవచ్చు. సగటున, 0.3 నుండి 0.6 డిగ్రీల సెల్సియస్ (0.3°C - 0.6°C) వరకు వ్యత్యాసం ఉండవచ్చు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీ పిల్లల ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ మీకు వేడిగా అనిపిస్తే లేదా మీ పిల్లలు అసౌకర్యంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇలా ఊహించుకోండి: మీ బిడ్డ చంకలో ఉష్ణోగ్రత 37.2°C (సెల్సియస్)గా ఉంది. మనం సాధారణంగా దానిని జ్వరంగా పరిగణించము. కానీ మీ బిడ్డ పాలు తాగకపోతే, ఆడుకోకపోతే, మరియు నీరసంగా ఉంటే, అప్పుడు ఊరికే వేచి చూడటం మంచిది కాదు. కేవలం ఉష్ణోగ్రతనే కాకుండా, మీ బిడ్డ ప్రవర్తనను కూడా గమనించడం ముఖ్యం.

కొన్నిసార్లు వైద్యులు, "చంక ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా అనిపిస్తే, మరోసారి పరిశీలిద్దాం" అని చెబుతుంటారు. కాబట్టి దీనిని ఒక ప్రాథమిక పరీక్షగా ఉపయోగించవచ్చు.

మీ చంక ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేసే ముందు ఈ విషయాలను తప్పకుండా పరిగణించండి!

మీ బిడ్డ చంకలో ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు, మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ఈ విషయాలను సరిగ్గా చేయకపోతే, థర్మామీటర్ నుండి వచ్చే రీడింగ్ తప్పుగా ఉండవచ్చు.

• రకం: ఎల్లప్పుడూ డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించండి. పాదరసం ఉండే పాత గాజు థర్మామీటర్లను ఉపయోగించవద్దు. అవి పగిలిపోతే, అందులోని పాదరసం మీకు మరియు మీ బిడ్డకు చాలా ప్రమాదకరం. డిజిటల్ థర్మామీటర్లు ఉపయోగించడానికి సులభంగా, సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు మీకు త్వరిత ఫలితాలను అందిస్తాయి.
• బిడ్డకు వేడిగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి: మీ బిడ్డ స్నానం చేసి ఇప్పుడే బయటకు వచ్చినట్లయితే, లేదా దుప్పట్ల వంటి వాటితో బాగా చుట్టి వెచ్చగా ఉంచినట్లయితే, మీరు అతని ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడానికి ముందు సుమారు 20-30 నిమిషాలు వేచి ఉండాలి. లేకపోతే, చర్మం ఉపరితలంపై ఉన్న వేడి కారణంగా థర్మామీటర్ తప్పుగా, అధిక విలువను చూపవచ్చు. ఆలోచించండి, మనం కూడా బాగా చుట్టుకుని నిద్రలేచినప్పుడు వేడిగా అనిపిస్తుంది. ఇది కూడా అలాంటిదే.
• చంక పొడిగా ఉండాలి: ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు, మీ పిల్లల చంక చెమటతో తడిగా ఉంటే, శుభ్రమైన గుడ్డతో మెల్లగా తుడిచి ఆరబెట్టండి. తేమ ఉష్ణోగ్రత రీడింగ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.

సరే, మరి మీ చంక ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా ఎలా తనిఖీ చేయాలి? దశలవారీగా

ఇప్పుడు చంక నుండి జ్వరాన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా కొలవాలో చూద్దాం. మీరు ఈ దశలను సరిగ్గా పాటిస్తే, అది ఖచ్చితంగా కచ్చితమైనది కాకపోయినా, మీ ఉష్ణోగ్రత గురించి సుమారుగా ఒక అంచనాకు రావచ్చు.

1. థర్మామీటర్‌ను సిద్ధం చేసుకోండి:

• మొదట, వెదురు పుల్ల కొనను (సాధారణంగా వెండి కొనను) సబ్బు, నీటితో శుభ్రం చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు దానిని ఆల్కహాల్ స్వాబ్‌తో తుడవవచ్చు. ఒకవేళ మీరు సబ్బు వాడినట్లయితే, దానిని బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి.
• ఆ తర్వాత థర్మామీటర్‌ను 'ఆన్' చేయండి. అది సాధారణంగా 'L' లేదా సున్నాను ప్రదర్శిస్తుంది. దీని అర్థం థర్మామీటర్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

2. శిశువును సిద్ధం చేయండి:

• మీ బిడ్డకు అర్థం చేసుకునేంత వయసు ఉంటే, మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో వారికి సూటిగా చెప్పండి. మీరు, "కాసేపు దీన్ని నీ చంక కింద పెట్టి జ్వరం ఉందో లేదో చూద్దాం" అని చెబితే వారు భయపడరు.
• బిడ్డ మూత్రం పోస్తుంటే, మీరు అతనితో మెల్లగా మాట్లాడటం ద్వారా లేదా ఒక బొమ్మతో అతని దృష్టిని మరల్చడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.
• పిల్లల పై దుస్తులను ఒక వైపుకు కొద్దిగా పైకి లేపి చంక కనిపించేలా చేయండి. దుస్తులు చంకలో చిక్కుకోకుండా చూసుకోండి.

3. వెదురు పుల్లను చంకలో ఉంచండి:

• ఇప్పుడు థర్మామీటర్ కొనను (వెండి కొనను) చంక మధ్యలో, చర్మానికి బాగా తగిలేలా ఉంచండి. థర్మామీటర్ కొన బిడ్డ తల వైపుకు పైకి చూపిస్తే ఉత్తమం. దానిని బట్టల మీద ఎప్పుడూ ఉంచవద్దు.అలా జరిగితే, మీకు సరైన విలువ లభించదు.

4. మీ చేతులను మీ ఛాతీపై అడ్డంగా మడవండి:

• వెదురు పుల్లను చంకలో పెట్టిన తర్వాత, పిల్లవాడి ఆ వైపు చేతిని పట్టుకుని, చంకను కప్పుతూ ఛాతీ మీదుగా మడవండి. అవతలి వైపు తన భుజాన్ని పట్టుకున్నట్లుగా ఉండాలి. ఇలా చేతిని గట్టిగా పట్టుకున్నప్పుడు, వెదురు పుల్ల చంకలో గట్టిగా గుచ్చుకుని కదలకుండా ఉంటుంది.
• బిడ్డ చాలా చిన్నదైతే, వెదురు పుల్ల కదలకుండా ఉండేందుకు మీరు వారి చేతిని సున్నితంగా పట్టుకోవలసి రావచ్చు.

5. 'బీప్' శబ్దం కోసం ఓపికగా వేచి ఉండండి:

• చాలా డిజిటల్ థర్మామీటర్లు ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం పూర్తయినప్పుడు 'బీప్...బీప్...' అనే శబ్దం చేస్తాయి. ఆ శబ్దం వచ్చే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి. దీనికి సాధారణంగా సుమారు ఒక నిమిషం పడుతుంది, కానీ కొన్ని థర్మామీటర్లకు ఇంకా తక్కువ సమయం కూడా పట్టవచ్చు. ఇది థర్మామీటర్ రకాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.
• కంగారు పడకండి మరియు శబ్దం రాకముందే థర్మామీటర్‌ను తీసివేయండి. అలా చేయడం వలన మీరు ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా కొలవలేరు.

6. విలువను చదివి నమోదు చేయండి (అవసరమైతే):

• 'బీప్' శబ్దం తర్వాత, థర్మామీటర్‌ను నెమ్మదిగా బయటకు తీసి, స్క్రీన్‌పై కనిపించే విలువను చదవండి.
• మీకు కావాలంటే, ఆ విలువను సమయంతో పాటు ఎక్కడైనా రాసుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు డాక్టరుకు చెప్పాల్సి వస్తే అది ఉపయోగపడుతుంది.
• వెదురు పుల్లను మళ్ళీ ఉపయోగించే ముందు, మునుపటిలాగే దానిని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.

చంక నుండి కొలిచినప్పుడు జ్వరం ఎలా కనిపిస్తుంది? దేనిని జ్వరంగా పరిగణిస్తారు?

సరే, ఇప్పుడు మీరు మీ ఉష్ణోగ్రతను చూసుకున్నారు. మరి ఇది సాధారణ ఉష్ణోగ్రతా లేక జ్వరమా అని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

• ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల సగటు చంక ఉష్ణోగ్రత 36.4°C (సెల్సియస్) మరియు 37.4°C (సెల్సియస్) మధ్య ఉంటుంది. (అంటే, 97.5°F మరియు 99.3°F మధ్య).
• చంకలో కొలిచిన ఉష్ణోగ్రత 37.5°C (సెల్సియస్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని జ్వరంగా పరిగణిస్తాము. (కొన్ని పుస్తకాలలో 37.3°C లేదా 37.6°C అని కూడా చెప్పవచ్చు, కానీ 37.5°C అనేది సర్వసాధారణంగా ఆమోదించబడిన విలువ.)

గుర్తుంచుకోండి, చంకలోని ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా నోటి లేదా మలద్వార ఉష్ణోగ్రత కంటే సుమారు 0.5°C (0.5°F) తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు మీ జ్వరం గురించి డాక్టరుకు చెప్పినప్పుడు, "నేను చంకలో కొలిచాను" అని చెప్పడం ముఖ్యం. ఆ విధంగా, డాక్టరు దాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.

మీకు జ్వరం వస్తే, తర్వాత ఏం చేయాలి? కంగారు పడకండి!

మీ బిడ్డకు జ్వరం వచ్చినట్లు మీరు గమనిస్తే, వెంటనే కంగారు పడకండి. జ్వరం ఒక వ్యాధి కాదు, అది కేవలం ఒక వ్యాధి లక్షణం మాత్రమే. శరీరం ఒక ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోందని దీని అర్థం కావచ్చు.

ముందుగా ఈ విషయాలను తనిఖీ చేయండి:

• జ్వరం ఎంత ఎక్కువగా ఉంది? (విలువ)
• బిడ్డ ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నాడు? ఆడుకుంటున్నాడా? పాలు/ఆహారం సరిగ్గా తీసుకుంటున్నాడా? చిరాకుగా ఉన్నాడా? ఏడుస్తున్నాడా?
• ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా? (దగ్గు, ముక్కు కారడం , వాంతులు, కడుపు నొప్పి, ఒళ్ళు నొప్పులు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మొదలైనవి)

వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి:

• 3 నెలల లోపు శిశువుకు కొద్దిపాటి జ్వరం (అంటే, 37.5°C (సెల్సియస్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) వచ్చినా, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే డాక్టరును చూపించాలి. ఇది మీరు ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం! శిశువులో జ్వరం తీవ్రమైనది కావచ్చు.
• 3 నుండి 6 నెలల మధ్య వయస్సు గల శిశువుకు 38°C (100.4°F) కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, లేదా జ్వరం ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.
• ఏ వయస్సు పిల్లలకైనా 39°C (102.2°F) కంటే చాలా ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే.
• జ్వరం రెండు లేదా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.
• మీకు జ్వరంతో పాటు ఇలాంటి లక్షణాలు కూడా ఉంటే:
• ఒకవేళ అది ఫిట్స్ (మూర్ఛ/అలజడి) లాగా అనిపిస్తే.
• మీ మెడ బిగుసుకుపోయి , మీరు మీ తలను వంచలేకపోతే.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, లేదా మీరు వేగంగా శ్వాసిస్తుంటే.
• మీ శరీరం నీలి రంగులోకి మారుతున్నట్లు అనిపిస్తే.
• వాంతులు ఆగకపోతే, లేదా విరేచనాలు ఆగకపోతే (బహుశా డీహైడ్రేషన్ వల్ల).
• మీ ఒంటి మీద వింతైన దద్దుర్లు ఉంటే.
• ఒకవేళ బిడ్డ చాలా నొప్పితో లేదా బాధతో ఉంటే.
• పిల్లవాడు అతిగా నిద్రపోతుంటే లేదా నిద్రలేపడం కష్టంగా ఉంటే.
• శరీర ఉష్ణోగ్రతతో సంబంధం లేకుండా, మీ బిడ్డ గురించి మీకు చాలా ఆందోళనగా లేదా అనుమానంగా అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ హృదయానికే అంతా తెలుసు.

ఒకవేళ అది సాధారణ జ్వరం అయితే (డాక్టర్ ఫర్వాలేదని చెబితే), ఇంట్లోనే బిడ్డకు పలుచని బట్టలు వేయండి, నీళ్ల వంటివి పుష్కలంగా తాగించండి, మరియు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. డాక్టర్ సలహా ఇస్తే, సూచించిన మోతాదులో పారాసెటమాల్ వంటి మందు ఇవ్వవచ్చు (పిల్లల బరువును బట్టి మోతాదు మారుతుంది, కాబట్టి డాక్టర్‌ను అడగడం ముఖ్యం).

ఇంకొన్ని చిన్న విషయాలు గుర్తుంచుకోండి!

• మీరు మీ పిల్లల ఉష్ణోగ్రతను కొన్ని రోజుల పాటు తనిఖీ చేస్తుంటే, ఎల్లప్పుడూ ఒకే పద్ధతిలో (ఉదాహరణకు, చంకలో) తనిఖీ చేయండి. ఆ విధంగా, ఉష్ణోగ్రత ఎలా పెరుగుతుందో, తగ్గుతుందో మీరు పోల్చి చూడవచ్చు.
• వెదురు పుల్లను ఉపయోగించిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.
• కేవలం మీ చేతిని తాకి "జ్వరం లేదు" అని నిర్ణయించుకోవద్దు. జ్వరమాపకంతో (ఫీవర్ థర్మామీటర్‌తో) పరీక్షించడం మరింత కచ్చితమైనది.
• మీరు ఉపయోగిస్తున్న డిజిటల్ థర్మామీటర్‌కు మాన్యువల్ ఉంటే, దానిని జాగ్రత్తగా చదవండి. అందులో ముఖ్యమైన సూచనలు కూడా ఉండవచ్చు.

ముగింపు సందేశం

కాబట్టి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలలో జ్వరాన్ని తనిఖీ చేయడానికి, చంకలోని ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం ఒక త్వరితమైన మరియు సులభమైన మార్గం. అయితే, ఇది ఇతర పద్ధతులంత కచ్చితమైనది కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే:

• డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
• వెదురు పుల్లను వాడటానికి ముందు మరియు తర్వాత క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.
• చంక పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి, బట్టలలో చిక్కుకోకుండా చూసుకోండి మరియు వెదురు పుల్లను చర్మానికి గట్టిగా ఆనించండి.
• వెదురు పుల్ల బీప్ శబ్దం చేసే వరకు ఓపికగా పట్టుకోండి.
• చంక కింద కొలిచిన ఉష్ణోగ్రత 37.5°C (సెల్సియస్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని జ్వరంగా పరిగణించండి.
• 3 నెలల లోపు బిడ్డకు కొద్దిపాటి జ్వరం వచ్చినా, వెంటనే డాక్టరు దగ్గరకు తీసుకువెళ్లండి.
• జ్వరంతో పాటు ఇతర ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, లేదా మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంపై మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీరు కూడా మీ బిడ్డ జ్వరాన్ని అవగాహనతో ఎదుర్కోగలరు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు, మరియు ఏ సమయంలోనైనా వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి భయపడకండి!

జ్వరం , చంక ఉష్ణోగ్రత, పిల్లలలో జ్వరం, డిజిటల్ థర్మామీటర్, పిల్లలలో జ్వరం, జ్వరాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి, చంక ఉష్ణోగ్రత, పిల్లలలో జ్వరం, డిజిటల్ థర్మామీటర్