మీ చిన్నారి తల చదునుగా ఉందా? (పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

తల్లిదండ్రులుగా, మీ చిన్నారి తల ఆకారంలో స్వల్ప మార్పును గమనించినప్పుడు కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. కొన్నిసార్లు మీరు, "అయ్యో, నా బిడ్డ తల ఒక వైపు కొంచెం చదునుగా ఉంది కదూ?" అని అనుకోవచ్చు. ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులలో కనిపించే ఒక సాధారణ సమస్య. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఈ "చదునైన తల" లేదా వైద్య పరిభాషలో చెప్పాలంటే, `(పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ)` అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం. చింతించకండి, దీనిని తరచుగా సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు.

తల ఇలా చదునుగా ఉండటం దేనిని సూచిస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ బిడ్డ తల ఒక వైపు లేదా తల వెనుక భాగం కొద్దిగా చదునుగా మారుతుంది. వారు పుట్టిన మొదటి కొన్ని నెలల్లో తలను ఒక వైపుకు తిప్పి నిద్రపోతే ఇలా జరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనినే మనం "పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ" అని పిలుస్తాము.

పిల్లల తలలు ఎందుకు అంత చదునుగా అవుతాయి? అందుకు కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి ప్రధాన కారణం శిశువు నిద్రించే భంగిమ . శిశువులు తమ సమయాన్ని ఎక్కువగా వెల్లకిలా పడుకుని గడుపుతారు. తల యొక్క ఒకే ప్రాంతంపై ఎక్కువసేపు ఒత్తిడి పడినప్పుడు, ఆ ప్రాంతం చదునుగా మారవచ్చు. ఇది కేవలం నిద్రపోయేటప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, శిశువు ఎక్కువసేపు 'కార్ సీట్', 'క్యారియర్', 'స్ట్రోలర్', 'స్వింగ్' లేదా 'బౌన్సీ సీట్'లో ఉన్నప్పుడు కూడా జరగవచ్చు.

ఇప్పుడు చూడండి, నెలలు నిండకుండా పుట్టిన శిశువులకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి కారణం, ఇతర శిశువులతో పోలిస్తే వారి పుర్రెలు కొంచెం మృదువుగా ఉండటం. అంతేకాకుండా, వారికి కొన్నిసార్లు 'NICU' ( నియోనాటల్ ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్) వంటి ప్రత్యేక వైద్య సంరక్షణ అవసరం అవుతుంది, కాబట్టి వారిని కదపకుండా లేదా ఎత్తుకోకుండా ఎక్కువ సమయం పడుకుని ఉండాల్సి వస్తుంది.

ఒకసారి ఆలోచించండి, కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి బిడ్డ పుట్టక ముందే ప్రారంభం కావచ్చు. అంటే, తల్లి గర్భంలో ఉన్నప్పుడే, తల్లి కటివలయం వల్ల బిడ్డ తలపై ఒత్తిడి పడినప్పుడు, లేదా కవలలు అయితే, మరో బిడ్డపై ఒత్తిడి పడినప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. నిజానికి, కవలలు లేదా ముగ్గురు పిల్లలు పుట్టినప్పుడు, వారి తలలపై చిన్న చదునైన మచ్చలు ఉండవచ్చు.

మెడ కండరాలు బిగుసుకుపోవడం (టార్టికోలిస్) వల్ల కూడా ఇలా జరగవచ్చా?

అవును, ఖచ్చితంగా. మెడ బిగుసుకుపోవడం వల్ల కూడా శిశువు తల చదునుగా మారవచ్చు (వైద్య పరిభాషలో దీనిని 'టార్టికోలిస్' అంటారు) . శిశువుకు ఈ 'టార్టికోలిస్' పరిస్థితి ఉన్నప్పుడు, వారు తమ మెడను తిప్పడం కష్టమవుతుంది. కాబట్టి, వారు పడుకున్నప్పుడు, తమ తలను ఎల్లప్పుడూ ఒకే వైపు ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దీనివల్లే తల చదునుగా మారుతుంది. ఆ తర్వాత, తలపై చదునైన భాగం ఏర్పడినప్పుడు, 'టార్టికోలిస్' పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

పిల్లలకు తల తిప్పడానికి చాలా బలం అవసరం. కాబట్టి, తలలో ఒక వైపు చాలా చదునుగా ఉన్న పిల్లలు తమ తలను ఆ వైపే ఉంచుతారు. అప్పుడు మెడ వాడకంలో లేకపోవడం వల్ల మరింత బిగుసుకుపోతుంది.

నా బిడ్డకు కూడా ఈ సమస్య ఉందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

తల చదునుగా ఉండటానికి సంబంధించిన ఈ లక్షణాలను సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు సులభంగా గుర్తించగలరు.

• శిశువు తల వెనుక భాగం ఒక వైపు కంటే మరో వైపు చదునుగా ఉంటుంది .
• సాధారణంగా, తల యొక్క ఆ చదునైన భాగంలో జుట్టు తక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది.
• మీరు మీ బిడ్డ తలను పై నుండి క్రిందికి చూసినప్పుడు, చదునుగా ఉన్న వైపు చెవి కొద్దిగా ముందుకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపించవచ్చు .

కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాలలో, తలకు అవతలి వైపున నుదురు ముందుకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపించవచ్చు, దీనివల్ల ముఖం అసమానంగా కనిపించవచ్చు. దీనితో పాటు 'టార్టికోలిస్' అనే పరిస్థితి కూడా ఉంటే , మెడ, దవడ ప్రాంతం మరియు ముఖం కూడా అసమానంగా కనిపించవచ్చు.

వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?

సాధారణంగా, వైద్యుడు శిశువు తలను పరీక్షించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించగలరు. 'టార్టికోలిస్' అనే పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి, వైద్యుడు శిశువు తన తల మరియు మెడను తిప్పే విధానాన్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక వైద్య పరీక్షలు అవసరం లేదు. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

దీనికి చికిత్స చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

అన్నిటికంటే ముందు, చెప్పవలసిన చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఒకటి ఉంది.

మీ బిడ్డను నిద్రపుచ్చేటప్పుడు, ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS)ను నివారించడానికి వారిని ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టాలి . తల చదునుగా అయిపోతుందనే భయంతో ఈ అలవాటును మార్చుకోవద్దు.

అలాగే, మీ బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పుడు వారిని ఉయ్యాలలు, కార్ సీట్లు, బౌన్సీ కుర్చీల వంటి వాటిలో ఉంచకుండా ఉండటం ఉత్తమం. దీనివల్ల మీ బిడ్డ తన తలను స్వేచ్ఛగా కదపగలుగుతుంది.

కాబట్టి, మీ బిడ్డ తల చదునుగా ఉంటే, అది వారు పడుకునే భంగిమ వల్ల అయినా లేదా నేలపై పడుకోవడం వల్ల అయినా, తల్లిదండ్రులుగా మీరు దీన్ని నివారించడానికి కొన్ని సులభమైన పనులు చేయవచ్చు. మీ బిడ్డ పడుకునే భంగిమను మార్చడం, మీ బిడ్డను తరచుగా ఎత్తుకోవడం, మరియు మీ బిడ్డకు తగినంత "టమ్మీ టైమ్" ఇవ్వడం వంటివి ఈ పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి సహాయపడతాయి. ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి:

"టమ్మీ టైమ్" అంటే ఏమిటి? దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీ బిడ్డ మేల్కొని ఉన్నప్పుడు, మీ పర్యవేక్షణలో వారిని బోర్లా పడుకోబెట్టడం . "టమ్మీ టైమ్" వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

• తల వెనుక భాగం యొక్క సాధారణ ఆకారాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• ప్రపంచం గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు కొత్త విషయాలను కనుగొనడానికి శిశువును ప్రోత్సహిస్తుంది.
• ఇది శిశువు మెడ కండరాలను బలపరుస్తుంది మరియు చేతులను నేలపై ఆనించి పైకి లేవడానికి సహాయపడుతుంది. దీనివల్లే, తర్వాత పాకడానికి, కూర్చోవడానికి అవసరమైన కండరాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, శిశువు పాకుతూ తల పైకెత్తి పట్టుకున్నప్పుడు, మెడ కండరాలు చాలా బలంగా తయారవుతాయి.

తొట్టిలో పడుకునే భంగిమను మార్చండి.

మీరు మీ బిడ్డను తొట్టిలో ఎలా నిద్రపుచ్చుతారో ఆలోచించండి. కుడిచేతి వాటం ఉన్న చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను ఎడమ చేతిలో పట్టుకుని, బిడ్డ తల ఎడమ వైపుకు ఉండేలా తొట్టిలో పడుకోబెడతారు. దీనివల్ల, గదిని చూడటానికి బిడ్డ కుడి వైపుకు తిరగాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి, మీ బిడ్డ తలను చదునుగా లేని వైపుకు చురుకుగా తిప్పేలా ప్రోత్సహించే విధంగా తొట్టిలో పడుకోబెట్టండి.

ముఖ్య గమనిక: తలను ఒక వైపుకే ఉంచే దిండ్లు లేదా వెడ్జ్ పిల్లోల వంటి ఇతర పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు.

"కంటైనర్లలో" (కార్ సీట్లు మరియు స్ట్రోలర్ల వంటివి) గడిపే సమయాన్ని తగ్గించండి.

మీ బిడ్డ కార్ సీటు, స్ట్రోలర్, ఊయల లేదా బౌన్సీ సీటు వంటి చదునైన ఉపరితలంపై వెల్లకిలా పడుకుని గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి. ఉదాహరణకు, మీ బిడ్డ కార్ సీటులో నిద్రపోతుంటే, మీరు ఇంటికి రాగానే వారిని అందులో నుండి బయటకు తీయండి. వారిని ఎల్లప్పుడూ అందులోనే నిద్రపోనివ్వకండి.

తరచుగా, చదునైన తల ఉన్న పిల్లలకు కొంతవరకు టార్టికోలిస్ కూడా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇంట్లో చేసే సాగతీత వ్యాయామాలు మరియు ఫిజికల్ థెరపీ సాధారణంగా చికిత్సలో భాగంగా ఉంటాయి. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ బిడ్డతో కలిసి మీరు చేయగల మెడను సాగదీసే వ్యాయామాలను మీకు నేర్పించగలరు. చాలా తరచుగా, ఈ వ్యాయామాలలో మెడ ఏ వైపుకు వంగి ఉందో దానికి వ్యతిరేక దిశలో మెడను లాగడం ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, మెడ కండరాలు సాగి, మెడ నిటారుగా అవ్వడం మొదలవుతుంది. ఈ వ్యాయామాలు సులభమైనవే, కానీ వాటిని సరిగ్గా చేయాలి.

మీరు ప్రత్యేకమైన హెల్మెట్ వాడతారా?

కొన్నిసార్లు తలను చదునుగా చేయడానికి డాక్టర్ ఒక ప్రత్యేకమైన హెల్మెట్‌ను సూచించవచ్చు. ఈ హెల్మెట్, శిశువు తలలోని చదునైన భాగాలకు వదులుగానూ, గుండ్రని భాగాలకు బిగుతుగానూ సరిపోయేలా రూపొందించబడింది. ఈ హెల్మెట్ ధరించినప్పుడు, అప్పటికే గుండ్రంగా ఉన్న భాగాల నుండి తల మరింత పెరగదు. అందువల్ల, తల చదునైన భాగాల నుండి పెరుగుతుంది.

హెల్మెట్ వాడినప్పుడు, కాలక్రమేణా మరియు సహజ పెరుగుదలతో పోలిస్తే తల వేగంగా గుండ్రంగా మారుతుంది. అయితే, సుమారు రెండు సంవత్సరాల తర్వాత, హెల్మెట్ ధరించే మరియు ధరించని పిల్లలలో ఫలితాలు సాధారణంగా ఒకే విధంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, హెల్మెట్ మీ బిడ్డకు సహాయపడుతుందా లేదా అనేది మీరు మీ వైద్యుడితో చర్చించవలసిన విషయం .

దీని గురించి మనం ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి?

కాలక్రమేణా మరియు శిశువు సహజ పెరుగుదలతో చదునైన తల పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది . పిల్లలు పెద్దయ్యాక, వారు నిద్రలో తమ స్థానాలను వాటంతట అవే మార్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. అప్పుడు తల ఒకే చోట తక్కువగా ఉంటుంది.

శిశువు ఎవరి సహాయం లేకుండా కూర్చోగలిగిన తర్వాత, తలపై ఉన్న చదును భాగం సాధారణంగా మరింత తీవ్రం కాదు. ఆ తర్వాత, నెలలు, సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ పుర్రె పెరిగేకొద్దీ, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కూడా ఆ చదును భాగం అంతగా కనిపించదు. అలాగే, మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలలో జుట్టు పెరిగేకొద్దీ ఆ చదును భాగం మరింత తక్కువగా కనిపిస్తుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే: తల ఈ విధంగా చదునుగా ఉండటం వల్ల శిశువు మెదడు అభివృద్ధిపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదు. దాని గురించి అస్సలు చింతించకండి.

అయితే, మెడ పట్టేస్తే, అంటే 'టార్టికోలిస్' అనే పరిస్థితి ఉంటే, అది శిశువు యొక్క ప్రారంభ అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేయగలదు. 'టార్టికోలిస్' కోసం చేసే ఫిజికల్ థెరపీలో, వైద్యులు శిశువు యొక్క అభివృద్ధి పురోగతిని తనిఖీ చేసి, ఏదైనా ఆలస్యం ఉంటే తగిన అదనపు వ్యాయామాలను అందిస్తారు.

సరే, మనం మాట్లాడుకున్న విషయాలను సారాంశంగా గుర్తు చేసుకుందాం, సరేనా?

సరే, మనం చర్చించిన ముఖ్యమైన విషయాలను ఒకసారి గుర్తు చేసుకుందాం:

• శిశువులలో తల చదునుగా ఉండటం అనేది ఒక సాధారణమైన, తాత్కాలిక పరిస్థితి .
• SIDSను నివారించడానికి మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టడం చాలా అవసరం.
• బిడ్డను బోర్లా పడుకోబెట్టడం, అలాగే తొట్టిలో పడుకోబెట్టే భంగిమను మరియు వైపును తరచుగా మార్చడం చాలా ముఖ్యం.
• మీకు మెడ పట్టేసి ఉంటే (టార్టికోలిస్), దానికి సరైన చికిత్స తీసుకోవాలి .
• ఈ పరిస్థితి శిశువు మెదడు అభివృద్ధికి హాని కలిగించదు .
• దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా భయాలు ఉంటే, తప్పకుండా మీ కుటుంబ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .

కాబట్టి, మీ చిన్నారి తల ఆకారం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, కంగారు పడకండి, ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించండి మరియు అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోండి. మీ చిన్నారికి ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన భవిష్యత్తు ఉండాలని ఆశిస్తున్నాము!

పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ, ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్, శిశువు తల ఆకారం, టార్టికోలిస్, టమ్మీ టైమ్, SIDS నివారణ, శిశు సంరక్షణ, ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్, పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ, టార్టికోలిస్, టమ్మీ టైమ్