మీ చెవులు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? చెవులు మూసుకుపోవడం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎత్తైన ప్రదేశానికి కారులో వెళ్తున్నారని లేదా విమానంలో ప్రయాణిస్తున్నారని ఊహించుకోండి. కొంతసేపటి తర్వాత, మీ చెవులు 'మూసుకుపోయినట్లుగా' లేదా 'బిగుసుకుపోయినట్లుగా' బరువుగా అనిపించడం మొదలవుతుంది, మరియు కొన్నిసార్లు మీకు కొద్దిగా నొప్పి కూడా అనిపించవచ్చు. ఇది చాలా సాధారణమైన మరియు కొద్దిగా ఇబ్బంది కలిగించే అనుభవం, కానీ సాధారణంగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది సులభంగా నిర్వహించగలిగే ఒక తాత్కాలిక అనుభూతి. ఈ రోజు, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చర్చిద్దాం.

మన చెవులు ఎందుకు మూసుకుపోతాయి?

దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం ముందుగా చెవి యొక్క నిర్మాణాన్ని పరిశీలించాలి. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మధ్య చెవిని మీ గొంతు వెనుక భాగానికి కలిపే ఒక చిన్న గొట్టం ఉంటుంది. వైద్యపరంగా, దీనిని యూస్టేషియన్ ట్యూబ్ అని అంటారు. మీ కర్ణభేరికి ఇరువైపులా గాలి పీడనాన్ని సమం చేయడమే దీని ప్రధాన విధి.

మీరు అకస్మాత్తుగా ఎత్తైన ప్రదేశానికి చేరుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించండి—ఉదాహరణకు పర్వతం ఎక్కడం, విమానంలో ప్రయాణించడం లేదా ఎత్తైన భవనంలో ఎలివేటర్‌లో ప్రయాణించడం వంటివి. చుట్టుపక్కల గాలి పీడనం తగ్గుతుంది, కానీ మీ మధ్య చెవి లోపల పీడనం వెంటనే తగ్గదు. ఫలితంగా, బయటి పీడనం కంటే మీ చెవి లోపల పీడనం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది కర్ణభేరిని బయటకు నెడుతుంది. సరిగ్గా అందుకే మీ చెవులు 'మూసుకుపోయినట్లు' లేదా 'నిండిపోయినట్లు' అనిపిస్తాయి.

దీనికి వ్యతిరేకం కూడా నిజమే. మీరు స్కూబా డైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా విమానంలో దిగుతున్నప్పుడు వంటి వేగవంతమైన అవరోహణ సమయంలో, బయటి గాలి పీడనం పెరిగి, అది చెవి పొరను లోపలికి నెడుతుంది. ఈ రెండు సందర్భాలలోనూ, అదే విధమైన అసౌకర్యకరమైన అనుభూతి కలుగుతుంది.

మూసుకుపోయిన చెవులను క్లియర్ చేయడానికి ఏ సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి?

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించి, మీ చెవులను 'తెరవడానికి' ఉపయోగపడే అనేక సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీరు వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు.

ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

ఒత్తిడి మరీ అసౌకర్యంగా మారే వరకు వేచి ఉండకుండా, ఈ పద్ధతులను ముందుగానే ప్రారంభించడం అత్యంత ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు:

• విమానం టేకాఫ్ అవ్వడం లేదా కిందికి దిగడం ప్రారంభించిన వెంటనే , చూయింగ్ గమ్ నమలడం లేదా క్యాండీని చప్పరించడం ప్రారంభించండి.
• మీరు వాహనంలో పర్వతం ఎక్కుతున్నట్లయితే, ఎక్కడం ప్రారంభమైన క్షణం నుండే కొద్దికొద్దిగా నీళ్ళు తాగడం మొదలుపెట్టండి.
• లిఫ్టులో ఉన్నప్పుడు మీ చెవులు మూసుకుపోతున్నట్లు అనిపించిన వెంటనే, మీ నోరు వెడల్పుగా తెరిచి ఆవలింత తీయండి.

ముందుగానే చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా, ఆ ఒత్తిడి వల్ల గణనీయమైన అసౌకర్యం కలగక ముందే దాన్ని నియంత్రించవచ్చు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణంగా, పైన పేర్కొన్న పద్ధతులను ఉపయోగించి చెవి మూసుకుపోవడాన్ని పరిష్కరించవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ అనుభూతి అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు.

మీకు తరచుగా చెవి మూసుకుపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా మీ చెవులు నిరంతరం నిండుగా, బరువుగా, లేదా మసకగా వినిపిస్తుంటే, దానికి కారణం 'యూస్టేషియన్ ట్యూబ్ డిస్ఫంక్షన్' (ETD) కావచ్చు. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ యూస్టేషియన్ ట్యూబ్ పీడనాన్ని సరిగ్గా సమతుల్యం చేయడంలో విఫలమవుతోందని దీని అర్థం. అలర్జీలు లేదా సాధారణ జలుబు వంటి పరిస్థితులు ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు.

మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను నిరంతరం అనుభవిస్తుంటే, సమయం వృథా చేయకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక చెవి నొప్పి .
• గంటలు లేదా రోజుల పాటు ఉండే చెవి దిబ్బడ.
• చెవి నుండి ద్రవం లేదా చీము కారడం.
• వినికిడి లోపం లేదా చెవులలో నిరంతరం రింగుమని శబ్దం రావడం (టిన్నిటస్).
• చెవి మూసుకుపోవడంతో పాటు తల తిరగడం ( వర్టిగో) .

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, అవసరమైతే డీకంజెస్టెంట్లు, అలర్జీ మందులు ( యాంటీహిస్టమైన్‌లు ) లేదా ఇతర చికిత్సలను సూచించవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చెవి పొరలోకి ఒక చిన్న గొట్టాన్ని చొప్పించే చిన్న ప్రక్రియ కోసం వారు మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు. అందువల్ల, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి సంకోచించవద్దు.

చెవిలో టప్ టప్ శబ్దం, యూస్టాకియన్ ట్యూబ్, చెవిలో ఒత్తిడి, చెవి నొప్పి, నిరోగి లంక