మీరు ఎప్పుడైనా మీ తలను ఎక్కడైనా కొట్టుకుని, ఆ తర్వాత కొన్ని రోజులు, లేదా నెలల పాటు రకరకాల అసౌకర్యాలను, మార్పులను అనుభవించారా? ఉదాహరణకు తల తిరగడం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, లేదా కేవలం అలసట వంటివి. ఒకవేళ అదే జరిగితే, అది ఏదో చిన్న సమస్య కాకపోవచ్చు. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS) అనేది కన్కషన్ వంటి తల గాయం తర్వాత సంభవించే ఒక పరిస్థితి. దీని లక్షణాలు కొన్ని వారాల్లో తగ్గిపోవు, కానీ నెలలు, ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు. ఈ లక్షణాలు మీ శరీరం, మీ మెదడు మరియు మీ భావోద్వేగాలను ప్రభావితం చేయగలవు. కన్కషన్ లక్షణాలు సాధారణంగా రెండు నుండి ఆరు వారాలలో తగ్గిపోతాయి. అయితే, ఈ లక్షణాలు అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినప్పుడు మాత్రమే వైద్యులు PCS అని అనుమానిస్తారు. కొన్ని లక్షణాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి. అందుకే మీ శరీరం చెప్పేది వినడం మరియు కన్కషన్ తర్వాత మీరు గమనించే ఏవైనా మార్పులపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

ముఖ్య గమనిక: మీకు గానీ, ఇతరులకు గానీ హాని తలపెట్టాలని అనిపిస్తే, లేదా ఎవరైనా ప్రమాదంలో ఉన్నారని అనుమానం కలిగితే, మీరు వెంటనే సహాయం కోరాలి .

నిరంతర పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్

ఈ సందర్భంలో ఏమి జరుగుతుందంటే, లక్షణాలు ఊహించలేనంత కాలం పాటు కొనసాగుతాయి. ఈ కాలం ఎంత కాలం ఉంటుందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం, అది డాక్టర్ నిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత మూడు, ఆరు, లేదా ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు లక్షణాలు ఉంటే, దానిని ఇలా పిలుస్తారు.

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్'' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి కన్కషన్లు చాలా సాధారణం. కానీ ప్రతి సంవత్సరం ఎంత మందికి ఇవి వస్తాయో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. ఎందుకంటే చాలా మంది తలకు దెబ్బ తగిలినా కూడా వైద్యుడి దగ్గరకు వెళ్లరు. నిపుణుల అంచనాల ప్రకారం, ఒక్క యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే ప్రతి సంవత్సరం 16 లక్షల నుండి 40 లక్షల వరకు కొత్త కన్కషన్లు సంభవిస్తున్నాయి. కన్కషన్‌కు గురైన వారిలో సుమారు 15% మందికి 'PCS' (పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్) వచ్చే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే, ఈ సంఖ్య వాస్తవానికి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు విశ్వసించడానికి బలమైన కారణాలు ఉన్నాయి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

చాలా మంది వైద్య సహాయం తీసుకోరు: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, తలకు బలమైన దెబ్బ తగిలినప్పుడు అందరూ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లరు. 'PCS' వరకు లక్షణాలు కొనసాగినా కూడా పరిస్థితి ఇలాగే ఉండవచ్చు.
స్పష్టమైన ప్రమాణాల కొరత: వివిధ సంస్థలు (PCS)''ను గుర్తించడానికి వేర్వేరు ప్రమాణాలను కలిగి ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని కాలక్రమేణా మారాయి కూడా.
కన్కషన్ లక్షణాలను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది: కొన్ని కన్కషన్ లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఉదాహరణకు, మానసిక స్థితిలో మార్పులు, ప్రవర్తనలో మార్పులు. ఇవి ఆసుపత్రిలో కూడా స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చు, లేదా ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో వైద్యుడికి తెలియకపోవచ్చు. అందువల్ల, కన్కషన్ కారణంగా కలిగే ఇతర ప్రవర్తనా మార్పులను గుర్తించడం కష్టమవుతుంది.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్'' యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

'పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్' లక్షణాలు ప్రాథమికంగా కన్కషన్ లక్షణాల మాదిరిగానే ఉంటాయి. తేడా ఏమిటంటే, అవి ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి . అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, తలకు దెబ్బ తగిలిన తర్వాత లేదా విప్లాష్ ప్రమాదం తర్వాత మీరు కొద్దిసేపు స్పృహ కోల్పోతే (లేదా స్పృహ తప్పి పడిపోతే) , మీకు కన్కషన్ ఉండే అవకాశం ఉంది. మీ ప్రాంతంలో ఎవరైనా తలకు దెబ్బ తగిలిన తర్వాత లేదా అలాంటి దెబ్బ తగిలిన తర్వాత స్పృహ కోల్పోతే, వారు త్వరగా స్పృహలోకి వచ్చినా కూడా మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే , కన్కషన్ రావడానికి మీరు తప్పనిసరిగా స్పృహ కోల్పోవాల్సిన అవసరం లేదు . తలకు దెబ్బ తగిలిన తర్వాత మీరు స్పృహ కోల్పోకపోయినా కూడా, మొదట అంత తీవ్రమైనవిగా అనిపించని కొన్ని విషయాలు ముఖ్యమైనవి కావచ్చు. ఉదాహరణకు:

నాకు తలనొప్పిగా ఉంది.
నా తలకి ఏదో అయినట్టు అనిపిస్తోంది.
నాకు చాలా బాధగా ఉంది.
నాకు నక్షత్రాలు కనిపిస్తున్నాయి.

కన్కషన్ లక్షణాలను నాలుగు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

భౌతిక
ఇంద్రియ
మానసిక (శ్రద్ధ/ ఏకాగ్రతకు సంబంధించినది)
భావోద్వేగ లేదా ప్రవర్తనా మార్పులు

శారీరక లక్షణాలు

వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

తలనొప్పి : ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం.
సమతుల్యత కోల్పోవడం: సరిగ్గా నడవలేకపోవడం, తడబడటం.
అలసట: ప్రాణం లేనట్లుగా అనిపించడం.
వికారం : వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపించడం.
అవయవాల తిమ్మిరి, సమన్వయ సమస్యలు: అవయవాలు వాటికి అలవాటు పడనట్లుగా అనిపించడం, మరియు చేతిలో ఉన్న వస్తువులు కింద పడిపోవడం.
నిద్ర సమస్యలు : మీకు అసలు నిద్ర పట్టకపోవడం (నిద్రలేమి) లేదా ఎక్కువగా నిద్రపోవడం (అతినిద్ర).

ఇంద్రియ లక్షణాలు

ఇవి మీ ఐదు ప్రధాన ఇంద్రియాలను (చూపు, వినికిడి, వాసన, రుచి, స్పర్శ) ప్రభావితం చేయగలవు. అవి సమతుల్యత వంటి సంబంధిత ఇంద్రియాలను కూడా ప్రభావితం చేయగలవు. ఉదాహరణలు:

ఫోటోఫోబియా: ప్రకాశవంతమైన కాంతికి లేదా సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు కళ్ళు నీలి రంగులోకి మారతాయి.
నక్షత్రాలను చూడటం (ఫోటోప్సియా) లేదా కళ్ల ముందు చిన్న చుక్కలు కనిపించడం (విజువల్ స్నో) .
దృష్టి మసకబారడం .
వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం (డిప్లోపియా) .
తల తిరగడం .
ఫోనోఫోబియా: చిన్న శబ్దం కూడా తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
రాత్రిపూట దృష్టి తగ్గడం ( నైక్టలోపియా ) .
వెర్టిగో: మీరు లేదా మీ పరిసరాలు గిరగిర తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం.
చదవడంలో మరియు కదిలే వస్తువులను చూడటంలో ఇబ్బంది (రెండు కళ్లను ఒకే దిశలో కదపడంలో ఇబ్బంది).
దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను చూడటంలో ఇబ్బంది (కన్వర్జెన్స్ డిజార్డర్) .

మానసిక లక్షణాలు

మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు:

స్మృతిభ్రంశం: మీరు కొన్ని విషయాల జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతారు.
దృష్టి పెట్టడం కష్టంగా ఉంది .
నా తలంతా పొగమంచుతో కప్పబడినట్లు అనిపిస్తోంది (మానసిక గందరగోళం).
మందగించిన ఆలోచనా వేగం: గతంలో సులభంగా ఆలోచించగలిగిన విషయాలు ఇప్పుడు చాలా సమయం తీసుకుంటున్నాయి.

ప్రవర్తనా లక్షణాలు

తలకు దెబ్బ తగలడం మీ ప్రవర్తనను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. కనిపించే ప్రవర్తనా లక్షణాలు:

త్వరగా కోపం తెచ్చుకుంటాడు .
నాకు విచారంగా, నిరాశగా అనిపిస్తోంది .
ఆందోళన .
ఆందోళన, అశాంతి .
భావోద్వేగ మార్పులు అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తాయి .
అశాంతిగా అనిపిస్తోంది .
నాకు నన్ను నేను గాయపరుచుకోవాలని, ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని అనిపిస్తోంది .

గమనిక: మీకు హాని చేసుకోవాలని అనిపిస్తే, లేదా ఎవరైనా ప్రమాదంలో ఉన్నారని మీరు భావిస్తే, వెంటనే సహాయం కోరండి . మీరు 1990 నంబరులో సువసేరియా అంబులెన్స్ సేవకు, 119 నంబరు పోలీస్ అత్యవసర నంబర్‌కు, లేదా 1926 నంబరులో జాతీయ మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయవచ్చు. లేదా వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.

ఈ (పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్)కు కారణం ఏమిటి?

తలకు దెబ్బ తగిలిన ప్రతిఒక్కరికీ కాకుండా, కొంతమందికి మాత్రమే PCS ఎందుకు వస్తుందో నిపుణులకు సరిగ్గా తెలియదు. అది అనేక కారణాల కలయిక అని వారు భావిస్తున్నారు.

'పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్' వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

(PCS) అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:

మీకు గతంలో కంకషన్ లేదా తలకు గాయం తగిలి ఉంటే: ప్రతి తల గాయంతో PCS'' వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
సమస్యలతో కూడిన కంకషన్:ఒకవేళ కంకషన్ వల్ల మీ మెదడుకు లేదా పుర్రెకు ఇతర సమస్యలు (ఉదాహరణకు, మిడ్‌లైన్ షిఫ్ట్, పుర్రె పగులు, పుర్రె లేదా మెదడు లోపల రక్తస్రావం) కలిగితే, మీకు PCS వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీకు అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) లేదా నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బందులు వంటి ఇతర మెదడు సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే , మీకు PCS వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
ముందు నుంచే ఆందోళన, కుంగుబాటు, మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి ప్రవర్తనాపరమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా PCS వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
అనేక కంకషన్ లక్షణాలు కలిగి ఉండటం: ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే మీకు అనేక కంకషన్ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే, అది (PCS) ప్రమాదం పెరిగేందుకు ఒక సంకేతం కావచ్చు.
కన్కషన్ లక్షణాల తీవ్రత: లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటే, మీకు 'PCS' వచ్చే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

(పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్) వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

'పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్' వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అవన్నీ కన్కషన్ యొక్క కొనసాగుతున్న లక్షణాలకు సంబంధించినవి. ఇది అరుదైనప్పటికీ, కొంతమందికి సంవత్సరాల తరబడి, కొన్నిసార్లు శాశ్వతంగా కూడా కన్కషన్ అనంతర లక్షణాలు ఉండవచ్చు. సంభవించే సమస్యలలో ఇవి ఉన్నాయి:

నొప్పి నివారణ మందులకు బానిస కావడం.
ఆలోచించడంలో మరియు ఏకాగ్రత వహించడంలో ఇబ్బంది.
జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం.
పని చేయడంలో ఇబ్బంది, లేదా అసలు పని చేయలేకపోవడం.
కార్యనిర్వహణ లోపం: ప్రణాళిక వేయడం, నిర్వహించడం మరియు సమస్యలను పరిష్కరించే సామర్థ్యం తగ్గడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక నిద్ర సమస్యలు.
రోజువారీ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడంలో సమస్యలు: ఇంటి పనులు, స్నానం చేయడం, బట్టలు వేసుకోవడం వంటివి కూడా కష్టంగా మారతాయి.
ప్రవర్తనలో మార్పులు: ముఖ్యంగా దూకుడు, ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు.
స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు.

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్''ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

కన్కషన్‌ను నిర్ధారించగల నిర్దిష్ట పరీక్ష ఏదీ లేదు, కాబట్టి 'PCS'ను నేరుగా నిర్ధారించడానికి మార్గం లేదు. దానికి బదులుగా, ఒక వైద్యుడు తన క్లినికల్ అంచనా మరియు రోగి లక్షణాల ఆధారంగా కన్కషన్‌ను, ఆపై 'PCS'ను నిర్ధారిస్తారు. అలా చేయడానికి వారు అనేక సాధనాలను మరియు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు:

న్యూరోలాజికల్ పరీక్ష అనేది శారీరక మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు పరీక్ష .
మీకు తలకు బలమైన దెబ్బ తగలడానికి కారణమైన ప్రమాదం గురించి మరియు అప్పటి నుండి మీకు ఉన్న లక్షణాల గురించి మేము మీతో మాట్లాడతాము .
(కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT) స్కాన్‌లు, (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI) స్కాన్‌లు లేదా (ఎక్స్-రేలు) వంటి పరీక్షలు:పుర్రె మరియు మెడ పగుళ్లు, మెదడు రక్తస్రావం మరియు ఇతర మెదడు గాయాలు వంటి సమస్యలను గుర్తించడానికి లేదా తోసిపుచ్చడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.

మీకు PCS ఉందని డాక్టర్ అనుమానిస్తే, మీ లక్షణాలలో వచ్చే మార్పులను పర్యవేక్షించడానికి తదుపరి పరీక్షల కోసం రమ్మని వారు మీకు చెబుతారు. ప్రతిసారీ, వారు అవే పరీక్షలను పునరావృతం చేయవచ్చు మరియు అవే ప్రశ్నలను అడగవచ్చు. ఎందుకంటే, మీ లక్షణాలలో వచ్చే సూక్ష్మమైన మార్పులను కూడా గుర్తించడానికి వారు ప్రయత్నిస్తుంటారు. మీ వైద్య చరిత్ర మరియు లక్షణాలను బట్టి, వారు సిఫార్సు చేసే ఇతర పరీక్షలు మారవచ్చు. మీ డాక్టర్, వారు సిఫార్సు చేసే పరీక్షల గురించి మరియు అవి ఎందుకు సహాయపడతాయని వారు భావిస్తున్నారో మీకు మరింత వివరంగా చెప్పగలరు.

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్''కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? దీనికి నివారణ ఉందా?

కన్కషన్ గానీ, (PCS) గానీ "నయం చేయగలవి"గా పరిగణించబడవు, కానీ మీరు కోలుకోవడానికి సహాయపడే చికిత్సా ప్రణాళికలు ఉన్నాయి. అంటే, (PCS)కు సాధారణంగా ప్రత్యక్ష చికిత్స లేదా నివారణ ఉండదు. చాలా మందికి, మీరు చేయగలిగిందల్లా మీ మెదడు కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వడమే . అంటే, మీ లక్షణాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం, మీరు చేసే పనులను నియంత్రించుకోవడం, మరియు లక్షణాలు తీవ్రమైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం. మీ లక్షణాలకు సహాయపడి, మీరు కోలుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే కొన్ని చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. లక్షణాల కోసం నిర్దిష్ట చికిత్సలు ఈ వర్గాలలోకి వస్తాయి:

తలనొప్పి

మీరు కంకషన్ నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేసుకోవడానికి వైద్యులు తరచుగా నొప్పి నివారణ మందులను సూచించరు. ఎందుకంటే, మీరు చేసే పని వల్ల మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే, మందుల ప్రభావం వల్ల మీరు దానిని వెంటనే గుర్తించలేకపోవచ్చు. దీనివల్ల, మీరు మందులు వాడటం ఆపేసినప్పుడు మీ లక్షణాలు తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది. దానికి బదులుగా, మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేసే పనులను నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అంటే , నెమ్మదిగా పనులు చేయడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మరియు మీ లక్షణాలు తగ్గే వరకు వేచి ఉండి, ఆ తర్వాతే మళ్లీ పని ప్రారంభించడం . పుష్కలంగా విశ్రాంతి మరియు కోలుకునే సమయం తీసుకుంటే, మీరు రోజంతా చురుకుగా ఉండగలరు, ఆపై రోజు చివరిలో మీ మందులను తీసుకోవచ్చు. తలనొప్పి కోసం రోజు చివరిలో తీసుకోగల మందులలో (ఎసిటమినోఫెన్) (పనాడాల్ వంటివి) లేదా (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ - NSAIDs) ఉన్నాయి. ఒకవేళ ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మీ లక్షణాలను నియంత్రించకపోతే, మీ డాక్టర్ అదనపు మందులను సూచించవచ్చు. అప్పుడప్పుడు, వైద్యులు చికిత్సలో భాగంగా తల వెనుక భాగంలోని నరానికి "ఆక్సిపిటల్ నర్వ్ బ్లాక్" చేయడాన్ని పరిగణించవచ్చు.

వికారం

(ప్రొమెథజైన్), (ఒండాన్‌సెట్రాన్) లేదా (మెటోక్లోప్రమైడ్) వంటి మందులు వికారం మరియు వాంతుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, వీటికి డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.

నిద్ర సమస్యల కోసం

తలకు బలమైన దెబ్బ తగలడం (కన్కషన్) లేదా శస్త్రచికిత్స అనంతర గాయం (PCS) నుండి కోలుకోవడంలో ఒక భాగం, క్రమమైన నిద్రవేళను పాటించడం. మీకు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ శరీరం యొక్క సహజ నిద్ర చక్రాన్ని ప్రభావితం చేయగల మెలటోనిన్ వంటి సప్లిమెంట్లను నిద్రకు కనీసం ఒక గంట ముందు తీసుకోవడం సహాయపడవచ్చు. కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు కూడా సహాయపడవచ్చు. నిద్రను ప్రోత్సహించే ఏవైనా మందులు లేదా సప్లిమెంట్లు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .

ఇంద్రియ సమస్యల కోసం

కన్కషన్లు లేదా PCS ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా కాంతి మరియు ధ్వని పట్ల సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తారు. దీనివల్ల వారు ప్రకాశవంతమైన, శబ్దంతో కూడిన లేదా రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో చాలా అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు. దీనిని నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి, మీరు పరిసరాలకు గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. టోపీ, సన్ గ్లాసెస్ లేదా చెవి రక్షణ (సిలికాన్ ఇయర్‌ప్లగ్‌ల వంటివి) ధరించడం సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీరు పనికి వెళ్లే ముందు, సమీపంలోని నిశ్శబ్దమైన, ప్రశాంతమైన ప్రదేశం గురించి ఆలోచించండి. అప్పుడు, పరిసరాలు భరించలేనివిగా మారినప్పుడు మరియు మీకు విరామం అవసరమైనప్పుడు, మీరు అక్కడికి వెళ్ళవచ్చు. కొన్ని పునరావాస లేదా థెరపీ పద్ధతులు కూడా మీ ఇంద్రియ సామర్థ్యాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. వెస్టిబ్యులర్ ఫిజికల్ థెరపీ, విజన్ థెరపీ మరియు ఇతర పద్ధతులు ఈ వ్యవస్థలను తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి మరియు మీ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.

శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రతలో సమస్యలు

తలకు బలమైన దెబ్బ తగిలిన తర్వాత ప్రభావితం కాగల అనేక నైపుణ్యాలను తిరిగి నేర్చుకోవడానికి స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ థెరపీ మీకు సహాయపడుతుంది. వీటిలో చదవడం, శ్రద్ధ పెట్టడం, మరియు సమాచారాన్ని గ్రహించి గుర్తుంచుకోవడం వంటి మీ సామర్థ్యాలు ఉంటాయి.

ప్రవర్తనా సమస్యల కోసం

రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ సర్వసాధారణం. మీకు కంకషన్ (తలకి బలమైన దెబ్బ తగలడం) లేదా PCS (పోస్ట్-కన్కషన్ సర్జరీ) అయినప్పుడు, ఈ ఒత్తిడులు ఎవరో మిమ్మల్ని భూతద్దంతో చూస్తున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు. మీరు గతంలో ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా చేయగలిగిన పనులు ఇప్పుడు మరింత పెద్ద సవాలుగా అనిపించవచ్చు. సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్ వంటి, కంకషన్లలో శిక్షణ పొందిన ప్రవర్తనా నిపుణులతో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఈ భావాలను ఎలా నిర్వహించాలో వారు మీకు నేర్పించగలరు. మీ ఆందోళన, ఒత్తిడి, కోపం లేదా నిరాశ వంటి భావాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ మందులను కూడా సూచించగలరు.

వ్యాయామం

తలకు బలమైన దెబ్బ తగిలిన వారికి లేదా "PCS" ఉన్నవారికి సాధారణంగా విశ్రాంతి తీసుకోమని చెబుతారు. కానీ కొత్త పరిశోధన ప్రకారం , గాయం అయిన తర్వాత రెండు రోజుల విశ్రాంతి అనంతరం, తేలికపాటి వ్యాయామం గాయం మానే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది . ఇందులో బరువులు ఎత్తడం లేదా క్రీడలు వంటివి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అవి చాలా శ్రమతో కూడుకున్నవి. సహాయపడగల తేలికపాటి కార్యకలాపాలకు ఉదాహరణలు: స్టేషనరీ బైక్ తొక్కడం లేదా వేగంగా నడవడం. వీటిని రోజుకు 20 నుండి 30 నిమిషాల పాటు చేయవచ్చు. ఈ కార్యకలాపాలు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవు.అలాగైతే, మీరు దాని కోసం పెట్టే శ్రమను తగ్గించుకోండి. అంటే, వేగాన్ని తగ్గించడం మరియు విరామం తీసుకోవడం. ఈ కార్యకలాపాలలో మీరు వెచ్చించే సమయంపైనే దృష్టి పెట్టాలి. వేగం లేదా దూరం ప్రాధాన్యతగా ఉండకూడదు. మీకు మరింత కష్టంగా అనిపించని రీతిలో, నెమ్మదిగా మళ్లీ కదలడం ప్రారంభించడమే మీ లక్ష్యం కావాలి. మీ శారీరక శ్రమ స్థాయిని సురక్షితంగా ఎలా పెంచుకోవాలనే దానిపై మార్గదర్శనం కోసం మీరు మీ వైద్యుడితో కూడా మాట్లాడాలి.

ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు లేదా సమస్యలు ఏమిటి?

చికిత్స యొక్క సమస్యలు మరియు దుష్ప్రభావాలు అనేవి చికిత్సపైనే కాకుండా, ఇతర అంశాలపై కూడా ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటాయి. ఏమి ఆశించాలో, దేని పట్ల జాగ్రత్త వహించాలో, మరియు చికిత్స వలన కలిగే ఏవైనా సమస్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చెప్పడానికి మీ డాక్టరే అత్యంత సరైన వ్యక్తి.

(పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్) యొక్క భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి?

PCS విషయంలో సాధారణంగా ఫలితం బాగుంటుంది. PCS ఉన్న చాలా మంది చివరికి కోలుకుంటారు మరియు వారి లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి. దీనికి పట్టే సమయం మారుతూ ఉంటుంది. కొందరు కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లో పూర్తిగా కోలుకుంటారు. మరికొందరికి, దీనికి ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, PCS వల్ల కొందరికి శాశ్వత ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. ఇలాంటి సందర్భాలలో, మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం సాధ్యమే. మీ చికిత్సా పద్ధతులు మరియు మీ లక్షణాలను తగ్గించుకునే లేదా నియంత్రించుకునే మార్గాల గురించి మీ డాక్టర్ మీకు మరింత వివరంగా చెప్పగలరు.

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్'' వచ్చే ప్రమాదాన్ని నేను తగ్గించగలనా లేదా నివారించగలనా?

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS) అనుకోకుండా సంభవిస్తుంది. అందువల్ల, దీనిని నివారించడానికి నిర్దిష్టమైన మార్గం ఏదీ లేదు. దీనిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, కన్కషన్ తర్వాత మీ మెదడు కోలుకోవడాన్ని వీలైనంత సులభతరం చేయడం. కన్కషన్ తర్వాత మీరు కోలుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి. అత్యంత సాధారణ మార్గదర్శకాలలో కొన్ని:

మీ శరీరానికి, మెదడుకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి: అధిక శారీరక శ్రమ కంకషన్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అలాగే, మీ మెదడుపై అధిక భారం వేయడం వల్ల మంచి కంటే చెడు ఎక్కువగా జరుగుతుంది. కంకషన్ లక్షణాలు తీవ్రమైనప్పుడు, వేగాన్ని తగ్గించడం లేదా విరామం తీసుకోవడం ఉత్తమం. కంకషన్ నుండి కోలుకోవడానికి, ముఖ్యంగా కంకషన్ అయిన మొదటి కొన్ని రోజులలో, శారీరక మరియు మానసిక విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. ఆ మొదటి కొన్ని రోజుల తర్వాత మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు క్రమంగా ఎలా తిరిగి రావాలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో మాట్లాడండి.
క్రమంగా కార్యాచరణను పెంచండి: మీ ప్రారంభ విశ్రాంతి కాలం తర్వాత మీ శరీరం మరియు మెదడుకు ఎలా వ్యాయామం చేయాలో మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. లక్షణాలు తిరిగి వస్తే లేదా తీవ్రమైతే, మీ మునుపటి కార్యాచరణ స్థాయికి తిరిగి వచ్చి మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.
మరొక కంకషన్‌కు దారితీసే దేనికైనా దూరంగా ఉండండి: మీకు తలకు ఎంత ఎక్కువ గాయం అయితే, పోస్ట్-కంకషన్ సిండ్రోమ్ (PCS) వచ్చే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మొదటి కంకషన్ తర్వాత ఇంత త్వరగా రెండవది తగలడం చాలా ప్రమాదకరం – అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.ఆటగాళ్లకు కంకషన్ (తలకి బలమైన దెబ్బ తగలడం) అయ్యిందనే స్వల్ప అనుమానం ఉన్నా, వారిని ఆట కొనసాగించనివ్వడం మంచిది కాదు.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు (పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్) ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలను బట్టి వాటిని నిర్వహించే విధానం మారుతుంది. మీ శరీరం మరియు మెదడు మరింత సమర్థవంతంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడే చికిత్సలను మీ డాక్టర్ సూచించగలరు. వారు మీ లక్షణాలను పర్యవేక్షించి, మీ సంరక్షణలో ఏ మార్పులు అవసరమో, కాదో కూడా నిర్ధారించగలరు.

నేను నా డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి, లేదా వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

తలకు దెబ్బ తగిలిన తర్వాత మీరు కొద్దిసేపు స్పృహ కోల్పోయినా, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. తల మరియు/లేదా మెడకు గాయం అయిన 24 గంటల తర్వాత కూడా మీకు లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. గాయం అయిన తర్వాత రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు మీకు కంకషన్ లక్షణాలు ఉన్నా కూడా మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ఒకసారి వైద్యుడు మీకు కంకషన్ ఉందని నిర్ధారించిన తర్వాత, వారు చెప్పిన ప్రతిసారీ వారిని కలవండి. మీ లక్షణాలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు తదనుగుణంగా మీకు చికిత్స చేయడానికి వారు క్రమం తప్పకుండా అపాయింట్‌మెంట్లు ఇవ్వడం ముఖ్యం. మీరు వైద్యుడిని కలవాల్సిన ఇతర సమయాలు:

మీ లక్షణాలు మీ రోజువారీ లేదా సాధారణ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే విధంగా మారితే.
మీ చికిత్స లేదా మందులు మునుపటిలా పనిచేయడం లేదని మీరు గమనిస్తే.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

కన్కషన్ మరియు (PCS) యొక్క చాలా లక్షణాలు లేదా సమస్యలు వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితులు కావు. అయితే, రెండు ప్రధాన మినహాయింపులు ఉన్నాయి:

ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలు: మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి వెంటనే హాని చేసుకునే ప్రమాదం ఉంటే, వెంటనే 1990 సువసేరియాకు, 119 పోలీసులకు, లేదా 1926 జాతీయ మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి.
మూర్ఛలు: మీకు మూర్ఛ వస్తే (లేదా కారణం తెలియకుండా స్పృహ కోల్పోతే), ముఖ్యంగా ఇది మీకు మొదటిసారి అయితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. మీకు గానీ, మీతో ఉన్నవారికి గానీ ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు మూర్ఛ వస్తే, లేదా వారికి పూర్తి స్పృహ మరియు చురుకుదనం తిరిగి రాకుండా వరుసగా చాలాసార్లు మూర్ఛలు వస్తే, వెంటనే 1990 హెల్త్ సర్వీసెస్‌కు కాల్ చేయండి.

(పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్)కు ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS)కు ఉత్తమ చికిత్స వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. ఒక వ్యక్తికి పనిచేసే చికిత్స మరొకరికి పనిచేయకపోవచ్చు. దీనికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్‌కు ప్రత్యక్ష నివారణ లేదు, కాబట్టి చికిత్స మీ లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ వారు ఏ చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తున్నారో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నారో మీకు చెప్పగలరు.

'పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్' యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం ఏమిటి?

(PCS) (మరియు సాధారణంగా కంకషన్ల)లో తలనొప్పి అత్యంత సాధారణ లక్షణం.

చివరగా, కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

చాలా మందికి, పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS) నుండి కోలుకోవడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అయితే, అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇది సంవత్సరాల తరబడి కొనసాగవచ్చు మరియు శాశ్వతంగా కూడా ఉండవచ్చు. పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS) అనేది ఇతరులు గుర్తించడం కష్టంగా ఉండే ఒక బలహీనపరిచే పరిస్థితి. దీని లక్షణాలు ఇబ్బందికరంగా, అసౌకర్యంగా మరియు అశక్తతకు గురిచేసేవిగా కూడా ఉండవచ్చు. కన్కషన్లు మరియు పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS)కు ప్రత్యక్ష నివారణ లేనప్పటికీ, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. అదనంగా, కన్కషన్ నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం వల్ల మీకు పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ (PCS) వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఇది మీ కన్కషన్ లక్షణాలు ఎంతకాలం కొనసాగుతాయో మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరిమితం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీకు తలకు గాయం అయినప్పుడు దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్య సహాయం తీసుకోవడం మంచిది.

పోస్ట్-కన్కషన్ సిండ్రోమ్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!