గర్భధారణ సౌందర్య సంరక్షణ: సురక్షితంగా అందంగా కనిపించడం ఎలా?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ధూమపానం, మద్యపానం ఆరోగ్యానికి మంచివి కావని మనందరికీ తెలుసు. దాని గురించి చెప్పడానికి పెద్దగా ఏమీ లేదు. కానీ, మనం ప్రతిరోజూ వాడే క్రీములు, మేకప్, హెయిర్ కలర్ వంటి సౌందర్య ఉత్పత్తుల గురించి మీరేమనుకుంటున్నారు? ఇవి మీ బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతాయేమో అని మీరు ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఆలోచించి ఉంటారు. నిజానికి ఇది చాలా మంది తల్లులు ఎదుర్కొనే సమస్య. కాబట్టి, చింతించకండి. ఈరోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనం చర్మంపై రాసుకునే క్రీమ్ లేదా లోషన్ వంటి ఏ వస్తువైనా, కొద్ది మొత్తంలో అయినా సరే, చర్మం ద్వారా మన శరీరంలోకి శోషించబడుతుంది. మనం శోషించుకున్న రసాయనాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి, మాయ (ప్లాసెంటా) ద్వారా బిడ్డకు చేరే అవకాశం ఉంది. అన్నీ బిడ్డకు చేరవు, కానీ ఈ సమయంలో మనం ఈ విషయంలో కొంచెం ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. ఏదైనా ఉత్పత్తి గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దాన్ని మీ వైద్యుడికి చూపించి, దాని గురించి అడగడమే ఉత్తమమైన పని.

గర్భధారణ సమయంలో మనం ఉపయోగించే కొన్ని విషయాలను చూద్దాం.

మనం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే వస్తువులలో ఏవి సురక్షితమైనవో, వేటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.

మరి పళ్ళు తెల్లబరచడం సంగతేంటి?

పళ్ళను తెల్లగా చేసే జెల్స్‌లో ప్రధానంగా పెరాక్సైడ్ అనే రసాయనం ఉంటుంది. ఇది సాధారణ వయోజనులకు సురక్షితమే అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో శిశువుపై దీని ప్రభావం ఎలా ఉంటుందనే దానిపై నిర్దిష్ట అధ్యయనాలు ఏవీ లేవు. అందువల్ల, ఈ సమయంలో పళ్ళను తెల్లగా చేసే ఉత్పత్తులను వాడకపోవడమే మంచిదని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు.

• అయితే మీరేం చేయాలి?: దానికి బదులుగా, మీరు పళ్లను తెల్లగా చేసే టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. దానితో ఎలాంటి సమస్య లేదు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, రోజుకు రెండుసార్లు మీ పళ్లను క్షుణ్ణంగా బ్రష్ చేసుకోవడం, ఫ్లాస్ చేయడం, మరియు దంతవైద్యునిచే మీ పళ్లను శుభ్రం చేయించుకోవడం కొనసాగించడం .

హెయిర్ స్ప్రే మరియు నెయిల్ పాలిష్ ఉపయోగించడం

చాలా హెయిర్ స్ప్రేలు మరియు నెయిల్ పాలిష్‌లలో థాలేట్స్ అనే రసాయనాలు ఉంటాయి. జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాలలో ఈ రసాయనాలు పురుషుల లైంగిక వికాసాన్ని ప్రభావితం చేయగలవని తేలింది. అయితే, అవి మానవులను ప్రభావితం చేస్తాయని ఇంకా నిరూపించబడలేదు. కానీ మనం అనవసరమైన ప్రమాదాలను తీసుకోదలుచుకోలేదు, కదా?

జాగ్రత్తగా ఉండటం ఉత్తమం, కాబట్టి వీటిని ఉపయోగించేటప్పుడు ఈ సూచనలను పాటించండి.

• నెయిల్ పాలిష్: 'ఫతలేట్-రహితం' అని లేబుల్ చేయబడిన నెయిల్ పాలిష్‌లను ఎంచుకోండి. లేకపోతే, కిటికీ దగ్గర వంటి గాలి బాగా వచ్చే ప్రదేశంలో నెయిల్ పాలిష్ వేసుకోండి.అలా చేయండి. అప్పుడు మీరు ఆ ఆవిరిని పీల్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. నెయిల్ పాలిష్ ఆరిపోయిన తర్వాత గోళ్లలోని రసాయనాలు శరీరంలోకి శోషించబడవు కాబట్టి, బిడ్డకు ఎలాంటి ప్రమాదం ఉండదు.
• హెయిర్ స్ప్రే: హెయిర్ స్ప్రే వాడినప్పుడు దానిలోని రేణువులను పీల్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానికి బదులుగా, మీ జుట్టుకు మౌస్ లేదా జెల్ ఉపయోగించడం సురక్షితం.

సూర్యరశ్మి మరియు సెల్ఫ్-టానర్ల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం

సెల్ఫ్-టానర్లు అనేవి ఎండలోకి వెళ్లకుండానే చర్మానికి కాంస్యపు ఛాయను ఇచ్చే క్రీములు. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇవి ఎంతవరకు సురక్షితమో అనే దానిపై పెద్దగా పరిశోధన జరగలేదు. కాబట్టి ఈ 9 నెలల కాలంలో వీటిని వాడకుండా ఉండటమే మంచిది.

అయితే, ఈ సమయంలో సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరి. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మీ చర్మం సాధారణం కంటే కాంతికి ఎక్కువ సున్నితంగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, ఎండకు గురైనప్పుడు మీకు క్లోస్మా లేదా "గర్భధారణ ముసుగు" ఏర్పడే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్: కొన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లలో ఆక్సిబెంజోన్ ఉంటుంది. ఇవి చర్మంలోకి శోషించబడతాయా లేదా అనే దానిపై కొంత ఆందోళన ఉంది. అందువల్ల, జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోవడం అత్యంత సురక్షితమైన మార్గం. ఇవి చర్మంలోకి శోషించబడకుండా, చర్మ ఉపరితలంపై ఉండి సూర్యకిరణాలను పరావర్తనం చెందిస్తాయి. వీటిని 'ఫిజికల్ సన్‌స్క్రీన్‌లు' అని అంటారు.
• అలాగే, ఉదయం 10 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య వీలైనంత వరకు ఎండ తగలకుండా చూసుకోండి. టోపీ పెట్టుకుని, శరీరాన్ని కప్పుకోండి .

మొటిమలు, జుట్టు రంగు మరియు ముడతల చికిత్సల విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.

గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని సౌందర్య చికిత్సల గురించి మనం ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి.

గర్భధారణ మొటిమలు

హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఈ సమయంలో మొటిమలు రావడం చాలా సాధారణం. కానీ మీకు తోచిన ఏ మందునైనా తీసుకోవడం ప్రమాదకరం కావచ్చు. ముఖ్యంగా కొన్ని మందులు, బిడ్డలో తీవ్రమైన పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణం కావచ్చు.

మీకు మొటిమలు ఎక్కువగా ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అత్యంత సురక్షితమైన చికిత్సను అందిస్తారు.

జుట్టుకు రంగు వేసుకోవడం మంచిదేనా?

ఇది కూడా చాలా మందికి ఒక సమస్య. నిజం చెప్పాలంటే, గర్భిణీ స్త్రీలపై హెయిర్ డై ప్రభావాల గురించి పెద్దగా పరిశోధన జరగలేదు. చర్మం ద్వారా గ్రహించబడే రసాయనం చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటుందని, అది బిడ్డకు హాని కలిగించే అవకాశం లేదని కొంతమంది వైద్యులు చెబుతున్నారు. కానీ మరికొందరు, దీని గురించి తమకు తగినంత అవగాహన లేదని, దానిని ఉపయోగించకపోవడమే ఉత్తమమని అంటున్నారు.

• జాగ్రత్తలు: గర్భధారణ మొదటి త్రైమాసికంలో జుట్టుకు రంగు వేయకుండా ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో శిశువు అవయవాలు అభివృద్ధికి అత్యంత సున్నితంగా ఉంటాయి.
• మీరు దీన్ని తర్వాత చేయాలనుకుంటే, అమ్మోనియా లేని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. గాలి బాగా వచ్చే ప్రదేశంలో చేయండి. తల మొత్తానికి రంగు వేయడం కంటే, తల చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేయకుండా జుట్టుకు హైలైట్ చేయడం సురక్షితం.

ముడతల నివారణ క్రీమ్ మరియు బోటాక్స్

చాలా ముడతల నివారణ క్రీములలో రెటినోల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. రెటినోల్ అనేది విటమిన్ ఎ యొక్క ఒక రూపం. దీనిని అధికంగా తీసుకుంటే శిశువులలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణమవుతుందని బలమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో మరియు పాలిచ్చేటప్పుడు రెటినోల్ , రెటిన్-ఎ, ట్రెటినోయిన్) ఉన్న ఏ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించవద్దు. మీరు ఉపయోగిస్తున్న క్రీమ్ గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దానిని మీ వైద్యుడికి చూపించి అడగడం ఉత్తమం.

బోటాక్స్ గురించి రెండుసార్లు ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. గర్భధారణ సమయంలో బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్ల భద్రతపై ఎటువంటి అధ్యయనం జరగనందున, మీరు గర్భవతి అయ్యేంత వరకు ఈ చికిత్సను పూర్తిగా మానుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →