ఈ రోజుల్లో మీరు గర్భవతి అయితే, మీరు కూడా బహుశా ఈ అనుభవాన్ని పొంది ఉంటారు. మీకు తలనొప్పి, గొంతునొప్పి లేదా జలుబు వచ్చినప్పుడల్లా, "అయ్యో, దీనికి మందులు వేసుకుంటే ఫర్వాలేదా? బిడ్డకు ఏమైనా అవుతుందా?" అని మీరు ఆందోళన చెందడం మొదలుపెడతారు. చాలా మంది తల్లులకు ఇది ఒక సహేతుకమైన ప్రశ్న. గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని మందులు సురక్షితమైనవి కాగా, కొన్ని అస్సలు మంచివి కావు. అంతేకాక, కొన్ని మందులు బిడ్డపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయో మనకు ఇప్పటికీ కచ్చితంగా తెలియదు.
గర్భధారణ సమయంలో మందుల విషయంలో మనం ఎందుకు అంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ శరీరంలోకి శోషించబడిన తర్వాత, మీరు తీసుకునే దాదాపు ప్రతి మందు ప్లాసెంటా ద్వారా మీ బిడ్డకు చేరగలదు. ప్లాసెంటాను ఒక ఫిల్టర్గా భావించండి. కానీ ఈ ఫిల్టర్ కొన్ని హానికరమైన వాటిని ఆపలేదు. ముఖ్యంగా గర్భధారణలోని మొదటి మూడు నెలలు, బిడ్డ యొక్క మెదడు, గుండె మరియు కాళ్లు చేతులు వంటి ప్రధాన అవయవాలు ఏర్పడే సమయం. ఈ సమయంలో తీసుకునే కొన్ని మందులు బిడ్డ అభివృద్ధిని నేరుగా ప్రభావితం చేయగలవు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కూడా కారణం కాగలవు.
కాబట్టి, మీరు గర్భవతి అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ను కలిసిన మొదటి రోజే ఈ విషయం గురించి ఆయనతో మాట్లాడండి. మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో, వేటిని కొనసాగించవచ్చో, వేటిని ఆపివేయాలో ఆయనను స్పష్టంగా అడగండి. అలాగే, మీరు తీసుకుంటున్న ఏవైనా ఆయుర్వేద మందులు, హెర్బల్ సప్లిమెంట్లు లేదా విటమిన్ల గురించి కూడా మీ డాక్టర్కు చెప్పండి. ప్యాకేజీపై "పూర్తిగా సహజమైనవి" అని రాసి ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో అన్నీ గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైనవి కావు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ సమయంలో వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, ఫార్మసీ నుండి గానీ లేదా మరెవరి నుండి గానీ ఎలాంటి మందులు తీసుకోవద్దు.
అయితే, ఏ మందులను సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు?
మీ డాక్టర్ సూచించిన ప్రినేటల్ విటమిన్లు గర్భధారణ సమయంలో చాలా అవసరం. అవి బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. అది కాకుండా, మీరు ఏ ఇతర మందు, విటమిన్ లేదా సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు తప్పకుండా మీ డాక్టర్ను సంప్రదించాలి.
అత్యవసరం అయితే తప్ప ఎలాంటి మందులు తీసుకోకూడదనేది సాధారణ నియమం. అయితే, కొన్నిసార్లు అనారోగ్యం భరించలేనంతగా ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడే కొన్ని మందుల జాబితా కింద ఇవ్వబడింది.
ముఖ్య గమనిక: ఈ పట్టికలోని ఏ మందులనైనా వాడే ముందు, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు వారు ఆమోదిస్తేనే వాటిని వాడండి. మొదటి మూడు నెలల పాటు ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి. గుర్తుంచుకోండి, ఏ మందూ 100% సురక్షితం కాదు.
| రోగము | సాధారణంగా సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడే మందులు/చికిత్సలు |
|---|---|
| అలర్జీలు |
|
| జలుబు మరియు ఫ్లూ | |
| మలబద్ధకం | |
| చర్మపు దద్దుర్లు/పొక్కులు | |
| ప్రథమ చికిత్స లేపనం |
మందులు లేకుండా ఉపయోగించగల ఇతర పద్ధతులు ఏమైనా ఉన్నాయా?
అవును, తప్పకుండా. గర్భధారణ సమయంలో కలిగే కొన్ని అసౌకర్యాల కోసం మందులు లేకుండా ఉపయోగించగల సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయి. అయితే, వీటిలో దేనినైనా ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
వికారం మరియు వాంతులు
తొలి కొన్ని నెలల్లో చాలా మంది తల్లులు ఉదయం పూట ఎదుర్కొనే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఈ క్రింది విషయాలు సహాయపడతాయి:
- ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్.
- కొద్దిగా అల్లం (ఉదా. అల్లం టీ). అయితే, మీరు అల్లాన్ని క్యాప్సూల్స్ రూపంలో తీసుకుంటున్నట్లయితే, మోతాదు గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- విటమిన్ బి6 (పైరిడాక్సిన్). దీనిని కూడా వైద్యుని సలహా మేరకే తీసుకోవాలి.
- ఉదయాన్నే మంచం దిగకముందే ఏదైనా పొడి పదార్థం (ఉదాహరణకు క్రాకర్ బిస్కెట్) తినడం.
నడుము నొప్పి
- చిరోప్రాక్టిక్ మానిప్యులేషన్ మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.
- మసాజ్. కానీ ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , గర్భిణీ తల్లుల కోసం ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్ నుండి చికిత్స పొందడం.
- తేలికపాటి వ్యాయామాలు మరియు సాగదీయడం.
ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణ
- మందులలో, ఎపిడ్యూరల్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.
- అదనంగా, గోరువెచ్చని నీటి స్నానం చేయడం, శ్వాస పద్ధతులు మరియు స్వీయ సమ్మోహనం వంటివి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
గర్భధారణ సమయంలో ఖచ్చితంగా నివారించాల్సిన విషయాలు
ఈ భాగం చాలా ముఖ్యం. లేబుల్పై "సహజమైనది" లేదా "మూలిక" అని రాసి ఉన్నవన్నీ సురక్షితమైనవి కావు. ఆహారానికి రుచినివ్వడానికి మీరు ఉపయోగించే తక్కువ పరిమాణంలో కాకుండా, ఈ క్రింది పదార్థాలు గాఢ రూపంలో మీ బిడ్డకు హాని కలిగించగలవు. కొన్ని పదార్థాలు గర్భస్రావానికి లేదా నెలలు నిండక ముందే ప్రసవానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
నోటి ద్వారా తీసుకునే సప్లిమెంట్లు
ఈ సమయంలో ఈ క్రింది మూలికా అనుబంధాలను పూర్తిగా మానుకోండి:
- బ్లాక్ కోహోష్
- బ్లూ కోహోష్
- డాంగ్ క్వాయ్
- జ్వరవంతులు
- జిన్సెంగ్
- గోల్డెన్సీల్
- జునిపర్
- కావా కావా
- లైకోరైస్
- సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్
- సెన్నా
- పురుగుల చెక్క
- యారో
- విటమిన్ ఎ (అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణం కావచ్చు)
(ఇది పూర్తి జాబితా కాదు. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే మీ వైద్యుడిని అడగండి.)
అరోమాథెరపీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్
ఈ క్రింది నూనెలను చర్మానికి పూయడం లేదా పీల్చడం మానుకోండి:
- తులసి
- మిర్
- మార్జోరం
- థైమ్
- ఋషి
- వింటర్గ్రీన్
ఏదైనా నిర్దిష్ట మందు, సప్లిమెంట్ లేదా చికిత్స గురించి మీకు ఏమాత్రం సందేహం ఉన్నా, దానిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని అడగడం మంచిది.
ముగింపు సందేశం
- గర్భధారణ సమయంలో, మీ వైద్యుని అనుమతి లేకుండా ఎలాంటి మందులు, విటమిన్లు, మూలికా ఉత్పత్తులు లేదా ఆయుర్వేద మందులను తీసుకోవద్దు.
- 'సహజమైన' అనే పదానికి ఎల్లప్పుడూ 'సురక్షితమైన' అని అర్థం కాదు.
- మీరు కలిసే ప్రతి వైద్యుడికి మీరు గర్భవతి అని తెలియజేయండి.
- మీ డాక్టర్ సూచించిన ప్రసవపూర్వ విటమిన్లను సరిగ్గా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ ఆందోళన ఎంత చిన్నదిగా అనిపించినా, దాని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగడానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి. మీ భద్రత, మీ బిడ్డ భద్రత అత్యంత ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి