మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తుండగా ఒక కుక్కపిల్ల అకస్మాత్తుగా రోడ్డు మీదకు దూకితే ఏమవుతుంది? ఆలోచించకుండానే మీరు బ్రేకులు గట్టిగా వేస్తారు. అదే సమయంలో, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం మొదలవుతుంది, మీ అరచేతులకు చెమట పడుతుంది, మరియు మీ శరీరం మొత్తం వణకడం మొదలవుతుంది, కదా? లేదా, రాత్రిపూట మీరు రోడ్డుపై ఒంటరిగా నడుస్తున్నప్పుడు ఎవరో మిమ్మల్ని అనుసరిస్తున్నారని మీకు అనిపించే భావన... ఇదంతా మన శరీరంలోని ఒక అద్భుతమైన "అలారం వ్యవస్థ" వల్ల జరుగుతుంది. ఈరోజు మనం సింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాం, ఇది మిమ్మల్ని ఎలాంటి అత్యవసర పరిస్థితి నుండైనా రక్షించుకోవడానికి సిద్ధం చేసే వ్యవస్థ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ముందుగా ఈ నాడీ వ్యవస్థ అంటే ఏమిటో చూద్దాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, నాడీ వ్యవస్థ అనేది మన శరీరంలోని 'సమాచార ప్రసార వ్యవస్థ'. ఇది ఒక ఇంట్లోని వైరింగ్ వ్యవస్థ లాంటిది. ఈ నాడీ వ్యవస్థ ద్వారానే మెదడుకు, శరీరంలోని మిగతా భాగాలకు మధ్య సందేశాలు మార్పిడి జరుగుతాయి.
ఈ నాడీ వ్యవస్థ రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించబడింది:
1. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ: ఇందులో మన మెదడు మరియు వెన్నుపాము ఉంటాయి. ఇది మన శరీరానికి ప్రధాన నియంత్రణ కేంద్రం. ఇది కంప్యూటర్‌లోని CPU లాంటిది.
2. పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ: ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు ఆవల, శరీరం అంతటా ఒక జాలికలా విస్తరించి ఉన్న మిగతా నాడులన్నింటినీ సూచిస్తుంది. ఇవే శరీరం నలుమూలల నుండి మెదడుకు సమాచారాన్ని తీసుకువస్తాయి, మరియు మెదడు నుండి ఆదేశాలను తిరిగి శరీరానికి చేరవేస్తాయి.
ఇప్పుడు ఈ పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ మళ్ళీ రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది.
- దైహిక నాడీ వ్యవస్థ: నడవడం, చేతులు పైకెత్తడం, మాట్లాడటం వంటి మనం ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసే పనులను ఇది నియంత్రిస్తుంది.
- స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ: మనం వాటి గురించి ఆలోచించకుండా స్వయంచాలకంగా జరిగే విషయాలను ఇది నియంత్రిస్తుంది. శ్వాస తీసుకోవడం, హృదయ స్పందన రేటు మరియు జీర్ణక్రియ వంటివి మన ఆదేశం లేకుండా స్వయంచాలకంగా జరుగుతాయి. ఈ విషయాలు ఈ వ్యవస్థ ద్వారా నియంత్రించబడతాయి.
ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్న సింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ , అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో ఒక భాగం .
'పోరాటం లేదా పలాయనం' మనల్ని ఎలా సిద్ధం చేస్తుంది?
నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ అని పిలువబడే మరొక భాగం ఉంది. సాధారణ, ప్రశాంత సమయాల్లో మన శరీరాలు సరిగ్గా పనిచేసేలా చేసేది ఇదే. ఉదాహరణకు మన హృదయ స్పందన రేటును సాధారణంగా ఉంచడం, ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం మొదలైనవి. దీనిని మనం "ప్రశాంత వ్యవస్థ" అని పిలుద్దాం.
అయితే, ఏదైనా అత్యవసరమైన, ప్రమాదకరమైన లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన జరిగినప్పుడు, మనం ఈరోజు మాట్లాడుకుంటున్న సింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ నియంత్రణలోకి తీసుకుంటుంది.ఒకటి. ఇదే మన శరీరంలోని 'హెచ్చరిక'ాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రతిస్పందనను మనం 'పోరాటం లేదా పలాయనం' ప్రతిస్పందన అని పిలుస్తాము. అంటే, ఇది శరీరాన్ని "పోరాడటానికి" లేదా "పారిపోవడానికి" సిద్ధం చేస్తుంది.
మీరు వీధిలో నడుచుకుంటూ వెళ్తుండగా అకస్మాత్తుగా ఒక పెద్ద పామును చూశారని ఊహించుకోండి. ఆ క్షణంలో, మీకు ఒక రాయి తీసుకుని దానిని కొట్టాలని (పోరాటం), లేదా వీలైనంత వేగంగా పారిపోవాలని (పలాయనం) అనిపిస్తుంది. సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ కొన్ని క్షణాల్లోనే ఈ రెండింటికీ మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.
ఈ సమయంలో శరీరంలో జరిగే కొన్ని మార్పులను చూద్దాం.
| శరీరంలో మార్పు | అలా ఎందుకు జరుగుతోంది? (ఉద్దేశం) |
|---|---|
| కంటి పాప పెద్దది అవుతుంది. | మీ పరిసరాలను మరింత స్పష్టంగా చూడాలంటే, ఎక్కువ కాంతిని లోపలికి రానివ్వండి. |
| గుండె కొట్టుకోవడం వేగవంతమవుతోంది. | కండరాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు శక్తిని త్వరగా అందించండి. |
| శ్వాసమార్గం విస్తరిస్తుంది. | మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ఎక్కువ గాలిని (ఆక్సిజన్‌ను) తీసుకోండి. |
| చెమట పట్టడం పెరుగుతుంది. | మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోండి. |
| జీర్ణక్రియ తాత్కాలికంగా నెమ్మదిస్తుంది . | జీర్ణక్రియకు వెచ్చించే శక్తిని కండరాలకు మళ్లించండి. |
| గ్లూకోజ్ (చక్కెర) కాలేయం నుండి విడుదల అవుతుంది. | తక్షణ శక్తిని ఇవ్వండి. |
వీటన్నిటి అంతిమ లక్ష్యం, ప్రమాద సమయాల్లో మీ దృష్టి, బలం మరియు వేగాన్ని గరిష్ఠ స్థాయికి పెంచి , మిమ్మల్ని రక్షించడమే.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ఈ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయకపోతే ఏమవుతుంది?
ప్రమాదం నుండి తప్పించుకోవడానికి ఈ 'పోరాటం లేదా పలాయనం' ప్రతిస్పందన మనకు అత్యవసరం. కానీ సమస్య ఏమిటంటే, ఆధునిక ప్రపంచంలో ఈ వ్యవస్థ అతి చురుకుగా ఉంది.
గతంలో, జంతువుల నుండి తప్పించుకోవడం వంటి నిజ జీవిత ప్రమాదాల నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రజలకు ఇది అవసరమయ్యేది. కానీ ఈ రోజుల్లో, మనం ఎదుర్కొనే సమస్యలు భిన్నంగా ఉన్నాయి. పని సమస్యలు, ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకోవడం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి, మరియు కుటుంబ సమస్యల వంటి వాటికి మన శరీరాలు ఒకే రకమైన ' పోరాటం లేదా పలాయనం ' పద్ధతిలో స్పందిస్తాయి.
అతి చురుకైన వ్యవస్థ
మన సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ నిరంతరం చురుకుగా ఉంటే, అది మనల్ని దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి స్థితిలో ఉంచుతుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
- రక్తపోటు పెరగవచ్చు (అధిక రక్తపోటు).
- గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చు.
తక్కువ క్రియాశీల వ్యవస్థ
మరోవైపు, అవసరమైనప్పుడు ఈ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, అది ఒక సమస్య. అలా జరిగితే, నిజమైన అత్యవసర పరిస్థితిలో శరీరం సరిగ్గా స్పందించలేకపోతుంది.
అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఈ పనితీరు లోపాన్ని (అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ) (అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్) లేదా (డైసాటోనోమియా) అని పిలుస్తాము. ఈ పరిస్థితి నరాలకు నష్టం కలిగించగలదు. దీనిని అటానమిక్ న్యూరోపతి అంటారు.
అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు ఏమిటి?
ఈ వ్యవస్థ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగినప్పుడు, వివిధ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
- జీర్ణ సమస్యలు (కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం)
- ముఖ్యంగా నిలబడినప్పుడు తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం
- వ్యాయామం చేసేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు అవసరమైనంతగా పెరగకపోవడం
- కారణం లేకుండా గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం
- అధిక చెమట పట్టడం లేదా చెమట పట్టకపోవడం
- అస్పష్టమైన దృష్టి
ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి:
- మధుమేహం: ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం.
- కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు (ఉదా. గిలియన్-బారే సిండ్రోమ్)
- శారీరక గాయం
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
- కొన్ని మందులు (ముఖ్యంగా క్యాన్సర్‌కు చేసే కీమోథెరపీ)
- మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యం దుర్వినియోగం
- కొన్ని బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, అనవసరంగా కంగారు పడకుండా, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు అవసరమైన పరీక్షలు చేసి, కారణం ఏమిటో మరియు ఏమి చేయాలో మీకు వివరిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ మన శరీరానికి ఒక 'హెచ్చరిక' లాంటిది. ఇది 'పోరాటం లేదా పలాయనం' అనే అత్యవసర ప్రతిస్పందనకు మనల్ని సిద్ధం చేస్తుంది.
- నిజమైన ప్రమాదాల నుండి మనల్ని కాపాడటానికి ఈ వ్యవస్థ అత్యవసరం అయినప్పటికీ, ఆధునిక జీవితంలోని ఒత్తిడి కారణంగా దీనిని నిరంతరం క్రియాశీలంగా ఉంచడం మన ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు.
- నిరంతర ఒత్తిడి అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం వంటి పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.
- మీకు కారణం తెలియని తలతిరగడం, గుండె కొట్టుకునే వేగంలో అసాధారణతలు, లేదా చెమట పట్టడంలో మార్పులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.