మీ పాదంలో నొప్పిగా ఉందా? అది టార్సల్ కోయలిషన్ కావచ్చు!

మీకు లేదా మీ పిల్లలకు పాదాలలో, ముఖ్యంగా చీలమండల ప్రాంతంలో తరచుగా నొప్పి వస్తుందా? నడిచేటప్పుడు కొంచెం వింతగా, అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? అయితే, ఈ రోజు మనం చర్చించబోయే "టార్సల్ కోయలిషన్" అనే పరిస్థితి గురించి మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చింతించకండి, ఇది అంత సాధారణమైనది కాదు, కానీ దీని గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.

ఈ టార్సల్ కూటమి అంటే ఏమిటి? దానిని చాలా సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.

సరే, ముందుగా ఈ 'టార్సల్' ఎముకలు అంటే ఏమిటో చూద్దాం. టార్సల్ ఎముకలు అనేవి మీ పాదం వెనుక భాగంలో, మీ మడమ మరియు చీలమండ కలిసే చోట ఉండే ఎముకల సమూహం. అవి ఒకదానికొకటి అతుక్కుని ఉన్న చిన్న గులకరాళ్లలా ఉంటాయి. ఈ ఎముకలు ఒకదానికొకటి అనుసంధానించబడి, మన పాదాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి, నడవడానికి, పరిగెత్తడానికి మరియు దూకడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి.

ఇంతకీ, 'కోయలిషన్' అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే, టార్సల్ కోయలిషన్ అంటే రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ టార్సల్ ఎముకలు అసాహజంగా కలిసిపోయి, ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోవడం. ఆలోచించండి, సాధారణంగా ఈ ఎముకల మధ్య చిన్న కీళ్ళు ఉండాలి, అప్పుడే అవి స్వేచ్ఛగా కదలగలవు. కానీ ఈ సందర్భంలో, ఆ ఎముకల మధ్య కొత్త ఎముక, మృదులాస్థి లేదా పీచు కణజాలం పెరిగి, ఆ రెండు ఎముకలను కలుపుతుంది. ఇది ఒక వంతెన ఏర్పడుతున్నట్లుగా ఉంటుంది.

ఇది జన్యుపరమైనదా? లేక ఇతర కారణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

చాలా సందర్భాలలో, టార్సల్ కోయలిషన్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల వస్తుంది**. అంటే, శిశువు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు కాలి ఎముకల అభివృద్ధిలో ఒక చిన్న అసాధారణత వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. అంటే ఇది వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చు.

కానీ, అది ఎల్లప్పుడూ జన్యుపరమైనది కానవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు,

• సంక్రమణ కారణంగా,
• కాలికి తీవ్రమైన గాయం కావడం వల్ల,
• ఆర్థరైటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితి కారణంగా వయోజన దశలో కూడా టార్సల్ కోయలిషన్ సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

టార్సల్ కోయలిషన్ ఎక్కువగా పిల్లలు మరియు యువకులలో కనిపిస్తుంది . అసాధారణంగా అతుక్కుపోయిన ఎముకలు మందంగా, గట్టిగా మరియు మరింత బాధాకరంగా మారడంతో, సాధారణంగా 9 నుండి 16 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి.

అయితే, కొంతమంది పెద్దవారిలో కూడా ఈ పరిస్థితి మొదటిసారిగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు, లేదా ఇది చిన్నతనం నుండి ఉండి లక్షణాలు చూపించకుండా, తర్వాత బయటపడవచ్చు.

ఇది జనాభాలో 1% నుండి 6% మందిని ప్రభావితం చేసేంత సాధారణమైనదని చెబుతారు. అంతమాత్రాన అది అంత సాధారణమైనదని కాదు. అయితే, ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో దాదాపు సగం మందికి ఈ సమస్య రెండు పాదాలలోనూ ఉండవచ్చు (ద్విపార్శ్వ టార్సల్ సంలీనం).

టార్సల్ కోయలిషన్ వల్ల శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు కలుగుతాయి? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

టార్సల్ కోయలిషన్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ లక్షణాలు ఉండవు. కొంతమంది ఎలాంటి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా జీవితాంతం జీవించగలరు. అందుకే కొన్నిసార్లు తమకు అది ఉందని కూడా ప్రజలకు తెలియదు.

అయితే, లక్షణాలను అనుభవించే వారిలో, ఆ నొప్పి తేలికపాటి, అడపాదడపా వచ్చే నొప్పి నుండి నడవలేనంత తీవ్రమైన నొప్పి వరకు ఉండవచ్చు. కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు:

• చీలమండ క్రింద, కాలు మధ్యలో, లేదా కాలు వెనుక భాగంలో నొప్పి లేదా బిగుసుకుపోయినట్లుగా ఉండటం . కాలు ఇరుక్కుపోయినట్లుగా అనిపించడం.
• చదునైన పాదాలు నడవడాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి. దీనివల్ల చీలమండ బెణుకుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
• వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, పరిగెత్తేటప్పుడు లేదా దూకేటప్పుడు నొప్పి పెరగవచ్చు. కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత అది తగ్గి, మీరు మళ్లీ చురుకుగా మారినప్పుడు తిరిగి రావచ్చు.
• కొన్నిసార్లు, కాలికి చిన్న గాయం అయిన తర్వాత ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి.

ఈ లక్షణాలు కనిపించే సమయం వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కొంతమందికి, నొప్పి చిన్న వయస్సులోనే, సుమారు 10-15 సంవత్సరాల వయస్సులో మొదలవుతుంది. మరికొందరికి, ఈ లక్షణాలు వారు యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్న తర్వాత మాత్రమే కనిపిస్తాయి.

టార్సల్ కూటమిలో రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ఇందులో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. అంటే, అసాధారణమైన ఎముక ఎక్కడ కలుస్తుందో దానిని బట్టి రకాలు మారుతూ ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణమైనవి:

• మీ చీలమండలోని ప్రధాన ఎముక (టాలస్ ఎముక) మరియు మడమ ఎముక (కాల్కేనియస్ ఎముక) మధ్య ఒక అనుసంధానం ఏర్పడుతుంది.
• లేదా, మడమ ఎముక (కాల్కేనియస్ ఎముక) మరియు దాని ముందు ఉండే నావిక్యులర్ ఎముక మధ్య ఒక అనుసంధానం ఏర్పడుతుంది.

ఇవి సర్వసాధారణంగా కనిపించే రకాలు. వీటికి అదనంగా, చాలా అరుదుగా కనిపించే ఇతర రకాలు కూడా ఉన్నాయి.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తాడు? (నిర్ధారణ)

మీకు కాలు నొప్పి ఉంటే, డాక్టర్ చేసే మొదటి పని మీ కాలు మరియు చీలమండను జాగ్రత్తగా పరీక్షించడం . నొప్పి ఎక్కడ ఉంది, ఎలా ఉంది, మరియు ఎప్పుడు వస్తుంది అనే విషయాల గురించి వారు మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

ఆ తర్వాత, రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి, వారు అనేక ప్రత్యేక ఇమేజింగ్ పరీక్షలను చేయిస్తారు. అవి:

• ఎక్స్-రేలు: ఇవి మీ కాలిలోని ఎముకల గురించి మీకు సుమారుగా ఒక అవగాహనను ఇస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఈ అసాధారణ అనుసంధానం ఎక్స్-రేలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్‌లు): ఇది ఎక్స్-రే కంటే చాలా వివరమైన చిత్రాన్ని అందిస్తుంది. టార్సల్ కోయలిషన్‌ను నిర్ధారించడానికి CT స్కాన్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఎముకల మధ్య సంబంధాన్ని చాలా స్పష్టంగా చూపించగలదు.
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): ఎక్స్-రేలు మరియు CT స్కాన్‌లు ప్రధానంగా ఎముకను చూపిస్తుండగా, MRI ఎముక చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాల యొక్క మంచి చిత్రాన్ని అందించగలదు. కొన్నిసార్లు ఈ పరీక్ష కూడా అవసరం కావచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ పరీక్షలలో మీకు ఏవి అవసరమో డాక్టరే నిర్ణయిస్తారు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచి విషయం ఏమిటంటే , టార్సల్ కోయలిషన్ వల్ల లక్షణాలు కనిపిస్తేనే చికిత్స అవసరం . నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకపోతే, సాధారణంగా చికిత్స అవసరం ఉండదు.

లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి శస్త్రచికిత్స రహిత లేదా శస్త్రచికిత్స చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు

శస్త్రచికిత్స లేకుండా ఈ నొప్పిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడమే మొదటి అడుగు.

• విశ్రాంతి: నొప్పిని పెంచే కార్యకలాపాలను (పరుగెత్తడం, దూకడం వంటివి) తాత్కాలికంగా ఆపడం వల్ల ఎముకలపై ఒత్తిడి తగ్గి నొప్పి తగ్గుతుంది. సాధారణంగా, సుమారు 3 నుండి 6 వారాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోమని మీకు చెబుతారు.
• ఇంజెక్షన్లు: కొన్నిసార్లు నొప్పిని తగ్గించడానికి స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు ఇస్తారు. వీటిని నేరుగా నొప్పి ఉన్న కీలులోకి ఎక్కిస్తారు.
• ఆర్థోటిక్స్: షూ ఇన్సర్ట్‌లు మరియు ఆర్చ్ సపోర్ట్‌లు మీ పాదాలను స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి మీ పాదాలకు సరిపోయేలా ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడతాయి.
• బూట్ లేదా ప్లాస్టర్ కట్టుతో కాలు కదలకుండా చేయడం: కాలు కదలకుండా చేయడానికి మరియు టార్సల్ ఎముకలపై అదనపు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తాత్కాలిక బూట్ లేదా ప్లాస్టర్ ఆఫ్ ప్యారిస్ (POP) కట్టును ఉపయోగించవచ్చు.
• బరువు తగ్గడం: మీ శరీర బరువు పెరిగే కొద్దీ మీ నొప్పి కూడా పెరిగితే, వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు సరిపోయే బరువు తగ్గే ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.

శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో నొప్పి అదుపులోకి రాకపోతే, లేదా పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడు శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• రిసెక్షన్: టార్సల్ కోయలిషన్ కోసం చేసే అత్యంత సాధారణ శస్త్రచికిత్స ఇది. ఇందులో, అసాధారణంగా అతుక్కుపోయిన ఎముకను (కోయలిషన్) తొలగించి, దాని స్థానంలో మీ శరీరంలోని మరొక భాగం నుండి తీసుకున్న కణజాలం లేదా కండరాన్ని అమరుస్తారు. ఈ శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా మంది తమ కాలు యొక్క సాధారణ పనితీరును తిరిగి పొందగలరు.
• ఫ్యూజన్: పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి వాటి వల్ల కీలు దెబ్బతింటే, ఫ్యూజన్ అనే శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు. దీనిలో భాగంగా, దెబ్బతిన్న ఎముకలను శాశ్వతంగా కలిపి, కదలికను పరిమితం చేస్తారు. ఇందుకోసం స్క్రూలు, స్టేపుల్స్ లేదా మెటల్ ప్లేట్లను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఎముకలను మెరుగైన స్థితిలో ఉంచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమవుతుంది?

కొంతమందికి, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, అది వారు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలను (ఆటలు ఆడటం లేదా నడవడం వంటివి) చేయకుండా నిరోధించగలదు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కాలక్రమేణా, పాదం మరింత గట్టిపడి, నడవడానికి మరింత కష్టంగా మారుతుంది.అందువల్ల, మీకు లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత సమస్యలు తలెత్తవచ్చా?

ఏ శస్త్రచికిత్సలోనైనా ప్రమాదాలు ఉంటాయి. టార్సల్ కోయలిషన్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత సంభవించే కొన్ని సమస్యలు:

• సంక్రమణ
• రక్తపు గడ్డ (హెమటోమా)
• గాయం సరిగా మానకపోవడం
• ఎముకలు సరిగా అతుక్కోకపోవడం
• నరాల గాయం
• రక్తనాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడం
• కాలి వేళ్ల ఆకారంలో మార్పు (ఫ్లెయిల్ టోస్ లేదా హ్యామర్‌టోస్)
• మీ కాలి వేళ్ళలో బిగువు లేదా బలహీనత

కానీ చింతించకండి, ఈ ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి వైద్యులు తమ వంతు కృషి చేస్తున్నారు.

టార్సల్ కూటమితో కలిసి జీవించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే, వాటికి కారణమయ్యే ఏ కార్యకలాపాన్నైనా ఆపివేయండి . చాలా సందర్భాలలో, విశ్రాంతి తీసుకుంటే సరిపోతుంది. కానీ నొప్పి తగ్గకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ అసౌకర్యాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి వారు ఇంజెక్షన్లు లేదా ఆర్థోటిక్స్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. సాధారణంగా, టార్సల్ కోయలిషన్ సర్జరీ నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి 6 నుండి 12 నెలల సమయం పడుతుంది. అయితే, మీ వయస్సు, సమస్య యొక్క తీవ్రత, మరియు మీకు ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయా అనేదానిపై ఆధారపడి ఈ సమయం ఇంకా ఎక్కువ పట్టవచ్చు. త్వరగా కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడమే.

దీన్ని నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

టార్సల్ కోయలిషన్ తరచుగా జన్యుపరమైనది, కాబట్టి దీనిని పూర్తిగా నివారించలేము . అయితే, ఒకవేళ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించవచ్చు. ముందస్తు నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకుండా నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

టార్సల్ సంకీర్ణం ఏర్పడితే మనం ఏమి ఆశించాలి?

చాలా మందికి ఈ పరిస్థితి ఉన్నప్పటికీ, లక్షణాలు బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో కనిపిస్తాయి. కొంతమందికి లక్షణాలు ఎప్పటికీ కనిపించకపోవచ్చు. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఒకేలా ఉండరు.

నేను క్రీడలు ఆడవచ్చా?

టార్సల్ కోయలిషన్ ఉన్నవారికి క్రీడలు ఆడటం కొంచెం సవాలుగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, క్రీడలు ఆడటం అసాధ్యం కాదు . మీకు ఈ పరిస్థితి ఉందని డాక్టర్ నిర్ధారించినట్లయితే, మీరు ఏ క్రీడలు ఆడవచ్చు మరియు ఆడలేరు, ఇంకా మీకు ఎలాంటి పరిమితులు ఉండాలి అనే విషయాల గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి. మీరు తక్కువ ప్రభావం చూపే క్రీడలను (ఈత వంటివి) ఆడగలిగే అవకాశం ఉంది.

మీరు చెప్పవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం

టార్సల్ కోయలిషన్ వల్ల కలిగే నొప్పి చాలా చికాకుగా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు అది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే స్థాయికి చేరుకుంటుంది. కొన్నిసార్లు దానిని గుర్తించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, దానిని గుర్తించి చికిత్స చేయడానికి మంచి మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలు మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మీకు లేదా మీ పిల్లలకు కాళ్ళలో నిరంతర నొప్పి లేదా బిగువుగా అనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు, సలహా కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అప్పుడు, మీకు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు. చింతించకండి, సరైన వైద్య సలహాతో, ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నియంత్రించవచ్చు!

టార్సల్ కొలిజన్, పాదాల నొప్పి, చీలమండ నొప్పి, చదునైన పాదాలు, పిల్లలలో పాదాల వ్యాధులు, ఎముకల కనెక్షన్లు, శస్త్రచికిత్స