మీ యోని పొడిగా ఉందా? నొప్పిగా ఉందా? (యోని క్షీణత / మెనోపాజ్ జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ - GSM) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీ యోనిలో ఎప్పుడైనా అసౌకర్యం, నొప్పి లేదా పొడిబారడం వంటివి మీరు గమనించారా? శృంగారం సమయంలో మీకు నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి మీరు కొంచెం ఇబ్బందిగా భావించవచ్చు. అయితే, ఇవి చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే చాలా సాధారణ సమస్యలు, కానీ మనం వాటి గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడం. అయినప్పటికీ, ఇది తప్పక చర్చించాల్సిన అంశం. ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ పరిస్థితిని ఏమని పిలుస్తారు? ఇది ఖచ్చితంగా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది యోని చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు పలుచగా మరియు పొడిగా మారే ఒక పరిస్థితి. దీనిని గతంలో `(యోని క్షీణత)` అని పిలిచేవారు. కానీ ఇప్పుడు దీనికి ఒక కొత్త వైద్య నామాన్ని వాడుతున్నారు, అదే `(మెనోపాజ్ యొక్క జననమూత్ర సిండ్రోమ్)` లేదా సంక్షిప్తంగా `(GSM)`. ఈ కొత్త పేరును ఉపయోగించడానికి కారణం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితి కేవలం యోనినే కాకుండా, మూత్ర వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిలో ఏమి జరుగుతుందంటే, మీ యోని లోపలి భాగాన్ని కప్పి ఉంచే సున్నితమైన పొరలు పొడిబారి, పలుచగా అవుతాయి. దీనిని, నేల ఎండిపోయినప్పుడు పగుళ్లు రావడంతో పోల్చుకోవచ్చు. అందుకే దురద, మంట, మరియు లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అంతేకాదు, దీనితో పాటు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) మరియు మూత్రం ఆపుకోలేకపోవడం కూడా రావచ్చు. ఈ పరిస్థితి తరచుగా మీరు మెనోపాజ్‌కు దగ్గరవుతున్నప్పుడు లేదా ఆ తర్వాత సంభవిస్తుంది. దీనికి కారణం మీ అండాశయాలు ఉత్పత్తి చేసే ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ స్థాయి తగ్గడం. క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేసేటప్పుడు లేదా మీ అండాశయాలను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించినప్పుడు కూడా ఈ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి తగ్గవచ్చు. ఈ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు, అది కొన్ని చాలా అసౌకర్యకరమైన లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. ఇవి మీ సాధారణ జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలవు.

ఇది ఎంత సాధారణం?

నిజానికి, మెనోపాజ్‌కు గురవుతున్న మహిళల్లో కనీసం సగం మంది జెనిటోయూరినరీ సిండ్రోమ్ ఆఫ్ మెనోపాజ్ (GSM) అని పిలువబడే పరిస్థితి యొక్క ఏదో ఒక రూపాన్ని అనుభవిస్తారు. తరచుగా దీని మొదటి లక్షణం యోని పొడిబారడం . మీరు దీన్ని మొదట శృంగారం సమయంలో గమనించవచ్చు.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ``యోని క్షీణత'' లేదా ``GSM'' అనే పరిస్థితి ఉన్నప్పుడు, యోని గోడల లోపలి పొరలోని కణజాలం పలుచగా, పొడిగా మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురయ్యేలా మారుతుంది. ఈ లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

యోని లక్షణాలు:

• యోనిలో మంట మరియు/లేదా దురదగా అనిపించడం.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో కలిగే నొప్పి. దీనిని వైద్యపరంగా 'డైస్పేరునియా' అంటారు.
• అసాధారణ యోని స్రావం (తరచుగా పసుపు రంగులో ఉంటుంది).
• యోని నుండి రక్తస్రావం లేదా మచ్చలు, ముఖ్యంగా శృంగారం సమయంలో.
• యోని పెదవుల (బాహ్య జననేంద్రియ ప్రాంతం) చుట్టూ దురదగా అనిపించడం.

మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన లక్షణాలు:

ఈ పరిస్థితి మీ మూత్ర వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేసి, ఈ క్రింది లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది:

• తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు).
• మూత్ర విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడాన్ని అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జన అంటారు.
• సాధారణం కంటే తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావడం.
• మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి. దీనిని `(డైసూరియా)` అంటారు.
• మూత్రంలో రక్తం పడటాన్ని `(హెమటూరియా)` అంటారు.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంటగా అనిపించడం.

ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

మెనోపాజ్ సమయంలో, మీ శరీరం ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్‌ను చాలా తక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ఈస్ట్రోజెన్ లేకుండా, మీ యోని గోడలు పలుచబడి, వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి. మీ యోని సన్నగా మరియు పొట్టిగా మారవచ్చు . ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, సహజ యోని ద్రవం పరిమాణం తగ్గిపోతుంది మరియు మీ యోనిలోని ఆమ్ల సమతుల్యత మారుతుంది. ఇవన్నీ మీ యోని కణజాలాన్ని మరింత సున్నితంగా మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురయ్యేలా చేస్తాయి. మెనోపాజ్‌తో పాటు, మీ శరీరం ఈస్ట్రోజెన్‌ను కోల్పోయే ఇతర సమయాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు:

• మీరు బిడ్డకు పాలిస్తున్నప్పుడు.
• క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు (ఉదా. `(కీమోథెరపీ)`, `(రేడియేషన్ థెరపీ)`).
• మీకు శస్త్రచికిత్స ద్వారా అండాశయాలను తొలగించినట్లయితే (`( ఊఫోరెక్టమీ )`).

ఇలాంటి సందర్భాలలో, ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గడం వల్ల "యోని క్షీణత" అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

మెనోపాజ్ దశలో ఉన్న మహిళలకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారి శరీరాలు సహజంగానే తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అయితే, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఈ పరిస్థితికి దారితీస్తాయి:

• క్యాన్సర్ నిరోధక చికిత్సల (కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ) కారణంగా అండాశయ పనితీరు తగ్గడం.
• ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించే కొన్ని మందులను ఉపయోగించడం. ఉదాహరణకు టామోక్సిఫెన్, మెడ్రాక్సీప్రొజెస్టెరాన్ మరియు నఫారెలిన్ వంటి మందులు.
• శస్త్రచికిత్స ద్వారా అండాశయాలను తొలగించడం (ఊఫోరెక్టమీ).
• కొన్ని రకాల గర్భనిరోధక మాత్రలు.
• కొన్ని రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధులు.
• తల్లిపాలు పట్టే సమయం .
• పొగాకు ధూమపానం .

ముఖ్యంగా, మీరు ఎంత అరుదుగా శృంగారంలో పాల్గొంటే (భాగస్వామితో లేదా లేకుండా), మీకు మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన యోని క్షీణత వచ్చే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. శృంగారంలో పాల్గొనడం మానేసిన వారితో పోలిస్తే, తరచుగా పాల్గొనే వారికి యోని క్షీణత తక్కువ తీవ్రంగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. దీనికి కారణం, లైంగిక ప్రేరణ యోనికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, దీనివల్ల యోని కణజాలం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది.

దీని వలన ఏయే సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

యోని క్షీణత (GSM) మీ జీవన నాణ్యతను మరియు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు. దీనికి శారీరక మరియు మానసిక దుష్ప్రభావాలు రెండూ ఉంటాయి. నొప్పి, మంట, దురద మరియు స్రావం వంటి శారీరక లక్షణాలు మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఇది మానసిక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు సెక్స్‌పై ఆసక్తి కోల్పోవడం, సాన్నిహిత్యం పట్ల కోరిక తగ్గడం లేదా ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం వంటివి అనుభవించవచ్చు. దయచేసి ఈ భావాలన్నీ సాధారణమైనవని మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.

దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ లక్షణాలు మరియు మీ యోని, గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని పరీక్షించే పెల్విక్ పరీక్ష ఆధారంగా వైద్యుడు యోని క్షీణతను నిర్ధారించగలరు. పెల్విక్ పరీక్ష సమయంలో ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ సంకేతాలు:

• యోని పొట్టిగా లేదా ఇరుకుగా మారుతుంది.
• పొడిబారడం, ఎర్రబడటం మరియు వాపు.
• దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోయినది.
• తెల్లటి యోని స్రావం.
• యోని పెదవుల చుట్టూ పుండ్లు మరియు/లేదా ఎర్రటి మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలు.
• యోని ద్వారం దగ్గర చిన్న కోతలు (గాయాలు).
• యోని పెదవుల పరిమాణం తగ్గడం.

దీనిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

వైద్యులు తరచుగా లక్షణాలు మరియు పరీక్ష ఆధారంగా అట్రోఫిక్ మార్పులు లేదా GSMని నిర్ధారిస్తారు. అయితే, వారు ఈ క్రింది వాటి వంటి ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి పరీక్షలను కూడా నిర్వహించవచ్చు:

• పాప్ పరీక్ష.
• మూత్ర నమూనాను పరీక్షించడం.
• అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష.
• యోని యొక్క pH (ఆమ్లత్వం) ను పరీక్షించడం (`(యోని pH)`).
• యోని ఇన్ఫెక్షన్ల పరీక్షలు.

మీ డాక్టర్ అడగగల ప్రశ్నలు:

• మీరు మెనోపాజ్ దశలో ఉన్నారా?
• మీరు ఏ మందులు వాడతారు?
• మీకు ఇటీవల బిడ్డ పుట్టిందా?
• యోని సంభోగం బాధాకరంగా ఉంటుందా?
• మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల లూబ్రికెంట్లు లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించి చూశారా?
• మీ యోని నుండి ఏదైనా స్రావం రావడం మీరు గమనించారా?
• మీకు రక్తం లాంటి స్రావం లేదా మచ్చలు ఏమైనా కనిపించాయా?
• ఈ లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి?

యోని క్షీణత (Vaginal Atrophy) లక్షణాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ఇబ్బందిగా అనిపించడం సహజమే. కానీ మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, వాటి గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి. దీనికి అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.

చికిత్సలను పరిశీలిద్దాం: హార్మోన్ల చికిత్సలు

యోని క్షీణతకు ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ మరియు డీహైడ్రోఎపియాండ్రోస్టెరాన్ (DHEA) అనేవి హార్మోన్ల చికిత్సలు.

స్థానిక ఈస్ట్రోజెన్

ఇది మీ రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని పెంచకుండా, కేవలం యోని లక్షణాలకు మాత్రమే చికిత్స చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. దీనిని క్రీమ్, యోని టాబ్లెట్ లేదా రింగ్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఈ పద్ధతులలో ప్రతి దాని గురించి మీకు వివరించి, మీకు ఉత్తమమైన దానిని ఎంచుకోవడంలో సహాయపడగలరు.

• యోని ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్: ఈ క్రీమ్‌ను అప్లికేటర్ ఉపయోగించి యోనిలోకి ప్రవేశపెడతారు. చాలా మంది దీనిని కొన్ని వారాల పాటు ప్రతిరోజూ పూయాలి, ఆ తర్వాత వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు మాత్రమే పూయాలి.
• యోని రింగ్: ఇది ఒక పలుచని, సాగే గుణం గల రింగ్. మీ డాక్టర్ దీనిని మీ యోనిలో ప్రవేశపెడతారు. ఇది మూడు నెలల పాటు తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఆ తర్వాత మీ డాక్టర్ దానిని తీసివేసి, కొత్త దానిని అమరుస్తారు.
• యోని టాబ్లెట్: ఇది కూడా ఒక చిన్న టాబ్లెట్, దీనిని అప్లికేటర్ ఉపయోగించి యోనిలో ఉంచుతారు. ఇతర ఈస్ట్రోజెన్ చికిత్సల మాదిరిగానే, దీనిని మొదట ప్రతిరోజూ ఉపయోగించి, ఆ తర్వాత వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లుకు తగ్గించాలి.

హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT)

దీనిని `(సిస్టమిక్ ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ)` అని కూడా అంటారు. మీకు వేడి ఆవిర్లు మరియు చెమటలు పట్టడం వంటి మెనోపాజ్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, ఈ చికిత్స సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. ఇది అధిక మోతాదులో ఉండే హార్మోన్లు, మరియు ఇది యోనికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని ఇతర కణాలకు కూడా వెళుతుంది. మీరు మెనోపాజ్ తర్వాత 10 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం గడిచి ఉంటే, లేదా మీకు కేవలం యోని పొడిబారడం మాత్రమే ఉంటే, తరచుగా `(లోకల్ థెరపీ)`ని ఉపయోగిస్తారు. అయితే, మీకు `(సిస్టమిక్ హార్మోన్ థెరపీ)` అవసరమైతే, యోని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, నిద్రను మెరుగుపరచడం, `(వేడి ఆవిర్లు)` తగ్గించడం మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం వంటి ప్రయోజనాలు కూడా దీని వల్ల ఉంటాయి. ఈ చికిత్స మీకు సరైనదో కాదో మీరు మరియు మీ డాక్టర్ నిర్ణయించుకోవచ్చు.

హార్మోనేతర చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ యోని క్షీణత సమస్యకు చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి పనిచేయాలి. మీ లక్షణాలు మరియు వాటి తీవ్రత ఆధారంగా ఏ చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు DHEA చికిత్సలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. అయితే, ఈ చికిత్సలు అందరికీ సరిపడవు. ఉపయోగించగల అనేక హార్మోనేతర చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి.

కందెనలు మరియు తేమ కారకాలు

లూబ్రికెంట్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్లు యోని పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తాయి. దీనివల్ల శృంగారం సమయంలో అసౌకర్యం తగ్గుతుంది. మీరు వీటిని మీ దగ్గరలోని ఫార్మసీలో లేదా సూపర్ మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇవి వివిధ బ్రాండ్‌లలో లభిస్తాయి.

• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో రాపిడి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి యోని కందెనలను ఉపయోగిస్తారు. వీటిని నీరు, సిలికాన్ లేదా నూనెతో తయారు చేస్తారు. ఇవి కొద్దిసేపు మాత్రమే పనిచేస్తాయి.
• యోని మాయిశ్చరైజర్లు యోని కణజాలాలకు అంటుకుని, కణాలలో తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి ఎక్కువ కాలం పనిచేస్తాయి కాబట్టి, సాధారణంగా వీటిని రోజుకు ఒకటి నుండి మూడు సార్లు ఉపయోగిస్తారు.
• ఆలివ్ నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి కొన్ని సహజ నూనెలను కందెనలుగా మరియు మాయిశ్చరైజర్లుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

లేజర్ చికిత్సలు

CO2 లేజర్లు అని పిలువబడే, శరీరంలోకి చొచ్చుకుపోని, శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని చికిత్సలు యోని కణజాలాన్ని పునరుత్పత్తి చేయడానికి, దాని బలాన్ని మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి సహాయపడతాయని చెబుతారు. అయితే, వాటి వినియోగంపై దీర్ఘకాలిక పరిశోధన ఇంకా పరిమితంగా ఉన్నందున, యోని క్షీణత చికిత్స కోసం ఈ పరికరాలు ఇంకా యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) చే ఆమోదించబడలేదు.

డైలేటర్లు

లైంగిక సంపర్కం సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి యోనిని వెడల్పు చేసే పరికరాలనే డైలేటర్లు అంటారు. చాలా మంది మొదట చిన్న డైలేటర్‌తో ప్రారంభించి, క్రమంగా పెద్ద వాటికి మారతారు.

ఓస్పెమిఫెన్ (ఓస్పెమిఫెన్ - ఓస్ఫెనా ®)

ఓస్ఫెనా® అనేది ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఒక మాత్ర. దీని వల్ల ఈస్ట్రోజెన్‌తో సమానమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇందులో ఈస్ట్రోజెన్ ఉండదు. అయితే, దీనివల్ల అరుదుగా కలిగే ఒక తీవ్రమైన దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే, రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడే ప్రమాదం పెరగడం. కొంతమందికి అధికంగా చెమట పట్టడం మరియు వేడి ఆవిర్లు (హాట్ ఫ్లాషెస్) వంటివి కలగవచ్చు, కానీ చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు.

చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు/సమస్యలు ఉన్నాయా?

మీరు చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత కనిపించే ఏవైనా కొత్త లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి. వీటిలో చర్మపు చికాకు, నొప్పి పెరగడం, మరియు/లేదా యోని స్రావాలు ఉండవచ్చు. ఏవైనా దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ చికిత్సా విధానంతో మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, దాని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి.

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మీరు ఉపయోగించే పద్ధతి మరియు మీ పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి, మీ (GSM) లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి పట్టే సమయం మారుతూ ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు మీ పరిస్థితి ఆధారంగా, మీ డాక్టర్ మీకు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ఎంపికల గురించి చర్చిస్తారు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా ప్రణాళికను నిర్ణయించడంలో ఆయన/ఆమె మీకు సహాయం చేస్తారు. అనేక మంది వివిధ రకాల చికిత్సలను కలిపి ఉపయోగించడం ద్వారా విజయం సాధిస్తారని గుర్తుంచుకోండి.

దీనిని నివారించవచ్చా?

ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణించడం అనేది మీ శరీరం యొక్క సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో ఒక భాగం. దీనిని పూర్తిగా ఆపలేము. అయితే, యోని క్షీణత మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నివారించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. యోనికి హాని కలిగించే వాటిని (పెర్ఫ్యూమ్‌లు, రంగులు, షాంపూలు, డిటర్జెంట్లు మరియు డూషింగ్) ఉపయోగించడం మానుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, లైంగికంగా చురుకుగా ఉండటం యోని క్షీణతకు మంచిది, ఎందుకంటే ఇది యోని కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.

నాకు వ్యాధి నిర్ధారణ అయితే నేను ఏమి ఆశించవచ్చు?

యోని క్షీణతతో మీరు సర్దుకుపోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మెనోపాజ్ లేదా పోస్ట్-మెనోపాజ్ దశలో ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు), యోని దురద, లేదా సంభోగం సమయంలో నొప్పి వంటి వాటితో బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. యోని క్షీణతకు చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వివిధ రకాల చికిత్సలను ప్రయత్నించడానికి భయపడకండి, మరియు మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే చికిత్సను కనుగొనడానికి మీ డాక్టరును సంప్రదించండి.

ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

యోని క్షీణతను పూర్తిగా నయం చేయలేము, కానీ మీరు ఆ అసౌకర్యంతో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన నిర్ధారణ మరియు చికిత్సతో, లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుందా?

అవును, ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కావచ్చు. అందుకే ముందుగానే చికిత్స తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స తీసుకుంటే, మీ యోని క్షీణత అంత తీవ్రంగా మారే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఈస్ట్రోజెన్ తీసుకోకుండా ఎంత ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీ యోని అంత పొడిగా మారవచ్చు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, మీ యోని క్షీణత మరింత తీవ్రమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే యోని ద్వారం గణనీయంగా ఇరుకుగా మారవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, మీరు చికిత్స ప్రారంభించడంలో ఆలస్యం చేస్తే, నయం చేయడం కష్టమవుతుంది.

దీనితో జీవించడం ఎలా ఉంటుంది?

యోని క్షీణత మీ లైంగిక జీవితాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ మొత్తం జీవన నాణ్యతను కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. నొప్పి, పొడిబారడం, మంట/దురద, మచ్చలు, రక్తస్రావం, మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు, తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు), మరియు యోని స్రావాలు వంటి లక్షణాలు చాలా అసౌకర్యంగా ఉండి, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ప్రతి నలుగురు మహిళల్లో ఒకరు, యోని క్షీణత తమ నిద్ర, లైంగిక ఆరోగ్యం, మరియు సాధారణ శ్రేయస్సుతో సహా తమ జీవితంలోని ఇతర అంశాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసిందని నివేదిస్తున్నారు.

నన్ను నేను ఎలా చూసుకోవాలి?

మీ ఆరోగ్యం లోని ఇతర అంశాలన్నింటిలాగే, మీ లైంగిక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, వాటికి సమాధానాలు తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సహాయం తీసుకోండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు మెనోపాజ్ రాకపోయినా కూడా, చర్మం పొడిబారడం, నొప్పి, మంట/దురద, మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు, అసాధారణంగా మచ్చలు పడటం లేదా రక్తస్రావం, లేదా యోని స్రావాలు వంటి ఏవైనా లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీరు మీ పొడిబారడం కోసం కొన్ని వారాలుగా దుకాణాలలో లభించే మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, మీ రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగించే ఏవైనా లక్షణాలు మీకు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• ఫార్మసీలో నేను కొనడానికి మీరు ఎలాంటి వస్తువులను సిఫార్సు చేస్తారు?
• ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా నేను చేయించుకోవడానికి మీరు ఏ చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు?
• నా ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికమేనా?
• నా పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఇతర మార్గాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
• ఈ చికిత్సలో ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?
• చికిత్స నుంచి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• యోని క్షీణత కాకుండా నాకు వేరే ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయా?
• నా యోని క్షీణత మరింత తీవ్రతరం కాకుండా ఆపడానికి నేను ఇంకా ఏమి చేయగలను?
• నేను నా భాగస్వామికి ఎలా సహాయం చేయగలను?

యోని క్షీణత మరియు యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

యోని క్షీణత మరియు యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు రెండూ పొడిబారడం, దురద, ఎరుపు మరియు నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అయితే, యోని క్షీణత ఈస్ట్రోజెన్ లోపం వల్ల వస్తుంది, యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. కాబట్టి మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీకు ఉన్న సమస్య ఏమిటో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఇద్దరూ కలిసి నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.

అయితే, మనం చర్చించిన దానిలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

యోని క్షీణత అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ఇది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, అసౌకర్యం, తరచుగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం, తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు), వాపు, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి మరియు మరిన్నింటికి కారణమవుతుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, దీనికి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి మరియు మీ లక్షణాలకు ఉత్తమమైన ఎంపికను కనుగొనడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

చికిత్సను పొందండి. దీని గురించి మీ డాక్టరుతో మరియు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి. ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టరు సలహాను పాటించండి మరియు మీ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీకు తోచినది చేయండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు, మరియు సహాయం అందుబాటులో ఉంది.