మీ పొట్ట, రొమ్ములు, తుంటి, పిరుదులు, మరియు కొన్నిసార్లు తొడల మీద ఉండే ఆ తెల్లటి, కొన్నిసార్లు ఎరుపు/ఊదా రంగు గీతలను మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? చాలా మందికి, ఇది చాలా చికాకు కలిగించే విషయం మరియు అందంగా ఉండటానికి ఒక అడ్డంకి. వీటిని మనం స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అని పిలుస్తాము. అన్నింటికంటే ముందు, ఇది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి కాదు లేదా మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేది కాదు. కానీ వీటిని చూడటం మీకు సంతోషాన్ని కలిగించదు, కదా? కాబట్టి ఈరోజు మనం వీటన్నింటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
అసలు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇవి మన చర్మంపై కనిపించే సాగిన గుర్తులు. అకస్మాత్తుగా లాగినప్పుడు ఒక గుడ్డ ముక్క ఎలా చిరిగిపోతుందో, అలాగే మన చర్మం అకస్మాత్తుగా సాగినప్పుడు ఈ సాగిన గుర్తులు ఏర్పడతాయి. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని (స్ట్రియా) అని కూడా అంటారు.
ఈ గీతలు మొదట ఎరుపు, గులాబీ-ఊదా రంగులో ప్రారంభమై, కాలక్రమేణా క్రమంగా మసకబారి, లేత రంగులో, కొన్నిసార్లు మెరిసే మచ్చలను వదిలివేస్తాయి. ఈ గీతలు ఎప్పటికీ పోవని చాలా మంది అనుకుంటారు. నిజమే, వాటిని పూర్తిగా వదిలించుకోవడం కష్టం. కానీ సరైన చికిత్స మరియు పద్ధతులతో, వాటి రూపాన్ని చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు .
మనకు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఎందుకు వస్తాయి?
దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, మన శరీరం చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది. అప్పుడు మన చర్మం ఆ వేగంతో సాగదు. మన చర్మంలో కొల్లాజెన్ అనే ఒక రకమైన ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇదే చర్మానికి సాగే గుణాన్ని ఇస్తుంది. ఈ కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ తగినంతగా లేనప్పుడు, చర్మం సాగినప్పుడు ఇలాంటి గీతలు కనిపిస్తాయి.
దీని వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణాల కోసం కింది పట్టికను చూడండి.
| కారణం | ఒక సాధారణ వివరణ |
|---|---|
| వేగంగా బరువు పెరగడం | ఇది స్త్రీపురుషులు ఇద్దరికీ సాధారణం. శరీరం ఊహించలేనంత వేగంగా పెరిగినప్పుడు, చర్మం దానిని తట్టుకోలేదు. |
| యువతలో వేగవంతమైన పెరుగుదల | పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ (యవ్వనంలో), వారి శరీరాలు చాలా వేగంగా పెరుగుతాయి. ఇది సాధారణం. ఈ సమయంలో ఏర్పడే గీతలు, వారు పెద్దయ్యాక తరచుగా మసకబారిపోతాయి. |
| గర్భధారణ | దీనికి కారణం, పొట్ట పెరిగేకొద్దీ చర్మం సాగుతుంది మరియు ఆ సమయంలో శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా చర్మపు పోగులు బలహీనపడతాయి. బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత బరువు తగ్గేకొద్దీ ఈ గీతలు చాలా వరకు మసకబారతాయి. |
| బాడీబిల్డింగ్ | మీ శరీరంలో కొవ్వు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీ కండరాలు అకస్మాత్తుగా పెద్దగా పెరిగినప్పుడు, చర్మం సాగిపోయి ఆ ప్రదేశాలలో సాగిన గుర్తులు ఏర్పడవచ్చు. |
| స్టెరాయిడ్ వాడకం | ఇవి కొన్ని మందుల (ఉదాహరణకు, స్టెరాయిడ్ క్రీములు, మాత్రలు) వల్ల లేదా కుషింగ్ సిండ్రోమ్ వంటి వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. |
| కొన్ని జన్యు వ్యాధులు | మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్ మరియు ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ (EDS) వంటి చర్మ కణజాలాలను బలహీనపరిచే వ్యాధుల వల్ల కూడా ఇవి సంభవించవచ్చు. |
| కుటుంబ చరిత్ర | మీ తల్లిదండ్రులకు ఈ రేఖలు ఉంటే, మీకు కూడా అవి ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →దీనికి ఏ చికిత్సలు చేయవచ్చు?
మీకు ఇలాంటి సమస్య ఉంటే , ముందుగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని (డెర్మటాలజిస్ట్) సంప్రదించడం ఉత్తమం. అప్పుడు మీరు మీ చర్మ పరిస్థితికి బాగా సరిపోయే చికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు. చికిత్సలను ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు.
1. వైద్య చికిత్సలు
ఇవి సాధారణంగా చర్మవ్యాధి క్లినిక్‌లలో చేసే పద్ధతులు, ఇవి కొంచెం ఖరీదైనవి అయినప్పటికీ, విజయవంతమైన ఫలితాలను ఇవ్వగలవు.
- లేజర్ చికిత్స:కొత్తగా ఏర్పడిన ఎర్రటి గీతల కోసం 'పల్స్డ్ డై లేజర్', పాత తెల్లటి గీతలను నునుపుగా చేయడానికి 'ఫ్రాక్షనల్ CO2 లేజర్' వంటి చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మం కింద ఉన్న రక్తనాళాలను శాంతపరచడం మరియు 'కొల్లాజెన్' ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.
- మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్: ఇందులో చిన్న స్ఫటికాలను ఉపయోగించి చర్మంపై ఉన్న మృత కణాల పై పొరను తొలగిస్తారు. ఇది కొత్త ముడతలు కనిపించడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- కెమికల్ పీల్ : చర్మం పై పొరలను తొలగించడానికి ఒక ఆమ్ల ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తారు, దీనివల్ల కొత్త చర్మం పెరగడానికి వీలవుతుంది.
- కాస్మెటిక్ సర్జరీ: ఉదాహరణకు, టమ్మీ టక్ అనే శస్త్రచికిత్స ద్వారా స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌ను తొలగించవచ్చు. అయితే, ఇవి ఖరీదైనవి, బాధాకరమైనవి మరియు మచ్చలను మిగిల్చగలవు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇలాంటి వైద్య చికిత్స చేయించుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో క్షుణ్ణంగా మాట్లాడి , దానిలోని లాభనష్టాలు రెండింటి గురించి తెలుసుకోవడం.
2. ఇంట్లో తయారుచేసుకునే నివారణలు మరియు సౌందర్య సాధనాలు
ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కోసం మార్కెట్లో వేలాది రకాల క్రీములు, నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ వీటిలో చాలా వాటికి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన విజయం లేదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని విషయాలు కొంత ఉపశమనాన్ని అందించగలవు.
- క్రీములు మరియు లోషన్లు: విటమిన్ A నుండి లభించే ఒక రకమైన రెటినాయిడ్ అయిన ట్రెటినోయిన్ కలిగిన క్రీములు కొత్తగా ఏర్పడిన ముడతలపై కొంత ప్రభావాన్ని చూపగలవు. అయితే, వీటిని తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా మేరకు మాత్రమే వాడాలి . ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు చర్మం ఎర్రబడటం మరియు పొడిబారడం వంటి దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు.
- సహజ నూనెలు: సెంటెల్లా ఆసియాటికా (గోటు కోలా), చేదు బాదం నూనె, కోకో బటర్ మరియు షియా బటర్‌లను ప్రధానంగా చర్మానికి తేమను అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు. చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచడం వల్ల చర్మ స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఈ నూనెలతో సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం వల్ల స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కనిపించడాన్ని తగ్గించవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
- కప్పిపుచ్చడం: బాడీ మేకప్ వంటి వాటితో మీరు వీటిని తాత్కాలికంగా తగ్గించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, టానింగ్ వాటిని మాయం చేయదు, నిజానికి అది వాటిని మరింత స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌ను నివారించలేమా?
ఇది జన్యుపరమైనది కావచ్చు కాబట్టి, దీనిని పూర్తిగా నివారించగలమని మేము హామీ ఇవ్వలేము. కానీ మనం చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడమే .
- ఆకస్మిక బరువు పెరుగుదల మరియు ఆకస్మిక బరువు తగ్గుదలను ఆపండి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- వ్యాయామం. అది మీ చర్మాన్ని, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
- గర్భధారణ సమయంలో కూడా, మీ బరువును ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సలహా తీసుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- చర్మంపై సాగిన గుర్తులు ప్రమాదకరమైన వ్యాధి కాదు. అవి మీ ఆరోగ్యానికి ఏ విధంగానూ హాని కలిగించవు. అవి కేవలం ఒక సౌందర్య సమస్య మాత్రమే.
- బరువు పెరగడం, గర్భధారణ, మరియు కౌమారదశలో వేగంగా పెరగడం వంటి సమయాల్లో చర్మం త్వరగా సాగినప్పుడు ఇవి సంభవిస్తాయి.
- కాలక్రమేణా, ఈ చారల రంగు మసకబారవచ్చు, కానీ అవి పూర్తిగా అదృశ్యం కాకపోవచ్చు.
- లేజర్ చికిత్సల నుండి కాస్మెటిక్స్ వరకు వివిధ రకాల చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. కానీ ఏదైనా చికిత్సను, ముఖ్యంగా వైద్య చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఇవి జరగకుండా నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును కాపాడుకోవడం.
- ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రపంచంలోని చాలా మందికి ఇది చాలా సాధారణమైన విషయం. కాబట్టి, ఇది మిమ్మల్ని మీరు నమ్మకుండా నిరుత్సాహపరచనివ్వకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.