మీ పాదాలు గరుకుగా ఉన్నాయా? ఈ 'ప్యూమిస్ రాయి' గురించి మరింత తెలుసుకుందాం!

కొన్నిసార్లు, మనం మన పాదాలను , మోచేతులను తాకినప్పుడు, అవి రాయిలా గరుకుగా అనిపిస్తాయి, కదూ? కొంతమందికి పాదాలు పగలడం, లేదా కాలి కాయలు, పులిపిర్లు వంటివి ఉంటాయి, ఇవి చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, ఇలాంటి వాటి కోసం చాలా మంది ఉపయోగించే దానిని 'ప్యూమిస్ రాయి' అంటారు. మీరు వీటిని మందుల దుకాణాలలో, షాపులలో చూసి ఉండవచ్చు. కానీ ఇది చాలా ఉపయోగకరమైనప్పటికీ, సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే చర్మానికి హాని కూడా కలిగించగలదు. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ ప్యూమిస్ రాయి అంటే ఏమిటి, దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి, మరియు అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, చర్మానికి హాని కలగకుండా దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

ఈ ప్యూమిస్ రాయి అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అగ్నిపర్వతం నుండి లావా విస్ఫోటనం చెంది, ఆపై అకస్మాత్తుగా చల్లబడినప్పుడు ఏర్పడే ఒక ప్రత్యేక రకమైన శిలనే ప్యూమిస్ అంటారు. ఇది చాలా తేలికగా ఉండి, అనేక రంధ్రాలను కలిగి ఉండటం వల్ల స్పాంజిలా కనిపిస్తుంది. దాని గరుకు స్వభావం కారణంగా, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి, లేదా మనం చెప్పినట్లుగా చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

దంతవైద్యంలో, ఈ ప్యూమిస్‌ను పొడిగా చేసి, పళ్లను పాలిష్ చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని వస్తువులలో కలుపుతారు. కానీ మనలో, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, చర్మాన్ని శుభ్రపరిచే సాధనంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. సహజమైన ప్యూమిస్ రాళ్లు, కృత్రిమమైనవి రెండూ తక్కువ ధరకే లభిస్తాయి.

ప్యూమిస్ రాయి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ప్యూమిస్ రాయిని ప్రధానంగా నిర్జీవమైన, గరుకైన చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీనితో మనం అనేక సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

సరే, ఇప్పుడు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.

ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించడం చాలా సులభం. అయితే, తప్పుగా చేస్తే, అది మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీయగలదు, గాయపరచగలదు మరియు రంగు మారేలా కూడా చేయగలదు. కాబట్టి ఈ దశలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: పొడి చర్మంపై ప్యూమిస్ రాయిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. చర్మం మరియు రాయి రెండూ తడిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే దానిని ఉపయోగించండి.

1. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచండి: మీరు మీ పాదాల వంటి ప్రదేశాలలో మందపాటి చర్మాన్ని తొలగిస్తున్నట్లయితే, ఆ ప్రాంతాన్ని ఒక గిన్నెలోని గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు 5-10 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. ఇది చర్మాన్ని గణనీయంగా మృదువుగా చేస్తుంది.

2. ప్యూమిస్ రాయిని తడపండి: ఉపయోగించే ముందు రాయిని నీటితో బాగా తడపండి.

3. మెల్లగా రుద్దండి: ఇప్పుడు, తడి రాయితో, మెత్తబడిన చర్మంపై నొప్పి కలగకుండా చాలా మెల్లగా రుద్దండి. వృత్తాకారంలో లేదా అటు ఇటు కదుపుతూ రుద్దడం ఉత్తమం. ఎప్పుడూ ఎక్కువ బలంతో రుద్దవద్దు. అలా చేయడం వల్ల చర్మం ఎర్రబడవచ్చు, వాపు రావచ్చు మరియు గాయపడవచ్చు.

4. చర్మం ఊడిపోయే వరకు కొనసాగించండి: పొడిబారిన నిర్జీవ చర్మం తొలగిపోయే వరకు రుద్దడం కొనసాగించండి. కానీ అతిగా చేయవద్దు. చర్మం ఉపరితలం నునుపుగా మారినప్పుడు ఆపండి.

5. కడిగి ఆరబెట్టండి: ఇప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా కడిగి, శుభ్రమైన టవల్‌తో అద్ది ఆరబెట్టండి.

6. మాయిశ్చరైజర్‌ను రాయండి:చర్మం మృదువుగా, తేమగా ఉండటానికి మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రాయండి. మీరు ఎవరికైనా చికిత్స చేస్తుంటే, డాక్టర్ సూచించిన మందును రాసి, ప్లాస్టర్ వేయండి.

7. రాయిని శుభ్రపరచండి: ఉపయోగించిన తర్వాత, రాయిని క్షుణ్ణంగా కడిగి ఆరనివ్వండి. వారానికి ఒకసారి దానిని క్రిమిసంహారక ద్రావణంలో నానబెట్టడం ఉత్తమం.

ఈ విషయాల పట్ల ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి!

• మీ ప్యూమిస్ రాయిని ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు: మీ రాయిని మీకోసమే ఉపయోగించుకోండి. ముఖ్యంగా మీకు పులిపిర్లు లేదా అరికాళ్లపై గట్టిపడిన చర్మం (క్యాలోసెస్) ఉంటే, క్రిములు రాయిపైకి చేరి ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలవు.
• గాయాలు లేదా కోతల మీద ఉపయోగించవద్దు: గాయాలు, కోతలు, రాపిడి గాయాలు లేదా ఎండకు కమిలిన చర్మంపై ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల గాయం మరింత తీవ్రమై, ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు.
• మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉన్నా, లేదా మీ చర్మం రంగు కొంచెం ముదురుగా ఉన్నా, మరీ గట్టిగా రుద్దడం వల్ల నల్ల మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు. కాబట్టి, దీనిని చాలా సున్నితంగా ఉపయోగించడం ఉత్తమం, లేదా మరింత సున్నితమైన పద్ధతిని పరిగణించండి.
• జననేంద్రియ సమస్యలకు ఉపయోగించవద్దు: బికినీ లైన్ షేవింగ్ చేసిన తర్వాత వచ్చే చర్మం లోపలికి పెరిగే వెంట్రుకలపై ఇది సున్నితంగా ఉన్నప్పటికీ, జననేంద్రియ మొటిమల వంటి సమస్యలకు దీనిని ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయరు . మీకు ఇటువంటి సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే, చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

ప్యూమిస్ రాయి ఒక సులభమైన గృహ చికిత్స అయినప్పటికీ, ఇది కొంతమందికి సరిపడకపోవచ్చు. మీకు ఈ క్రింది అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

మధుమేహం , పాదాలలో రక్తప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం , లేదా పాదాలలో స్పర్శ కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించాలి.

ఎందుకంటే, అలాంటి వారు ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించినప్పుడు చర్మంపై ఉన్న చిన్న గాయాన్ని కూడా గమనించలేకపోవచ్చు. ఆ చిన్న గాయం ద్వారా క్రిములు ప్రవేశించి, మానని తీవ్రమైన గాయంగా మారి, పెద్ద ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, అటువంటి పరిస్థితిలో, వైద్యుడి సలహా లేకుండా మీ పాదాలకు ఏమీ చేయవద్దు.