మీకు మూడవ దశ మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉందని మీ డాక్టర్ చెప్పారా? ఈ మాటలు విన్నప్పుడు కొంచెం భయంగా, ఆశ్చర్యంగా అనిపించడం సహజం. "అయ్యో, తర్వాత ఏం జరగబోతోంది?", "నా జీవితం పరిమితమైపోయిందా?", మొదలైన ఎన్నో ప్రశ్నలు మీ మనసులో మెదలవచ్చు. కానీ చింతించకండి. ఇది మీ జీవితానికి ముగింపు కాదు. మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల మామూలు కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పడానికి ఇది కేవలం ఒక సంకేతం మాత్రమే. ఈ రోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం మరియు మీ మనసులోని అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుక్కుందాం.
స్టేజ్ 3 కిడ్నీ వ్యాధి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోని రెండు మూత్రపిండాలు రెండు సూపర్ ఫిల్టర్ల వంటివి. రక్తం నుండి వ్యర్థాలను మరియు అనవసరమైన పదార్థాలను వడపోసి, వాటిని మూత్రం రూపంలో విసర్జించడమే వాటి ప్రధాన పని. ఈ రెండు ఫిల్టర్ల పనితీరు క్రమంగా తగ్గినప్పుడు దానిని మూత్రపిండాల వ్యాధి అంటారు.
మూత్రపిండాల వ్యాధిలో 5 దశలు ఉంటాయి. 3వ దశ అంటే మీ మూత్రపిండాల పనితీరు సాధారణ స్థాయి నుండి సగానికి తగ్గిపోయిందని అర్థం. ఒక ఫ్యాక్టరీలోని 100 యంత్రాలలో 50 పనిచేయని పరిస్థితిని ఊహించుకోండి.
వైద్యులు దీనిని GFR (గ్లోమెరలర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్) అనే పరీక్షతో కొలుస్తారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ GFR విలువ మీ మూత్రపిండాలు నిమిషానికి ఎంత రక్తాన్ని వడపోయగలవో తెలియజేస్తుంది. స్టేజ్ 3లో, ఈ GFR విలువ 30 నుండి 59 మధ్య ఉంటుంది. ఇందులో కూడా 3A మరియు 3B అనే రెండు భాగాలు ఉన్నాయి. స్టేజ్ 3Bలో, ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఈ దశలో కనిపించే లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఏమిటి?
శుభవార్త ఏమిటంటే, స్టేజ్ 3లో ఉన్న చాలా మందికి ఎలాంటి నిర్దిష్ట లక్షణాలు కనిపించవు. అయితే, కొంతమందికి కొన్ని లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
- చేతులు, పాదాలు లేదా చీలమండలు వాపు.
- వెన్ను నొప్పి (మూత్రపిండాలు ఉన్న ప్రదేశంలో).
- మూత్రవిసర్జన విధానంలో మార్పులు (ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేయడం).
అయితే, ఈ లక్షణాల కన్నా మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు మరింత ప్రమాదకరమైనవి. మనం నిజంగా శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు ఇవే.
| సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్య | సరళంగా వివరించబడింది |
|---|---|
| అధిక రక్తపోటు | రక్తపోటును నియంత్రించడంలో మూత్రపిండాలు సహాయపడలేవు. దానికి తోడు, అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాలను మరింత దెబ్బతీస్తుంది. ఇది ఇరువైపులా పనిచేసే ఒక దుర్మార్గపు చక్రం. |
| రక్తహీనత | మూత్రపిండాలు ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి సహాయపడే ఎరిత్రోపొయెటిన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మూత్రపిండాలు విఫలమైనప్పుడు, ఈ హార్మోన్ కొరత ఏర్పడి, రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది. దీనివల్ల మీరు ఎల్లప్పుడూ అలసటగా, నీరసంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. |
| ఎముక వ్యాధి | మూత్రపిండాలు విటమిన్ డిని క్రియాశీలం చేయడం ద్వారా ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగినప్పుడు, ఎముకలు బలహీనపడి నొప్పి మొదలవుతుంది. |
ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయకుండా, నియంత్రించకుండా వదిలేస్తే, వ్యాధి 4వ దశకు చేరుకుంటుంది. 4వ దశ అనేది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి, ఇది మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. మీరు ఆ దశకు చేరుకుంటే, బ్రతకడానికి మీ రక్తాన్ని శుభ్రపరిచే యంత్రమైన డయాలసిస్ చికిత్స లేదా మూత్రపిండ మార్పిడి అవసరం అవుతుంది.
3వ దశను ఎలా నియంత్రించాలి? మనం ఏమి చేయాలి?
మొదటగా అర్థం చేసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, ఇప్పటికే జరిగిన నష్టాన్ని పూర్తిగా తిరిగి సరిచేయలేము. కానీ చింతించకండి. మూత్రపిండాలకు మరింత నష్టం జరగకుండా ఆపడానికి, అలాగే వచ్చిన ఇతర వ్యాధులను నియంత్రించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. ఇది మీ జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన సమయం.
జీవనశైలి మార్పు
ఈ విషయాలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
| మనం ఏమి చేయాలి | అది ఎందుకు ముఖ్యం? |
|---|---|
| నిర్ణీత తేదీన డాక్టర్ను కలవడం | మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు అవసరమైన మార్పులు చేయడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. మీరు మూత్రపిండాల నిపుణుడిని (నెఫ్రాలజిస్ట్) కూడా సంప్రదించవలసి రావచ్చు. |
| రక్తపోటు మరియు మధుమేహం నియంత్రణ | ఇవి మూత్రపిండాలకు రెండు అతిపెద్ద శత్రువులు. ఈ రెండింటినీ నియంత్రించడం ద్వారా మూత్రపిండాలకు జరిగే నష్టాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. |
| ఆహారపు అలవాట్లను మార్చడం | ఇది చాలా ముఖ్యం. ప్రోటీన్, ఉప్పు, పొటాషియం మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను పరిమితం చేయమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. |
| ధూమపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం | ధూమపానం మూత్రపిండాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. |
| వ్యాయామం మరియు బరువు నియంత్రణ | ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. |
| కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులను నివారించడం | ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ వంటి కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDలు) మీ మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించగలవు. ఏదైనా మందు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
వైద్యుడు సూచించగల మందులు
మీ పరిస్థితిని బట్టి, మీ డాక్టర్ ఇలాంటి మందులను సూచించవచ్చు.
- రక్తపోటును తగ్గించే మందులు: ACE ఇన్హిబిటర్లు లేదా ARBల వంటి మందులు.
- మూత్రవర్ధకాలు: ఇవి శరీరంలో పేరుకుపోయిన అనవసర ద్రవాలను మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను మూత్రం ద్వారా తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు.
- రక్తహీనతకు చికిత్స: ఎరిత్రోపొయెటిన్ ఇంజెక్షన్లు, ఇవి ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి.
- విటమిన్ డి మరియు ఫాస్ఫేట్ బైండర్లు: ఎముకలను బలంగా ఉంచి, రక్తంలో ఫాస్ఫేట్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి.
మూడవ దశ మూత్రపిండాల వ్యాధి మీ జీవితానికి ముగింపు కాదు. మీ జీవనశైలిని పునరాలోచించి, ఆరోగ్యం వైపు కొత్త మార్గంలో పయనించడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం.
పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, 3వ దశలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ 4వ దశకు చేరుకోరు. అంటే, మీరు మీ డాక్టర్ సలహాను ఖచ్చితంగా పాటిస్తూ, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకుంటే, మీరు మీ ప్రస్తుత మధుమేహ స్థాయిని ఖచ్చితంగా అదుపులో ఉంచుకుని, ఆరోగ్యకరమైన, సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. దీనికి కావలసింది కేవలం అంకితభావం మరియు ఆత్మనియంత్రణ. ఈ ప్రయాణంలో మీ డాక్టర్తో చేరండి.
ముగింపు సందేశం
- మూడవ దశ మూత్రపిండాల వ్యాధి అంటే మూత్రపిండాలు వాటి పనితీరులో దాదాపు సగాన్ని కోల్పోయాయని అర్థం. కానీ ఇది మరణశిక్ష కాదు.
- మూత్రపిండాల నష్టాన్ని తిరిగి సరిచేయలేనప్పటికీ, వ్యాధి తీవ్రతరం కాకుండా ఆపడం లేదా ఆలస్యం చేయడం సాధ్యమవుతుంది.
- మీ రక్తపోటును మరియు (ఒకవేళ మీకు మధుమేహం ఉంటే) వాటిని అదుపులో ఉంచుకోవడమే మీ ప్రధాన లక్ష్యాలుగా ఉండాలి.
- డాక్టర్ సూచించిన మందును సరిగ్గా సమయానికి తీసుకోండి. ఆలోచించకుండా ఏ మందును ఆపవద్దు.
- ఆహార సలహాను (ఉప్పు, ప్రోటీన్ మరియు పొటాషియం తగ్గించడం) ఖచ్చితంగా పాటించండి.
- నిర్ణీత క్లినిక్లు మరియు వైద్య పరీక్షలను ఏవీ వదిలివేయవద్దు. మీ జీవితం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి