BIPOC అంటే ఏమిటి? మన దేశంలో మానసిక ఆరోగ్యానికి దీనికున్న సంబంధం ఏమిటి? (BIPOC)

మీరు కూడా ఇంటర్నెట్ మరియు సోషల్ మీడియాలో బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు 'BIPOC' అనే పదాన్ని చూసి ఉండవచ్చు. మీరు దానిని చూసి, ఈ కొత్త పదం ఏమిటని ఆశ్చర్యపోయి ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఈ పదం గురించి ఇటీవల, ముఖ్యంగా పాశ్చాత్య దేశాలలో చాలా ఎక్కువగా చర్చ జరుగుతోంది. కానీ ఆ పదం వెనుక ఉన్న ఆలోచన, భావన మన శ్రీలంకకు, ముఖ్యంగా మన ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి చాలా సరళంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడుకుందాం.

ముందుగా, BIPOC అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, BIPOC అనేది మూడు ఆంగ్ల పదాల కలయిక.

• బి - నలుపు
• I - స్వదేశీయులు (ఒక నిర్దిష్ట దేశానికి చెందిన స్వదేశీ ప్రజలు)
• POC - పీపుల్ ఆఫ్ కలర్ (తెల్లవారు కాని ఇతర జాతుల వారందరూ)

శ్వేతజాతేతరులందరూ ఒకే విధంగా అణచివేతకు గురికారని నొక్కి చెప్పడానికి అమెరికా వంటి దేశాలలో ఈ పదాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. చరిత్ర పొడవునా నల్లజాతి మరియు ఆదివాసీ ప్రజలు, ముఖ్యంగా బానిసత్వం మరియు జాతి నిర్మూలన వంటి భయంకరమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న వారు ఎదుర్కొన్న బాధ మరియు ప్రత్యేక సవాళ్ల గురించి మాట్లాడటానికి ఈ పదాన్ని ప్రత్యేకంగా సృష్టించారు.

"పీపుల్ ఆఫ్ కలర్" (POC) అనే పదాన్ని గతంలో శ్వేతజాతేతరులందరినీ ఒకే వర్గంలో చేర్చేవారు. కానీ BIPOC అనే పదం, చారిత్రాత్మకంగా మరియు వ్యవస్థాగతంగా అందరికంటే ఎక్కువగా అణచివేతకు గురైన నల్లజాతి మరియు ఆదివాసీ వర్గాల అనుభవాలకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది.

సరే, ఇప్పుడు మీరు బహుశా ఇలా ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, ఇది అమెరికాకు వర్తించే విషయమైతే, మనకు ఎందుకు వర్తించాలి? అసలు ముఖ్యమైన విషయం అక్కడే ఉంది.

ఈ భావన శ్రీలంకకు ఎలా ముఖ్యమైనది?

అమెరికాలో ఉన్నట్లుగా మన దేశంలో నల్లజాతి లేదా ఆదివాసీ అనే భేదం లేనప్పటికీ, మన సమాజం ఒకే రకమైన ప్రజలు కలిసి జీవించే ప్రదేశం కాదు. శ్రీలంక చాలా వైవిధ్యమైన దేశం, ఇక్కడ వివిధ జాతులు, మతాలు, సంస్కృతులు మరియు సామాజిక-ఆర్థిక స్థాయిలకు చెందిన ప్రజలు నివసిస్తున్నారు.

BIPOC భావన వెనుక ఉన్న ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే, సమాజంలోని అన్ని సమూహాలు ఒకే రకమైన అనుభవాలను పొందవు . ఆరోగ్య సంరక్షణ, విద్య మరియు ఉపాధి అవకాశాలు అందరికీ సమానంగా అందుబాటులో ఉండవు. ఇది మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా వర్తిస్తుంది.

ఈ విధంగా ఆలోచించండి...

• కొలంబోలో నివసిస్తూ, మంచి ఆర్థిక వ్యవస్థ ఉన్న వ్యక్తికి, మానసిక ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినప్పుడు, తోటల ప్రాంతంలో నివసిస్తూ కేవలం తమిళం మాట్లాడే వ్యక్తికి ఉన్నట్లే వైద్యుడిని మరియు కౌన్సెలింగ్‌ను పొందే సౌలభ్యం ఉంటుందా?
• 30 ఏళ్ల యుద్ధం వల్ల, ప్రియమైన వారిని కోల్పోవడం వల్ల సర్వనాశనమైన ఉత్తరాది గ్రామంలోని వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి, అటువంటి అనుభవం లేని దక్షిణాది వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితితో సమానంగా ఉంటుందా?
• గ్రామీణ ప్రాంతంలో మానసిక అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడినప్పుడు అవమానానికి గురవుతామనే మరియు "పిచ్చివాడు" అని ముద్ర వేయబడతామనే భయంతో చికిత్స తీసుకోని వ్యక్తి, పట్టణ వాతావరణంలో ఉన్న వ్యక్తి కంటే ఎంత ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటాడు?

ఈ ప్రశ్నలు మాత్రమే మన దేశంలో కూడా , ప్రదేశం, భాష, ఆర్థిక స్థాయి, విద్య మరియు చారిత్రక అనుభవంఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం మరియు దానికి సహాయం పొందే సామర్థ్యం వంటివి అలాంటి విషయాలపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటాయి. BIPOC భావన ఆ వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మనకు బోధిస్తుంది.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

వివిధ వర్గాల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట సవాళ్లు

అమెరికా వంటి దేశాలలో జరిపిన అధ్యయనాలు, అల్పసంఖ్యాక వర్గాల వారు మానసిక అనారోగ్యాలకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువ కానప్పటికీ, ఒకవేళ వారు గురైతే, ఆ అనారోగ్యాలు మరింత తీవ్రంగా ఉండి, ఎక్కువ కాలం కొనసాగే అవకాశం ఉందని చూపిస్తున్నాయి. వారు ఎదుర్కొనే అదనపు ఒత్తిళ్లే దీనికి కారణం. ఈ పరిస్థితి మన దేశంలో కూడా సర్వసాధారణం. మన దేశంలోని వివిధ వర్గాలు ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని సవాళ్లను ఇప్పుడు చూద్దాం.

మరింత న్యాయమైన, సున్నితమైన సమాజం కోసం మనం ఏమి చేయగలం?

ఈ సమస్యల గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం మొదటి అడుగు. ఆ తర్వాత, వ్యక్తులుగా మరియు సమాజంగా మనం చేయగలిగిన పనులు ఉన్నాయి.

• ఇతరుల అనుభవాలను విందాం: మనకంటే భిన్నమైన నేపథ్యం ఉన్నవారు తమ సమస్యను పంచుకున్నప్పుడు, "అదేంటి?" అని ఆలోచించకుండా, ఆ వ్యక్తి దృక్కోణం నుండి దాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం. సానుభూతి చాలా ముఖ్యం.
• మన సొంత ముందస్తు అభిప్రాయాల గురించి ఆలోచిద్దాం: మనందరికీ వివిధ సమూహాల ప్రజల పట్ల తెలియకుండానే కొన్ని పక్షపాత ధోరణులు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, "ఇతర దేశాల ప్రజలు ఇలా ఉంటారు," "ఇతర ప్రాంతాల ప్రజలు అలా ఉంటారు." వీటిని మనం సవాలు చేసి, ప్రతి వ్యక్తిని ఒక వ్యక్తిగా చూడటం నేర్చుకుందాం.
• మనం తెలుసుకుందాం, అవగాహన పెంచుకుందాం: మన దేశంలోని విభిన్న సంస్కృతుల గురించి, అవి ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్ల గురించి చదివి తెలుసుకుందాం. ఇలాంటి వ్యాసాలను ఇతరులతో పంచుకుందాం.
• మద్దతు: మీ స్నేహితుడు, పొరుగువారు లేదా సహోద్యోగి ఎవరైనా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే, వారి నేపథ్యం ఏదైనప్పటికీ, వారికి సహాయం చేయడానికి మీరు అందుబాటులో ఉండండి. కనీసం, వారి ఆందోళనలను వినడం చాలా మంచి విషయం. అవసరమైతే, వృత్తిపరమైన సహాయం పొందమని వారిని ప్రోత్సహించండి.
• విధాన స్థాయిలో మార్పును కోరుదాం: దేశంలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత భాషలో, తమ సంస్కృతిని గౌరవించే విధంగా, మానసిక ఆరోగ్య సేవలను సులభంగా పొందగలిగేలా అధికారులు ఒక వ్యవస్థను ఏర్పాటు చేయాలని డిమాండ్ చేయడం పౌరులుగా మన బాధ్యత.

శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యమని మర్చిపోవద్దు. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లే, మీరు నిరుత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవడంలో సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు ఎవరైనా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే, దయచేసి అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని లేదా కౌన్సిలర్‌ను సంప్రదించండి. మీ కుటుంబ వైద్యుడితో లేదా మీకు సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఒక మంచి ప్రారంభం.