మీరు ఇప్పుడు మీ గర్భధారణ చివరి దశలో ఉన్నారు. మరికొన్ని వారాల్లో, మీ చిన్నారి మీ చేతుల్లోకి రాబోతోంది. ఈ సమయంలో, మీరు చాలా సంతోషంగా మరియు కొంచెం అసహనంగా ఉన్నారు, కదూ? "పాప ఎప్పుడు పుడుతుంది?" అని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మరియు మీ శరీరం కూడా బహుశా కొంచెం అలసిపోయి ఉంటుంది. ఈ చివరి కొన్ని వారాల్లో మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఏమి జరగబోతోందో, మరియు మీరు దేనికి సిద్ధపడవలసి ఉంటుందో ఇప్పుడు చూద్దాం.
35వ వారం: బిడ్డ ఊపిరితిత్తులు ఇప్పుడు దాదాపుగా సిద్ధంగా ఉన్నాయి!
బిడ్డకు ఏమైంది?
ఈ వారానికల్లా, మీ బిడ్డ ఊపిరితిత్తులు దాదాపు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది ఉంటాయి . అంటే, అతను బయటకు వచ్చిన తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడానికి ఇప్పుడు పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉన్నాడు. బయటకు వచ్చిన తర్వాత తన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడానికి, అతను తన చర్మం కింద మరింత కొవ్వును కూడా నిల్వ చేసుకుంటున్నాడు. మీ బిడ్డ ఇప్పుడు సుమారు 2.5 కిలోల (5 పౌండ్ల) బంగాళాదుంపల బరువు ఉంటాడు. అతని పొడవు పెద్దగా పెరగలేదు, కానీ అతను వారానికి సుమారు 225 గ్రాముల (అర పౌండు) చొప్పున బరువు పెరుగుతూనే ఉన్నాడు. గర్భం లోపల నుండే శ్వాస కదలికలు కూడా ఇప్పుడు సాధన చేయబడుతున్నాయి.
నీకేమైంది?
మీ గర్భాశయం ఇప్పుడు మీ బొడ్డుకు సుమారు 6 అంగుళాల పైన ఉంది. మీరు బహుశా ఇప్పటికి 11-13 కిలోగ్రాముల (24-29 పౌండ్ల) బరువు పెరిగి ఉంటారు. అది సాధారణమే. ఈ వారం నుండి 37 వారాల మధ్య, మీ డాక్టర్ మీకు గ్రూప్ బి స్ట్రెప్టోకోకస్ అనే బాక్టీరియా కోసం పరీక్ష చేస్తారు. ఇది చాలా మంది తల్లులకు చేసే ఒక సాధారణ పరీక్ష.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న చిట్కా: మీ బిడ్డకు అవసరమైనవన్నీ మీ దగ్గర ఉన్నాయో లేదో మరోసారి సరిచూసుకోండి. బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాలకు సరిపడా బట్టలు, నిత్యావసరాలు, ముఖ్యంగా కార్ సీటు , మరియు ఇతర సామాగ్రిని సర్దడం మొదలుపెట్టడం మంచిది.
36వ వారం: బిడ్డ కిందకు దిగింది, మీరు కొంచెం తేలికగా ఊపిరి పీల్చుకుంటున్నారు!
బిడ్డకు ఏమైంది?
మీ బిడ్డ ఇప్పుడు సుమారు 52 సెంటీమీటర్ల (20.7 అంగుళాల) పొడవు మరియు 2.7 కిలోగ్రాముల (6 పౌండ్ల) బరువు ఉంటుంది. ఈ దశలో, మీ బిడ్డ గర్భంలో కిందికి జారగలదు. అంటే, పుట్టుకకు సన్నాహంగా తమ తలను కిందికి తిప్పడం. మీ బిడ్డ మెదడు కూడా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది, వారి కళ్ళు రెప్పలు వేయడం ప్రారంభిస్తున్నాయి . వారు తమకంటూ ఒక నిద్ర విధానాన్ని అలవాటు చేసుకుంటున్నారు, మరియు వారి చేతిగోళ్ళు వేలికొనల వరకు పెరుగుతున్నాయి.
నీకేమైంది?
మీ గర్భాశయం ఇప్పుడు మీ పక్కటెముకల క్రింద ఉంది. కానీ చింతించకండి, దీనికి ఇంకా కొన్ని రోజులే ఉన్నాయి! ఈ వారం తర్వాత, మీరు ప్రతి వారం డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లాల్సి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు చాలా అలసటగా ఉంటారు, మరికొన్నిసార్లు మీరు అద్భుతమైన శక్తితో ఉంటారు. నడుము నొప్పి, తుంటిలో బరువుగా అనిపించడం మరియు అసౌకర్యంగా ఉండటం కూడా సాధారణమే.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న సలహా: బేబీమీరు దాన్ని ఇంటికి తెచ్చాక, సులభంగా తయారుచేసుకోగలిగే కొన్ని వంటకాలను సిద్ధం చేసి ఫ్రీజర్లో ఉంచండి. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు అది చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
37వ వారం: మీ బిడ్డ ఇప్పుడు పూర్తి గర్భకాలానికి చేరుకుంది!
బిడ్డకు ఏమైంది?
మీ బిడ్డ బరువు ఇప్పుడు సుమారు 3 కిలోగ్రాములు (6.5 పౌండ్లు) ఉంటుంది. అతను పెద్దగా పెరుగుతున్న కొద్దీ, అతని చర్మంపై ముడతలు పోయి గులాబీ రంగులోకి మారుతుంది. ఈ సమయానికి, మీ బిడ్డ తల మీ కటివలయంలో ఉండాలి. అతని రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ పూర్తయింది, మరియు అతని ఎముకలు, కండరాలు ఈ ప్రపంచంలోకి రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. మీ పొట్టలో ఎక్కువ స్థలం లేనప్పటికీ, మీరు అతని కాళ్ళను ఇంకా అనుభూతి చెందగలరు.
ముఖ్య గమనిక: ఈ వారం తర్వాత పుట్టిన బిడ్డను 'పూర్తి కాలం ' బిడ్డగా పరిగణిస్తారు, కాబట్టి ఆందోళన పడాల్సిన అవసరం లేదు.
నీకేమైంది?
మీ బరువు పెరుగుదల ఇప్పుడు గరిష్ట స్థాయికి (సుమారు 11-16 కిలోలు) చేరుకుంది. ఈ సమయంలో, మీ ప్రసవ పురోగతిని తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ పెల్విక్ పరీక్ష చేసే అవకాశం ఉంది. మీ గర్భాశయం గరిష్ట పరిమాణానికి పెరిగి, మీ మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి కలిగించడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన కావడం సాధారణం. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కారణంగా మీరు గురక పెడుతుంటే, నాసల్ స్ట్రిప్స్ను ఉపయోగించి చూడండి.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న చిట్కా: ఒకవేళ బిడ్డ అనుకోకుండా పుడితే, ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లడానికి రెండు బ్యాగులు సిద్ధం చేసుకోండి. ఒకటి మీ కోసం (వెచ్చని సాక్సులు, గౌను, లిప్ బామ్ మొదలైనవి). మరొకటి బిడ్డ అవసరాల కోసం .
38వ వారం: బిడ్డ ఇప్పుడు ఏ క్షణంలోనైనా పుట్టవచ్చు!
బిడ్డకు ఏమైంది?
శిశువు యొక్క సున్నితమైన మెత్తని రోమాలు (లానుగో) మరియు తెల్లని పొర (వెర్నిక్స్) ఇప్పుడు చాలా వరకు రాలిపోయాయి. వ్యాధుల నుండి రక్షించుకోవడానికి మీ బిడ్డ మీ నుండి యాంటీబాడీలను పొందుతున్నాడు . అతను ఈ ప్రపంచంలోకి వచ్చినప్పుడు వెచ్చగా ఉంచడానికి అతని చర్మం కింద ఉన్న కొవ్వు కణాలు నిండుతున్నాయి. మీ బిడ్డ ఇప్పుడు పుట్టడానికి దాదాపు సిద్ధంగా ఉన్నాడు.
నీకేమైంది?
ప్రసవానికి సన్నద్ధం కావడానికి మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం ఇప్పుడు పలుచబడి, తెరుచుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ఇప్పుడు ఏ క్షణంలోనైనా బిడ్డను కనవచ్చు . 95% మంది తల్లులు తమ ప్రసవ తేదీ నుండి రెండు వారాలలోపు ప్రసవిస్తారు. ప్రసవం ప్రారంభమవుతోందనడానికి రక్తపు చుక్కలు పడటం ఒక సంకేతం కావచ్చు. ఒకవేళ మీరు కవలలను కంటున్నట్లయితే, ఈ వారం నాటికి ప్రసవం ప్రారంభం కాకపోతే, మీ డాక్టర్ ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించమని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న సలహా: పుట్టబోయేది అబ్బాయి అయితే, అతనికి సున్తీ చేయించాలా వద్దా అని ముందుగానే నిర్ణయించుకోండి. ఇది వైద్యపరమైన నిర్ణయం కంటే ఎక్కువగా సాంస్కృతిక లేదా మతపరమైన నిర్ణయం.
39వ వారం: నిజమైన మరియు అసత్యమైన జ్ఞానాన్ని అర్థం చేసుకుందాం.
బిడ్డకు ఏమైంది?
శిశువు యొక్క చేతులు మరియు కాళ్ళ కండరాలు ఇప్పుడు చాలా బలంగా ఉన్నాయి. చేతివేళ్ల గోళ్లు కూడా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందాయి. ఊపిరితిత్తులు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందాయి - అంటే అతను శ్వాస తీసుకోవడానికి మరియు ఏడవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. శిశువు తల కటివలయంలోకి జారినందున, మీకు శ్వాస తీసుకోవడం సులభంగా అనిపించవచ్చు. స్థలం తక్కువగా ఉన్నందున మీరు శిశువు కదలికలను భిన్నంగా అనుభూతి చెందవచ్చు.
నీకేమైంది?
ఈ సమయంలో మీ శరీరం చాలా పెద్దదిగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం మారడం వల్ల, మీరు మామూలు కన్నా తక్కువ సమతుల్యంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. మీ డాక్టర్ వద్దని చెబితే తప్ప, సెక్స్ చేయడం సురక్షితమే.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న చిట్కా: ప్రసవ నొప్పుల సంకేతాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి, కానీ వాటి గురించే ఎక్కువగా ఆలోచించకండి. అవి ఈరోజే, రేపే, లేదా ఒక వారంలో రావచ్చు. నిజమైన ప్రసవ నొప్పులకు, అబద్ధపు ప్రసవ నొప్పులకు మధ్య ఉన్న తేడాను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
| లక్షణం | తప్పుడు శ్రమ | నిజమైన శ్రమ |
|---|---|---|
| నొప్పి యొక్క స్వభావం | దీనికి ఒక నిర్దిష్ట పద్ధతి లేదు. ఇది వస్తూ పోతూ ఉంటుంది. | ఇది క్రమమైన వ్యవధులలో వస్తుంది. కాలక్రమేణా, నొప్పి తీవ్రమై ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. |
| నొప్పి ఎక్కడ అనిపిస్తుందో | ఇది తరచుగా పొత్తికడుపు మరియు గజ్జల ప్రాంతంలో అనిపిస్తుంది. | ఇది నడుము కింది భాగంలో మొదలై పొత్తికడుపు అంతటా వ్యాపించగలదు. |
| స్థానాలను మార్చేటప్పుడు | నడిచేటప్పుడు, నీళ్లు తాగేటప్పుడు లేదా వంగినప్పుడు నొప్పి తగ్గవచ్చు లేదా పూర్తిగా పోవచ్చు. | మీరు ఏమి చేసినా నొప్పి తగ్గదు. |
40వ వారం: మంచి సమయం వచ్చింది!
బిడ్డకు ఏమైంది?
సాధారణంగా మగపిల్లలు ఆడపిల్లల కంటే కొంచెం బరువుగా ఉంటారు. మీ బిడ్డ ఇప్పుడు మిమ్మల్ని కలవడానికి, ఏడవడానికి, తినడానికి, శ్వాస తీసుకోవడానికి మరియు తన్నడానికి సిద్ధంగా ఉంది! మీ బిడ్డ ఇప్పుడు ఒక చిన్న పుచ్చకాయ పరిమాణంలో, అంటే దాదాపు 3.3 కిలోగ్రాముల (7.25 పౌండ్ల) బరువు ఉంటుంది.
నీకేమైంది?
ఇదే సరైన సమయం. కానీ, మీ ప్రసవ తేదీ దాటిపోయినా చింతించకండి. కేవలం 5% మంది శిశువులు మాత్రమే ప్రసవ తేదీన జన్మిస్తారు . సౌకర్యవంతమైన భంగిమను కనుగొనడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, అందువల్ల రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవడం కూడా కష్టమవుతుంది. కానీ వీలైనంత వరకు మీ కాళ్లను పైకి ఎత్తి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఒకవేళ మీ ఉమ్మనీరు పగిలితే, అది అకస్మాత్తుగా లేదా నెమ్మదిగా పడుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి .
ఈ వారానికి ఒక చిన్న చిట్కా: మీకు వికారంగా అనిపిస్తున్నట్లు ఉంటే, తేలికపాటి భోజనం చేయండి. కొన్నిసార్లు తేలికపాటి ఆహారం తినడం కూడా మీకు వికారంగా అనిపించేలా చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- గర్భధారణ చివరి కొన్ని వారాలు శిశువు బరువు పెరగడానికి మరియు ఊపిరితిత్తులు పూర్తిగా పరిపక్వం చెందడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.
- ఈ సమయంలో శారీరక అసౌకర్యం, నడుము నొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటివి కలగడం సహజం. కానీ మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- మీ బిడ్డ కదలికలను ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తూ ఉండండి. వారు మామూలు కన్నా తక్కువగా కదులుతున్నారని మీకు అనిపిస్తే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- నిజమైన ప్రసవ నొప్పులకు, అబద్ధపు ప్రసవ నొప్పులకు మధ్య ఉన్న తేడాను అర్థం చేసుకోండి. ఉమ్మనీరు పడటం మరియు క్రమమైన, బాధాకరమైన సంకోచాలు రావడం అనేవి నిజమైన ప్రసవ నొప్పులకు సంకేతాలు.
- మీ హాస్పిటల్ బ్యాగ్, బిడ్డకు అవసరమైన వస్తువులు, మరియు మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు సహాయం చేయడానికి ఒకరిని ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవడం చివరి నిమిషంలో కలిగే ఆందోళనను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి