Барои ҷароҳатҳои варзишии худ ба кӯмак ниёз доред? Пас, биёед бо як табиби тибби варзишӣ шинос шавем!

Оё шумо ягон бор ҳангоми машқҳои варзишӣ, машқҳои ҷисмонӣ ё танҳо роҳ рафтан даст ё пои худро кашидаед? Вақте ки ин рӯй медиҳад, мо фикр мекунем: "Ҳоло ба кадом духтур муроҷиат кунам?" Имрӯз мо дар бораи мутахассисе сӯҳбат хоҳем кард, ки метавонад дар чунин вазъият ба шумо кӯмак расонад. Ин мутахассиси тибби варзишӣ ё " духтури тибби варзишӣ" аст.

Ин духтури тибби варзишӣ кист?

Ба таври оддӣ, мутахассиси тибби варзишӣ духтурест, ки дар системаи ҳаракати бадани мо, ки устухонҳо, мушакҳо, буғумҳо, пайвандҳо, пайвандҳо ва бофтаҳои пайвасткунандаро дар бар мегирад, омӯзиши махсус гирифтааст. Ин система он чизест, ки мо аз нигоҳи тиббӣ онро "Системаи мушакҳо ва устухонҳо" меномем. Новобаста аз он ки шумо варзишгар ҳастед ё не, ин табибон метавонанд ин намуди ҷароҳатҳоеро, ки аз тарзи ҳаёти фаъоли шумо ба вуҷуд меоянд, табобат кунанд.

Тасаввур кунед, ки шумо касе ҳастед, ки ҳар рӯз ба давидан меравад. Ё рӯзҳои истироҳат бо дӯстонатон крикет ё волейбол бозӣ мекунед. Вақте ки шумо чунин корҳоро мекунед, метавонед ба садамаҳо ва ҷароҳатҳои ночиз дучор шавед, дуруст аст? Дар он вақт ин таҷриба муҳим мегардад.

Ёвари табиби тибби варзишӣ кист?

Баъзан шумо метавонед бо ёвари духтур (PA) дар якҷоягӣ бо мутахассиси тибби варзишӣ кор кунед. Инҳо одамоне ҳастанд, ки дар соҳаи тибби варзишӣ хуб омӯзонида шудаанд ва сертификат доранд. Онҳо метавонанд баъзе аз корҳоеро, ки духтур мекунад, анҷом диҳанд, аммо онҳо ҳамаи ин корҳоро таҳти назорати духтур анҷом медиҳанд. Ҳарчанд онҳо ба мактаби тиббӣ намераванд, онҳо инчунин дар ин соҳа дониши зиёд доранд.

Фарқи байни духтури варзишӣ ва ҷарроҳи ортопедӣ чист?

Ин ҷоест, ки бисёриҳо дар он ҷо ошуфта мешаванд. Ҳам табибони варзишӣ ва ҳам ҷарроҳони ортопедӣ дар корҳое ба монанди устухонҳо, мушакҳо ва буғумҳои мо тахассус доранд. Аммо фарқияти асосӣ дар он аст, ки ҷарроҳони ортопедӣ дар ин қисмҳо ҷарроҳӣ мекунанд, дар ҳоле ки табибони варзишӣ одатан ин корро намекунанд.

Тааҷҷубовар аст, ки тақрибан 90% ҷароҳатҳои марбут ба варзиш ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд ! Ин маънои онро дорад, ки дар бисёр мавридҳо, духтури варзиш метавонад ба шумо дар барқароршавӣ бидуни ҷарроҳӣ бо истифода аз дигар табобатҳо кӯмак расонад.

Пас, вақте ки шумо ҷароҳат доред, духтури варзиш метавонад қарор кунад, ки оё ҷарроҳӣ зарур аст ё не ва агар ҷарроҳӣ зарур набошад, онҳо метавонанд табобати мувофиқтаринро таъмин кунанд. Дар ҳолати зарурӣ, онҳо шуморо ба ҷарроҳи ортопед муроҷиат мекунанд.

Ин мутахассиси тибби варзишӣ чӣ кор мекунад?

Мутахассиси тибби варзишӣ метавонад ба шумо аз бисёр ҷиҳат кӯмак расонад. Инҳоянд чанде аз онҳо:

• Ташхис, табобат ва идоракунӣ: Мо ба шумо дар ташхис, табобат ва идоракунии ҷароҳатҳо, ихтилолҳо ва бемориҳои аслӣ, ки ба устухонҳо, мушакҳо ва буғумҳои шумо таъсир мерасонанд, кӯмак мерасонем.
• Маориф ва машварат: Мо ба варзишгарон ва ғайриварзишгарон тарзи пешгирии ҷароҳатҳо, ғизои дуруст , тарзи бехатар машқ кардан ва тарзи дурусти баданро меомӯзонем.
• Хизматрасонии тиббӣ дар чорабиниҳои варзишӣ: Шумо шояд ин одамонро дида бошед, ки дар сурати садама ҳангоми чорабиниҳои бузурги варзишӣ ба варзишгарон ёрии фаврии тиббӣ мерасонанд.
• Бозгашт ба Дастури варзишӣ: Пас аз ҷароҳат, мо маслиҳат медиҳем, ки кай аз нав оғоз кардани бозӣ бехатартар аст ва чӣ гуна бояд оғоз кард.

Духтури варзишӣ боз кадом бемориҳоро табобат мекунад?

Инҳоянд баъзе бемориҳои дигари маъмуле, ки ин табибон табобат мекунанд :

• Кашишҳо: Дарозшавӣ ё канда шудани пайвандҳои буғум.
• Шикастани мушакҳо: Кашиш ё канда шудани мушакҳо.
• Шикастанҳо ё шикастаниҳо: Чизҳое ба монанди шикастан ва кашишхӯрӣ. Аммо, онҳое, ки ҷарроҳӣ талаб намекунанд, онҳое мебошанд, ки бештар табобат карда мешаванд.
• Ҷароҳатҳои буғумҳо: Ҷароҳатҳои гуногуне, ки дар буғумҳои китф ё зону ба вуҷуд меоянд.
• Ҷароҳатҳои аз ҳад зиёд истифодашаванда: Ҷароҳатҳое, ки дар натиҷаи ҳаракатҳои такрорӣ ба вуҷуд меоянд. Масалан, канда шудани манжети ротатор дар китф ё шикастани стресс дар пойҳои давандаҳои масофаи дур.
• Тендинит: Варам ва дард дар пайҳо.
• Остеоартрит: Дард ва сахтии мушакҳо, ки аз фарсудашавӣ ва фарсудашавии буғумҳо ба вуҷуд меояд .
• Ларзишҳои мағзи сар: Таъсир ба мағзи сар, ки дар натиҷаи осеби сар ба вуҷуд омадааст.

Онҳо барои ҳамаи ин табобати махсус доранд.

Чӣ тавр шумо метавонед мутахассиси тибби варзишӣ шавед?

Мутахассиси тибби варзишӣ шудан осон нест. Барои ин ҳадди аққал 12 соли таҳсил лозим аст! Тасаввур кунед, ки ин садоқат чӣ гуна аст. Сафар одатан чунин сурат мегирад:

• Аввалан, дараҷаи чорсола (таҳсили бакалаврӣ).
• Баъд чор сол дар коллеҷи тиббӣ таҳсил кард.
• Баъдан, се соли таҳсил дар резидентура меояд.
• Ниҳоят, як соли дигари омӯзиши махсус (стипендия) дар тибби варзишӣ.

Пас аз анҷом додани ҳамаи ин корҳо, шумо инчунин бояд имтиҳонҳои миллии сертификатсияро дар тибби варзишӣ супоред. Илова бар ин, духтури тибби варзишӣ одатан дар яке ё якчанд самтҳои зерин сертификатсия карда мешавад:

• Тибби ёрии таъҷилӣ
• Тибби оилавӣ
• Тибби дохилӣ
• Педиатрия
• Физиотерапия ва барқарорсозӣ

Акнун шумо эҳтимол дарк мекунед, ки ин табибон то чӣ андоза донишманд ва омӯзонида шудаанд.

Кӣ бояд ба мутахассиси тибби варзишӣ муроҷиат кунад?

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки табибони варзишӣ танҳо барои варзишгарони машҳур ҳастанд. Бале, онҳо ба варзишгарон ҳангоми мусобиқаҳои бузурги варзишӣ кӯмак мерасонанд. Аммо, барои муроҷиат ба духтури варзишӣ, шумо набояд варзишгари машҳур бошед.

Ҳар касе, ки бо системаи мушакҳову такягоҳҳои худ мушкиле дорад ва ҷарроҳӣ талаб намекунад, метавонад ба духтури тибби варзишӣ муроҷиат кунад.

Ин маънои онро дорад, ки новобаста аз он ки шумо дар машқҳои ҷисмонӣ нав ҳастед, дар барномаҳои сабуки машқҳо иштирок мекунед ё варзишгари рақобатпазир, ҳамаи шумо метавонед аз ёрии духтури варзишӣ баҳра баред.

Кай бояд ба мутахассиси тибби варзишӣ муроҷиат кунам?

Агар шумо чунин ҳолат дошта бошед, беҳтар аст, ки ба мутахассиси тибби варзишӣ муроҷиат кунед:

• Агар шумо ҳангоми машқҳои варзишӣ ҷароҳат бардошта бошед: Новобаста аз он ки ин кашиши ночизи пой аст ё чизи ҷиддитар, беҳтар аст, ки аввал ҳозир шавед.
• Агар шумо ягон ҷароҳат ё дарде дошта бошед, ки ба фаъолияти устухонҳо, мушакҳо ё буғумҳои шумо таъсир мерасонад: ҳатто агар ин танҳо дарди зону ҳангоми роҳ рафтан бошад.
• Агар шумо хоҳед, ки сатҳи фаъолият ё натиҷаҳои варзишии худро беҳтар кунед: Маслиҳат гиред, ки чӣ гуна ин корро кардан лозим аст.
• Агар ба шумо роҳнамоӣ дар бораи тарзи бехатар ва солим машқ кардан лозим бошад: Оё беҳтар нест, ки бидонед, ки чӣ тавр ин корро дуруст анҷом диҳед, назар ба он ки аз машқи нодуруст ҷароҳат бардошта бошед?

Масалан, агар шумо давиданро сар кунед ва пас аз чанд рӯз худро девона ҳис кунед, ё агар китфатон пас аз кор дар офис ва бозии бадминтон дар шом дард кунад, барои маслиҳат ба духтури варзиш муроҷиат кардан арзанда аст.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, умедворам, ки шумо ҳоло дарки хубе доред, ки духтури тибби варзишӣ кист ва ӯ чӣ кор мекунад.

Дар хотир доред, ки ин табибон мутахассисони соҳаи саломатии устухонҳо, мушакҳо ва буғумҳо (системаи ҳаракат ва скелет) мебошанд. Шумо метавонед онҳоро дар майдонҳои калони варзишӣ, инчунин дар беморхонаҳо, клиникаҳо ва марказҳои барқарорсозии маҳаллии худ пайдо кунед.

Муҳим он аст, ки барои муроҷиат ба духтури варзишӣ шарт нест, ки варзишгари бузург бошед. Агар шумо дар ҳаракати баданатон ягон ҷароҳат ё дард дошта бошед, ё агар ба шумо танҳо барои беҳтар кардани саломатии умумӣ ва фитнесатон кӯмак лозим бошад, ҳатман ба мутахассиси тибби варзишӣ муроҷиат кунед. Онҳо фавран ба шумо кӯмак мерасонанд!

Тибби варзишӣ , Духтури тибби варзишӣ, бемориҳои мушакҳо, бемориҳои устухонҳо, дарди буғумҳо, ҷароҳатҳои варзишӣ, машқ, системаи мушакҳо ва устухонҳо