Тасаввур кунед, ки фарзанди шумо ё каси дигаре дар оилаи шумо ADHD ( бемории норасоии диққат/гиперактивӣ ) дорад. Ин на танҳо ба он шахс таъсир мерасонад. Ҳаёти ҳаррӯзаи тамоми оила, муносибатҳо ва ҳама чиз метавонад тағйир ёбад. Кӯмак ва нигоҳубини шахсе, ки ADHD дорад, масъулияти бузург аст. Аз ин рӯ, ин метавонад барои оила, махсусан волидон, хеле стресс бошад.
Ҳатто таҳқиқот нишон доданд, ки вақте яке аз аъзои оила ADHD дорад, ин ба қаноатмандии ҳаёти волидон, бародарон ва дигар аъзоёни оила таъсир мерасонад. Тасаввур кунед, ки кӯдаки гирифтори ADHD нисбат ба дигар кӯдакон аз волидонаш таваҷҷӯҳ, вақт ва кӯшиши бештар талаб мекунад. Ин метавонад боиси мушкилоти муносибат байни волидон, камтар вақт сарф кардан ҳамчун оила ва зуд-зуд рух додани низоъҳо гардад. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки волидони кӯдакони гирифтори ADHD нисбат ба дигар оилаҳо эҳтимоли бештари талоқ ва ҳатто бемориҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия доранд.
Аммо хавотир нашавед. Шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед, то ин вазъиятро то ҳадди имкон беҳтар идора кунед ва ба пеш ҳаракат кунед. Ин як тағйироти бузург аст, аммо захираҳо ва роҳҳои зиёде барои гирифтани кӯмак вуҷуд доранд. Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем.
Чӣ тавр ин вазъиятро идора кардан мумкин аст?
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба фарзандатон ҳарчи зудтар ташхиси дурусти тиббӣ гузоред. Бемориҳои дигаре низ ҳастанд, ки метавонанд нишонаҳои монанд ба ADHD дошта бошанд. Аз ин рӯ, донистани он ки оё фарзандатон воқеан ADHD дорад ё не, муҳим аст. Беҳтарин шахсе, ки ин корро мекунад, педиатри шумост.
Қисме аз кӯмак ба фарзандатон ин аст, ки ҳамеша аз ин чизҳо огоҳ бошед:
- Табобат: Агар фарзанди шумо доруеро барои ADHD истеъмол кунад, шумо бояд доруро барои таъсири манфии он бодиққат назорат кунед. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки миқдор маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, аст. Илова бар ин, агар дигар табобатҳое, ки духтур тавсия додааст, мавҷуд бошанд, онҳоро дақиқ риоя кунед.
- Мактаб: Шумо бояд бо мактаби фарзандатон дар тамос бошед. Муаллимон ва мушовиронатонро дар бораи ташхис ва ниёзҳои оила огоҳ созед. Кӯдакони гирифтори ADHD метавонанд хеле зеҳнӣ бошанд, аммо онҳо дар диққат додан ва назорат кардани гиперактивии худ душворӣ мекашанд.
- Эҳтиром ба худ: Таъриф кардани фарзандатон хеле муҳим аст. Ба ӯ бигӯед, ки дар чӣ корҳояш хуб аст. Вақте ки коре хурд ё хуб мекунад, ӯро таъриф кунед. Ин эътимод ба худи ӯро афзун мекунад.
Волидон барои нигоҳубини кӯдаки дорои ADHD чӣ кор карда метавонанд?
Тарбияи фарзанд масъулияти бузургест. Ин мушкилот бо ADHD мураккабтар мешавад. Аз ин рӯ, иштирок дар барномаҳои омӯзишии махсус барои волидон оид ба чӣ гуна идора кардани ин ҳолат ва стрессе, ки он меорад, метавонад хеле муфид бошад. Шумо инчунин метавонед ба гурӯҳҳои дастгирӣ барои оилаҳое, ки кӯдакони гирифтори ADHD доранд, ҳамроҳ шавед. Педиатри шумо метавонад ба шумо дар ёфтани чунин барномаҳои омӯзишӣ, хидматҳои машваратӣ ва гурӯҳҳои дастгирӣ кӯмак расонад.
Ҳамчун волидайн, шумо инчунин метавонед ин усулҳоро санҷед:
| Техника | Бо ин чӣ мешавад? |
|---|---|
| Маҳорати идоракунии рафтор | Системаҳои нуқтагузорӣ ва эътирофи мусбат барои ташвиқи рафтори хуб истифода мешаванд. Инҳо метавонанд рафторҳои мушаххасро, ба монанди тоза кардани ҳуҷра ва иҷрои корҳои хонагӣ, беҳтар кунанд. Аммо, онҳо ба хусусиятҳои асосӣ, ба монанди бепарвоӣ ва гиперактивӣ, таъсири кам доранд. |
| Терапия/Машварат | Волидон метавонанд тавассути иштирок дар якчанд ҷаласаҳо бо мушовир чӣ гуна ба фарзанди худ бо ADHD кӯмак расонанд. Аъзоёни оила низ метавонанд ҳамчун гурӯҳ иштирок кунанд. Таваҷҷӯҳ ба идоракунии ҳаёти ҳаррӯза, на табобати нишонаҳои ADHD равона карда шудааст. Ин тамоми оиларо тақвият медиҳад. |
Муҳимтар аз ҳама, як мутахассиси солимии равонӣ метавонад ба шумо дар идоракунии ҳолати ADHD-и шумо кӯмак расонад, ки метавонад ба фарзанди шумо ва тамоми оилаатон барои муваффақият роҳнамоӣ кунад.
Агар оилаи шумо навраси гирифтори ADHD дошта бошад, дар хотир доред, ки онҳо мехоҳанд, ки мисли ҳама, то ҳадди имкон мисли як калонсол, муносибат кунанд. Ба онҳо фаҳмонед, ки истеъмоли доруҳо ва рафтан ба терапия масъулияти худи онҳост. Агар низоъ вуҷуд дошта бошад, ростқавлона ва мусбат сухан гӯед. Ба рафтор, роҳҳои ҳал ва иҷрои он чизе, ки мегӯед, диққат диҳед. Ҳамчунин,Ба худатон низ хуб нигоҳубин кунед. Танҳо дар он сурат шумо қуввати дар паҳлӯи фарзандатон буданро хоҳед дошт.
Ин ба бародарон чӣ гуна таъсир мерасонад?
Хоҳару бародарони кӯдаки гирифтори ADHD низ ин фишорро эҳсос мекунанд. Баъзан онҳо метавонанд барои солим буданашон худро гунаҳкор ҳис кунанд. Ё онҳо фикр мекунанд, ки коре кардаанд, ки онҳо боиси чунин ҳолат шудани хоҳару бародарашон шудаанд. Илова бар ин, онҳо метавонанд чизҳои зеринро аз сар гузаронанд:
- Аз сабаби изтироби шадид бемор шудан, тарсидан аз он ки худатон бемор мешавед.
- Барои ҷалби таваҷҷӯҳ корҳои гуногун кунед.
- Аз он ки маҷбур мешавед дар корҳои хона бештар кумак кунед, хашмгин шавед.
- Ҳангоми ҳузури бегонагон бо оилаатон хиҷолат мекашед.
Онҳо барои нигоҳ доштани муносибатҳои солим бо бародару хоҳарони гирифтори ADHD ба кӯмаки шумо ниёз доранд. Масалан, онҳо шояд надонанд, ки рафтори "муқаррарӣ" барои як кӯдаки маъмулӣ чист ва кадом рафторҳо аз ADHD вобастаанд. Ғайр аз ин, кӯдакони дигар метавонанд ҳасад ва норозигӣ ҳис кунанд, вақте ки ба назар чунин мерасад, ки кӯдаки гирифтори ADHD аз ҷониби волидонашон таваҷҷӯҳи бештар мегирад.
Пас, кӯшиш кунед, ки ин чизҳоро барои бо ҳама одилона муносибат кардан санҷед:
- Бо ҳар яки фарзандонатон танҳо вақт гузаронед. Бо ҳар яки онҳо муносибати беназир барқарор кунед.
- Бо онҳо дар бораи ADHD ошкоро ва самимона сӯҳбат кунед.
- Аз кӯдаке, ки ADHD надорад, аз ҳад зиёд интизор нашавед. Дар бораи он чизе, ки онҳо метавонанд анҷом диҳанд, интизориҳои воқеӣ дошта бошед.
Агар шумо мушоҳида кунед, ки дигар фарзандони шумо, ки ADHD надоранд, депрессия нишон медиҳанд, аз дӯстон дурӣ меҷӯянд ё барои ҷалби таваҷҷӯҳ корҳои ношоиста мекунанд, дар ин бора бо педиатри худ сӯҳбат кунед .
Дар байни ҳамаи ин мушкилот, кӯшиш кунед, ки аз масъалаҳои ҳаррӯза фаротар равед ва тасвири васеътарро бубинед. Доштани кӯдаки дорои ADHD инчунин метавонад барои тамоми оила имконият фароҳам орад, ки дарсҳои мусбатро ба монанди ҳамдардӣ, эҷодкорӣ ва мубодила омӯзанд.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD як ҳолатест, ки на танҳо ба кӯдак, балки ба тамоми оила таъсир мерасонад. Дарки ин қадами аввал барои ҳалли мушкилот аст.
- Хеле муҳим аст, ки ҳарчи зудтар ташхиси дақиқи тиббӣ гузорем ва дастурҳои духтурро риоя кунем.
- Ҳамчун волидайн, шумо низ ба дастгирӣ ниёз доред. Аз муроҷиат ба барномаҳои омӯзишии волидайн, гурӯҳҳои дастгирӣ ва машварат шарм надоред.
- Ба эҳсосоти бародарону хоҳарони кӯдаки гирифтори ADHD диққат диҳед. Ба ҳар як кӯдак таваҷҷӯҳи инфиродӣ диҳед.
- Бо вуҷуди мушкилот, мусбат бошед. Мо метавонем ин сафарро якҷоя ҳамчун як оила, қавӣ ва солим паси сар кунем. Нигоҳубини хуби худ қисми муҳими ин сафар аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед