Оё духтуратон ба шумо гуфтааст, ки фарзандатон ADHD дорад? Ё шумо дар калонсолӣ ин ҳолатро доред? ADHD ё ихтилоли гиперактивии норасоии диққат мавзӯъест, ки бисёриҳо дар ҷомеаи мо ҳоло дар бораи он сӯҳбат мекунанд. Духтурон ва олимон пайваста дар бораи ин ҳолат таҳқиқоти нав анҷом медиҳанд. Пас, имрӯз мо дар бораи баъзе аз далелҳои муҳиме, ки дар таҳқиқоти охирин дар бораи ADHD кашф шудаанд, сӯҳбат хоҳем кард.
Қудрати аҷиби машқ
Саволе, ки бисёре аз волидон медиҳанд, ин аст: "Ман барои ADHD бе дору чӣ кор карда метавонам?" Таҳқиқоти охирин нишон медиҳанд, ки машқ яке аз беҳтарин роҳҳои ғайридоруӣ барои беҳтар кардани малакаҳои зеҳние мебошад, ки аз ADHD таъсир мегиранд, ба монанди диққати устувор ва хотираи корӣ .
Тасаввур кунед, ки фарзанди шумо дар нишастан ва дарс хондан душворӣ мекашад. Аммо пас аз он ки тақрибан ним соат дар як рӯз давидан ва бозӣ кардан, ӯ ба осонӣ ба дарсҳояш диққат медиҳад. Ин маънои онро дорад. Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки кӯдакони гирифтори ADHD, ки машқҳои аэробӣ мекунанд, метавонанд ба вазъиятҳои нав осонтар мутобиқ шаванд ва чандиртар фикр кунанд.
Дар як таҳқиқоте, ки дар байни духтарони аз 6 то 10 сола гузаронида шудааст, мушоҳида шудааст, ки кӯдаконе, ки пас аз мактаб ба варзиш машғул буданд, дар синни 12-солагӣ нисбат ба кӯдаконе, ки ин корро накардаанд, сатҳи нишонаҳои ADHD-ро пасттар доштанд.
Оё нишонаҳои ADHD дар духтарон фарқ мекунанд?
Ин саволи хеле муҳим аст. Одатан, вақте ки мо дар бораи ADHD фикр мекунем, мо писарбачаи беқарор, шӯх ва аз ҳад зиёд фаъолро ба ёд меорем. Аммо таҳқиқот нишон медиҳанд, ки нишонаҳои ADHD дар духтарон метавонанд хеле фарқ кунанд.
Дар муқоиса бо писарон, онҳо бадқаҳртар мешаванд, дар мутобиқ шудан ба чизҳои нав душворӣ мекашанд ва дар назорати ҳаракатҳои баданашон душворӣ мекашанд.
Аммо ADHD-и духтар метавонад хеле фарқ кунад. Вай метавонад хеле хомӯш бошад. Вай метавонад дар синф аз тиреза ба берун нигоҳ кунад ва дар хоб гум шавад. Вай метавонад ношунаво, фаромӯшхотир ва бетартиб бошад. Азбаски ин шакли " беэътино "-и ADHD возеҳ нест, ташхиси ин ҳолат дар духтарон аксар вақт душвор аст.
Кӯдакони хурдсол ва доруҳои ADHD - нуктае, ки бояд дар хотир дошт
Доруҳои ҳавасмандкунанда барои ADHD барои бисёре аз кӯдакон хеле муфиданд. Бо вуҷуди ин, гузоришҳо дар бораи истифодаи нодурусти ин доруҳо дар баъзе кӯдакони хурдсол (хусусан онҳое, ки 13-19 солаанд) мавҷуданд.
«Нодуруст истифода бурдани он» маънои онро дорад,
- Қабули аз миқдори муқаррарнамудаи духтур зиёдтар.
- Истифодаи нодурусти имконият барои ҷалби таваҷҷӯҳи бештар ҳангоми имтиҳонҳо.
- Барои вақтхушӣ бефоида гирифтан .
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин мушкилот дар кишварҳое ба монанди Амрико рӯ ба афзоиш аст. Мо бояд дар Шри-Ланка низ дар ин бора хеле эҳтиёткор бошем. Агар ба фарзанди шумо дору барои ADHD таъин шуда бошад, эҳтиёт бошед, ки ба ӯ маҳз ҳамон тавре ки духтур мегӯяд, диҳед .
Агар шумо гумон кунед, ки фарзандатон аз миқдори зиёди дору истеъмол кардааст, воҳима накунед ва фавран ӯро ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона (ETU) баред. Дар ҳолати зарурӣ, шумо инчунин метавонед барои маслиҳат ба Маркази миллии иттилоотӣ дар бораи заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед.
Табобат тавассути технология: Биёед дар бораи Neurofeedback маълумот гирем
Нейрофекбэк як табобати ғайридоруӣ ва бар технология асосёфта мебошад. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки он метавонад нишонаҳои ADHD-ро дар кӯдакон коҳиш диҳад. Ба таври оддӣ, ин мисли машқ кардани мағзи сар аст.
| Шумо инро чӣ тавр мекунед? | Шумо аз ин чӣ интизоред? |
|---|---|
| Мутахассиси ботаҷриба сенсорҳои хурд (электродҳо)-ро ба сари кӯдак мепайвандад. Инҳо бедард мебошанд. Сипас аз кӯдак хоҳиш карда мешавад, ки бозии махсуси видеоӣ бозӣ кунад ё ба садоҳои муайян посух диҳад. Дар ин муддат дастгоҳ фаъолияти электрикии мағзи кӯдакро назорат мекунад. | Тавассути ин раванд, кӯдак меомӯзад, ки чӣ тавр фаъолияти мағзи сарашро назорат кунад ва диққати худро афзоиш диҳад. Ба ибораи дигар, мағзи сар "омӯзонида мешавад". Ин одатан тақрибан 30-40 сеанси табобатро талаб мекунад. |
ADHD ва саломатии равонӣ: Фикрҳои худкушӣ
Биёед дар ин бора каме сӯҳбат кунем.Мавзӯи ҳассос , аммо бешубҳа арзандаи огоҳӣ аст. Тадқиқоте, ки дар Канада гузаронида шудааст, нишон дод, ки калонсолони гирифтори ADHD нисбат ба онҳое, ки ADHD надоранд, хатари бештари кӯшиши худкушӣ доранд . Аз ҷумла, таҳқиқот нишон дод, ки тақрибан аз чор зани гирифтори ADHD як нафар кӯшиши худкушӣ кардааст.
Одамони гирифтори ADHD эҳтимоли бештари хастагии равонӣ, изтироб ва депрессияро доранд. Мубориза бо ин эҳсосот танҳо хеле душвор аст.
Агар шумо ё касе аз шиносонатон худро рӯҳафтода ҳис кунад, лутфан танҳо азият накашед. Ин нишонаи заъф нест. Фавран бо шахси калонсоли боэътимод сӯҳбат кунед ё ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Дар чунин ҳолатҳо, муроҷиат ба кӯмаки равоншинос ё мушовир метавонад тафовути калон ба бор орад.
ADHD як ҳолати мураккаб аст ва ҳангоми омӯхтани чизҳои нав дар бораи он, гирифтани маслиҳат ва дастгирии дурусти тиббӣ муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Машқ як роҳи олии ғайридоруӣ барои беҳтар кардани диққат ва дигар малакаҳои зеҳнӣ дар кӯдак ё калонсоли гирифтори ADHD аст.
- Аломатҳои ADHD дар духтарон ва писарон метавонанд гуногун бошанд. Аз беэҳтиётӣ, на танҳо аз бепарвоӣ, эҳтиёт шавед.
- Агар фарзанди хурдсоли шумо доруеро барои ADHD истеъмол кунад, боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ маҳз мувофиқи таъиноти духтур дода мешавад. Истифодаи нодуруст метавонад хатарнок бошад.
- Расонидани дастгирии иловагӣ ба кӯдакони гирифтори ADHD, ки дорои малакаҳо ба монанди банақшагирӣ ва ташкили онҳо пеш аз дохил шудан ба донишгоҳ мебошанд, метавонад ба пешрафти таҳсили онҳо хеле мусоидат кунад.
- Агар шумо бо ADHD депрессия ё фикрҳои худкушӣ дошта бошед, онро нодида нагиред. Фавран ба духтур муроҷиат кунед. Гирифтани ёрии дуруст метавонад ҳаётро наҷот диҳад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед