Оё фарзанди шумо ADHD дорад? Биёед аз ин дар синни хурдсолӣ огоҳ бошем (ADHD дар наврасон)

Фарзанди шумо дар хурдӣ хеле беадаб буд, аммо бо калон шуданаш, бахусус бо калон шуданаш, оё шумо тағйироти бузургеро дар рафтори ӯ мушоҳида кардаед? Оё ӯ ногаҳон аз дарсҳои мактабӣ даст мекашад, китобҳояшро дар ҳама ҷо мегузорад ва худро нотавон ҳис мекунад ва наметавонад дар як ҷо бимонад? Инҳо танҳо рафторҳои бад нестанд, шояд дар паси ин мушкили диққат вуҷуд дошта бошад, ё шояд ҳолате бо номи ADHD (бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ) вуҷуд дошта бошад, ки ҳамаи мо дар борааш шунидаем. Биёед имрӯз дар ин бора бо дӯстона сӯҳбат кунем.

Аломатҳои ADHD дар ҷавонон кадомҳоянд?

ADHD аксар вақт аз кӯдакӣ вуҷуд дорад. Аммо, бо калон шудан, нишонаҳо метавонанд шадидтар ё возеҳтар шаванд, зеро тағйироти гормоналӣ дар бадан, афзоиши корҳои мактабӣ ва фаъолиятҳои беруназсинфӣ ба вуҷуд меоянд.

Ба таври оддӣ, якчанд хусусиятҳои асосӣ мавҷуданд.

ADHD чӣ гуна ба ҳаёти кӯдак таъсир мерасонад?

Ин ҳолат метавонад ба ҷанбаҳои гуногуни ҳаёти кӯдак таъсир расонад.

Ҳаёти мактабӣ

Мушкилоти диққат метавонанд ба муваффақияти таълимӣ таъсири калон расонанд. Баҳоҳо паст шудан мегиранд , хусусан агар кӯдак табобати дуруст нагирад. Фаромӯш кардани вазифаи хонагӣ, гум кардани китобҳо ва дилгир шудан дар дарсҳо ҳама хеле маъмуланд.

Тасаввур кунед, вақте ки муаллим дарс медиҳад, зеҳни кӯдак дар ҷои дигар аст. Ё ӯ бе интизори навбати худ барои ҷавоб додан мубориза мебарад. Ин ба муаллим ва инчунин ба дигар кӯдакон халал мерасонад. Аз сабаби ин чизҳо, қобилиятҳои кӯдак коҳиш меёбанд, баҳоҳои ӯ дар имтиҳонҳо паст мешаванд ва эҳтимоли хориҷ шуданаш аз дастаҳои варзишӣ ва гурӯҳҳои дӯстон бештар аст.

Рафторҳои хатарнок ва садамаҳо

Ронандагӣ, бахусус, хатари калон аст . Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки кӯдакони хурдсол бо ADHD нисбат ба кӯдаконе, ки ин беморӣ надоранд , аз ду то чор маротиба бештар ба садамаи нақлиётӣ дучор мешаванд . Ин аз он сабаб аст, ки онҳо беихтиёранд, майл доранд, ки бе фикр кардан дар бораи оқибатҳо хатар андешанд ва қарорҳои нопухта қабул кунанд .

Аммо хабари хуше ҳаст. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки кӯдаконе, ки доруҳои худро дуруст истеъмол мекунанд, метавонанд хатари ин садамаҳоро кам кунанд.

Ҳамчунин, кӯдакони гирифтори ADHD дар хатари бештари сӯиистифода аз машрубот ва маводи мухаддир қарор доранд . Аз ин рӯ, табобати дуруст ба кӯдак метавонад ӯро аз чунин мушкилоти бузурге, ки метавонанд дар оянда ба миён оянд, наҷот диҳад. Ҳангоми сӯҳбат бо фарзандатон дар бораи ронандагӣ, дар бораи ин хатарҳо ва хатарҳои истифодаи телефон ҳангоми ронандагӣ ба таври возеҳ сӯҳбат кунед.

Беҳтарин табобат барои ин кадом аст?

Гарчанде ки дар бораи табобати ADHD ақидаҳои гуногун мавҷуданд, натиҷаҳои беҳтарин аксар вақт бо омезиши ду усул ба даст оварда мешаванд: терапияи рафторӣ ва доруворӣ.

Коршиносон мегӯянд, ки тақрибан 80% кӯдаконе, ки дар кӯдакӣ барои ADHD дору гирифтаанд, дар калонсолӣ низ ба дору ниёз хоҳанд дошт.

Доруҳоро ба ду категорияи асосӣ тақсим кардан мумкин аст.

Муҳимтар аз ҳама, ҳамаи ин доруҳо бояд танҳо таҳти назорати духтури соҳибихтисос дода шаванд. Додани миқдори аз меъёри тавсияшуда зиёдтари дору метавонад барои кӯдак оқибатҳои ҷиддӣ, аз ҷумла мушкилоти солимии равонӣ ва сӯиистифода аз маводи мухаддир, дошта бошад.

Илова бар ин, табобатҳои алтернативӣ мавҷуданд, ба монанди тағир додани парҳез, иловаҳои ғизоӣ ба монанди Омега-3 ва дастгоҳҳои муосире, ки фаъолияти мағзи сарро ҳавасманд мекунанд (масалан, Системаи ҳавасмандкунии асаби сегонаи берунаи Monarch (eTNS)). Инҳоро бо духтур муҳокима кунед ва қарор қабул кунед.

Шумо ҳамчун волид чӣ гуна метавонед кӯмак расонед?

Кӯдаке, ки бо ADHD зиндагӣ мекунад, ба муҳаббат, дастгирӣ ва фаҳмиши шумо ниёз дорад. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед.

• Қоидаҳо ва тартиботи равшанро муқаррар кунед: Барои чизҳое ба монанди оғози рӯз, вақти хӯрокхӯрӣ ва вақти хоб як тартиби муқарраршуда муқаррар кунед. Инчунин фикри хуб аст, ки онро дар ҷое нависед, ки фарзандатон онро дида тавонад.
• Ба ташкилот кумак кунед:Барои тартиб додани корҳои хона ва китобҳо кӯмак кунед. Барои ҳама чиз ҷои муайяне дошта бошед. Рӯйхати чизҳоеро истифода баред, ки дар охири рӯз аз мактаб ба хона оварда метавонед.
• Эътимод ба худи фарзандатонро афзоиш диҳед: Фарзанди худро барои анҷом додани коре, ки ӯ дар он хуб аст (масалан, варзиш, мусиқӣ, рассомӣ), ташвиқ кунед. Ҳатто барои хурдтарин корҳои хубе, ки анҷом медиҳанд, ӯро ситоиш кунед.
• Ором бошед: Ҳатто агар шумо маҷбур шавед, ки фарзандатонро ҷазо диҳед, оромона ва бе хашм сухан гӯед. Шумо барои фарзандатон намунаи хубе ҳастед.
• Бо муаллимон пайваст шавед: Бо муаллимон дар бораи вазъияти фарзандатон дар мактаб сӯҳбат кунед ва аз онҳо дастгирӣ пурсед.
• Хоби хуб гиред: Пеш аз хоб телевизор, телефонҳо ва бозиҳои видеоиро хомӯш кунед. Хоби хуб барои идоракунии ADHD муҳим аст.

Чӣ тавр шумо метавонед ба фарзандатон дар балоғат расидан ба мустақилият кӯмак расонед?

Вақте ки кӯдак калон мешавад, ба ӯ бояд таълим дода шавад, ки вазъияти худро мустақилона идора кунад ва мустақил шавад.

• Масъулиятро ба ӯҳда гиред: Ба онҳо омӯзонед, ки корҳоеро барои худ анҷом диҳанд, ба монанди истеъмоли саривақтии доруҳо ва пур кардани онҳо пеш аз тамом шудани онҳо.
• Марзҳо муқаррар кунед: Ба ҳама чиз дахолат накунед, ба фарзандатон имкон диҳед, ки шахси худаш бошад. Ба онҳо бигӯед, ки шумо дар вақти зарурати кӯмак дар паҳлӯяшон ҳастед, аммо бигзор онҳо худашон қарор қабул кунанд.
• Кӯмаки касбиро ташвиқ кунед: Шояд фарзандатонро ташвиқ кунед, ки аз мураббии зиндагӣ ё мушовир, ки ба одамоне, ки бо ADHD зиндагӣ мекунанд, кӯмак мерасонад, кӯмак пурсад.